Els experts diuen que en un embaràs ectòpic, l'embrió (l'òvul fecundat) s'implanta en una zona diferent del tracte reproductor que l'úter. Tot i que la localització més freqüent per a un embaràs ectòpic és la trompa de Fal·lopi, en casos rars, també es pot implantar a l’ovari o a l’abdomen. La investigació demostra que els embarassos ectòpics no són viables, és a dir, l’embrió no es pot convertir en un fetus sa i suposa un perill greu per al cos de la dona, de manera que requereixen un tractament ràpid. Tot i que la recuperació d’un embaràs ectòpic pot ser difícil, podeu utilitzar els vostres recursos per curar tant física com emocionalment.
Passos
Mètode 1 de 2: Recuperació física
Pas 1. Comprendre les opcions de tractament
La manera com el vostre metge i vosaltres escolliu tractar l'embaràs ectòpic dependran de la vostra salut, de la ubicació de l'embaràs ectòpic i de l'extensió del dany existent als vostres òrgans reproductius.
- Alguns embarassos ectòpics són eliminats pel cos de la dona. Si el vostre embaràs ectòpic és molt primerenc i no presenta símptomes negatius, el metge pot recomanar un "tractament expectant" o un "control actiu". Amb aquest procés, espereu aproximadament un mes, amb supervisió freqüent del metge, per veure si el vostre cos pot resoldre l'embaràs ectòpic sense tractament addicional. En general, aquest enfocament només té sentit quan els nivells d’hCG (una hormona produïda durant l’embaràs) són baixos i disminueixen i quan no té símptomes.
- Si l’embaràs ectòpic s’ha diagnosticat molt aviat i no teniu hemorràgies internes, el metge us pot suggerir una injecció de metotrexat. El metotrexat aturarà el creixement de les cèl·lules que es divideixen ràpidament, inclòs el teixit de l’embaràs (per tant, és important descartar un embaràs normal). Aquest mètode podria trigar un parell d’injeccions a funcionar completament.
- Una salpingostomia laparoscòpica és un procediment que elimina el teixit de l’embaràs sense treure cap porció del tub. Aquest tractament és generalment adequat per a embarassos ectòpics precoços on la trompa de Fal·lopi no s’hagi trencat. La majoria dels tractaments quirúrgics dels embarassos ectòpics utilitzen laparoscòpia, que es fa amb anestèsia general i consisteix a utilitzar un petit tub amb una càmera i una llum inserida mitjançant una petita incisió.
- Pot ser necessària una salpingectomia total si la trompa de Fal·lopi està molt danyada, si teniu un sagnat molt intens o en cas d’embaràs ectòpic de grans dimensions. En una salpingectomia total, s’elimina la trompa de Fal·lopi que conté l’embaràs ectòpic.
- La laparotomia és una cirurgia abdominal que normalment es requereix en casos d’emergència de trompes de trompes o hemorràgies intenses. Les laparotomies impliquen incisions més grans i temps de recuperació més llargs que les laparoscòpies.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre el procés de recuperació física
El temps de recuperació depèn del tipus específic de procediment que es va utilitzar. En
- Amb cirurgies laparoscòpiques, normalment podreu tornar a casa el mateix dia que la cirurgia. La recuperació és bastant ràpida, ja que la majoria de dones poden reprendre la marxa. Normalment podeu reprendre les activitats habituals en un termini de 7 a 14 dies. Pot trigar aproximadament un mes a recuperar-se completament de la laparoscòpia.
- Les cirurgies fetes per laparotomia solen requerir diversos dies a l'hospital. Això es deu al fet que la incisió és més extensa i afectarà el funcionament dels vostres intestins. Rebreu líquids clars el matí després de la cirurgia i començareu els aliments sòlids en un termini de 24 a 36 hores. Les incisions per laparotomia poden trigar fins a 6 setmanes a curar-se.
- Tot i que pot haver-hi poca recuperació física necessària per a embarassos ectòpics precoços que no requereixen cirurgia, el vostre metge supervisarà acuradament la vostra salut per garantir que l’embaràs ectòpic es resolgui tot sol.
Pas 3. Eviteu fer exercici físic o una activitat física excessiva
És possible que comenci a sentir-se millor pocs dies després de la cirurgia. No empenyeu el cos fent exercici o fent massa activitat física. També voleu evitar els moviments que puguin estirar o tensar les incisions.
- No aixequi res que pesi més de 20 lliures durant la primera setmana.
- Pujar escales lentament, fent una pausa després de cada pocs passos.
- Camineu sempre que us senti capaç de fer-ho. No intenteu trotar ni córrer.
Pas 4. Esperar restrenyiment
La cirurgia abdominal pot interferir amb el funcionament dels intestins i provocar restrenyiment. El vostre metge us proporcionarà instruccions sobre com tractar el restrenyiment. Algunes de les coses que podeu fer pel vostre compte són:
- Menja aliments rics en fibra, com ara fruites, verdures i cereals integrals.
- Beu molta aigua.
- Utilitzeu laxants o suavitzants de femta (segons el recomanat pel vostre metge).
Pas 5. Estigueu preparats per fer proves hospitalàries regularment
Si teniu una salpingostomia o us van tractar mitjançant injecció de metotrexat, haureu de fer proves periòdiques per determinar si els nivells d’hCG a la sang tornen a zero. Si no ho fan, és possible que necessiteu un tractament addicional amb metotrexat.
Pas 6. Espereu una mica de dolor
Hi ha moltes raons possibles per les quals experimentareu dolor després d’un embaràs ectòpic. Les incisions poden trigar a curar-se i el teixit cicatricial resultant també pot causar dolor. Si el dolor es torna persistent, intens o inmanejable, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
- El dolor també pot ser degut a que el cos intenta reprendre el seu cicle menstrual normal. El cos pot reprendre el seu cicle normal entre 4 i 6 setmanes després del tractament, tot i que pot trigar més.
- Algunes dones informen que són més conscients de l’ovulació després d’un embaràs ectòpic. Poden experimentar dolor en ovular.
Pas 7. Reconeix els signes que hauríeu de buscar ajuda mèdica
Normalment, el dolor és la forma en què el teu cos et diu que descansis. Tanmateix, si presenta algun dels símptomes següents juntament amb dolor, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge:
- Febre (per sobre de 100F o 38C)
- Descàrrega vaginal, especialment si fa olor de "peix" o "funky"
- Bonys al voltant de la incisió o cicatriu que són vermells o calents al tacte
- Descàrrega del lloc de la incisió
- Nàusees i / o vòmits
- Marejos o desmais
Pas 8. Parleu sobre la contracepció amb el vostre metge
Després d’un embaràs ectòpic, és possible que no pugueu utilitzar alguns mètodes anticonceptius. Haureu de discutir les vostres opcions amb el vostre metge per determinar què us funcionarà millor.
- Els DIU i l’anticoncepció només amb progesterona no solen ser recomanables després d’un embaràs ectòpic.
- També haureu de parlar amb el vostre metge per determinar quan és segur tornar a tenir relacions sexuals.
Pas 9. Espereu a tornar a quedar embarassada
Si el vostre embaràs ectòpic es va tractar amb metotrexat, el vostre metge us aconsellarà quant de temps heu d’esperar abans de tornar a quedar embarassada. Generalment, és aproximadament d’un a tres mesos, depenent de la dosi que hàgiu rebut. El metotrexat pot causar problemes durant un embaràs primerenc reduint la disponibilitat d’àcid fòlic al fetus, de manera que cal esperar fins que el medicament surti del sistema.
Mètode 2 de 2: recuperació emocional
Pas 1. Comprendre que els seus sentiments són naturals
Un embaràs ectòpic és una experiència imposant físicament i emocionalment. Hi ha diverses raons per les quals us podeu sentir enfadat, preocupat o trist. Heu de saber que aquests sentiments són naturals i que no us passa res “malament”. No hi ha una manera de sentir “correcta” o “equivocada”.
- L’equilibri hormonal del vostre cos ha canviat. Això pot provocar símptomes depressius. També pot causar símptomes com palpitacions, agitació i marejos.
- Tot i que el vostre cos no pot dur a terme un embaràs ectòpic, pot ser devastador saber que s’ha de suspendre l’embaràs.
- És possible que us preocupi la vostra salut i la vostra capacitat per tenir un altre embaràs.
- Podeu culpar-vos o sentir-vos culpables. Heu de saber que els embarassos ectòpics no són culpa vostra.
- Recuperar-se d’una cirurgia major pot provocar una pressió addicional sobre les seves emocions.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre assessorament
És possible que el vostre hospital o clínica comunitària us pugui derivar a consellers amb formació especial en qüestions relacionades amb l'embaràs. La pèrdua d’un embaràs i la cirurgia major són experiències que podeu trobar útils per parlar amb un professional de la salut mental.
- També és possible que vulgueu implicar la vostra parella en l’assessorament. Algunes persones poden tenir dificultats per expressar els seus sentiments i anar a assessorar junts us pot ajudar a treballar a través d’aquest moment difícil.
- És un mite comú que els homes no pateixin la pèrdua d'un embaràs. Tot i això, la investigació suggereix que això no és cert. Els homes poden expressar el seu dolor de manera diferent que les dones, però també poden experimentar ira o depressió després que les seves parelles perdin l’embaràs.
Pas 3. Parleu amb amics o familiars
No hi ha res que digui que s’ha de parlar si no es vol. Tanmateix, és possible que trobeu que ajuda a obtenir assistència dels més propers. Trobeu amics o familiars que no tinguin por de reconèixer la vostra pèrdua i que us proporcionin el suport que necessiteu per passar aquest difícil moment.
Pas 4. Cerqueu un grup de suport
Un dels elements més importants que ajuda a la recuperació és no sentir-se sol. És possible que trobeu que un grup de suport on podeu parlar amb altres persones que han tingut experiències similars us ajudarà a processar els vostres sentiments.
- Als Estats Units, RESOLVE, l'Associació Nacional d'Infertilitat, té grups de suport a tot el país. Podeu trobar un llistat al seu lloc web.
- SHARE Pregnancy and Loss Support Support també té grups de suport locals als EUA. Podeu trobar un grup de suport a la vostra àrea al seu lloc web.
- Al Regne Unit, l’Ectopic Pregnancy Trust i la Miscarriage Association ofereixen recursos i assessorament a les dones que han perdut l’embaràs.
- És possible que els fòrums d’assistència en línia també us proporcionin un espai per parlar dels vostres sentiments. L’Ectopic Pregnancy Trust manté fòrums en línia supervisats per professionals mèdics on podeu comentar la vostra experiència i compartir els vostres sentiments.
Pas 5. Tracteu-vos amb amabilitat
Algunes dones troben que fer alguna cosa especial per elles mateixes els ajuda a afrontar els dies difícils després d’un embaràs ectòpic. Un viatge al balneari o una sortida similar pot alleujar la tristesa i proporcionar mims de benvinguda. És possible que només vulgueu seure al sofà i veure les vostres pel·lícules preferides. Dóna’t l’amor que necessites.
No us sentiu culpables de tractar-vos amb amabilitat. L’embaràs ectòpic pot ser físicament i emocionalment esgotador i necessiteu temps per recuperar-vos
Pas 6. Feu exercici quan sigui segur fer-ho
L’exercici físic després de completar la recuperació pot ser una manera eficaç de minimitzar la tristesa i recuperar l’energia perduda. L’activitat física allibera al cos unes hormones sensibles anomenades endorfines, que són un impuls natural de l’humor. Pregunteu al vostre metge quan pugueu començar un règim d’exercici.
No feu res vigorós ni d’alt impacte sense consultar amb el vostre metge
Pas 7. Parleu amb el vostre metge abans de tornar a quedar embarassada després de l'embaràs ectòpic
El vostre metge us indicarà quan el vostre cos està físicament preparat i us assessorarà sobre el risc potencial d’un altre embaràs ectòpic. Alguns factors de risc inclouen fumar, endometriosi, malaltia inflamatòria pèlvica i un embaràs ectòpic previ. Les persones en risc seran controlades de prop durant un embaràs posterior, per tal de detectar possibles problemes i tractar-los abans d’hora.
Penseu en la possibilitat de consultar a un endocrinòleg reproductor, un ginecòleg / obstetrícola amb formació subespecialitzada en tractament de la fertilitat. Necessitareu avaluació de les trompes de Fal·lopi, per exemple, i aquest tipus de metge és la millor persona per proporcionar-ho. Podeu trobar una junta certificada REI a www.srei.org
Consells
- Més de la meitat de les dones que tenen un embaràs ectòpic poden tenir un embaràs sa més tard. Alguns estudis suggereixen que fins al 85% de les dones que volien quedar embarassades poden concebre en un termini de dos anys després d’un embaràs ectòpic.
- Un embaràs ectòpic redueix les possibilitats de tornar a quedar embarassada i augmenta el risc de tenir un altre embaràs ectòpic.
Advertiments
- L’embaràs ectòpic pot ser una condició mèdica que posa en perill la seva vida. No es pot convertir en un fetus sa. Heu de rebre tractament.
- Si està embarassada i té dolor abdominal, marejos, desmais, diarrea o micció dolorosa o moviments intestinals, busqueu ajuda mèdica immediatament.
