Si alguna vegada heu estat en un spa mineral, coneixeu els beneficis i la relaxació que proporciona la pell. Els banys minerals comporten avantatges com relaxar-vos, disminuir l’estrès i alguns fins i tot afirmen que poden ajudar el vostre cos a alliberar toxines. A continuació s’explica com fer el vostre propi remull a casa.
Passos
Mètode 1 de 4: sals marines i bany mineral d'aigua de roses
Pas 1. Reuneix els ingredients
Per a aquest bany mineral, necessitareu:
- 1 tassa de sal marina
- 1/4 de tassa de bicarbonat de sodi
- 1/2 tassa de borax (opcional)
- 1 tassa de sal vermella hawaiana
- 1 tassa de sal rosa de l'Himàlaia
- 1 1/2 tassa de sal d'Epsom
- 1 1/4 tassa de pols d'argila blanca de caolí
- 1 culleradeta d’oli de vitamina E
- 1 cullerada d'aigua de roses.
Pas 2. Barregeu la sal d'Epsom, les sals de mar i l'oli de vitamina E en un bol gran
Pas 3. Afegiu bórax i bicarbonat de sodi després que l’oli de vitamina E estigui ben barrejat
Pas 4. Afegiu la resta d’ingredients secs
Pas 5. Reservar durant dotze hores o fins que l'oli s'hagi barrejat completament amb sal
S'ha assegut prou temps quan la sal ja no està humida.
Pas 6. Afegiu aigua de roses
Barregeu-ho bé.
Pas 7. Aboqueu una tassa d'aquesta barreja a l'aigua del bany
Això fa que hi hagi prou sals per a uns 6-7 banys, de manera que teniu alguns banys més durant les properes setmanes.
Mètode 2 de 4: remull de sal de bany simple
Pas 1. Reuneix els ingredients
Per a aquest bany mineral, necessitareu:
- 16 unces de sal de bany totalment natural o sal d'Epsom
- De 15 a 30 gotes d’oli essencial.
Pas 2. Col·loqueu el bany o la sal d'Epsom en un bol
Afegir les gotes d’oli essencial i barrejar bé.
Pas 3. Transferiu-lo a un contenidor d'emmagatzematge de vidre
Pas 4. Utilitzeu-lo al bany
Per a cada bany estàndard, utilitzeu aproximadament un terç a mitja tassa de remull de sal.
Mètode 3 de 4: remull mineral de menta i camamilla
Pas 1. Reuneix els ingredients
Per a aquest bany mineral, necessitareu:
- 2 1/2 tasses de sal d'Epsom
- 1/2 tassa d’oli d’oliva
- 3/4 tassa de rentat corporal
- 1 bossa de te de menta
- 1 bossa de te de camamilla
- 10 gotes d'oli essencial preferit (per exemple, lavanda o ylang ylang).
Pas 2. Incloure el contingut de les bosses de te en un bol
Afegiu la sal d'Epsom i barregeu-ho bé.
Pas 3. Aboqueu el rentat corporal a la barreja de sal
Remeneu per combinar.
Pas 4. Afegiu l'oli d'oliva i els olis essencials, fent-ho gradualment
Barregeu per combinar bé.
Pas 5. Transferiu-lo a un recipient d'emmagatzematge de vidre amb una tapa
Col·loqueu bé la tapa. Deixeu infondre uns dies abans d’utilitzar-lo.
Pas 6. Per utilitzar-lo, només cal abocar una mica a l'aigua del bany
Mètode 4 de 4: bicarbonat de sodi, sal i oli
Pas 1. Reuneix els ingredients
Per a aquest bany mineral, necessitareu:
- 1 tassa de sals d'Epsom
- 10 gotes d'oli essencial d'espígol
- 1/2 tassa de bicarbonat de sodi.
Pas 2. Ompliu el bany
A mesura que el bany s’omple, inclineu les sals i l’oli al bany.
Pas 3. Afegiu el bicarbonat de sodi just abans que el bany acabi d’omplir-se
Gireu-lo al voltant del bany per incorporar-lo.
Pas 4. Introduïu-vos al bany
Disfruteu de les sals edificants i del relaxant aroma de lavanda.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Etiqueteu el contenidor per recordar-vos què hi ha.
- Això fa una gran idea per als regals. Afegiu una etiqueta per al nom i una llista d’ingredients.
- Trieu olis essencials que tinguin propietats específiques, com ara relaxar-vos, energitzar-los o netejar-los. Consulteu un bon llibre o lloc web sobre olis essencials per ajudar-vos a triar.
