A l’hora de prevenir els danys cerebrals, no és res més. Protegiu-vos el cap el màxim possible per evitar lesions traumàtiques.
Passos
Pregunta 1 de 5: Antecedents
Pas 1. Una lesió cerebral traumàtica (TBI) és una alteració de la funció cerebral normal
Si pren un cop greu, un cop o una sacsejada al cap, pot interferir amb la forma en què el cervell envia i rep senyals. Depenent de la gravetat de la lesió, podeu tenir símptomes que van des de dolors de cap lleus i confusió fins a pèrdues de memòria i pèrdua de consciència.
Pas 2. Els TBIs són una de les principals causes de mort als EUA
Els TBI són un greu problema. Només el 2014, una mitjana de 155 persones moria al dia als Estats Units com a conseqüència dels TBIs. Fins i tot si la lesió no posa en perill la seva vida, els TBI poden tenir símptomes que perduren durant uns quants dies o setmanes o poden durar la resta de la seva vida.
Pas 3. Tothom corre el risc de patir TBIs, especialment nens i adults majors
El cervell de qualsevol persona es pot danyar si té un cop prou fort. Les persones grans poden ser més propenses a caure accidentalment i és possible que els nens petits no siguin tan conscients del seu entorn, cosa que pot provocar accidents que poden causar TBIs.
Pregunta 2 de 5: Causes
Pas 1. Un cop al cap és la causa més freqüent d'un TBI
La gran majoria de lesions cerebrals es produeixen perquè et colpeja el cap. Pot ocórrer com a conseqüència d’una caiguda desagradable, una lesió esportiva, una explosió o un cop dur al cap per un objecte dur.
Pas 2. Els accidents d'automòbil són les causes més freqüents de TBI
Els accidents de trànsit poden ser traumàtics per a tot el cos, però poden resultar especialment perjudicials per al cervell si el cap es brolla o cau en alguna cosa durant l'accident. La lesió pot ser especialment greu si no porteu el cinturó de seguretat, cosa que us pot ajudar a mantenir el cos i el cap protegits de no ser llançats per un naufragi.
Pas 3. Les caigudes accidentals poden provocar TBIs
És fàcil colpejar-se el cap cada vegada que cau, de manera que si es trenca, es rellisca o es produeix un vessament desagradable, es pot produir un TBI. Això és especialment cert per a les persones grans, que poden tenir problemes de mobilitat o estabilitat i que poden tenir més probabilitats de caure.
Pregunta 3 de 5: símptomes
Pas 1. Els símptomes físics inclouen mal de cap, nàusees, fatiga i problemes de parla
El cervell fa molt més que pensar i moure els músculs. Si feu un cop prou fort al cap, us pot afectar de tota mena de formes, inclosa la física. Els efectes secundaris dels TBI poden incloure mal de cap o migranya, nàusees i vòmits, fatiga i sensibilitat a la llum.
Pas 2. Els símptomes sensorials afecten la vista, l’oïda, el gust i l’olfacte
Els TBI també poden afectar els vostres sentits. Podeu tenir visió borrosa, sonor a les orelles, mal gust a la boca o un canvi en la vostra capacitat d’olfacte.
Pas 3. Els problemes de memòria, canvis d’humor i depressió són símptomes mentals
Una lesió traumàtica al cervell pot causar tot tipus de problemes mentals. Entre ells hi ha problemes de memòria o de concentració, canvis d’humor o canvis d’humor i depressió o ansietat.
Pas 4. Els símptomes poden ser més difícils de detectar en nens petits
Com que els nens petits i els nadons poden no ser capaços de comunicar-li els seus símptomes, pot ser més complicat detectar un TBI. Busqueu canvis en els hàbits alimentaris, irritabilitat addicional, plors persistents o incapacitat per prestar atenció. Els símptomes addicionals de les TBIs en nens inclouen convulsions, estat d’ànim depressiu, somnolència i pèrdua d’interès per les seves joguines o activitats preferides.
Pregunta 4 de 5: Tractament
Pas 1. Utilitzeu sempre el cinturó de seguretat per ajudar a prevenir els TBIs
Abans de començar a conduir, assegureu-vos que vosaltres i qualsevol altra persona del vehicle porteu cinturons de seguretat. Poden salvar-vos la vida i ajudar-vos a prevenir els TBIs si teniu un accident.
Pas 2. No conduïu mai sota la influència de drogues o alcohol
Conduir intoxicat o sota la influència és molt perillós i pot provocar un accident. Es podria fer mal a tu mateix o a algú altre. No pugis al cotxe amb un altre conductor sota la influència i no condueixis si no estàs completament sobri per ajudar a prevenir accidents i possibles TBIs.
Pas 3. Porteu un casc per protegir-vos contra els TBI
Poseu-vos un casc sempre que aneu en bicicleta, monopatí, moto, motos de neu o tot terreny. Protegiu-vos el cap quan practiqueu beisbol o esports de contacte, a més d’esquiar, patinar, fer surf de neu o muntar a cavall.
Pas 4. Obteniu ulleres si la vostra visió no és tan fantàstica
Reviseu els ulls almenys un cop a l’any i actualitzeu les ulleres si ja les porteu. Si necessiteu ulleres, obteniu-les i porteu-les! Poder veure pot ajudar a prevenir el trencament i les caigudes accidentals.
Pas 5. Feu que les zones de joc i de vida siguin segures per als nens petits
Instal·leu protectors de finestres per evitar que els nens caiguin per les finestres obertes i col·loqueu portes de seguretat a la part superior i inferior de les escales sempre que hi hagi nens al voltant. Assegureu-vos que qualsevol pati on deixeu jugar al vostre fill tingui material tou a sota, com ara coberta de fusta dura o sorra, de manera que tinguin un coixí si cauen.
Pregunta 5 de 5: Pronòstic
Pas 1. La prevenció és l'única manera d'aturar el dany cerebral traumàtic
Tot i que els TBIs no es poden curar completament, podeu prendre mesures per prevenir-los. Prengui tantes mesures de seguretat com sigui possible per ajudar a protegir el cervell de lesions traumàtiques.
Pas 2. De vegades, el cervell es pot recuperar d'un TBI
El cervell és increïblement adaptatiu i, si es fa malbé, de vegades pot aprendre a redirigir la informació i funcionar al voltant de la zona lesionada. Altres parts del cervell també poden compensar les zones danyades. Cada lesió cerebral i recuperació són úniques, de vegades triguen mesos o fins i tot anys. Però amb el tractament i la rehabilitació, el cervell pot acabar curant-se d’una lesió traumàtica.
Pas 3. El descans pot ajudar-vos a recuperar-vos d'una commoció cerebral
Una commoció cerebral és una forma lleu de TBI causada per un cop al cap. Si teniu una commoció cerebral, no ignoreu els símptomes i intenteu resoldre-ho. Preneu-vos un temps per descansar i recuperar-vos. Amb el pas dels dies, començareu a sentir-vos millor. Per a la majoria de la gent, els símptomes d’una commoció cerebral poden desaparèixer en 3 mesos, però de vegades poden durar un any o més.
