Tens un creixement petit i rugós al taló o al fons del dit? Podria ser una berruga plantar. Normalment no són un problema de salut greu i solen desaparèixer sols. Si us sembla vergonyós o incòmode, normalment podeu desfer-vos-ho vosaltres mateixos amb una diligent cura. Això requereix una mica de paciència, no hi ha correccions instantànies. Però si passen els mesos i res del que intenteu sembla que funciona, consulteu el vostre metge per explorar les opcions mèdiques per eliminar-lo.
Passos
Mètode 1 de 7: remull els peus durant 15-20 minuts per suavitzar la pell
1 6 AVIAT
Pas 1. Les berrugues són més difícils de tractar si estan cobertes de pell dura i morta
La pressió de caminar sobre els peus fa que s’acumuli una capa de pell engrossida sobre la berruga plantar. Remullar els peus amb aigua tèbia fa que aquest excés de pell sigui més fàcil d’eliminar.
Podeu provar d’afegir sals d’Epsom o bicarbonat de sodi als remeis casolans d’aigua-2 per suavitzar i eliminar els callos
Mètode 2 de 7: Utilitzeu una pedra tosca per deixar fora el call
0 10 AVIAT
Pas 1. Fregueu lleugerament la pell callosa per eliminar-la
Podeu comprar una pedra tosca a una farmàcia o allà on es venin productes de cura personal: són relativament econòmics. Després de sucar els peus i assecar-los bé, només cal fregar la pedra tosca sobre la pell seca per exfoliar-la.
- No ho feu si teniu diabetis o neuropatia perifèrica. A causa de la sensibilitat reduïda, pot acabar danyant el teixit circumdant.
- Tingueu en compte que la pedra tosca no eliminarà completament la berruga plantar, ja que es troba principalment sota la pell. No obstant això, ajuda a desfer-se de la pell seca que s’acumula a la part superior de la berruga, cosa que fa que la berruga sigui més fàcil de tractar i, alhora, sigui menys dolorosa.
- Una vegada que utilitzeu una pedra tosca sobre una berruga plantar, utilitzeu-la només amb aquest propòsit. Si també l’utilitzeu en pells sanes, corre el risc d’escampar el virus que causa les berrugues plantars.
Mètode 3 de 7: aplicar una capa prima de loció o gel d'àcid salicílic
0 6 AVIAT
Pas 1. Comprar loció o gel d’àcid salicílic a la farmàcia local
Renteu-vos els peus, poseu-los en remull i després exfolieu la pell dura sobre la berruga plantar amb una pedra tosca. Això permet que l'àcid salicílic penetri a la berruga plantar. Deixeu que la loció o el gel s’assequin completament abans de cobrir-vos el peu o caminar.
L’àcid salicílic es troba amb més freqüència en tractaments contra l’acne, però hi ha alguns productes fets específicament per tractar les berrugues. Els productes d’àcid salicílic per a peus solen tenir un percentatge més elevat d’àcid salicílic, de manera que probablement obtindreu millors resultats
Mètode 4 de 7: tapeu la berruga per evitar que es propagui
0 9 AVIAT
Pas 1. Feu servir un embenat normal per cobrir la berruga, sobretot si sou descalços
Cobrir la berruga evita que es propagui el virus a altres parts del peu. També us ajuda a evitar la propagació del virus a altres persones a través del contacte indirecte.
- Pot ser difícil mantenir un embenat a la part inferior del peu, de manera que haureu de revisar-lo periòdicament i substituir-lo si comença a desprendre’s.
- També podeu provar d’utilitzar cinta adhesiva de plata per tapar la berruga. Pot semblar ridícul i els científics no saben ben bé per què pot funcionar, ni tan sols si ho fa. Però és tan de baixa tecnologia i econòmic que val la pena provar-ho.
Mètode 5 de 7: proveu els eliminadors de berrugues sense recepta
0 10 AVIAT
Pas 1. Comprar medicaments congeladors sense recepta a qualsevol farmàcia
Les marques inclouen el compost W Freeze Off i el Dr. Scholl Freeze Away. En general, no es refreden tant com la crioteràpia feta per un professional mèdic i treballen menys de la meitat del temps. Tot i això, si no voleu buscar tractament mèdic, potser val la pena provar-ho.
Molts eliminadors de berrugues són molt inflamables. No els utilitzeu al voltant d’una flama oberta o de cap font de calor, com ara un planxador
Mètode 6 de 7: Protegiu els peus per evitar que el virus es propagui
0 3 AVIAT
Pas 1. Porteu sandàlies al voltant de les piscines i als vestidors
El virus que causa les berrugues plantars prospera a les zones humides. Sempre que estigueu en un entorn humit, cobreu-vos la planta dels peus.
- Feu el que pugueu per mantenir els peus nets i secs. Això pot significar rentar-se els peus més de dues vegades al dia; assegureu-vos que estiguin completament secs abans de posar-vos mitjons o sabates.
- Mentre es tracta d’una berruga plantar, intenti portar sabates obertes o sandàlies que no atrapen la humitat. Si aquesta no és una opció per a vosaltres, gireu les sabates perquè els interiors tinguin temps de ressecar-se entre els vestits.
Mètode 7 de 7: consulteu el vostre metge si els tractaments d’autocura no funcionen
0 9 AVIAT
Pas 1. Digueu al vostre metge quant de temps porteu la berruga i com l’heu tractat
Probablement us faran preguntes sobre si ha canviat de mida o d’aspecte i us poden derivar a un especialista (podòleg o dermatòleg) per fer-ne la prova. Després, recomanaran un tractament adequat. Els tractaments mèdics inclouen:
- Medicació amb àcid salicílic de prescripció
- Crioteràpia (congelació de la berruga amb nitrogen líquid)
- Tractament làser
- Vacuna contra el VPH
- Cirurgia
Consells
- Com que les berrugues plantars apareixen a la part inferior dels peus, es van aplanant amb el pas del temps, de manera que poden semblar més com una callosa que una berruga. Feu-li la prova de compressió per assegurar-vos que, si és dolorosa quan la premeu, és una berruga plantar i no pas callosa.
- La clau de l'èxit amb qualsevol producte sense recepta és utilitzar-lo diàriament. Feu-lo part de la vostra rutina. El producte pot trigar unes quantes setmanes o fins i tot un parell de mesos a fer la seva màgia, així que tingueu paciència.
- Hi ha molts altres remeis casolans que la gent jura per desfer-se de les berrugues, tot i que cap d’ells s’ha demostrat eficaç en estudis clínics. Com que les berrugues sovint desapareixen sense cap tipus de tractament, pot ser que la gent pensi que el tractament funcionava quan realment la berruga acabava de desaparèixer sola.
- Si la pressió sobre la berruga provoca dolor o molèsties mentre camina, intenteu posar un embenat encoixinat al voltant de la berruga o afegir plantilles a les sabates per ajudar a amortir-la.
- Mentre es tracta la berruga plantar, utilitzeu tovalloles separades per evitar la propagació del virus. No deixeu que res que hagi tocat la berruga plantar també toqui la pell sana.
Advertiments
- Eviteu tocar la berruga directament o escollir-la; podeu propagar el virus i acabar amb més berrugues. Si el toqueu accidentalment, renteu-vos les mans immediatament.
- Alguns càncers de pell semblen berrugues quan apareixen per primera vegada. Si la berruga canvia de mida, color o forma, sagna o creix ràpidament, consulteu un especialista per fer-la provar.
- Si teniu diabetis o teniu un sistema immunitari debilitat, consulteu el vostre metge en lloc d’intentar mètodes d’autocura.
- Fins i tot després que la berruga desaparegui, és possible que encara tingueu el virus a la pell, cosa que significa que és possible que tingueu una altra berruga anys després. Practicar una bona higiene dels peus ajuda a prevenir-ho.
- No ignoreu els creixements o canvis a la pell dels peus; pot ser que alguns no siguin benignes com les berrugues plantars. Si us preocupa, busqueu consell mèdic.
