Les mans fredes poden ser un problema senzill a causa d’un entorn fred o perquè s’acaba de manejar alguna cosa freda. Però si les mans tenen fred amb freqüència, constantment o després de determinats desencadenants, és possible que tingueu un altre problema de salut. Si teniu les mans fredes, apreneu a diagnosticar el problema potencial.
Passos
Part 1 de 3: Diagnòstic de les condicions que provoquen mans fredes
Pas 1. Reviseu-vos si hi ha anèmia
L’anèmia és una de les afeccions subjacents que causa les mans inusualment fredes. Anèmia és un terme general que descriu una afecció en què no es tenen prou glòbuls vermells per transportar oxigen a totes les parts del cos. Els símptomes de l’anèmia inclouen fatiga, debilitat, pell pàl·lida, un ritme cardíac ràpid que pot ser irregular, dificultat per respirar, marejos, mareig i mans i peus freds.
- La majoria d’anèmies es poden diagnosticar amb una anàlisi de sang o una sèrie d’anàlisis de sang i la majoria d’anèmies es poden tractar. El vostre metge comprovarà els nivells d’hemoglobina i hematòcrit.
- Si teniu les mans inusualment fredes junt amb algun dels símptomes que apareixen en l'anèmia, truqueu al vostre metge immediatament i feu-los saber els símptomes que experimenta.
Pas 2. Esbrineu si teniu diabetis
La diabetis és una afecció en què el sucre en la sang no està ben regulat. En persones diabètiques, el sucre en la sang pot arribar a ser molt alt (hiperglucèmia) o molt baix (hipoglucèmia). Les mans inusuals o extremadament fredes solen ser un signe de baix nivell de sucre en la sang o diabètic.
- Els símptomes més habituals de la diabetis són orinar sovint, tenir molta set o gana, fatiga, talls curatius lents, visió borrosa, pèrdua de pes inexplicable o dolor o entumiment a les mans. Si no se li ha diagnosticat diabetis però presenta aquests símptomes, consulteu el vostre metge per obtenir proves com ara un nivell de glucosa en dejú o un HBA1C.
- Si se li ha diagnosticat diabetis, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si teniu mans fredes inusualment.
Pas 3. Determineu si teniu gelades i congelacions
La gelada es caracteritza per la pell freda i enrogida amb sensacions de punxades o agulles. També pot haver-hi adormiment. És l’etapa abans de les congelacions. La congelació és la segona etapa. Les zones afectades són pàl·lides i poden començar a sentir-se càlides.
- La gelada es tracta amb sortir del fred i escalfar-se. El gelat no danya permanentment la pell.
- Amb les congelacions, hi ha indicis de danys. Poden aparèixer butllofes o taques de la pell amb l’escalfament de la pell.
- Les congelacions poden provocar danys permanents, de manera que, si sospiteu de les congelacions, consulteu immediatament un metge.
Pas 4. Feu la prova de la malaltia de Buerger
La malaltia de Buerger també es coneix com a tromboangiitis obliterant. És una malaltia rara en què les artèries i les venes dels braços, les cames, les mans i els peus estan inflamades, inflades i poden quedar bloquejades amb de vegades petits coàguls de sang. Els símptomes inclouen dolor i tendresa a les mans i als peus, especialment quan s’utilitzen les mans i els peus. Els dits i els dits dels peus poden tornar-se blancs o de color blau pàl·lid. Es poden sentir dolorosos quan s’exposen al fred i trigar molt de temps a escalfar-se.
Gairebé sempre s’associa amb fumar o utilitzar productes de tabac
Pas 5. Prova de lupus eritematós sistèmic
El lupus és un trastorn autoimmune i inflamatori crònic que pot afectar moltes parts del cos, incloses les articulacions, la pell, els ronyons, les cèl·lules sanguínies, el cervell, el cor i els pulmons. En molts casos de lupus, hi ha una erupció pel nas i les galtes. Les persones també poden tenir dolor articular, inflor i rigidesa, juntament amb els dits i els dits dels peus que són freds i es tornen blaus quan s’exposen a temperatures fredes o durant períodes d’estrès. Altres símptomes inclouen falta d’alè, sequedat d’ulls, fatiga i febre.
El diagnòstic pot ser difícil i sovint requereix nombroses proves, com ara treball de sang, anàlisi d’orina, estudis d’imatge i biòpsies d’òrgans o teixits implicats
Pas 6. Determineu si teniu la malaltia de Raynaud
La malaltia de Raynaud afecta més freqüentment a les dones que als homes i fa que les mans i els peus se sentin adormits i anormalment freds com a resposta a temperatures fredes o estrès. En la malaltia de Raynaud, els petits vasos sanguinis de les mans i els peus entren en espasmes quan s’exposen al fred o a l’estrès.
- No hi ha una única prova diagnòstica de la malaltia de Raynaud. Sovint es tracta d’un diagnòstic d’exclusió, és a dir, s’han exclòs tots els altres trastorns possibles, deixant la malaltia de Raynaud com a diagnòstic.
- El tractament del fenomen de Raynaud pot incloure educació del pacient, mesures per mantenir la temperatura corporal, teràpia farmacològica amb bloquejadors de canals de calci i teràpies de comportament. El vostre metge us pot prescriure preparats d’alliberament lent o d’acció prolongada de bloquejadors de canals de calci com la nifedipina o l’amlodipina.
- Els efectes secundaris associats als bloquejadors de canals de calci inclouen mal de cap, marejos, rubor, batecs ràpids del cor i inflor.
Pas 7. Prova de Scleroderma
L’esclerodèrmia és un trastorn poc freqüent en què la pell i el teixit connectiu s’endureixen i s’estrenyen. L’esclerodèrmia afecta la pell, especialment la pell dels dits i dels dits dels peus, en gairebé totes les persones amb aquest trastorn. Un dels símptomes característics és l’entumiment i la fredor als dits i els dits del peu a causa del fred o de l’estrès. Altres símptomes inclouen zones de pell endurides i estretes, ardor d'estómac, dificultat per absorbir nutrients i deficiències de nutrients i, més rarament, trastorns cardíacs, pulmonars i renals.
L'esclerodèrmia pot ser difícil de diagnosticar perquè no hi ha cap prova disponible i és bastant rara
Part 2 de 3: Observació d'altres símptomes potencials
Pas 1. Cerqueu la decoloració de les mans
Un dels símptomes d’una malaltia subjacent de les mans fredes és la decoloració de les mans. Les mans poden ser blanques, blanques-violetes, vermelles, morades, blaves o blanques-grogues.
Les mans poden ser dures o ceroses
Pas 2. Controleu si hi ha sensacions estranyes a la mà
Si passa alguna cosa més amb les mans fredes, és possible que tingueu sensacions a més del fred a les mans. Aquestes sensacions inclouen:
- Dolor
- Pulsant
- Ardor
- Formigueig
- Adormiment o pèrdua de sensació
- Aquestes sensacions també poden ocórrer en altres parts del cos, com les cames, els peus, els dits dels peus, la cara o els lòbuls.
Pas 3. Comproveu si hi ha butllofes
De vegades, es poden produir mans fredes amb ferides a les mans. Cerqueu butllofes o úlceres a les mans o als dits. També es poden inflamar o dolorar.
Aquestes butllofes també poden aparèixer als peus
Pas 4. Vigileu si hi ha erupcions
Algunes condicions relacionades amb mans fredes poden provocar erupcions, zones escamoses, protuberàncies o grumolls. Aquestes zones també poden sagnar, picar o cremar-se.
Pas 5. Superviseu els canvis corporals
Les mans fredes relacionades amb canvis corporals poden apuntar a un problema subjacent. Busqueu canvis de pes, possiblement a causa de la diabetis i l’hipotiroïdisme, juntament amb fam i set excessives. Un altre símptoma pot ser la fatiga.
La micció freqüent, el dolor articular i muscular, la depressió i la visió borrosa també poden ser símptomes d’una afecció subjacent
Part 3 de 3: Tractament de mans fredes
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Si les mans es refreden inusualment sense cap motiu conegut, consulteu el vostre metge tan aviat com sigui possible. Pregunteu si alguna de les condicions enumerades aquí pot ser un problema potencial per a vosaltres.
- Feu un seguiment de qualsevol símptoma i feu-ho saber al vostre metge.
- Assegureu-vos que també reviseu la tiroide. Els trastorns de la tiroide, com l’hipotiroïdisme, poden refredar tot el cos, no només les mans, sinó que pot valer la pena comprovar-lo per si de cas.
Pas 2. Saber quan cal anar a urgències
Si teniu certs símptomes de mans fredes, hauríeu d’anar immediatament a urgències. Les congelacions requereixen atenció mèdica immediata, així que aneu a l’hospital si creieu que teniu congelacions. Si teniu zones blanques o dures a les mans o si s’han descongelat zones blanques, aneu a urgències.
- Si teniu les mans mullades i fredes durant més d’una hora, visiteu la sala d’urgències.
- Si teniu les mans doloroses, aneu a urgències.
Pas 3. Comprendre que el tractament varia en funció de la condició subjacent
Com que les mans fredes poden estar relacionades amb diversos problemes diferents, el tractament de les mans fredes variarà. Aquests tractaments aniran des de deixar de fumar per tractar la malaltia de Buerger, fins a prendre medicaments per dilatar els vasos sanguinis i alleujar els símptomes del fenomen de Raynaud, fins a controlar la seva diabetis. El vostre metge tractarà l’afecció subjacent.
