Fong del peu és un terme general per a les diferents infeccions per fongs que podríeu atrapar als peus o a les ungles dels peus. El tipus més conegut és el peu d’atleta. Aquestes infeccions són molt freqüents, de manera que no us alarmeu si observeu envermelliment, pell cruixent o esquerdada o picor al peu. Algunes cremes antifúngiques sense recepta solen ser tot el que necessiteu per eliminar l’erupció. També podeu provar remeis casolans, tot i que normalment no són tan efectius com els tractaments convencionals. Si l’atenció a casa no us funciona, visiteu un podòleg per obtenir medicaments amb recepta que haurien de matar tots els fongs i tractar l’erupció.
Passos
Mètode 1 de 3: tractaments mèdics eficaços
Si observeu una erupció al peu, primer comproveu si us ajuda una crema antifúngica OTC. Si no, visiteu un podòleg per obtenir més opcions. En qualsevol cas, les infeccions per fongs poden ser persistents, de manera que haureu de continuar el tractament durant almenys 2 a 4 setmanes per assegurar-vos que l’erupció ha desaparegut completament. Tingueu paciència i seguiu amb el tractament fins que l’erupció cicatritzi.
Pas 1. Apliqueu una crema antifúngica sense recepta 1-2 vegades al dia
El tractament a casa més eficaç per al fong del peu és una crema antifúngica sense recepta. Aneu a la farmàcia i busqueu cremes que continguin miconazol, clotrimazol, terbinafina o tolnaftat, que solen ser les més efectives. Fregueu la crema sobre l'erupció i la pell circumdant 1-2 vegades al dia, segons les instruccions del producte.
- El millor és aplicar la crema just després de rentar-se els peus perquè pugui mantenir-se el màxim de temps possible.
- També podeu fer servir esprais o pols antifúngics, però normalment no cobreixen l’erupció, ni les cremes ni els ungüents.
Pas 2. Retalleu les ungles abans d'aplicar la crema per a fongs per a les ungles
La crema antifúngica OTC normal també pot funcionar per als fongs de les ungles, però és més difícil que la crema arribi per sota de les ungles. Si teniu un fong a les ungles, retallar-vos les ungles pot ajudar a alleujar el dolor i ajudar a que la crema arribi millor a l’erupció. Humiteu-vos les ungles per suavitzar-les i retalleu-les amb un tallapuntes. A continuació, apliqueu la crema normalment.
- Les cremes i els esprais són, en general, menys eficaços per als fongs de les ungles, ja que la crema no pot arribar per sota de l’ungla. Probablement necessiteu medicació oral per a infeccions de les ungles.
- Tapeu també la pell al voltant de l’ungla perquè l’erupció no s’escampi més.
- Netegeu la talladora d’ungles quan hàgiu acabat i no la compartiu amb ningú. Això podria estendre l'erupció.
Pas 3. Continueu aplicant la crema durant 2 setmanes després que l’erupció desaparegui
Les cremes sense recepta solen eliminar l’erupció en 1-2 setmanes, però no deixeu d’aplicar la crema quan la erupció millori. Continueu aplicant la crema diàriament per assegurar-vos que tots els fongs han mort. Si no, l’erupció podria tornar.
Confirmeu aquestes instruccions al quadre del producte. No continueu aplicant la crema si el producte diu que no
Pas 4. Visiteu un podòleg per obtenir crema amb recepta si l'erupció no desapareix
Si fa 2 setmanes que utilitzeu tractaments de venda lliure i l’erupció no ha millorat, no us preocupeu. Probablement només necessiteu una medicació més forta. Demaneu una cita amb un podòleg per a un examen. Probablement us receptaran una crema amb força prescripció. Apliqueu la crema exactament tal i com us ho indica el metge perquè l’erupció s’aclareixi.
Les instruccions per a les cremes amb prescripció sòlida solen ser molt similars a les de venda lliure. Probablement l’haureu d’aplicar a l’erupció cutània i als voltants 1-2 vegades al dia durant 1-2 setmanes
Pas 5. Preneu medicaments antifúngics orals si l'erupció no respon a la crema
Si el fong no respon als tractaments tòpics o si es troba sota l’ungla, és possible que necessiteu un medicament oral en lloc de crema. Normalment haureu de prendre aquests medicaments durant 6-12 setmanes per assegurar-vos que la infecció estigui eliminada. Seguiu les instruccions del vostre metge per prendre correctament la medicació.
- Alguns medicaments antifúngics orals són la terbinafina (Lamisil) i l’itraconazol (Sporanox). El tipus que us recepti el vostre metge depèn del tipus d’infecció que tingueu.
- Els antifúngics orals poden causar problemes hepàtics, de manera que el vostre metge pot demanar proves periòdiques de sang per assegurar-vos que els nivells del vostre sistema siguin correctes. És possible que no recomanin medicació oral si teniu algun tipus de malaltia hepàtica o danys.
Mètode 2 de 3: remeis casolans no verificats
Hi ha molts remeis casolans per als fongs del peu que suren per Internet, però la majoria no tenen molta ciència per demostrar que són efectius. Els següents remeis mostren cert èxit en el tractament del fong del peu. No obstant això, generalment no són tan efectius com els tractaments mèdics. Si porteu una setmana tractant l’erupció amb tractaments a casa i no veieu cap millora, canvieu a una crema antifúngica OTC.
Pas 1. Fregueu un 50% de crema d'oli d'arbre de te a l'erupció
L’oli d’arbre del te és un oli essencial amb propietats antibacterianes i antifúngiques. Mostra un cert èxit en el tractament del peu d’atleta. Aconsegueix una crema que contingui un 50% de concentració d’oli d’arbre de te i frega-la a l’erupció dos cops al dia. Continueu aquest tractament durant 2-4 setmanes fins que l’erupció s’aclareixi.
- Si obteniu oli d’arbre de te sense diluir, diluïu fins a una concentració del 50%. Utilitzeu un oli portador com la jojoba o l’oliva. A continuació, barregeu 1/2 culleradeta (2,5 ml) d'oli portador amb 1/2 culleradeta (2,5 ml) d'oli d'arbre per obtenir una barreja al 50%.
- Les concentracions més febles d’oli d’arbre de te poden ajudar a reduir l’erupció, però en general no mataran el fong del tot.
Pas 2. Proveu l'extracte d'ajoene per matar el fong
L’Ajoene és un compost d’alls que de petits estudis demostren que pot matar el fong del peu de l’atleta. Obteniu una concentració de 1% d’oli o gel d’ajoene. Fregiu-lo a l’erupció dues vegades al dia durant 1-2 setmanes per veure si us funciona.
És possible que també pugueu utilitzar l'all cru com a tractament antifúngic. Tot i això, no se sap si l’all cru funciona específicament contra els fongs del peu
Pas 3. Remull els peus amb vinagre per matar bacteris i olors
Aquest és un altre remei casolà popular per al peu d’atleta. No s’ha estudiat àmpliament, però hi ha qui ho troba útil. Barregeu 2 parts d’aigua tèbia amb 1 part de vinagre de sidra blanca o de poma. A continuació, remull els peus durant 15-20 minuts. Això pot matar el fong que causa l’erupció.
- Feu un remull de vinagre només una vegada a la setmana per evitar irritar la pell. Probablement haureu d’utilitzar altres tractaments durant la resta de la setmana.
- El vinagre és àcid i pot causar alguna cremada o irritació si teniu talls als peus.
Mètode 3 de 3: evitar la propagació del fong
El fong del peu, especialment el peu d’atleta, pot ser molt contagiós. Tant si utilitzeu tractaments sense recepta com amb recepta mèdica, encara heu de prendre mesures per evitar que el fong es propagui fins que l’erupció s’acabi completament. Aquests consells poden mantenir el fong contingut i fins i tot poden ajudar a curar l'erupció més ràpidament.
Pas 1. Renteu-vos els peus amb aigua i sabó dues vegades al dia
El rentat regular pot evitar que el fong s’estengui i pot ajudar a que l’erupció cicatritzi més ràpidament. Renteu-vos els peus amb aigua tèbia i sabó. Assegureu-vos d’entrar entre els dits dels peus, perquè els fongs sovint comencen aquí. Després esbandiu tot el sabó. Repetiu-ho dues vegades al dia fins que s’acabi l’erupció.
- Recordeu-vos de rentar-vos les mans després de netejar-vos els peus. En cas contrari, podríeu propagar la infecció.
- Aquesta també és una pràctica general important per evitar que els fongs del peu comencin en primer lloc, així que renteu-vos els peus cada vegada que us banyeu.
Pas 2. Asseca els peus sempre que estiguin mullats
Els peus suats són l’entorn perfecte perquè hi creixin els fongs. Sempre que els peus es mullin o suin, utilitzeu una tovallola i eixugueu-los. Recordeu posar-vos entre els dits dels peus, que és on solen amagar-se els fongs.
- Per assecar els peus encara més, podríeu fregar una mica de talc als peus.
- Utilitzeu la tovallola només una vegada i després renteu-la. En cas contrari, podríeu escampar el fong.
Pas 3. Canvieu els mitjons i les sabates cada dia
Els fongs poden viure amb els mitjons i les sabates, de manera que no porteu els mateixos cada dia. Canvieu els mitjons dues vegades al dia, sobretot si els peus es suen. A més, intenteu no portar el mateix parell de sabates més d’un dia seguit perquè s’assequin abans de tornar-les a portar.
També podeu espolvorear talc o pols antifúngic a les sabates per assecar-los i matar qualsevol fong sobrant
Pas 4. Traieu-vos les sabates quan estigueu a casa
Mantenir les sabates posades proporciona un bon entorn perquè el fong creixi i s’escampi. Quan arribeu a casa, traieu-vos les sabates perquè els peus es puguin assecar i refrescar.
Si us treieu els mitjons, assegureu-vos de portar un parell de sandàlies. Podeu escampar el fong si passegeu descalç
Pas 5. Eviteu tocar l'erupció
El fong del peu és contagiós i el podríeu escampar si toqueu l’erupció. L’erupció pot molestar qualsevol picor, però feu tot el possible per resistir-vos a tocar-la. Això impedeix que es propagui i també ajuda a que l’erupció curi més ràpidament.
Si toqueu accidentalment l’erupció, renteu-vos les mans immediatament per no estendre-la
Pas 6. Mantingueu-vos allunyats de les piscines i dutxes públiques fins que la erupció s'esborri
Aquests són alguns dels llocs més comuns on s’escampa el fong del peu. Tingueu en compte els altres patrons i eviteu aquestes zones fins que s’aclareixi l’erupció.
Si heu d’anar a un lloc com aquest, no passegeu descalços. Porteu sempre sandàlies o algun altre calçat perquè no escampeu el fong
Pas 7. Utilitzeu les vostres pròpies tovalloles i objectes personals
Compartir tovalloles, talla d’ungles, sabates i altres objectes personals definitivament pot transmetre l’erupció a altres persones. No compartiu cap objecte personal amb altres persones de casa vostra per mantenir l'erupció continguda.
Utilitzar els vostres propis objectes personals és generalment una bona pràctica, encara que no tingueu peu d’atleta. Evita que les persones propaguen accidentalment fongs o bacteris entre si
Menjar per emportar mèdic
El fong del peu és una afecció molesta, però és molt comú i es pot tractar. En molts casos, podeu eliminar l’erupció a casa amb una crema antifúngica de venda lliure. Si això no funciona, visiteu un podòleg per obtenir opcions de tractament addicionals. En qualsevol cas, amb el tractament adequat, l’erupció del fong del peu s’hauria d’aclarir completament en poques setmanes.
