Les taques de pell marró, també anomenades taques d’edat, taques hepàtiques o taques solars, són molt freqüents en persones majors de 50 anys. Per sort, no són perjudicials i es desenvolupen perquè el sol fa que les cèl·lules de la pell produeixin massa pigment. Encara està bé si vols desfer-te’n. Els tractaments més habituals són les cremes d’alleugeriment de la pell, els tractaments amb làser o les pells químiques realitzades pel vostre dermatòleg, però és possible que tingueu curiositat pels remeis casolans per alleugerir aquestes taques. Tot i que molts remeis casolans no funcionen, alguns tenen algunes investigacions que els donen suport. Podeu provar aquests consells per veure si us ajuden. Si no, parleu amb el vostre dermatòleg per obtenir més tractaments.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractaments naturals efectius
Hi ha molts remeis casolans per alleugerir la pell i tractar taques fosques en línia, però aneu amb compte; molts d’aquests no funcionen i alguns poden ser perillosos. Per sort, hi ha remeis naturals que mostren cert èxit. Proveu-ho per vosaltres mateixos per veure si funcionen. Si teniu efectes negatius com picor o irritació, deixeu d’utilitzar aquestes cremes immediatament.
Pas 1. Esvaeix les taques amb cremes d’àcid glicòlic o kojic
Aquests són dos ingredients populars de les cremes que aclareixen la pell. Hauríeu d’aconseguir cremes que continguin qualsevol de les dues sense recepta mèdica, així que consulteu-ne una a la farmàcia.
Pas 2. Eviteu un enfosquiment addicional amb aloesina
L’aloesina prové de la planta d’àloe vera i ajuda a evitar que la pell produeixi massa pigment. Consulteu-ho en una farmàcia o en línia. Apliqueu la crema 4 vegades al dia durant 15 dies per evitar que les taques s’enfosqueixin.
L’aloès no és el mateix que l’àloe vera pur, així que no els confongueu
Pas 3. Proveu l'extracte de fulles de morera
L’extracte de morera va il·luminar amb èxit les taques fosques d’un estudi en comparació amb un placebo, de manera que podria funcionar per a vosaltres. Fregueu un oli d’extracció del 75% a les taques fosques per veure si s’aclareixen.
Aquest és un element menys comú, de manera que probablement haureu de buscar-lo en línia
Pas 4. Fregueu la crema de liquiritina a les taques fosques
Aquest compost que es troba a la regalèssia pot aclarir la pell gairebé tan bé com les cremes per alleugerir convencionals. Intenteu fregar una crema de liquiritina al 20% a la pell diàriament per veure si funciona.
L'extracte de regalèssia també va mostrar un cert èxit en il·luminar taques fosques, però només quan es barreja amb altres ingredients
Pas 5. Utilitzeu crema amb niacinamida per hidratar les taques fosques
La niacinamida, un tipus de vitamina B3, és una crema hidratant eficaç per a la pell que pot ajudar a aclarir les taques fosques. Proveu d'aplicar una crema de niacinamida del 4-5% a les taques marrons durant 9 setmanes per veure si us ajuda.
Pas 6. Nutreix la pell amb crema de vitamina C
La vitamina C també pot ajudar a esvair les taques marrons, així que obtingueu una crema amb aquest ingredient i vegeu si us funciona. Aquestes cremes haurien d’estar disponibles a les farmàcies.
Pas 7. No utilitzeu suc de llimona, lleixiu ni fregaments abrasius a la pell
Alguns remeis casolans poden ser perillosos. Posar a la pell coses àcides o irritants com suc de llimona, vinagre i lleixiu pot ser perjudicial per a la pell. A més, els fregaments abrasius comprats a la botiga podrien causar més mal que bé, així que també els podeu saltar.
- Una microdermabrasió pot ajudar a alleugerir les taques marrons, però només si ho fa un dermatòleg professional. Els tractaments a casa poden ser perillosos.
- Si teniu dubtes sobre el que és segur posar-vos a la pell, pregunteu a un dermatòleg.
Mètode 2 de 3: Tractaments mèdics aprovats
En realitat, hi ha alguns tractaments tòpics per a taques marrons que no només estan aprovats mèdicament, sinó que són fàcils de fer a casa. Podeu obtenir algunes d’aquestes cremes sense recepta, però és possible que necessiteu recepta mèdica per als tipus més forts. Parleu amb el vostre dermatòleg per triar-ne el millor. Si no funcionen, també podeu provar tractaments d’oficina com la teràpia amb làser o les dermabrasions per eliminar les taques.
Pas 1. Utilitzeu una crema d’hidroquinona al 2% per a un tractament convencional
La hidroquinona (HQ) és una crema comú per aclarir la pell i, probablement, el que us recomanarà un dermatòleg. Una concentració del 2% hauria d’estar disponible sense recepta sense recepta, de manera que busqueu una ampolla a una farmàcia. Renteu-vos primer la pell i, a continuació, fregueu la crema sobre les taques marrons. Repetiu-ho un cop al dia.
- La seu central triga unes 4 setmanes a mostrar els resultats.
- També podeu obtenir un tipus de seu més fort amb una recepta del vostre dermatòleg.
Pas 2. Demaneu al vostre dermatòleg una recepta retinoide
Els retinoides són cremes esteroides tòpiques que s’utilitzen per a molts problemes, com ara acne, arrugues i taques marrons. Probablement necessiteu una recepta per a aquest medicament, així que pregunteu al vostre dermatòleg si és adequat per a vosaltres.
Els retinoides poden causar alguna irritació si teniu la pell sensible, així que deixeu d’utilitzar la crema si teniu problemes
Pas 3. Apliqueu una crema d'àcid azelaic al 20%
Aquest compost pot alleugerir la pell i mostra cert èxit en el tractament de taques marrons gairebé tan bé com a seu, o millor en alguns casos. Intenta aplicar la crema un cop al dia durant 2 mesos per veure si milloren les taques marrons.
Aquesta crema pot tenir més èxit si la combina amb pells químiques professionals, així que parleu d’aquest tractament amb el vostre dermatòleg
Mètode 3 de 3: evitar que els espots s’enfosqueixin
La principal raó per la qual es formen i empitjoren taques fosques és l’exposició al sol. La millor manera d’evitar que les taques actuals s’enfosqueixin i evitar que se’n formin de noves és protegir la pell del sol. Això fins i tot pot ajudar a que les taques fosques s’esvaeixin amb el pas del temps. Preneu els passos següents per protegir la vostra pell dels raigs UV nocius.
Pas 1. Apliqueu 30 protectors solars SPF cada vegada que sortiu al carrer
Fins i tot si està ennuvolat o plou, encara obtindreu una mica d’exposició al sol. Cada vegada que surti de casa, apliqueu almenys 30 protectors solars SPF a tota la pell exposada per protegir-la dels raigs UV.
- Obteniu un protector solar dissenyat per a pells grasses amb l’etiqueta “no obstruirà els porus” si teniu acne sovint.
- Torneu a aplicar el protector solar cada 2 hores si esteu fora de casa durant molt de temps. Si nedeu, torneu a aplicar-lo quan sortiu de l’aigua.
- El millor és aplicar protecció solar 15-30 minuts abans de sortir al carrer, de manera que tingueu la millor protecció possible tan bon punt sortiu.
Pas 2. Mantingueu-vos a l'interior quan el sol sigui més fort
Pot ser que no sigui ideal, però és la millor manera de mantenir-se segur durant les parts més assolellades del dia. Normalment, és entre les 10.00 i les 14.00. Durant aquestes hores, els rajos del sol són més forts i poden causar més danys a la pell. Intenteu organitzar el vostre horari perquè pugueu romandre a l'interior durant aquestes hores i evitar l'exposició.
Si heu de sortir, intenteu mantenir-vos a l’ombra tant com pugueu
Pas 3. Cobriu-vos amb roba, ulleres de sol i barret els dies assolellats
Els dies assolellats en què haureu de sortir a l’exterior, és possible que no n’hi hagi prou amb protecció solar. Cobriu-vos la pell tant com sigui possible amb roba lleugera per bloquejar el màxim de rajos UV possible. No us oblideu d’agafar un barret també.
Podeu aconseguir roba dissenyada per a la protecció UV. Intenta trobar roba etiquetada amb UPF 40 o 50 per bloquejar més llum UV
Pas 4. Instal·leu una capa de bloqueig UV als costats del conductor del cotxe
És possible que no ho espereu, però podeu estar exposat al sol mentre conduïu. Protegiu-vos a la carretera instal·lant un escut antiblocatge a la finestra lateral del conductor. D'aquesta manera, podeu reduir l'exposició als raigs ultraviolats en discs llargs.
Menjar per emportar mèdic
Tot i que molts remeis casolans no ajuden a tractar les taques marrons, n’hi ha alguns que mostren cert èxit. No haurien de causar cap dany, de manera que els podeu provar per vosaltres mateixos. Tant si utilitzeu remeis casolans com tractaments professionals, preneu sempre mesures per protegir la pell del sol per evitar que les taques marrons empitjorin. Amb el tractament adequat, les taques fosques haurien d’aclarir-se en poques setmanes.
Consells
- La millor manera de tractar les taques fosques és evitar que es formin en primer lloc. Protegiu sempre la pell al sol perquè no es formin.
- Encara hi ha moltes maneres d’il·luminar les taques fosques si els remeis casolans no funcionen. Parleu amb el vostre dermatòleg per obtenir més opcions.
Advertiments
- Les taques marrons són un signe de que teniu massa sol, així que feu mesures per protegir-vos d’una exposició solar més intensa.
- Les taques marrons no són perjudicials, però algunes formes de càncer de pell poden semblar-se. Consulteu immediatament un metge si hi ha taques negres, multicolors, creixents, sagnants o amb una vora irregular.
