Podeu crear els vostres propis tractaments per a la cura de la pell utilitzant elements comuns que es troben directament a la vostra cuina o jardí. Els remeis casolans poden ser igual o més eficaços que els que es poden comprar a una botiga, i fer-los vosaltres mateixos també pot estalviar diners. És important provar i experimentar diferents receptes per trobar el millor règim per a vosaltres.
Passos
Primera part de 3: determinar les preocupacions de la pell
Pas 1. Determineu el tipus de pell
La majoria de la pell és grassa, seca, mixta o normal. Si el vostre tipus de pell és extremadament greix o sec, consulteu les directrius generals sobre com cuidar la pell greix i la pell seca.
Pas 2. Determineu si la vostra pell és sensible als ingredients més durs
Si la pell ja es torna vermella, irritada o amb acne quan està exposada al sol, a altres productes per a la pell o al perfum, llavors teniu la pell sensible.
Pas 3. Determineu les preocupacions de la vostra pell
Aquests poden incloure arrugues, acne, pell apagada o taques fosques.
Pas 4. Decidiu quant temps i esforç voleu dedicar a la cura de la pell
Un règim complet de cura de la pell inclou exfoliant, netejador, tòner, crema hidratant i tractaments puntuals, però no cal que utilitzeu els cinc. La majoria dels productes per a la pell netegen o hidraten la pell.
Part 2 de 3: Dissenyar el vostre règim cutani
Pas 1. Trieu quins ingredients voleu utilitzar
A continuació es mostra una llista d’ingredients hidratants a casa.
- Per a pells seques: oli d’oliva, oli de coco, oli d’ametlla, nata, mel, alvocat, àloe vera
- Per a pells greixoses: suc de llimona diluït amb aigua, clara d'ou, tomàquets, poma triturada, cogombre triturat, vinagre de poma
- Per a pells combinades: iogurt, llet, mel, alvocat, poma triturada, cogombre triturat
- Per a pells normals: iogurt, mel, alvocat, oli d'ametlles, te verd
Pas 2. Decidiu si voleu fer un fregat amb alguns dels ingredients anteriors
Els exfoliants eliminen les cèl·lules mortes i apagades de la pell, tot bloquejant la humitat a la pell restant. La majoria dels exfoliants són parts iguals líquides (esmentades més amunt) i exfoliants (que es mostren a continuació):
- Sucre, marró o blanc
- Farina
- Farina de civada o civada seca
- Maduixes fresques
Pas 3. Tria els ingredients per tractar l’acne, si s’escau
Podeu aplicar tractaments puntuals i discontinus a l’acne perquè la pell s’aclareixi sense irritar altres zones de la pell. S’apliquen millor amb consells Q o boles de cotó.
- 3 gotes d'oli d'arbre de te que s'ha diluït al 5-15% diàriament a la vostra zona problemàtica.
- 6 gotes d'oli de jojoba per mantenir la pell hidratada sense afavorir el creixement de l'acne.
- 3 gotes de suc de llimona a la zona problemàtica diàriament. L’acidesa del suc de llimona mata molts bacteris que causen acne.
Pas 4. Trieu la crema hidratant diària
Pot ser un oli, un gel d’àloe vera o qualsevol altra loció hidratant que no empitjori la pell si es deixa actuar durant més de 15 minuts.
- Pot semblar estrany utilitzar una crema hidratant que contingui oli quan es té acne, però l’oli dissol altres olis i el sèu de l’acne és un oli. Molts dermatòlegs recomanen cremes hidratants a base d’oli perquè són higroscòpiques i atrauen / retenen aigua, que hidratarà la pell.
- Podeu comprar una crema hidratant totalment natural o orgànica, però que no es faci a casa.
Part 3 de 3: Començar el vostre règim
Pas 1. Agafeu els ingredients i barregeu-los per crear màscares, exfoliants i cremes hidratants per a la pell
A continuació s’enumeren alguns exemples de màscares i fregalls habituals:
- 1 clara d'ou i 1 cullerada de sopa de llimona (14,8 ml)
- 1 alvocat madur i 2 cullerades de iogurt (29,6 ml)
Pas 2. Introduïu el vostre nou règim lentament
Primer proveu el vostre nou règim durant un dia a la setmana, després 2 i després 3. Segons el tipus de pell i els ingredients escollits, és possible que només necessiteu la màscara facial una vegada a la setmana o fregar-la dues vegades per setmana. Fixeu-vos en quin saldo us convé més.
Pas 3. Renteu-vos la pell 1 vegada al dia i hidrateu-la sempre just després que la pell estigui encara humida
- Si teniu la pell seca o sensible, utilitzeu aigua tèbia.
- Utilitzeu moviments suaus i suaus per netejar. Això pot ajudar a prevenir les arrugues i no irritarà la pell.
Pas 4. Hidratar-se just abans d’anar a dormir, tret que tingui la pell greix, de manera que la pell pugui absorbir la humitat mentre dorm
Això és particularment important per a zones de pell seca.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Moltes receptes naturals de cura de la pell es poden preparar per endavant i es conservaran durant diversos dies quan es refrigeri.
- Utilitzeu oli d'ametlles al voltant dels ulls per eliminar les ulleres.
- Estigui lliure d’estrès. Menja bé. Una dieta sana proporciona una pell sana. Beu molta aigua.
- Diverteix-te i gaudeix experimentant amb els diferents articles perquè puguis descobrir els ingredients i les receptes que millor funcionen per a tu. Hi ha milers de receptes naturals de cura de la pell que poden abordar una àmplia gamma de problemes de cura de la pell, des de la lluita contra els brots d’acne fins a la curació de les irritacions de la pell.
- Sabeu que la vostra pell pot canviar amb l'edat, les diferències hormonals i el nivell d'estrès.
- Un desodorant increïble consisteix només en oli essencial diluït en aigua.
- Si un ingredient us irrita la pell, deixeu d’utilitzar-lo. En cas contrari, seguiu utilitzant el règim durant unes setmanes abans de decidir si us funciona bé.
- Per a l'acne, proveu oli d'arbre de te, llimona o pasta de dents.
- No dubteu a experimentar amb altres fruites i verdures fresques. Les opcions més populars inclouen cogombre, maduixes, plàtans i papaia.
