El cuir cabellut sec és sovint només un problema de pell seca, i l’eviteu de manera similar a com evitaríeu la pell seca: proporcionant hidratació per dins i per fora. A més, podeu protegir el cuir cabellut de situacions que l’assequin, com ara les intempèries i el clor. En alguns casos, però, el cuir cabellut sec pot provenir d’una malaltia subjacent, de manera que haureu de visitar el vostre metge per rebre un diagnòstic i començar el tractament.
Passos
Mètode 1 de 3: Hidratació del cuir cabellut
Pas 1. Proveu oli de coco
Una manera d’hidratar el cuir cabellut és aplicar oli de coco abans de rentar-se els cabells. Massatge l’oli de coco al cabell; primer ajuda a escalfar-lo una mica. Tapeu-vos els cabells i deixeu l’oli de coco durant uns 45 minuts. A continuació, salteu a la dutxa i feu xampú amb normalitat.
Pas 2. Utilitzeu vinagre de poma per a un tractament més curt
Un altre tractament del cuir cabellut amb el qual algunes persones tenen bona sort és 1 part de vinagre de poma i 1 part d’aigua. Spritz-lo al cuir cabellut, tenint cura de no ficar-lo als ulls, i deixeu-lo reposar uns 15 minuts. Esbandiu-lo i feu xampú després.
Pas 3. Tria un xampú per als cabells secs
Intenteu prevenir un cuir cabellut sec, i això significa proporcionar hidratació. Un xampú que hidrata el cabell també hidratarà el cuir cabellut. Si teniu els cabells i el cuir cabellut secs, trieu un xampú que digui que és per a "cabells secs".
Pas 4. Doneu una pausa al cuir cabellut amb el xampú
El cuir cabellut produeix naturalment oli, que també es mou cap als cabells. Tot i això, si es renta el cabell massa sovint, s’esbandirà aquell oli natural. Saltar-se el xampú cada dia i fer-ho cada dos dies.
Si encara voleu aquesta sensació fresca, fins i tot quan no us renteu els cabells, feu servir un condicionador per esbandir
Pas 5. Incloeu el cuir cabellut quan condicioneu els cabells
La saviesa convencional afirma que només heu de posar condicionador a la meitat inferior del cabell; no obstant això, si intenteu evitar un cuir cabellut sec, també heu de condicionar el cuir cabellut. Condicionar el cuir cabellut ajudarà a mantenir-lo hidratat.
Pas 6. Esbandiu bé
Quan utilitzeu xampú o condicionador, esbandiu-los bé del cabell. Qualsevol xampú que quedi enrere podria contribuir a la picor, que al seu torn us podria fer ratllar. Això podria conduir a un cuir cabellut sec i amb pruïja en general.
Pas 7. Apliqueu una loció per al cuir cabellut
Les locions per al cuir cabellut estan dissenyades per mantenir-vos hidratat i evitar la sequedat. L'apliqueu només al cuir cabellut, fregant-lo com ho faria amb qualsevol loció. Podeu trobar locions fetes específicament per al cuir cabellut, però també poden funcionar altres cremes gruixudes.
Pas 8. Eviteu que els cabells tinguin cabell
La calor d’un assecador o altres eines d’estil pot assecar el cabell. Sempre que sigui possible, deixeu que els cabells s’assequin a l’aire o utilitzeu el paràmetre “fresc” de l’assecador.
Mètode 2 de 3: fer canvis a la vostra rutina
Pas 1. Mantingueu-vos hidratat
Tot i que esteu tractant el cuir cabellut sec des de fora amb condicionador o olis, també és important tractar-lo des de dins. Mantenir-se hidratat prenent prou aigua per mantenir la pell sana i hidratada. Proveu de beure almenys vuit gots d'aigua de 8 oz al dia.
Pas 2. Menjar aliments saludables per al cabell
Les deficiències de vitamina poden estar causant el cuir cabellut sec. Assegureu-vos que mengeu una dieta ben equilibrada i que tingueu molta vitamina B (especialment B6 i B12) de fruites, verdures i cereals integrals. Els àcids grassos omega-3 també són importants per donar suport a un cuir cabellut sa i hidratat. Els omega-3 es troben en peixos grassos, fruits secs i llavors i olis.
Podeu complementar la vitamina B amb oli de llinosa, zinc o seleni i prendre suplements d’oli de peix per augmentar els Omega-3. Parleu sempre amb el vostre metge o farmacèutic abans de començar un suplement nou
Pas 3. Saltar colorants i perfums
De vegades, el cuir cabellut sec i amb picor és causat per alguna cosa a la qual és al·lèrgic al xampú o en altres productes capil·lars. Per provar la teoria, proveu de triar productes per al cabell que no tinguin olors i olors per veure si això us ajuda a evitar que el cuir cabellut s'assequi.
També podeu comprar productes hipoalergènics si teniu la pell sensible
Pas 4. Eviteu el clor
Se sap que el clor seca la pell i els cabells. Si passeu molt de temps a la piscina, això pot provocar un cuir cabellut sec. Afortunadament, no cal saltar-se la natació del tot; només cal protegir-se. Fregueu una crema condicionadora al cuir cabellut i al cabell i, a continuació, poseu-los en una gorra de bany abans d’anar a nedar.
També podeu plantejar-vos la compra d’un filtre de dutxa. Aquests filtraran el clor juntament amb altres productes químics que puguin haver-hi a l’aigua
Pas 5. Mantingueu-vos fora de l'aigua calenta
L’aigua calenta pot ser dura per a la pell, el cuir cabellut i els cabells, assecant-la. Per evitar que el cuir cabellut s’assequi massa, apagueu la calor quan arribeu a la dutxa. Proveu dutxes calentes en lloc de calentes i estigueu fora de la banyera d'hidromassatge.
Pas 6. Protegiu el cuir cabellut de la intempèrie
Tant si és hivern com estiu, el clima pot causar estralls al cuir cabellut i als cabells. A l’hivern, poseu-vos un barret per protegir-vos del cap de l’aire sec i fred. A l’estiu, utilitzeu esprais que tinguin protector solar per protegir el cuir cabellut, sobretot si aneu al sol.
Pas 7. Executeu un humidificador
Si visqueu en un clima particularment sec o fred, és probable que l'interior de la vostra casa s'assequi durant certes parts de l'any. L’aire sec asseca la pell, el cuir cabellut i els cabells, cosa que fa que sigui més difícil controlar coses com el cuir cabellut sec. Una manera de solucionar la situació és fer funcionar un humidificador a casa per augmentar la humitat de l’aire. Proveu-ne un a la vostra habitació, per exemple.
Mètode 3 de 3: Consideració de les condicions subjacents
Pas 1. Tracteu la caspa
Moltes de les malalties poden caure en el títol "caspa", inclosa la pell seca i amb pruïja. No obstant això, altres afeccions, com la dermatitis seborreica i la malassezia, també es troben en aquest epígraf i requereixen un tractament diferent al de la pell seca.
- Pregunteu al vostre metge quin xampú per a caspa seria el millor per a vosaltres. Tingueu en compte que és possible que hàgiu de provar-ne diversos abans de trobar-ne un que funcioni.
- Quan utilitzeu un xampú per a caspa, escumeu i esbandiu dues vegades. Deixeu-ho reposar cinc minuts a la segona ronda. Això donarà temps a la medicina per absorbir-se.
Pas 2. Consulteu un metge sobre psoriasi
Tot i que és poc probable que tingueu psoriasi, aquesta condició us pot provocar un cuir cabellut sec i amb pruïja. Amb la psoriasi, és probable que noteu zones vermelles cobertes d’escates blanquinoses. Són més habituals en llocs com el cuir cabellut, les cames, la cara, les palmes i l’esquena, només per citar-ne alguns, però poden aparèixer a qualsevol lloc.
La psoriasi se sol tractar amb cremes tòpiques, teràpia amb llum i / o pastilles
Pas 3. Feu la prova d’artritis psoriàsica
Aquesta condició pot provocar inflamacions a les articulacions, però també deixa taques vermelles i seques al cos. De vegades, aquests pegats només es presenten al cuir cabellut. Visiteu un dermatòleg per avaluar aquesta afecció.
