Ho heu tornat a escoltar, el temut "Mamà / pare, crec que estaré malalt" que ve del seient del darrere del cotxe. El vostre fill lluita contra la malaltia del moviment i no sabeu què fer per ajudar-lo. Ensenyar al vostre fill a prevenir la malaltia del moviment és un bon lloc per començar, com també està previst prendre mesures preventives contra la malaltia del moviment. També el podeu tractar quan fallen les mesures preventives.
Passos
Primera part de 2: Planificar per endavant
Pas 1. Eviteu els aliments que causin nàusees
Si aneu a algun lloc, el vostre fill o la nena se sentirà malament, intenteu saltar-vos els aliments que puguin causar nàusees. Per exemple, els aliments picants o greixos sovint poden causar malaltia al nen. Fins i tot massa sucre pot causar nàusees. Intenteu enganxar-vos als aliments suaus si sabeu que estareu en algun lloc on el vostre fill pot emmalaltir, com ara el cotxe. Si es tracta d’un viatge bastant curt, només podeu evitar menjar abans.
Si el vostre fill necessita berenar, proveu alguna cosa que no sigui massa dura per a l’estómac, com ara galetes i aigua
Pas 2. Tria el millor seient per al teu fill
Al cotxe, el millor lloc per evitar la malaltia del moviment és al seient davanter. Tanmateix, si el vostre fill té menys de 13 anys, hauria de seure al seient del darrere, on el seient central és el millor, ja que encara li permet veure la part davantera. Tot i això, tingueu en compte que les lleis varien segons el país i l’estat sobre quan un nen pot seure al seient davanter.
Si viatgeu en avió, trieu un seient a sobre de les ales, preferiblement al costat de la finestra. El vostre fill pot mirar l’horitzó i les ales són la part més estable de l’avió
Pas 3. Proveu medicaments
Podeu utilitzar medicaments per evitar la malaltia del moviment abans que comenci. Tot i això, tingueu en compte que la majoria d’aquests medicaments faran que el vostre fill tingui son. Si el vostre fill té més de dos anys, podeu fer servir Dramamine, dissenyat per ajudar-vos amb la malaltia del moviment. Si el vostre fill té més de sis anys, podeu utilitzar Benadryl, un antihistamínic que també us pot ajudar.
Llegiu sempre l’etiqueta primer per comprovar si hi ha medicaments als quals és al·lèrgic. A més, sempre és millor parlar amb el metge del vostre fill abans de donar-li un medicament nou
Pas 4. Utilitzeu bandes de acupressió
Les bandes d’acupressió són bandes elàstiques que van al canell del vostre fill. Tenen un petit tros de plàstic a un costat que se suposa que va a l’interior del canell del vostre fill. El plàstic pressiona un punt de pressió que pot ajudar amb les nàusees i les malalties del moviment.
Poseu-los al vostre fill abans de pujar al cotxe. Haurien d’estar aproximadament mitja polzada per sobre del plec del canell, amb la punta de plàstic a la part interior del canell
Pas 5. Empaqueu un kit de neteja
Cap remei no és insensible, de manera que el vostre fill encara es pot malalt. És una bona idea preparar-se amb bosses de plàstic amb cremallera o bosses de paper (per al vòmit), ambientador, tovalloletes, tovalloles i aigua (per a una compresa) i tovalloles per netejar qualsevol embolic. A més, assegureu-vos de tenir un canvi de roba a mà per al vostre fill.
- Si el vostre fill és propens a vomitar, considereu col·locar una tovallola a sota per ajudar a atrapar el vòmit.
- Si el vostre fill té menys de 3 anys, no li doneu cap bossa de plàstic per tirar-la. Assegureu-vos d'utilitzar paper. Tot i això, les bosses amb cremallera encara són bones per agafar roba embrutada.
Part 2 de 2: Prevenir la malaltia pel moviment
Pas 1. Digueu al nen que miri per la finestra
La malaltia del moviment passa perquè hi ha una desconnexió entre el que sent l'orella interna i el que veuen els ulls. També és causada pels nervis de les extremitats. Per tant, un nen que mira fora del cotxe o de l’avió percebrà el moviment, de manera que és menys probable que es posi malalt.
Mirar per la finestra frontal és millor
Pas 2. Assegureu-vos que no miren llibres ni pel·lícules
Veure alguna cosa al cotxe, com ara una pel·lícula, o llegir un llibre pot empitjorar el mal de moviment. Augmenta la desconnexió entre el moviment exterior i el cos del vostre fill no reconeix el moviment. Per tant, és millor que el vostre fill se salti aquestes distraccions si sabeu que tenen problemes amb la malaltia del moviment.
A més, eviteu altres situacions que causin mal de moviment. Tot i que el vostre fill no pot evitar tots els casos de malaltia del moviment, ja que estar al cotxe és la causa principal, ensenyeu-lo a evitar altres llocs que puguin causar malaltia del moviment. Per exemple, veure pel·lícules en 3D pot provocar que algunes persones estiguin malades de moviment. Les muntanyes russes i fins i tot els gronxadors o altres equips de parc infantil també poden ser un problema
Pas 3. Ajudeu-los a aprendre a distreure’s amb el so o els jocs
Moltes persones troben que les distraccions poden ajudar amb la malaltia del moviment. Proveu de jugar amb el vostre fill quan se sent malament o posi la seva música preferida, cosa que pot ajudar-lo a no sentir-se tan malalt.
Pas 4. Afegiu olors calmants
Una altra bona distracció és l’ús d’aromes calmants. La lavanda o la menta poden ser calmants i poden donar al vostre fill alguna cosa més a pensar a més de sentir-se malament. De fet, algunes persones són sensibles a les males olors quan estan malaltes de moviment, de manera que pot ajudar a tapar-les.
Pas 5. Proveu que el vostre fill xucli alguna cosa
Mastegar xiclet de menta també pot ser una bona distracció. Algunes persones troben que el gingebre ajuda, així que intenteu donar dolços al gingebre al vostre fill per reduir les nàusees. La distracció i el gingebre poden ajudar amb la malaltia del moviment.
- No doneu llaminadures ni xiclets a nens menors de 4 anys perquè és un perill d’ofec.
- No deixeu que els nens de qualsevol edat xuclin caramels en un vehicle en moviment, ja que aturades i arrencades brusques poden provocar que inhalin i s'ofeguen els caramels.
Pas 6. Oferiu líquids clars
Els glops de líquids clars poden ajudar a calmar l’estómac del vostre fill. L’aigua és la millor, però qualsevol líquid clar pot ajudar a assentar l’estómac. Algunes persones també tenen bona sort amb les begudes gasoses, com ara la sosa de llimona o la ginger ale.
Pas 7. Feu que el vostre fill es quedi el més quiet possible
Per descomptat, mantenir-se quiet pot ser difícil per a qualsevol nen. No obstant això, fer que el vostre fill intenti no moure el cap i el cos pot ajudar amb els símptomes de la malaltia del moviment. Intenteu que descansin el cap sobre un coixí mentre miren per la finestra.
Pas 8. Deixeu entrar aire fresc
Esqueixi una finestra per deixar entrar aire fresc al cotxe. Pot evitar que el vostre fill es sobreescalfi. A més, l’aire fresc pot ajudar el nen a sentir-se millor. Si fa massa calor o fred, proveu de recircular l'aire del cotxe, cosa que pot ajudar a alguns.
Si esteu en un avió, obriu les obertures d’aire per a la circulació
Pas 9. Feu un descans
Un cop el vostre fill comença a patir moviment, pot ajudar-vos a fer un descans. Si esteu al cotxe, atureu-vos una estona perquè el cos del vostre fill tingui temps d’adaptar-se a no moure’s. Caminar o estirar-se amb els ulls tancats pot ajudar mentre esteu aturat. Si esteu en un avió, animeu el vostre fill a caminar amunt i avall pels passadissos.
