El virus del papil·loma humà genital (VPH) és una infecció de transmissió sexual que no sempre presenta símptomes. De fet, la majoria de les persones amb VPH ni tan sols saben que estan infectades. No és vergonyós, ja que molts adults es veuen afectats per aquest virus. Tingueu en compte, però, que els diferents tipus de VPH poden causar problemes diferents, com ara berrugues genitals o fins i tot càncer de coll uterí. Per tant, voleu evitar-ho quan pugueu, mitjançant mesures com prendre la vacuna contra el VPH i practicar relacions sexuals segures. Si sospiteu que podeu tenir aquesta afecció, parleu amb el vostre metge per obtenir més informació.
Passos
Mètode 1 de 3: Protegir-se durant el sexe
Pas 1. Utilitzeu proteccions com els preservatius o preses dentals cada vegada que tingueu relacions sexuals
Els preservatius de làtex o preservatius de nitril són les millors opcions si teniu un penis per al sexe oral, el sexe anal i el sexe vaginal. Podeu utilitzar preses dentals en lloc de preservatius per protegir-vos durant el sexe oral, i també funcionen bé per a dones que tenen relacions sexuals amb dones.
Una presa dental és un tros prim de làtex que podeu estirar. De vegades els podeu trobar amb els preservatius a les botigues o podeu consultar-los en línia
Pas 2. Poseu un preservatiu correctament quan el penis estigui erecte
Per posar-ne un, col·loqueu-lo a l’extrem d’un penis erecte amb la punta apuntada. Utilitzeu els dits per pessigar suaument la punta per forçar l’aire. Feu rodar el preservatiu pel penis fins que arribi a la base.
No utilitzeu lubricants a base d’oli, com ara oli per a nadons, oli de cuina, loció o vaselina, amb preservatius de làtex. Utilitzeu només lubricants a base de silicona o aigua, que podeu trobar a la majoria de farmàcies i botigues de grans caixes
Pas 3. Treure el preservatiu correctament després del sexe
Un cop hàgiu acabat, manteniu el preservatiu a la base mentre traieu de l'altra persona. D’aquesta manera, el preservatiu no es desprendrà mentre intenteu treure’l. Un cop sortiu, traieu-vos el preservatiu i llenceu-lo a la brossa.
Pas 4. Col·loqueu una presa dental com a barrera entre vosaltres i l’altra persona
Per utilitzar una presa dental, poseu-la sobre la vulva o l'anus. A continuació, podeu utilitzar-lo per protegir-vos quan feu sexe oral o fins i tot quan feu servir les mans.
Assegureu-vos d’utilitzar una nova presa dental cada vegada que canvieu de posició. No el moveu d’una persona a una altra, ja que transferirà gèrmens
Mètode 2 de 3: Obtenir la vacuna contra el VPH
Pas 1. Preneu la vacuna quan sigui més jove per obtenir els millors resultats
Tot i que podeu obtenir aquesta vacuna més endavant a la vida, és millor que la feu quan sigui més jove, preferiblement als 11 o 12 anys, abans de començar a tenir relacions sexuals. Tanmateix, si no el podíeu tenir, podeu prendre la vacuna fins als 26 anys. Tot i que pot ser menys eficaç, encara proporcionarà una certa protecció.
- Algunes recomanacions més recents suggereixen que podeu obtenir el tret fins als 45 anys, així que consulteu amb el vostre metge.
- Aquesta vacuna no protegeix contra tots els tipus de VPH. No obstant això, proporciona proteccions contra els tipus 16 i 18, que són els més propensos a conduir al càncer de coll uterí. També protegeix contra 6 i 11, que són els més propensos a donar-vos berrugues genitals. A més, la vacuna també protegeix contra altres 5 tipus que poden provocar altres tipus de càncer.
Pas 2. Mostra tots els teus trets
Si teniu entre 9 i 14 anys, necessiteu 2 tirs, separats per 6 mesos. És important aconseguir els dos tirs. Si teniu més d’edat, necessiteu 3 tirs. Hauríeu de tenir el segon tret dos mesos després del primer i el tercer tret quatre mesos després.
Si teniu entre 9 i 14 anys, podeu esperar fins a un any entre trets
Pas 3. Parleu amb el vostre metge si teniu cap pregunta sobre seguretat
La vacuna s’ha estudiat i és molt segura en general, però sempre podeu parlar amb el vostre metge sobre els riscos. Els principals riscos són la febre lleugera i, en casos molt rars, una reacció al·lèrgica que provoca un xoc anafilàctic.
Els estudis han demostrat que aquesta vacuna és segura per a les dones embarassades. No afecta la fertilitat ni provoca que els nens siguin més actius sexualment
Mètode 3 de 3: Prendre altres precaucions
Pas 1. Omet tenir relacions sexuals si vols prevenir completament aquesta afecció
L’única manera segura de prevenir el VPH és no tenir relacions sexuals. Tot i això, la protecció i la vacuna contra el VPH són les millors opcions següents, així que assegureu-vos de protegir-vos quan comenceu a tenir relacions sexuals.
Pas 2. Parleu amb la vostra parella sobre la prova abans de ser íntim
Abans de tenir relacions sexuals, discuteu sobre la possibilitat de provar el VPH si és possible que ho pugueu fer. Tingueu en compte que només les persones amb vagines es poden provar el VPH. També és una bona idea que proveu altres ETS al mateix temps.
- Quan parleu amb la vostra parella, podríeu dir: "Vaja, m'agradaria ser més íntim, però us importaria que tots dos fessin la primera prova de les ETS?
- Quan se us faci la prova del VPH, és probable que hàgiu de fer una prova de Papanicolaou, tot i que el vostre metge també us pot recomanar una prova del VPH, que també es realitza per via vaginal. Per a altres proves de MTS, és possible que necessiteu una mostra d’orina, una anàlisi de sang o un examen físic.
Pas 3. Mantingueu-vos en una relació monògama en què heu estat provats un o tots dos
Una relació monògama és aquella en què només es té relacions sexuals. Limitar el nombre de socis disminueix les possibilitats d’aconseguir VPH.
Encara hauríeu d’utilitzar protecció encara que us hagin provat
Pas 4. Feu una prova de Papanicolau o una prova de VPH cada 3-5 anys, a partir dels 21 anys
Aquestes proves comproven si hi ha virus i càncer de coll uterí. Quan tingueu vint anys, feu una prova de Papanicolau cada 3 anys. Un cop arribeu als 30 anys, podeu esperar 5 anys si teniu les proves de Papanicolau i VPH realitzades conjuntament cada 5 anys o una o altra cada 3 anys.
A partir dels 65 anys no necessiteu les proves
Pas 5. Eviteu qualsevol contacte pell amb pell desprotegit amb la zona genital
Aquest virus pot estar present a tota la zona genital i es transmet de pell en pell, no només a través del sexe. Qualsevol contacte que tingueu pot passar la malaltia.
No cal que mostreu símptomes de la malaltia per passar-la. De fet, la majoria de les vegades no mostrarà símptomes fins que la malaltia hagi progressat
Consells
- El sexe vaginal i anal són les formes més comunes de propagació del VPH. No obstant això, el VPH es pot propagar fins i tot si no hi ha relacions sexuals. El VPH es contagia pel contacte pell a pell a la zona genital.
- La detecció periòdica del càncer de coll uterí és important fins i tot si heu estat vacunats. La vacuna no protegeix contra tots els tipus de VPH causants de càncer.
- Les infeccions per VPH que causen berrugues no són les mateixes que poden causar càncer.
- Les berrugues genitals es poden eliminar amb medicaments o amb un proveïdor d’atenció mèdica. És possible que també se’n vagin sols, però hauríeu de consultar un metge.
- Sigues sincer amb el teu metge sobre quins tipus de relacions sexuals tens. Ho han escoltat tot i no poden ajudar-vos si no sou honest amb ells.
