Les tires de cetosi són petits fulls de paper que mesuren la quantitat de cetona a l'orina. Les tires d'orina de cetosi utilitzen un sistema de codificació de colors per indicar el nivell de cetones a l'orina. Els alts nivells de cetones a l’orina indiquen una gran quantitat de greixos a l’orina, cosa que indica que la dieta ceto està tenint l’efecte desitjat. D’altra banda, per als diabètics, una gran quantitat de cetones a l’orina pot indicar un nivell perillosament alt de sucre en la sang.
Passos
Primera part de 3: orinar sobre una tira de cetona
Pas 1. Comprar tires de cetona a una farmàcia local
Les cetones es mesuren principalment per persones que tenen una dieta cetogènica (ceto). També poden ser utilitzats per persones diabètiques. Les tires de cetona estan disponibles a les farmàcies i grans farmàcies. Busqueu a la secció de subministrament dietètic o a una secció dedicada a l’equip mèdic per a diabètics. Les tires vindran en un envàs de plàstic o en una caixa de cartró, i hauran d’haver imprès “cetona” al lateral.
Les tires de cetona també estaran disponibles a la secció de farmàcies de la majoria de grans botigues de queviures. Les tires també estan disponibles a través dels principals minoristes en línia
Pas 2. Immergiu la tira de cetona en una mostra d’orina
Orinar en un got de plàstic d’un sol ús per recollir la mostra d’orina. Després, submergiu-vos 1⁄4 polzades (0,64 cm) de la tira cetònica a l'orina. Assegureu-vos de submergir-vos a la punta que conté els productes químics que detecten la cetona. Aquest extrem serà una mica més gruixut que l’altre.
Podeu adquirir gots de plàstic d’un sol ús a qualsevol botiga de queviures. Comproveu la secció dental o la secció que conté plaques de plàstic i articles de plàstic
Pas 3. Orineu a la tira de cetona si preferiu no recollir una mostra
Per a la majoria de les persones, és més fàcil orinar directament sobre la tira. Feu-ho al vàter. Un cop hàgiu acabat d’orinar, manteniu la tira cetònica sobre la tassa del vàter perquè l’orina no caigui per terra.
Si orineu assegut, intenteu no submergir la tira de cetona a l'aigua del vàter. Això diluirà l'orina i arruïnarà la mostra
Part 2 de 3: mesurar el nivell de cetona
Pas 1. Espereu que la tira cetònica canviï el seu color
A mesura que l'orina reacciona amb els productes químics de la tira d'orina, la tira es tornarà de color groc, granat o porpra. Seguiu les instruccions impreses al lateral de l’embalatge, que us indicaran quant de temps heu d’esperar. La majoria de tires de cetona us demanen que espereu 40 segons per obtenir els millors resultats.
Esperar massa per llegir els resultats o no esperar prou pot provocar una lectura enganyosa
Pas 2. Feu coincidir la tira cetònica amb els indicadors de color de l’embalatge
Si mireu el contenidor de tires de cetona, tindrà una sèrie de quadrats de colors a un costat. Mantingueu la tira de cetona de colors al costat del contenidor i trobeu el quadrat de color que millor s’adapti a la vostra tira d’orina.
Pot ser que el color de les tires d’orina s’adapti a 2 dels quadrats de colors de l’embalatge. En aquest cas, suposem que la lectura més elevada és un resultat més precís
Pas 3. Llegiu el valor numèric que hi ha a sota del quadrat de color que coincideix
Un cop hàgiu fet coincidir el color de la tira d'orina amb un quadrat de colors, busqueu atentament el número i la descripció que es correlacionen amb el color. Els descriptors estàndard de nivell de cetona inclouen: "Traça", "Petit", "Moderat" i "Gran".
- Els colors també es correspondran amb valors numèrics: 0,5, 1,5, 4,0, etc. Mesuren la quantitat de cetona a l'orina en unitats de mil·ligrams per decilitre o unitats de mil·limols per litre.
- Les persones sanes que no segueixen una dieta ceto tindran nivells de cetona extremadament baixos a l'orina.
Part 3 de 3: Interpretació dels resultats de la franja cetònica
Pas 1. Augmenteu les proteïnes i reduïu el consum de carbohidrats si teniu un resultat baix
Si recentment heu iniciat una dieta ceto, el vostre cos eliminarà grans quantitats de cetones per l’orina. Això donarà lloc a una tira d'orina profunda de color granat, que es correlaciona amb una quantitat "gran" de cetones a l'orina. Si feu una dieta keto i la tira d'orina diu "Trace" o "Small", augmenteu el rigor de la vostra dieta.
Això pot incloure retallar més carbohidrats o consumir més proteïnes
Pas 2. Espereu que el color de la tira cetònica s’aclareixi a mesura que progressi la vostra dieta ceto
Quan comenceu una dieta cetònica, la tira cetònica es tornarà marró fosc o porpra. No obstant això, quan hàgiu passat uns quants mesos a la dieta, els resultats de la tira d'orina s'aclariran i només poden indicar una quantitat de cetona "moderada" a l'orina. Això és normal i no és un senyal que la vostra dieta falli.
Un cop el cos s’hagi acostumat a cremar greixos emmagatzemats per obtenir energia, tindrà menys cetona per eliminar mitjançant l’orina
Pas 3. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si experimenta nivells elevats de cetona amb diabetis tipus 1
Per als diabètics de tipus 1, els nivells alts de cetones a la sang poden indicar nivells de sucre a la sang perillosament alts. Feu una prova de cetones si us preocupa que el vostre nivell de sucre en sang sigui perillosament alt. Si la prova revela una gran quantitat de cetones a l'orina, visiteu el vostre metge immediatament.
Altres signes de sucre alt en sang són: debilitat, nàusees o vòmits, set extrema i dificultat per respirar
Consells
- Una dieta ceto consisteix a cremar greixos emmagatzemats menjant baixes quantitats de carbohidrats, baixes calories i elevades quantitats de proteïnes.
- Si esteu fent una dieta ceto, les tires d'orina de cetosi són una bona manera de confirmar que el vostre cos està en cetosi. La cetosi és un estat en què el cos crema el greix emmagatzemat per obtenir energia, en lloc de cremar la glucosa que es troba en els hidrats de carboni.
- Tingueu en compte que les tires de cetona no són 100% precises. Els nivells de cetona a l’orina mesurats en diferents moments del dia (per exemple, immediatament després de despertar-se i després de menjar) poden fluctuar.
- A més, certs medicaments amb recepta poden interferir amb la precisió dels resultats de la tira cetònica. Aquests inclouen medicaments que s’utilitzen per tractar les ITU. Pregunteu al vostre metge si us preocupa que un medicament que prengueu regularment pugui distorsionar la lectura de la vostra tira cetònica.
Advertiments
- Les persones amb diabetis tipus 1 també han de fer un seguiment dels nivells de cetona a la sang, amb finalitats mèdiques. No obstant això, es recomana que els diabètics no facin servir tires d'orina per a aquest propòsit. Les proves de sang mèdiques poden recollir molts més tipus de cetona que les tires de cetona i són menys propenses a donar resultats falsos.
- Si teniu diabetis, podeu desenvolupar cetoacidosi diabètica (DKA), que pot posar en perill la vida. Això és més freqüent amb la diabetis tipus 1, però també es pot produir amb la diabetis tipus 2. Els símptomes inclouen cetones altes en orina, augment de la set, augment de la micció, sucre alt en sang, nàusees, respiració afruitat, dificultat de concentració i cansament. Si teniu símptomes de DKA, busqueu atenció mèdica d’urgència.
- Per a les persones amb diabetis, les cetones a l’orina o a la sang són dolentes. Poden indicar una manca d’insulina i nivells elevats d’àcid a la sang.
