Les tires reactives d’ovulació poden ajudar a augmentar les possibilitats de quedar embarassades predint quan ovulareu. Les tires reactives funcionen detectant l'hormona luteïnitzant a l'orina, que augmenta just abans de l'ovulació. La lectura dels resultats de les proves d’ovulació de vegades pot ser un repte perquè s’ha de comparar el color de la línia de control i la línia de prova. Tanmateix, utilitzar correctament les tires reactives per a l’ovulació i seguir les instruccions que s’acompanyin d’elles facilitarà saber si teniu una lectura positiva o negativa.
Passos
Mètode 1 de 2: Ús i interpretació de tires de proves d'ovulació
Pas 1. Immergiu l'extrem de la tira en una tassa d'orina fresca
Orinar en un petit got de plàstic i submergir-hi l’extrem de la tira reactiva. No submergiu la tira a l’orina més enllà de la línia d’aturada. Mantingueu l'extrem a l'orina durant 5 segons o sempre que les instruccions ho indiquin.
Com que les tires de prova de l’ovulació són petites, sol ser més fàcil orinar en un petit got de plàstic i submergir l’extrem de la tira a l’orina
Consell: Mantingueu la tassa d'orina fins que obtingueu el resultat. Si a la prova li falta una línia de control, no és vàlida i n'haureu d'utilitzar una de diferent.
Pas 2. Col·loqueu la tira sobre una superfície plana i espereu entre 5 i 10 minuts
La línia de control de la prova serà visible de seguida, però la línia de prova necessita uns minuts per desenvolupar-se. Normalment només triga entre 5 i 10 minuts, però consulteu les instruccions per estar segur.
Deixeu la tira reactiva sola mentre es desenvolupa. No l’agafeu ni el moveu
Pas 3. Identifiqueu primer la línia de control per assegurar-vos que la prova sigui vàlida
Aquesta línia apareixerà de seguida, ja que només requereix canviar l'orina. Aquesta línia no canvia en funció de l’hormona luteïnitzant com ho fa la línia de prova. Si no hi ha cap línia de control, la prova no és vàlida. Llenceu-lo i submergiu una nova tira a l’orina.
Alguns kits també poden indicar la línia de control amb una lletra, com ara una "C." Consulteu les instruccions de les tires de proves per identificar la línia de control si no esteu segur
Pas 4. Comproveu si la línia de prova és més fosca que la línia de control
Si la línia de prova té el mateix color que la línia de control o és més fosca que la línia de control, esteu a punt d’ovular. Si teniu relacions sexuals el dia que obtingueu un resultat positiu i cada dia durant 2 o 3 dies després de la prova positiva, això us ajudarà a augmentar les vostres possibilitats de quedar embarassada.
Tingueu en compte que és possible que l'ovulació no passi durant 36 hores després de la pujada de LH
Pas 5. Torneu a provar l'endemà si la línia de prova és més lleugera que la línia de control
Si la línia de prova era més lleugera que la línia de control, el LH no augmenta i encara no heu ovulat. Torneu a provar l'endemà i continueu fent-ho fins a obtenir un resultat positiu.
Tingueu en compte que pot trigar uns quants dies a una setmana o més per obtenir un resultat positiu de la prova, especialment si comenceu a fer proves aviat
Mètode 2 de 2: augmentar les possibilitats d’un resultat precís
Pas 1. Llegiu les instruccions que s’inclouen amb les tires de prova
Si les vostres tires de prova d’ovulació van incloses amb instruccions o si hi ha instruccions disponibles al lloc web del fabricant, llegiu-les atentament per assegurar-vos que feu servir les tires correctament. És possible que hi hagi un detall menor que hagueu de conèixer per utilitzar les tires reactives.
Per exemple, algunes tires reactives només poden requerir 3 minuts per desenvolupar-se, mentre que altres poden trigar fins a 10 minuts a desenvolupar-se
Pas 2. Comenceu a provar uns dies abans de la meitat del cicle
Els kits predictors d’ovulació us poden ajudar a concebre, però haureu de començar a prendre’ls uns dies abans d’esperar ovular. Dividiu la durada total del cicle per la meitat i després resteu 3 dies. Comenceu a fer proves aquest dia del vostre cicle i seguiu utilitzant les tires reactives fins a obtenir un resultat positiu.
Per exemple, si la durada mitjana del vostre cicle és de 30 dies, la meitat en tindria 15 i restar-ne 3 us donarà 12. Comenceu a utilitzar tires predictores d'ovulació el dia 12 del cicle i continueu fent proves fins que obtingueu una prova positiva
Pas 3. Vigileu si hi ha un augment del moc cervical per començar a fer proves
Tan aviat com el vostre moc cervical comenci a augmentar, és possible que estigueu ovulant. Reviseu diàriament el moc cervical i feu un seguiment dels vostres resultats. Per comprovar el moc cervical, renteu-vos les mans i introduïu 2 dits a la vagina. Tingueu en compte la quantitat, la consistència i el color del moc cervical.
Tingueu en compte que normalment sou fèrtil quan el moc cervical és clar i elàstic, de manera similar a les clares d’ou. Si el moc cervical ha agafat aquesta consistència, és possible que estigueu ovulant. Feu una prova per comprovar-ho
Pas 4. Prova entre les 12:00 i les 20:00
Els kits predictors d’ovulació poden ser més precisos si els feu servir més endavant. L’hormona luteïnitzant sol augmentar al matí, però triga 4 hores a detectar-se a l’orina, de manera que fer la primera prova pot donar-vos un resultat inexacte. Proveu de fer la prova entre les 12:00 de la nit i les 20:00 de cada dia per augmentar les possibilitats de detectar la pujada just després que passi. Assegureu-vos de mantenir el temps de prova constant per assegurar-vos que no perdeu la pujada.
Per exemple, podeu fer proves entre les 2:00 i les 2:30 pm diàries, que pot ser un moment òptim per detectar la pujada si es produeix més tard al matí
Consell: Un cop hàgiu arribat a la data prevista d'ovulació, és possible que vulgueu fer dues proves al dia, com ara a les 14:00 i a les 19:00 cada dia. Això us pot ajudar a no perdre la pujada.
Pas 5. Espereu fins que no hàgiu orinat durant 2 hores per fer la prova
L’orina ha d’estar una mica concentrada per obtenir un resultat precís, així que eviteu beure massa líquids abans de fer la prova. És important mantenir-se hidratat, però si bateu aigua, l’orina es diluirà més de l’habitual. Això pot provocar un resultat imprecís.
- No reduïu dràsticament la ingesta de líquids per concentrar l’orina. Beu aigua quan tingueu set per mantenir-vos hidratat.
- Alguns kits de proves recomanen provar al matí una orina més concentrada, però això no sempre és necessari.
Pas 6. Opteu per una prova de lectura digital per obtenir un resultat inconfusible
Si teniu dificultats per saber si les tires predictores de l’ovulació són positives o no, us recomanem que proveu d’utilitzar una prova predictora digital de l’ovulació. Les proves digitals us indicaran que ovuleu o no, de manera que no haureu de comparar el color de les línies ni preguntar-vos si llegiu bé la prova.
- Podeu comprar una prova de lectura digital a una farmàcia, una botiga de queviures o en línia.
- Tingueu en compte que els kits predictors d’ovulació poden ser cars en comparació amb el cost de les tires de prova de l’ovulació.
Consells
L’ús d’altres mètodes de consciència de la fertilitat juntament amb tires de proves predictores d’ovulació també poden ajudar a augmentar les possibilitats de concepció. Proveu de fer el seguiment del vostre cicle amb una aplicació, com Flo, o manteniu un calendari de fertilitat. També podeu vigilar si hi ha signes que el vostre cos us doni, com ara la consistència del vostre moc cervical i la temperatura corporal basal
Advertiments
- No utilitzeu la primera orina del matí per fer proves, ja que pot obtenir un resultat falsament positiu.
- Eviteu beure líquids excessius, ja que això us pot donar un resultat falsament negatiu.
- Tingueu en compte que és possible que les tires reactives de l'ovulació no siguin precises si teniu períodes irregulars, síndrome d'ovari poliquístic o si esteu prenent certs medicaments, com ara fàrmacs per a la fertilitat, hormones o antibiòtics.
- Parleu amb el vostre metge si teniu menys de 35 anys i intenteu concebre durant un any o més sense èxit. Les dones majors de 35 anys haurien de consultar el seu metge després de 6 mesos d’intentar concebre sense èxit, i és possible que les dones majors de 40 anys vulguin consultar-lo immediatament per confirmar si estan ovulant i, si cal, se sotmeten a proves addicionals.
