Hi ha algunes investigacions científiques que suggereixen propietats antiinflamatòries, antimicrobianes, antifúngiques i antiparasitàries de l’oli d’orenga. Tot i que encara falten assaigs fiables en humans per provar l’eficàcia de l’oli d’orenga en el tractament real de les condicions de salut (com ara el tractament de fongs, matar paràsits i bacteris o alleujar infeccions o refredats sinusal), l’oli d’orenga té un gran suport anecdòtic per a les seves propietats curatives.
Passos
Mètode 1 de 3: presa d'oli d'orenga per via oral
Pas 1. Consulteu un metge o un professional de la salut
Els suplements d’oli d’orenga no són recomanables per a tothom. Abans de començar un règim d’oli d’orenga per tractar els símptomes interns, consulteu un professional de la salut per assegurar-vos que no teniu contraindicacions (com l’embaràs o l’anèmia) per a l’ús de l’oli.
Un professional de la salut també hauria de poder suggerir una dosi recomanada per als intents d’utilitzar l’oli d’orenga com a tractament natural per a qualsevol afecció que vulgueu tractar
Pas 2. Seleccioneu un oli emulsionat
Durant la durada del tractament, 600 mg d’oli emulsionat en forma de càpsula al dia haurien de ser la dosi màxima necessària (per al tractament a curt termini) per alleujar els símptomes intestinals i reduir la inflamació.
Les dosis més petites de 100 a 150 mg al dia en forma de càpsula haurien de ser suficients per a símptomes o problemes menys greus, com ara desequilibris de llevats, inflamacions generals, problemes de sinus i malestar estomacal
Pas 3. Preneu l'oli diàriament fins que es resolguin els símptomes
L’oli d’orenga s’ha de prendre de manera constant per augmentar l’efecte i reduir els símptomes. Per donar-vos la millor oportunitat de beneficiar-vos de les propietats curatives de l’oli d’orenga, no us ometeu les dosis. Les dosis es poden estendre durant tot el dia.
Pas 4. Beure l'oli barrejat amb suc, aigua o llet
Com que l’oli d’orenga pot ser molt intens i fins i tot perillós en la seva forma no diluïda, prengui suplements de càpsula o barregi gotes sense diluir amb un petit got de suc, aigua o llet abans de consumir-lo.
- Segons els informes, l’oli d’orenga (3-6 gotes) barrejat amb suc pot afavorir un mal de coll, refredat o afecció sinusal.
- Quan compreu un suplement, busqueu una concentració de carvacrol del 70% o superior.
Pas 5. Proveu a fer gàrgares amb oli d'orenga diluït per alleujar el mal de coll o la infecció del si
Barregeu dues o tres gotes d’oli en suc de taronja o aigua tèbia i feu gàrgares diverses vegades, matí i nit, per alleujar la inflamació i combatre la infecció.
Mètode 2 de 3: Aplicació de l’oli d’orenga com a ungüent tòpic
Pas 1. Tracteu les afeccions de la pell amb oli d'orenga
L’oli d’orenga té algunes evidències anecdòtiques per tractar l’acne, el peu de l’atleta, la pell greixosa, la caspa, la rosàcia, les berrugues i les picades d’insectes.
Pas 2. Seguiu les instruccions sobre l’oli d’orenga embotellat
Depenent de la concentració d’oli d’orenga que hàgiu comprat, és possible que hàgiu de barrejar l’oli amb diferents quantitats d’olis abans d’aplicar-lo a la pell.
Pas 3. Barregeu oli d'orenga amb oli d'oliva o oli de coco
Si teniu oli d’orenga de força plena, barregeu 1 gota d’oli d’orenga amb una culleradeta d’un oli suau de qualitat alimentària, com ara oli d’oliva o oli de coco.
Si necessiteu prou oli per cobrir una àrea de pell més gran, manteniu la proporció d’oli d’orenga i 1 culleradeta d’oli per a tota la barreja
Pas 4. Comenceu amb un règim de cura de la pell d'una aplicació al dia
Si la vostra infecció o problema persisteix i només presenta una lleugera millora, augmenteu l'aplicació (d'oli d'orenga diluït) fins a 2 o 3 vegades al dia.
Si no hi ha millora al cap de 2 setmanes o si els símptomes empitjoren, deixeu d'utilitzar l'oli i consulteu un professional de la salut. És possible que la naturalesa del problema de la pell no es pugui tractar eficaçment amb oli d’orenga
Mètode 3 de 3: Tractament de l’oli d’orenga com una medicina
Pas 1. Tingueu en compte les possibles al·lèrgies
Com que l’orenga pertany a la mateixa família de plantes que la menta, la farigola, l’alfàbrega i la sàlvia, les persones amb al·lèrgia a alguna d’aquestes herbes poden experimentar una reacció similar a l’orenga.
Si teniu sensibilitat cap a algun membre d’aquesta família de plantes, procediu amb precaució amb l’oli d’orenga, començant per una dosi única de concentració molt baixa fins que sàpiga com reaccionarà el vostre cos
Pas 2. No utilitzeu oli d'orenga per al tractament a llarg termini
Com que l’oli d’orenga pot interferir amb l’absorció de ferro i pot afectar la coagulació de la sang, l’oli d’orenga només s’ha d’utilitzar per a tractaments a curt termini de malalties específiques.
L’oli d’orenga no és un suplement diari recomanat, fins i tot per a persones que pateixen inflamació intestinal crònica o problemes gastrointestinals a llarg termini, tret que hagi estat prescrit per un professional de la salut
Pas 3. Deixeu d'utilitzar immediatament i busqueu ajuda mèdica per a determinades reaccions
Si l’ús d’oli d’orenga provoca vòmits, erupcions a la pell, inflor, irritació o dificultat per respirar, consulteu un professional de la salut. Fins i tot els olis naturals tenen propietats medicinals importants i poden causar greus complicacions per a la salut quan s’administren incorrectament o a persones amb intolerància als compostos de la planta.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
També es poden col·locar diverses gotes d’oli en una culleradeta de sucre i es poden prendre oralment 2 o 3 vegades al dia per tractar els símptomes generals d’inflamació o infecció
Advertiments
- Els suplements com l’oli d’orenga no estan regulats per les agències de puresa dels aliments i medicaments. Seleccioneu acuradament un suplement d’una empresa i proveïdor de bona reputació i guardeu-lo segons les instruccions de l’ampolla.
- No excedeixi les dosis diàries recomanades a l’envàs d’oli d’orenga; fer-ho pot tenir greus conseqüències per a la salut.
