Hi ha qui diu que tenir un somriure recte i preciós és el millor accessori, però no tothom té confiança en l’aspecte de les seves dents. Tot i que normalment els aparells ortopèdics es consideren la millor manera de redreçar les dents, a tothom no li agrada l’aspecte metàl·lic dels aparells tradicionals. Per sort, hi ha altres maneres de redreçar les dents sense instal·lar claus; només depèn de les vostres necessitats dentals específiques.
Passos
Part 1 de 3: Prevenir les dents tortes
Pas 1. Deixa de dormir a l’estómac
L’amuntegament i la superposició interior de les dents són causades per una pressió interior suau i regular sobre les dents. Una de les causes més freqüents d’això és el fet de dormir a l’estómac, que també fa pes a la cara i provoca una pressió significativa a les dents. Aquesta pressió empitjora si es posa el braç o alguna cosa ferma sota el cap mentre es dorm a l’estómac i la cara. Fins i tot si és la vostra posició preferida per dormir, intenteu dormir d’esquena o de costat per evitar reposicionar lentament les dents cap a l’interior.
Pas 2. Eviteu recolzar-vos la cara a la mà durant tot el dia
Amb moltes persones treballant o estudiant a la taula durant llargs períodes de temps al llarg del dia, aquest problema és el resultat habitual d’una mala postura. Quan us colpeu cap endavant al vostre escriptori i recolzeu la cara a la mà, això provoca molta pressió persistent en un costat de la mandíbula. Aquesta pressió pot empènyer lentament les dents cap a l'interior, resultant en dents tortes en un costat de la cara.
Per evitar-ho, intenteu realinear la vostra postura assegurant-vos que esteu asseguts al fons en lloc de fer enrere cap a la columna inferior. Alinear la part inferior del cos ajudarà a posicionar millor la part superior del cos per evitar la fatiga del coll i la necessitat de recolzar la cara a les mans
Pas 3. Atureu la succió del polze i altres fixacions orals
A més de la pressió interior constant que provoca dents tortes, també podeu provocar dents tortes fent pressió exterior a la boca. Això és més freqüent en nens que es xuclen els polzes excessivament; no obstant això, molts adolescents i adults també són culpables d’hàbits que provoquen pressió exterior. Utilitzant palletes, mastegant bolígrafs i bufant bombolles amb xicleta, utilitzen una pressió similar a la succió del polze i poden provocar dents tortes cap a l’exterior. Intenteu trencar qualsevol hàbit que exerceixi pressió exterior sobre les dents.
Si no podeu deixar d’utilitzar palletes, almenys assegureu-vos de col·locar la palleta cap a la part posterior de la boca i no recolzar-vos contra les dents
Pas 4. Tanqueu la bretxa de les dents que falten
Tot i que és normal que les dents de llet caiguin i deixin pas a les dents permanents, la pèrdua de dents permanents com a adult pot causar problemes, incloses les dents tortes. Els adults poden perdre les dents a causa d’extraccions, problemes dentals, lesions o dents permanents que mai no baixen després de caure les dents de llet. La bretxa que queda de la dent que falta exerceix més pressió sobre les dents existents a causa d’una distribució de força desigual quan es produeix la masticació. Això els pot fer canviar i tornar-se torts. Si tanqueu la bretxa amb claus, ponts dentals, implants dentals o pròtesis parcials, no es permetrà que les dents existents es desplacin i es tornin tortes.
El moviment de les dents cap a les llacunes existents també és el resultat d'un procés natural anomenat "mesialització" que significa que les dents tenen la tendència a avançar-se
Pas 5. Traieu-vos les dents del seny quan arribi el moment
Tot i que algunes investigacions demostren que permetre que les dents del seny entren a la boca en lloc de treure-les no fa que s’apliquin altres dents, això no és una veritat universal per a totes les boques. Si les seves dents del seny entren en una posició diferent de la que haurien de fer o si les seves dents ja estan massificades, les dents del seny poden provocar un reposicionament significatiu de les dents.
Els viatges periòdics a la visita i les radiografies de la boca i la mandíbula revelaran aviat la probabilitat que això us passi, i us hauríeu de treure les dents del seny quan el dentista ho digui. Posar-ho només provocarà dolor (incloses infeccions i dificultats per mastegar) i la possibilitat de dents tortes
Part 2 de 3: Trobar un ortodoncista
Pas 1. Esbrineu el que no us agrada de les dents
És important precisar què voleu canviar en primer lloc sobre l’aspecte de les dents per articular els vostres objectius a un ortodoncista. Algunes opcions de tractament només poden abordar certs problemes dentals, de manera que és clau tenir una imatge clara de com voleu que quedin les dents després.
Pas 2. Investigueu ortodoncistes certificats a la vostra zona
Els dentistes i els ortodoncistes són diferents: a més de l’odontologia, els ortodoncistes també s’estan entrenant en el desenvolupament complex de les dents i la forma facial. És important reunir-se amb un ortodoncista per determinar un pla de tractament, no un dentista. També és important que tinguin la certificació del consell perquè garanteix que tenen una llicència amb el màxim nivell de formació i tractament integral.
En casos complexos, un ortodoncista pot necessitar l’ajut d’un cirurgià oral o cirurgià maxil·lofacial per establir un pla de tractament complet
Pas 3. Demaneu una cita amb un ortodoncista per parlar dels tractaments
És possible que hàgiu fet algunes investigacions pel vostre compte, però l’única persona que us pot dir exactament quines opcions teniu pel que fa als aparells dentals és el vostre ortodoncista. De vegades, les claus són l’única opció per a les vostres necessitats dentals. Si no ho són, és essencial discutir amb ells els altres tractaments i escoltar els seus consells. Algunes de les preguntes útils que cal fer són:
- Què implica el pla de tractament proposat i quines conseqüències té si decideixo no avançar amb una d’aquestes opcions ara?
- Com es determina el cost del tractament i quines opcions de facturació hi ha disponibles? A més, quins plans d’assegurança accepteu?
- Quin tipus de seguiment posterior al tractament s’espera per a aquesta opció de tractament?
- Proporcioneu referències als pacients o alguna imatge prèvia i posterior al vostre treball?
Pas 4. Obteniu una segona opinió
Es recomana obtenir dues o tres opinions abans de seguir endavant amb un pla de tractament determinat, sobretot si es recomana que s’extreguin les dents o si el cas és complicat. Molts ortodoncistes empenyen aparells ortodònfics fins i tot quan hi ha altres opcions disponibles, però els experts coincideixen a dir que normalment no hi ha "una manera correcta". Reunir-se amb uns quants ortodoncistes us ajudarà a trobar-ne un amb qui estigueu còmodes i que us pugueu permetre.
Pas 5. Decidiu un ortodoncista i feu els procediments inicials
Un cop hàgiu triat un ortodoncista de confiança, es programarà una cita posterior a la consulta. Durant aquesta cita, l'ortodoncista us prendrà un motlle de la boca i també tindreu una radiografia panoràmica de la cara i la línia de la mandíbula. Mitjançant el motlle i les radiografies, l’ortodoncista podrà determinar exactament què s’ha de fer per solucionar el somriure i pot explicar els detalls de diverses opcions de tractament. Mitjançant aquesta informació, podreu considerar les vostres opcions i triar el millor tractament per a vosaltres.
Part 3 de 3: triar la millor opció de tractament
Pas 1. Penseu en un alineador clar
Els alineadors clars són una sèrie de retenidors ajustats i fets a mida que rellisquen per sobre de les dents i els realinen lentament. Com que la boca dels nens continua creixent i desenvolupant-se, els alineadors clars són els millors per a adolescents o adults que ja no canvien de boca. Aquesta opció de tractament també s’utilitza normalment per a pacients amb problemes d’amuntegament o espaiatament lleus a moderats, i no per al tractament de mordedures greus, sobredades o problemes més complexos. El tractament amb alineadors clars sol trigar de 10 a 24 mesos i costa entre 5.000 i 8.000, segons la durada del tractament. Algunes altres consideracions inclouen:
- Els alineadors clars requereixen que els pacients compleixin extremadament el seu ús. No portar-los prou provocarà un període de tractament més llarg.
- Hi ha moltes marques diferents d’alineadors clars, com Invisalign, Direct Smile Club i Candid. Alguns requereixen l'opinió d'un ortodoncista per ordenar, mentre que d'altres no.
Pas 2. Pregunteu sobre les claus linguals
Les claus linguals són similars a les claus tradicionals, tret que es col·loquen a la part posterior de les dents. Utilitzen el mateix sistema de cables per tensar i redreçar gradualment les dents, i normalment es porten entre sis i 24 mesos, segons la complexitat del tractament. Aquesta opció de tractament és la millor per a persones de 10 anys o més que tenen problemes d’espaiat de moderat a extrem. Igual que els alineadors clars, és una opció fantàstica per a les persones que volen una opció discreta, ja que són difícils de veure les claus linguals. Tanmateix, són molt més cars que els aparells tradicionals i costen aproximadament entre 6.000 i 13.000 dòlars, segons la complexitat i la durada del tractament. Tingueu en compte també:
- Una de les raons per les quals són tan cares és que el material que s’utilitza és l’or, que s’adapta perfectament a la forma interna de les dents.
- Al principi poden resultar bastant incòmodes i trigarem una mica a adaptar-nos-hi. Moltes persones experimenten irritació per contacte entre els suports i la llengua.
Pas 3. Els impediments de parla no permanents i el lliscament són molt freqüents amb els aparells ortogràfics
Pas 4. Proveu un expansor palatal
També es coneix com a aparell d’expansió maxil·lar ràpida o expansor d’ortodòncia, els expansors palatals s’utilitzen per eixamplar la mandíbula superior de manera que les dents superior i inferior s’ajusten millor. Consisteix en un cargol fixat a les dents amb bandes i, quan gireu el cargol amb una clau, la mandíbula superior s’eixampla. Aquest eixamplament ajuda a la massificació creant espai perquè les dents es moguin de forma natural a les seves posicions correctes. Funciona millor en nens i adolescents menors de 15 anys perquè els ossos de la mandíbula superior encara són flexibles. Els expansors palatins solen costar aproximadament entre 1.000 i 3.000 dòlars, segons la durada del tractament. Tenir en ment:
- Un cop acabada l'expansió, l'expansor roman a la boca durant uns tres mesos per estabilitzar les dents i el paladar (que té una estructura òssia debilitada després de l'expansió) abans de ser eliminat.
- Els expansors palatins requereixen visites freqüents a l’ortodoncista, que utilitza una tecla especial per expandir el paladar de manera incremental.
- De vegades, l'expansió palatina pot ser molt dolorosa i de vegades pot causar impediments de parla no permanents i irritació de la boca.
Pas 5. Trieu un retenidor
Els retenidors es poden fixar o desmuntar i estan fets per a que els arcs superior o inferior de la boca reforcin i estirin les dents. Normalment, els retenidors s’utilitzen per mantenir la posició de les dents després del tractament amb tirants o alineadors transparents; no obstant això, els retenidors també s'utilitzen de vegades per corregir desalineacions menors de pacients de totes les edats.
- Els retenidors solen costar entre $ 500 i $ 500, segons la complexitat i la durada del tractament.
- Els retenidors fixos s’adhereixen a la part posterior de les dents per tal que siguin discretes.
- Els retenidors extraïbles són fàcils de netejar per tal de mantenir la higiene bucal.
Pas 6. Opteu per les xapes dentals
També es coneixen com a xapes de porcellana o lluminàries, les xapes dentals són taps de porcellana que es col·loquen a la part superior de les dents existents. Són ideals per a pacients que presenten buits entre les dents, fractures, apinyades o decoloració. L’ortodoncista elimina una fina capa d’esmalt dental i, a continuació, s’adhereix a les dents amb xapes seleccionades especialment mitjançant resina sensible a la llum. El procediment normalment es pot fer en una sola sessió, de manera que els resultats són immediats.
- Les xapes són molt cares, normalment costen entre $ 500 i $ 1, 300 per dent.
- Aquesta opció poques vegades es fa per a persones que no siguin adults, ja que la forma de la cara sovint determina la mida adequada de la xapa i els nens i adolescents continuen creixent.
Pas 7. Més informació sobre el contorn dental
També es coneix com a remodelació de dents, el contorn dental es realitza mitjançant un esborrat de les zones de l’esmalt dental o mitjançant l’ús de resina de color dental per fixar la forma de les dents. Això sol ser només per a pacients en edat adulta, ja que aquesta opció és un contorn permanent de dents, que potser no seria adequat per a adolescents i nens en creixement. Com que es considera una lima fina, el contorn dental només s’utilitza per escurçar les dents o per corregir les dents lleugerament tortes, trencades o esquerdades.
- El contorn dental es fa en un sol procediment i sol costar entre 50 i 500 dòlars per dent en funció de la quantitat de treball necessària.
- Tingueu també en compte que el contorn amb resina composta no és tan durador i pot requerir un nou contorn.
Pas 8. Comproveu l'aparell Herbst
Aquest dispositiu ajuda a redreçar les dents corregint les imperfeccions de la mandíbula. L’aparell té una extensió metàl·lica que s’uneix als molars i desenvolupa la mandíbula inferior en direcció cap endavant que ajuda a corregir la mossegada. Això permet que la mandíbula inferior i superior es compleixin amb la necessària per redreçar les dents.
- Heu de portar aquest aparell durant un any per permetre que la mandíbula inferior es desplaci a la posició correcta.
- Aquests aparells no són discrets i triguen a donar millors resultats.
Pas 9. Trieu un barret
Un altre aparell utilitzat per redreçar les dents. Aquest aparell fa pressió contra les dents superiors i la mandíbula que ajuda a moure la mandíbula i les dents en posició.
Heu de portar els barrets diàriament durant un nombre determinat d’hores per obtenir millors resultats
Pas 10. Penseu en la possibilitat d’unió composta
En aquest tractament, s’utilitza un material de resina de color dental que es forma i s’aplica a les dents mitjançant adhesius. Dóna aspecte de dents més rectes.
- Aquest tractament està destinat a la correcció menor o temporal del defecte de les dents.
- També és propens a tacar-se.
Pas 11. Aneu per aixecar les genives
Aquest tractament pot millorar dràsticament el somriure. Aixeca i esculpeix la línia de les genives per mostrar les dents. Si no teniu prou dents, massa xiclet nua o asimetria a la línia de la geniva, podeu plantejar-vos l’elevació de les genives.
- Aquest tractament no és adequat per a tothom.
- El cost pot oscil·lar entre 300 i 600 dòlars per dent per a un procediment senzill.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Per localitzar un ortodoncista certificat a la junta a prop vostre, aneu a:
- Si el vostre ortodoncista us proporciona un retenció per portar cada nit després de completar el tractament, assegureu-vos de portar-lo cada nit durant el temps que ho indiquin. Les dents tenen memòria i, de manera inherent, volen tornar a la seva posició original, de manera que deixar d’utilitzar-lo aviat o no portar-lo prou pot fer que les dents tornin enrere.
- Si el cost de redreçar les dents és un problema, tingueu en compte que algunes clíniques d’escoles dentals ofereixen serveis odontològics per part d’estudiants o professors supervisats a preus reduïts.
- Els aliments per mastegar són una manera excel·lent d’ajudar les dents a mantenir-se ben ancorades a la mandíbula i alineades entre si.
Advertiments
- Eviteu els aliments resistents a la masticació.
-
No intenteu fer cap tècnica per redreçar les dents.
Els tractaments casolans de bricolatge són extremadament insegurs. L’Associació Americana d’Ortodoncistes fins i tot ha publicat una alerta per al consumidor que aconsella tècniques de redreçament de dents de bricolatge, ja que poden causar danys permanents, pèrdua de dents, infeccions i desalineació addicional de les dents.
