Sentir que necessiteu pròtesis dentals és probablement un gran canvi per a vosaltres, però no hi ha res del que avergonyir-vos. Milions de persones utilitzen pròtesis dentals per recuperar els seus somriures i la majoria de la gent ni tan sols podrà veure la diferència entre les pròtesis dentals i les dents naturals. Tot i això, encara és completament normal si no sabeu què esperar quan porteu pròtesis dentals. No us preocupeu! No hi ha molt a saber sobre com posar-se les pròtesis dentals i portar-les adequadament. Amb uns quants consells senzills, portareu els vostres com un professional.
Passos
Mètode 1 de 3: Inserció i eliminació de pròtesis dentals
Pas 1. Esbandiu la boca abans de posar-vos la dentadura postissa
Ompliu la boca amb aigua i gireu-la abans d’introduir-vos la dentadura postissa. Això elimina qualsevol aliment de la boca i humiteja les genives de manera que quedi adherida.
Pas 2. Premeu les pròtesis dentals superiors contra el sostre de la boca
Les pròtesis dentals superiors només descansen al sostre de la boca i la succió natural de la boca les manté al seu lloc. Mantingueu les pròtesis dentals a la boca i alineneu-les amb la línia de genives superior. A continuació, premeu les pròtesis dentals al seu lloc prement-les contra el sostre de la boca durant uns segons.
- Les pròtesis dentals parcials i plenes descansen al sostre de la boca, de manera que aquest procediment funciona igual, independentment del tipus que utilitzeu.
- Si teniu pròtesis parcials, haureu d’alinear les pròtesis amb els espais entre les dents restants com un trencaclosques. Mireu-vos al mirall per fer-ho molt més fàcil.
Pas 3. Introduïu les pròtesis dentals inferiors a les genives inferiors
La dentadura inferior "flota" a la línia inferior de la geniva, de manera que és bastant fàcil de col·locar-la. Alineu la dentadura amb les genives inferiors, premeu-la cap avall i manteniu-la al seu lloc durant uns segons.
- Si teniu pròtesis parcials, col·loqueu-les a l’espai entre les dents restants com una peça de trencaclosques.
- La dentadura inferior tendeix a sentir-se més fluixa que la superior perquè no es manté al lloc amb una succió natural. És normal si necessiteu algun adhesiu o un canvi de mida del vostre dentista.
Pas 4. Mordeu-vos unes quantes vegades per prémer les pròtesis dentals al seu lloc
Premeu les dents juntes normalment i manteniu-les juntes durant uns segons. Això empeny les pròtesis dentals al patró de mossegada natural.
- Feu-ho tant si porteu pròtesis dentals completes com parcials, i fins i tot si només teniu pròtesis dentals a la part superior o inferior.
- No mossegueu més del normal. No voleu danyar les vostres pròtesis dentals.
Pas 5. Apliqueu adhesiu per a pròtesi si les pròtesis dentals se senten fluixes
Les pròtesis dentals estan dissenyades per adaptar-se a la boca i no han de necessitar adhesiu addicional. No obstant això, l’adhesiu per a pròtesis és una bona opció si les vostres pròtesis dentals se senten fluixes o si voleu una seguretat addicional. Premeu 3-4 gotes d’adhesiu de la mida d’un pèsol a la part de la dentadura superior que toqui el sostre de la boca. Apliqueu la mateixa quantitat a la dentadura inferior al llarg de la línia de la geniva. A continuació, premeu cadascuna en la seva posició i manteniu-la premuda durant uns segons per deixar que l’adhesiu funcioni.
- Els dos adhesius per a pròtesis dentals que porten el segell d’homologació de l’American Dental Association són Fixodent i Adhesadent. No us podeu equivocar amb aquests productes. Si necessiteu més consells per escollir el més adequat, pregunteu al vostre dentista.
- L’adhesiu també és una bona opció si la boca sol estar seca, ja que la saliva els manté al seu lloc.
- Si les vostres pròtesis dentals encara se senten massa fluixes, és possible que necessiteu tensar-les. Parleu amb el vostre dentista per obtenir un ajust.
Pas 6. Tireu les pròtesis dentals quan estigueu a punt per eliminar-les
Les pròtesis dentals surten amb força facilitat. Quan vulgueu treure-les, simplement agafeu-les i estireu-les fins que surten.
- Renteu-vos les mans abans de treure-vos les pròtesis dentals perquè no tingueu gèrmens a la boca.
- Si heu utilitzat adhesiu i les pròtesis dentals no sortiran, primer buqueu-vos una mica d’aigua tèbia al voltant de la boca. A continuació, estireu suaument les pròtesis dentals amb un moviment de balanceig.
- Aneu amb compte quan treieu les pròtesis dentals. Si els deixeu caure, poden trencar-se.
Mètode 2 de 3: Acostumar-se a les pròtesis dentals
Pas 1. Recolzeu la llengua contra la pròtesi inferior per mantenir-la al seu lloc
La pròtesi inferior sol ser més fluixa que la superior. Per sort, és fàcil mantenir-lo al seu lloc. Proveu de recolzar la llengua contra la vora interior de la dentadura inferior. Això hauria de mantenir-lo al lloc mentre el porteu.
També podeu estrènyer les galtes o inclinar la llengua per mantenir les pròtesis dentals al seu lloc. És una cosa que t’acostumaràs mentre les portes
Pas 2. Coma menjar tou
Quan comenceu a utilitzar pròtesis dentals, potser us resultarà una mica complicat menjar. El millor és començar amb aliments tous tallats a trossos petits. Són molt més fàcils de menjar mentre s’acostuma a les pròtesis dentals.
- Si normalment no utilitzeu adhesiu per a pròtesis, és útil utilitzar-ne algun si mengeu aliments durs o enganxosos.
- Mastegueu els dos costats de la boca per evitar que les pròtesis dentals es moguin cap a un costat.
Pas 3. Llegiu en veu alta per practicar les paraules correctament
És possible que us resulti una mica incòmode parlar quan primer us pròtesis dentals. Per practicar correctament les paraules, proveu de llegir en veu alta. D’aquesta manera, us podeu acostumar a parlar amb les vostres pròtesis des de la comoditat de casa vostra.
Algunes paraules o frases us poden causar problemes particulars. Simplement repetiu-les una i altra vegada per entrenar la boca per dir-les correctament
Pas 4. Tragueu sovint si teniu una saliva excessiva
És normal sentir que teniu massa saliva quan us poseu la dentadura postera. Empasseu tantes vegades com calgui si s’acumula saliva.
Podríeu xuclar una menta o un caramel dur per animar-vos a empassar més sovint
Pas 5. Eviteu xiclet
La geniva no només pot treure les pròtesis dentals de lloc, sinó que també pot trencar-les o danyar-les. En general, és millor deixar de mastegar xiclets del tot.
Encara podeu xuclar un caramel dur si voleu substituir el vostre hàbit de genives
Mètode 3 de 3: cura de les pròtesis dentals
Pas 1. Raspalli les pròtesis diàries per mantenir-les netes
No voleu que les vostres pròtesis dentals s’embrutin! Les pròtesis dentals han de romandre netes com les dents habituals. Com a mínim un cop al dia, traieu-los i raspalleu-los amb un raspall de dents de pèl suau i un netejador de pròtesis. Esbandiu-los bé després per eliminar les escumes i les partícules alimentàries.
- Si no podeu raspallar-vos, traieu-vos i esbandiu-vos les pròtesis després de menjar.
- El netejador de pròtesis no és el mateix que la pasta de dents, de manera que no l’utilitzeu a la boca.
- Encara és important practicar una bona salut bucal amb pròtesis dentals. Renteu-vos les genives i la llengua dues vegades al dia mentre les pròtesis dentals estiguin fora. Si teniu altres dents, renteu-les també amb cura.
Pas 2. Deixeu les pròtesis dentals durant la nit
En general, deixeu les pròtesis dentals durant almenys 6 hores al dia per descansar les genives. El moment més fàcil per fer-ho és d’un dia per l’altre, de manera que tret que el vostre dentista us digui que les deixeu, traieu les pròtesis dentals mentre dormiu.
És possible que el vostre dentista us digui que deixeu les pròtesis dentals durant la nit quan les obtingueu per primera vegada perquè us acostumeu a portar-les. Seguiu les seves instruccions
Pas 3. Mantingueu les pròtesis dentals a l’aigua quan no les porteu
Les pròtesis dentals poden deformar-se si s’assequen. Sempre que els traieu, poseu-los sempre en un got o un bol d’aigua per protegir-los.
- Mai poseu les pròtesis dentals en aigua calenta, ja que la forma també es pot deformar.
- El dentista pot recomanar afegir una pastilla de neteja a l’aigua per desinfectar les pròtesis dentals mentre es remullen.
Pas 4. Visiteu el vostre dentista si les vostres pròtesis dentals se senten fluixes o incòmodes
Sempre és possible que les pròtesis dentals no s’adaptin bé o no tinguin la forma correcta. Això els pot fer sentir tensos, fluixos o incòmodes. Si teniu algun problema, no dubteu a visitar el vostre dentista. Poden redimensionar les pròtesis dentals perquè siguin més còmodes per a vosaltres.
- Això pot passar tant si les pròtesis són noves com si no. Les pròtesis dentals es trenquen i es deformen amb el pas del temps.
- En general, les pròtesis dentals duraran uns 5 anys, de manera que és possible que necessiteu un parell nou si després d’això se senten incòmodes.
