A moltes persones els agrada prendre una beguda alcohòlica o begudes ocasionalment, però consumir massa begudes en un període curt de temps pot provocar una intoxicació per alcohol. Aquesta condició pot afectar la capacitat del vostre cos per funcionar correctament i fins i tot pot causar la mort. Però, identificant i tractant un cas d’intoxicació per alcohol i bevent de manera responsable, podeu evitar greus conseqüències per a la salut o fins i tot la mort.
Passos
Part 1 de 3: Identificació de la intoxicació per alcohol
Pas 1. Tingueu en compte el risc d’intoxicació per alcohol
La intoxicació per alcohol es pot produir com a conseqüència del consum excessiu d'alcohol, que consumeix almenys quatre begudes per a dones i cinc per a homes en un termini de dues hores. No obstant això, certs factors poden augmentar el risc de desenvolupar la malaltia. Això inclou:
- La vostra mida, pes i salut general
- Si heu tingut alguna cosa per menjar recentment
- Ús de drogues
- Percentatge d'alcohol a les vostres begudes
- Freqüència i quantitat de consum d'alcohol
- El vostre nivell de tolerància, que pot baixar perillosament si la temperatura és alta, si esteu deshidratat o us heu exercit físicament
Pas 2. Vegeu les taxes de consum
Presteu atenció a la quantitat de begudes que pugueu vosaltres o un amic. Això us pot ajudar a identificar més fàcilment els signes i símptomes de la intoxicació per alcohol, informar el personal mèdic o fins i tot minimitzar el risc de patir la malaltia. Una beguda és igual a:
- 12 unces (355 ml) de cervesa normal que conté aproximadament un 5% d’alcohol
- 8-9 unces (237-266 ml) de licor de malta que conté aproximadament un 7% d’alcohol
- 5 unces (148 ml) de vi que conté aproximadament un 12% d’alcohol
- 1,5 unces (44 ml) de licor dur a prova de 80 que conté aproximadament un 40% d’alcohol. Alguns exemples de licor dur inclouen ginebra, rom, tequila, whisky i vodka.
Pas 3. Observa els símptomes físics
La intoxicació per alcohol sovint presenta símptomes físics específics pels quals hauríeu de vigilar. No ha de tenir tots els símptomes per tenir una intoxicació per alcohol, però s’ha de tenir en compte:
- Vòmits
- Convulsions
- Respiració lenta, que es defineix com a menys de vuit respiracions per minut
- Respiració irregular, que es defineix com a més de 10 segons per respiració
- Pell pàl·lida o de color blau
- Hipotèrmia o baixa temperatura corporal
- Passant
Pas 4. Fixeu-vos en signes cognitius
A més dels símptomes físics de la intoxicació per alcohol, també hi ha alguns signes cognitius de la malaltia. Vostè o un amic han de tenir en compte:
- Confusió mental
- Stupor
- Coma o inconsciència
- Incapacitat per despertar
- Pèrdua d’orientació / equilibri
Pas 5. Obteniu ajuda immediatament
La intoxicació per alcohol és una emergència i pot comportar greus conseqüències, inclosa la mort. Si sospiteu que algú ha consumit massa alcohol, talleu-lo i busqueu atenció mèdica immediatament. No obtenir ajuda a temps pot comportar les següents conseqüències mèdiques:
- Asfíxia amb vòmits
- Alentir o deixar de respirar
- Arítmia cardíaca o batecs cardíacs irregulars
- Bats del cor aturats
- Hipotèrmia o baixa temperatura corporal
- Hipoglucèmia o baix nivell de sucre en sang, que pot provocar convulsions
- Deshidratació severa per vòmits que pot provocar convulsions, danys cerebrals permanents i mort.
- Pancreatitis aguda
- Mort
Part 2 de 3: Tractament contra la intoxicació per alcohol
Pas 1. Cerqueu serveis mèdics d'emergència
Poseu-vos en contacte amb els serveis mèdics d’emergència o porteu la persona a un hospital local si sospiteu que té intoxicació per alcohol, fins i tot si la persona no presenta signes o símptomes de la malaltia. Això pot garantir que la persona no desenvolupi cap altra afecció greu ni mor, i obtenir el tractament necessari per superar l’intoxicació per alcohol.
- Eviteu conduir si heu consumit alcohol. En el seu lloc, truqueu al 911 o a un taxi per portar-vos a un hospital.
- Proporcioneu serveis mèdics d’emergència o metges qualsevol informació que pugui ajudar-los a tractar-vos a vosaltres o a la persona. Això inclou el tipus i la quantitat d'alcohol consumit, així com quan es va consumir.
- Si us preocupa obtenir ajuda mèdica per algú perquè beveu quan sou menor, deixeu de banda aquestes preocupacions i demaneu ajuda. Tot i que és possible que tingueu por de tenir problemes amb la policia o els vostres pares si no teniu l'edat suficient per beure, no rebre ajuda pot tenir conseqüències molt més greus, inclosa la mort.
Pas 2. Superviseu la persona fins que arribi el personal sanitari
Mentre espereu el personal d’emergències o arribeu a un hospital, controleu la persona que sospiteu que té intoxicació per alcohol. Observar els símptomes i les funcions corporals us pot ajudar a evitar conseqüències més greus o la mort, així com a proporcionar informació al personal mèdic.
Pas 3. Queda't amb una persona inconscient
Si esteu amb algú inconscient com a conseqüència de l'alcohol, romaneu amb ella. Això pot garantir que no vomi ni s’ofegui ni deixi de respirar.
- Eviteu forçar la persona a vomitar, cosa que podria provocar que s’ofegui.
- Feu rodar la persona al seu costat, cap a la posició de recuperació, si s’ha esvaït, cosa que pot minimitzar el risc d’ofegar-se amb vòmits.
Pas 4. Ajudeu una persona que vomi
Si la persona que sospiteu que té intoxicació per alcohol està vomitant, intenteu mantenir-lo assegut en posició vertical. Això pot minimitzar el risc d’ofec o fins i tot de mort.
- Col·loqueu la persona de costat en la posició de recuperació si necessita estirar-se perquè no s’ofegui.
- Intenteu mantenir-lo despert per minimitzar el risc de perdre la consciència.
- Doneu-li aigua si pot beure-la per minimitzar el risc de deshidratació.
Pas 5. Mantingueu la persona calenta
Cobriu la persona amb una manta, un abric o algun altre element per mantenir-la calenta. Això reduirà el risc d’entrar en xoc i la farà sentir més còmoda.
Pas 6. Eviteu certes mesures d'ajuda
Hi ha algunes coses que podríeu pensar que poden ajudar a una persona amb intoxicació per alcohol, però en realitat pot ser molt perjudicial. El següent no revertirà els símptomes i pot empitjorar la seva situació:
- Prenent cafè
- Dutxes fredes
- Caminant
- Beure més alcohol
Pas 7. Rebre tractament a l’hospital
Un cop la persona ingressa a l’hospital, se sotmetrà a una avaluació i tractament contra l’intoxicació per alcohol. Els metges gestionaran els símptomes i continuaran supervisant el pacient. El tractament contra la intoxicació per alcohol pot incloure:
- Inserir un tub a la boca i a la tràquea, que s’anomena intubació, per obrir la via aèria, ajudar a respirar i eliminar qualsevol bloqueig.
- Inserció d’un IV a la vena per regular la hidratació, el sucre en la sang i els nivells de vitamines.
- Inserció d’un catèter a la bufeta.
- Bombejar l’estómac, que consisteix a introduir un tub al nas o a la boca i rentar líquids al cos.
- Rebre oxigenoteràpia.
- En hemodiàlisi, que filtra els residus i les toxines del cos.
Part 3 de 3: Beure amb responsabilitat
Pas 1. Conegueu el consum d'alcohol
Si beure alcohol, amb el pas del temps serà cada vegada més tolerant a la droga i pot arribar a ser dependent. Tot i això, en ser intel·ligent quant a beure i fer-ho amb moderació, podeu gaudir de l’alcohol sense desenvolupar una dependència.
- La tolerància a l'alcohol és quan el cos s'adapta a beure una quantitat específica d'alcohol, inclosa una cervesa o un got de vi.
- La dependència és el consum constant i compulsiu d’alcohol i la necessitat de beure per funcionar.
Pas 2. Calculeu la quantitat d'alcohol que podeu tolerar
Esbrineu quin és el vostre nivell de tolerància actual. Això us pot ajudar a evitar beure massa i desenvolupar una intoxicació per alcohol.
Mesureu la vostra tolerància en funció de la quantitat que beveu actualment. Per exemple, si no beveu o només preneu un parell de begudes a la setmana, la vostra tolerància pot ser relativament baixa. Si beveu més, la vostra tolerància pot ser superior
Pas 3. Mantingueu-vos dins de les pautes de consum prudent
Beure begudes alcohòliques seguint pautes de consum assenyades. Això us pot ajudar a minimitzar el risc de dependre o d’intoxicar-vos per alcohol.
- Les dones no haurien de tenir més de 2-3 unitats d’alcohol diàries.
- Els homes no haurien de tenir més de 3-4 unitats d’alcohol diàries.
- Les unitats d'alcohol es basen en el percentatge d'alcohol d'una beguda i la quantitat d'alcohol consumida. Com a referència, una ampolla de vi té 9-10 unitats.
- Aneu a poc a poc si esteu prenent una beguda addicional segons les directrius. Per exemple, consomeu només una beguda addicional de la que normalment faríeu. Si no beveu mai, preneu-ne una, o fins i tot la meitat, una beguda alcohòlica. Per a una copa de vi o un licor, pren-ne una i mitja o dues begudes.
- Beure aigua mentre es beu alcohol, ja que mitiga la influència reflexiva "beure mentre altres beuen" i s'hidrata a mesura que avança.
Pas 4. Deixa de beure aviat
Tingueu en compte la quantitat d'alcohol que heu consumit i deixeu-vos d'hora si no esteu segur de la quantitat que teníeu. Això us pot ajudar a evitar l’embriaguesa o l’intoxicació per alcohol, o encara pitjor. És possible que vulgueu establir una hora en què deixareu de beure al vespre. Per exemple, podeu decidir que no beureu alcohol després de mitjanit quan sortiu.
Pas 5. Gaudiu dels dies sense alcohol
Penseu en tenir almenys dos dies sense alcohol cada setmana. Això pot minimitzar el risc de dependre i ajudar al cos a recuperar-se de la consumició anterior.
Tingueu en compte que no poder passar un dia sense alcohol és un senyal de dependència. Busqueu ajuda professional si trobeu que necessiteu alcohol
Pas 6. Esbrineu els riscos i els perills de beure
Sempre que beu alcohol, corre el risc de danyar el vostre cos. L’única forma de consum d’alcohol lliure de risc no és beure en absolut. Com més beveu, major serà el risc de danys potencials al cos.
- La tolerància a l’alcohol no us pot protegir dels perills de beure.
- L’alcohol pot causar augment de pes, depressió, problemes de la pell i pèrdua de memòria a curt termini.
- A llarg termini, es pot desenvolupar hipertensió arterial, malalties hepàtiques cròniques i càncer de mama pel consum d’alcohol.
Consells
En cas de dubte, truqueu als serveis d’emergència
Advertiments
- No deixeu mai una persona inconscient sola per "dormir-la".
- Eviteu el consum excessiu de begudes i, si veieu que algú ho fa massa, intenteu aturar-lo abans que arribi a la fase d’intoxicació per alcohol.
- No intenteu tractar la intoxicació per alcohol pel vostre compte, la víctima requereix atenció mèdica.
