En termes més senzills, les persones consumeixen drogues per sentir-se diferents (i millor) i abusen de les drogues perquè necessiten cada vegada més aquesta sensació. Per descomptat, les raons més profundes per les quals les persones proven drogues legals o il·legals i se’n fan addictes són tan individuals com cada usuari. Normalment, una barreja de factors ambientals, trets de personalitat, biologia interna i pressions externes alimenten el consum de drogues. Comprendre per què les persones consumeixen drogues és el primer pas per evitar l’addicció i abordar-la un cop existeixi.
Passos
Primera part de 2: entendre per què la gent prova drogues
Pas 1. Reconeixeu que la gent vol un canvi
La gent prova coses noves quan vol que alguna cosa de la seva vida sigui diferent. Quan la gent es dirigeix cap a les drogues o altres substàncies addictives, que poden incloure alcohol, tabac i cafeïna, entre altres coses, se centren en els suposats beneficis dels canvis que poden proporcionar i no en els possibles danys.
- Algunes persones proven drogues perquè busquen calmar o evitar el dolor físic o psicològic. Altres volen experimentar una sensació de "fugida" de les seves vides, per raons que van des del trauma fins a l'avorriment. Poden utilitzar drogues per sentir-se únics o "especials" o per sentir-se "normals".
- Un estudi realitzat al Regne Unit a principis del nou mil·lenni va indicar que les cinc raons principals del consum de drogues inclouen l’alleujament de la depressió i la sensació d’embriaguesa. En aquests casos, la gent se centra clarament en els beneficis a curt termini de canviar temporalment les seves percepcions.
Pas 2. Penseu en les pressions externes
Sovint, els joves prenen el primer glop d’alcohol, l’arrossegament d’una cigarreta o l’experiència sexual basant-se en la idea que “tothom ho fa”. Aquest mateix tipus de pressió dels companys sovint és una de les principals raons per les quals també intenten consumir drogues.
- És més probable que les persones provin drogues quan es troben en entorns en què es considera habitual o normal fer-ho. Al cap i a la fi, per independents que siguin, tothom en algun nivell vol "encaixar".
- L'estudi sobre el consum de drogues del Regne Unit esmentat en altres llocs també enumera "estar despert a la nit mentre es socialitza" i "millorar una activitat" entre els cinc principals motius pel consum de drogues. Especialment entre els joves, la pressió per ser la "vida del partit" pot tenir un fort factor en l'elecció de provar el consum de drogues.
- Les persones que no tenen xarxes de suport fortes (com ara familiars, amics, activitats organitzades, etc.) que desincentiven el consum de drogues solen tenir més probabilitats de provar drogues.
Pas 3. Examineu els factors ambientals
No es pot negar que persones de totes les procedències i nivells socioeconòmics intenten abusar de les drogues. Per exemple, al voltant del 50% dels joves del Regne Unit de 16 a 24 anys han provat drogues il·legals. Dit això, factors com la pobresa, entorns domèstics inestables i la manca d’accés a oportunitats educatives o laborals o serveis socials poden augmentar la probabilitat de consum de drogues eliminant alternatives aparents.
- Com més raons tingui algú per voler "escapar" i menys alternatives hi hagi a l'abast, més probabilitats té de provar drogues legals o il·legals. Els entorns estressants influeixen clarament en el consum de drogues, ja que gairebé el 97% dels enquestats a l’estudi del Regne Unit va assenyalar el desig de “relaxar-se” com el seu principal motiu d’ús.
- No obstant això, un entorn que produeix una sensació d’avorriment també pot alimentar el desig d’experimentar o rebel·lar-se provant drogues. Molta gent jove i benestant pren drogues per aquestes raons, per exemple.
Pas 4. Consulteu els trets de personalitat
Tots i cadascun de nosaltres estem connectats de manera diferent i alguns de nosaltres estem més predisposats a provar drogues i / o convertir-nos en addictes. Això no vol dir que no tinguem cap opinió sobre aquest tema, però, ningú no ha de consumir drogues. És senzill per a algunes persones començar que altres.
- Les persones més impulsives o propenses a assumir riscos tenen més probabilitats de provar drogues (o, en aquest cas, fer volar-se amb ala delta). Els de caràcter més prudent o pensatiu són menys probables, però, per descomptat, no són immunes.
- Les persones amb baixa autoestima, estrès elevat o signes de depressió també són més susceptibles al consum de drogues.
Part 2 de 2: Entendre per què les persones abusen de les drogues
Pas 1. No jutgeu massa durament
El més probable és que siguis addicte a alguna cosa: enviar missatges de text, xocolata, apostes a Internet, sigui quin sigui. Què tan fàcil seria parar? L’addicció a les drogues no és simplement un cas de manca de força de voluntat o de baixa fibra moral. Es produeixen tota una sèrie de processos químics i psicològics que poden fer que enganxar-se sigui molt més fàcil que no pas ser lliure.
- No, no cal que doneu a algú un "passi gratuït" per ser addicte a les drogues. En algun moment, van triar i podrien haver fet una altra cosa. Tanmateix, com millor entengueu la naturalesa de l’addicció i la dificultat per trencar el cicle, millor estareu preparats per prevenir i / o ajudar a combatre l’abús de drogues.
- Fer-se addicte és un procés, així com acabar amb l’addicció.
Pas 2. Conegueu les forces biopsicosocials
El "model biopsicosocial" existeix des de fa gairebé quaranta anys i, com el seu llarg nom indica, tracta la gamma de factors biològics, psicològics i socials que es combinen per influir en la salut i la malaltia. El model també s'aplica a l'abús de drogues, ja que qualsevol d'aquests tres factors pot alimentar l'addicció, mentre que la seva combinació pot ser especialment difícil de superar.
- Algunes persones estan més disposades biològicament cap a l’addicció a les drogues, en funció de com afecta la droga al seu cos. No hi ha dues persones que experimentin un medicament exactament de la mateixa manera, i algunes respondran amb més força al bloqueig o activació dels receptors de neurotransmissors (vegeu el pas següent per obtenir més informació sobre aquest tema). Aquest procés pot desencadenar una necessitat més forta de més medicament.
- Molts dels mateixos perfils psicològics (impulsivitat, manca de confiança, tendències depressives, etc.) que poden fer que les persones tinguin més probabilitats de consumir drogues també poden fer que siguin addictes. Les persones amb dificultats a l’hora d’analitzar els costos i els beneficis també són més propenses a l’addicció, ja que no poden ponderar els avantatges i els contres tan eficaçment.
- Els factors socials / ambientals que donen suport a la prova de drogues, com ara la pressió dels companys, la manca d’oportunitats o la manca de xarxes de suport adequades, també augmenten la probabilitat d’addicció.
Pas 3. Estudieu la neurobiologia de l'addicció
Totes les drogues (i les substàncies addictives en general) afecten els senyals enviats i rebuts pel cervell; les propietats úniques de cada medicament varien l'impacte. L’addicció és, en cert sentit, un procés de “enganyar” el cervell i, amb el pas del temps, “ensenyar-lo” a necessitar cada vegada més substància. Aquesta és una de les principals raons per les quals aturar l’abús de drogues no és simplement una qüestió de motivació.
- La marihuana i l'heroïna, per exemple, tenen estructures similars als neurotransmissors, els "missatgers químics" que transporten senyals entre el cervell i la resta del cos. Com a tals, poden enganyar tant els receptors del cervell com els centres nerviosos del cos, creant respostes a condicions que realment no existeixen.
- Mentrestant, drogues com la cocaïna i la metanfetamina desencadenen l’alliberament de neurotransmissors, especialment de dopamina, que sobreestimulen regions del cervell responsables del moviment, l’emoció, la motivació i els sentiments de plaer. La sensació d’eufòria que prové d’aquesta sobreestimulació del "sistema de recompensa" del cervell pot convertir-se en un patró d’autoreforç, on el cervell necessita cada vegada més estimulació per recrear la resposta eufòrica.
Pas 4. Veure l’addicció com una malaltia cerebral crònica
Algunes persones rebutgen la noció d’addicció a les drogues com una malaltia, perquè consideren que eximeix qualsevol culpa per part de la persona amb aquesta malaltia. No obstant això, una gran quantitat de malalties es veuen afectades almenys en part per les nostres decisions, i l'abús de drogues no és diferent. I, com moltes altres malalties, es pot controlar.
- L’addicció a les drogues es pot classificar com una malaltia cerebral crònica perquè converteix alguna cosa que abans era voluntària en quelcom essencialment involuntari. L’addicció comença amb una elecció, però aquesta opció s’elimina, a tots els efectes, de l’equació. Per això, voler aturar-se no és suficient per si mateix per trencar l’adherència de l’addicció.
- Malalties com la diabetis o l'asma, per citar només un parell d'exemples, sovint es poden gestionar eficaçment amb la combinació adequada de tractaments, suport i desig. El mateix passa amb l’addicció a les drogues. L’ajuda està disponible per a aquells que la necessitin i la vulguin.
Pas 5. Penseu en l’aspecte espiritual de l’addicció a les drogues
Les drogues i l’alcohol imiten la necessitat essencial d’una relació amb el Creador mitjançant un sentit “pseudospiritual” de connexió i transcendència, i un fals sentit de “bé” que en realitat condueix a una major insatisfacció, buit, desesperació i, finalment, la mort. La intimitat amb D-s és la manera d’omplir la soledat existencial que sent l’addicte, seguida de relacions saludables amb el jo i els altres. Tot i que és important cuidar el cos, la solució per a l’addicció es troba principalment en el pla espiritual i altruista. L’autocentrisme és el que alimenta la majoria dels problemes i, sense un canvi de caràcter profund ni un despertar espiritual, l’addicte continuarà consumint drogues i alcohol malgrat totes les conseqüències, els desitjos sincers d’aturar o la necessitat evident. Sovint patiran una creença delirant o una "bogeria" que poden fer-ho "aquesta vegada".
