La hipocondriasi, també coneguda com hipocondria o trastorn d’ansietat per malaltia (IAD), és una afecció mental que fa que les persones es preocupin obsessivament per la seva salut. Els individus amb hipocondríesi poden estar convençuts que tenen una malaltia quan estan perfectament sans o poden preocupar-se excessivament per una afecció menor. Molts dels símptomes de la hipocondriasi són fàcils de reconèixer, però per poder diagnosticar oficialment la hipocondriasi, un metge ha d’examinar un individu per descartar qualsevol problema de salut física i també pot ser derivat per a una avaluació psiquiàtrica.
Passos
Part 1 de 3: Reconeixement de signes d'hipocondríasi
Pas 1. Noteu reaccions excessives a símptomes menors
Les persones amb hipocondriasi solen tenir reaccions extremes als símptomes que la majoria de la gent ignoraria. Poden anar al metge o preocupar-se obsessivament per un esternut o un petit tall, per exemple.
En alguns casos, el "símptoma" pot ser una funció corporal habitual
Pas 2. Vigileu els temors exagerats sobre el risc de patir malalties
A més de témer que puguin tenir alguna malaltia, les persones amb hipocondriasi també solen rumiar sobre la possibilitat de emmalaltir. Poden estar convençuts que es posaran malalts, fins i tot si no presenten símptomes.
Això es pot manifestar especialment si l'individu té antecedents familiars d'una malaltia o si creu que va estar exposat a una infecció
Pas 3. Tingueu en compte la tendència a queixar-se de qualsevol persona que escolti
Els hipocondríacs solen ser molt vocals sobre les seves queixes mèdiques. Poden compartir els seus símptomes amb moltes persones diferents, amb l’esperança de trobar algú que validi les seves preocupacions.
Si una persona descarta les preocupacions de l’hipocondríac, és probable que passi a una altra persona
Pas 4. Observeu les conductes d’evitació
Les persones amb hipocondríesi poden evitar activitats que creuen que les exposaran a la malaltia o que creguin que no poden participar a causa d’una malaltia. Per exemple, una persona pot evitar viatjar a països estrangers per por de contraure una malaltia o pot estar convençut que no pot treballar a causa d’una mala salut.
Alguns individus poden fins i tot actuar com si fossin invàlids, tot i que estiguessin físicament sans
Pas 5. Presteu atenció a la freqüència de les consultes al metge
Les consultes mèdiques extremadament freqüents o extremadament infreqüents poden ser signes d’hipocondríasi. Això es deu al fet que les persones responen als seus pensaments obsessius de manera diferent, de manera que alguns busquen atenció mèdica, mentre que altres ho eviten.
- Alguns pacients acudiran al metge excessivament i poden canviar de metge amb freqüència perquè volen un diagnòstic de la seva condició.
- Altres pacients poden evitar atenció mèdica perquè tenen por de saber què els passa.
Pas 6. Comprendre els criteris per al diagnòstic
No tothom que ha tingut mai una por irracional sobre la seva salut té hipocondríasi. Perquè una persona pugui diagnosticar-li hipocondríesi, ha d’haver estat preocupada per la seva salut durant almenys sis mesos, i els metges han d’haver-lo assegurat que res no anava malament.
Si vostè o algú que coneixes presenta diversos símptomes de la hipocondríasi, és millor que consulti un metge i / o psiquiatre
Part 2 de 3: Reconeixement de signes d’hipocondríasi al consultori
Pas 1. Vigileu la tendència a autodiagnosticar-vos
Tot i que la majoria dels pacients informen dels seus símptomes als metges que esperen un diagnòstic, les persones que tenen hipocondríasi tendeixen a arribar a conclusions sobre què els està causant. Per exemple, en lloc de dir-li al metge que tenen tos, poden insistir que tenen pneumònia.
Si es descarta una afecció, el pacient es pot convèncer immediatament que una altra afecció està causant els símptomes
Pas 2. Tingueu en compte la negativa a escoltar la tranquil·litat dels metges
Els pacients amb hipocondriasi tendeixen a estar convençuts que estan malalts fins al punt que són incapaços de creure metges que els indiquin el contrari. Poden discutir amb els seus metges sobre el seu diagnòstic o deixar de veure metges que no els diagnostiquen.
Els pacients poden exigir més proves si tot torna negatiu
Pas 3. Desconfieu dels pacients que han vist diversos metges
Moltes persones que tenen hipocondríasi passen d’un metge a un altre perquè cap d’elles està disposada a diagnosticar o tractar la seva malaltia. Aquests pacients poden tenir amplis registres mèdics i poden haver convençut diversos metges perquè facin les mateixes proves.
Les persones amb hipocondríesi també poden queixar-se dels seus metges actuals per la negativa del seu antic metge a tractar-los
Pas 4. Noteu la voluntat de sotmetre's a procediments potencialment perillosos
Com que els pacients amb hipocondríesi estan tan convençuts que estan malalts, poden estar estranyament disposats a sotmetre’s a proves invasives o fins i tot poden insistir en ser tractats quan no hi ha evidència d’una malaltia.
Tot i que poden estar d’acord o fins i tot sol·licitar-los, els pacients amb hipocondríesi sovint estan molt nerviosos per sotmetre’s a aquests procediments
Part 3 de 3: Eliminació de trastorns similars
Pas 1. Descartar la síndrome de Briquet
La síndrome de Briquet és extremadament similar a la hipocondríasi. Tot i que les persones amb ambdós trastorns tendeixen a queixar-se de símptomes que no tenen cap causa mèdica, les persones amb síndrome de Briquet solen ser més dramàtiques a l’hora de descriure els seus símptomes. També solen centrar-se més en els propis símptomes, en lloc d’una possible causa subjacent d’aquests símptomes.
Si la persona sembla preocupada per trobar la causa dels símptomes, és probable que no sigui la síndrome de Briquet
Pas 2. Distingir la hipocondríesi de la malaltia factícia
La malaltia factícia també és molt similar a la hipocondríasi. Amb ambdues afeccions, els pacients semblen estar convençuts que estan afectats per afeccions mèdiques, tot i provar el contrari. La principal diferència és que amb les malalties factícies, els pacients volen rebre tractament mèdic més del que volen diagnosticar. Acostumen a no tenir por ni reserves respecte a proves o procediments potencialment perillosos.
Tot i que els pacients amb hipocondríasi poden sol·licitar proves i tractaments mèdics, normalment ho fan perquè consideren que és necessari, no perquè vulguin ser tractats
Pas 3. Cerqueu símptomes de trastorn dismòrfic corporal
Les persones amb hipocondríasi i trastorn dismòrfic corporal poden reaccionar excessivament a determinats símptomes, però les seves preocupacions són molt diferents. En el cas d’un símptoma visible exteriorment, com ara una taca, un pacient amb hipocondríesi estaria preocupat per una afecció mèdica subjacent que podria estar causant-la, mentre que un pacient amb trastorn dismòrfic corporal estaria més preocupat per l’aspecte físic de la taca..
Les persones amb trastorn dismòrfic corporal normalment no es preocupen pels símptomes que no afecten el seu aspecte físic
Pas 4. Penseu en la possibilitat de depressió
Alguns pacients amb depressió poden semblar hipocondríacs perquè neguen els seus símptomes emocionals i busquen la validació de les seves queixes mitjançant el diagnòstic d’una malaltia física. Cal una avaluació psiquiàtrica per descartar la possibilitat de depressió.
El fet que una persona tingui depressió, no passa automàticament, també no té hipocondríasi, ja que moltes persones en pateixen les dues
Pas 5. Decidiu si és possible un trastorn delirant
Altres trastorns mentals també poden semblar-se a la hipocondriasi. Si les queixes de la pacient semblen irracionals o estranyes, hi ha la possibilitat que pateixi un trastorn delirant, com l’esquizofrènia.
Tot i que els pacients amb hipocondríasi tendeixen a sobrevalorar la gravetat dels símptomes i la probabilitat de patir una malaltia, solen ser molt racionals a l’hora de descriure els símptomes i les malalties que creuen que els poden causar
Pas 6. Penseu en les possibles motivacions per mentir sobre els símptomes
També és possible que una persona que es queixa de símptomes que no tenen cap causa identificable no tingui cap malaltia o trastorn. El pacient pot estar fent malifetes si hi ha algun tipus de benefici personal o econòmic.
A diferència dels malintencionats, els hipocondríacs no menteixen sobre els seus símptomes; realment creuen que estan malalts
Consells
- Si teniu problemes amb un hipocondríac, animeu-los a buscar ajuda mèdica el més aviat possible. La teràpia conductual cognitiva és una forma de tractament molt eficaç per a moltes persones amb hipocondriasi. Els antidepressius també poden ser útils per a alguns pacients.
- L’aparició de la hipocondríasi es produeix amb més freqüència als anys vint o trenta. Les persones que estaven malaltes de nens o que estaven excessivament mengudes poden tenir un risc més elevat de desenvolupar hipocondríasi.
