Trobar la configuració ideal del número de son permet ajustar el llit del número de son al vostre propi cos per gaudir d’una comoditat personalitzada mentre dormiu. Podeu utilitzar el comandament a distància per al vostre llit Sleep Number per trobar la configuració favorita del número Sleep, i fer que el vostre costat del llit sigui més ferm o suau com vulgueu en qualsevol moment.
Passos
Pas 1. Estireu-vos al llit Sleep Number a la vostra posició de dormir més còmoda i preferida
La vostra posició preferida per dormir és sovint la mateixa posició en què es desperta.
Pas 2. Ajusteu el coixí al vostre gust i imiteu com us agrada adormir-vos normalment
Pas 3. Premeu el botó "L" o "R" al comandament del número de son per seleccionar el costat del llit
Per exemple, si dormiu al costat dret del llit, premeu el botó "R".
Pas 4. Utilitzeu el comandament a distància per establir el número de son en 100, que és el paràmetre més ferm
Per defecte, el control remot del número de son està configurat en 20, que és el paràmetre "molt suau". El número de son del comandament a distància progressarà lentament de 20 a 100 i el matalàs continuarà fent-se més ferm a mesura que el llit s’ajusti automàticament al seu entorn més ferm.
Alternativament, premeu "Menú", seleccioneu "Configuració", seleccioneu "Cerca el vostre número de son" i seguiu les instruccions que apareixen a la pantalla del comandament per trobar el número de son ideal
Pas 5. Preneu nota del vostre nivell de confort, així com de com se senten el coll, les espatlles, els malucs i l'esquena a mesura que el matalàs es fa més ferm
L’objectiu òptim és trobar un número de son que ofereixi alineació i suport complet del cos.
- Traves laterals: seleccioneu un número de son que faci que les espatlles i els malucs se sentin bressolats i que l'estómac i les costelles se sentin recolzats.
- Traves de l'esquena: seleccioneu un número de son que admeti l'esquena baixa i que permeti que les espatlles i els malucs s'enfonsin lleugerament al llit en lloc de descansar damunt del llit.
- Travesses per a l'estómac: opteu per una configuració més ferma del número de son que us doni suport a l'esquena i eviti que l'estómac s'enfonsi massa baix al matalàs.
Pas 6. Premeu el botó "Atura" al comandament del número de son quan el cos se senti còmodament recolzat pel matalàs
Pas 7. Premeu els botons "Amunt" i "Avall" del comandament a distància per experimentar amb el vostre nivell de confort general en increments de cinc o 10
Això us ajudarà a triar un número de son que s’ajusti de manera més ideal a les vostres preferències personals de son.
Pas 8. Proveu el número de son nou durant dues o tres nits o fins que tingueu prou temps per avaluar adequadament la qualitat del vostre son
Si encara no esteu satisfet amb el vostre número de son, ajusteu-lo lleugerament cap amunt o cap avall segons sigui necessari fins que trobeu un paràmetre ideal que us funcioni millor.
