És molt difícil conviure amb una persona que no t’agrada. Abans de llegir això, hauríeu de considerar si realment odieu aquesta persona. Malgrat tot, viure amb algú que no t’agrada és un repte, hi ha algunes coses que pots fer que sigui més fàcil. La comunicació és clau per a qualsevol relació, fins i tot la dels companys de pis. Aquest article tracta sobre com comunicar-se amb algú que no li agrada i descriu estratègies per reduir el conflicte en la seva situació de vida.
Passos
Primera part de 2: Aprendre a comunicar-se amb una persona difícil
Pas 1. Penseu en les vostres interaccions amb el vostre desagradable company de pis
És molt possible que no us hàgiu comunicat de manera efectiva amb aquesta persona i és aquí on rau la dificultat.
- Heu estat curts o maleducats amb el vostre company de pis?
- Què us molesta específicament d'aquesta persona? Hi ha hàbits específics que us molesten o és més general la vostra aversió per la persona amb qui convisqueu?
- Pot ser que tampoc no hagis estat el company de pis més agradable o que puguis comunicar els teus sentiments d’una manera sana per millorar la teva relació amb aquesta persona.
- Avalueu les vostres pròpies accions i com podríeu ser un millor company de pis.
Pas 2. Prepareu-vos per a la interacció
Ja sabeu que és possible que mantingueu una conversa incòmoda amb el vostre company d’habitació, així que prepareu amb antelació el que vulgueu dir.
- Intenta pensar positivament sobre la propera conversa. Entrar-hi amb una mala actitud no ajudarà.
- Respira profundament i intenta estar tranquil.
- Penseu exactament en el que voleu dir, assegurant-vos que ho digueu amb respecte.
Pas 3. Inicieu la relació
Busqueu al vostre company de pis per mantenir una conversa, de manera que tingueu la impressió de voler parlar amb ells.
- Fer contacte visual.
- Utilitzeu el seu nom.
- Treballar per establir una connexió i ser agradable.
- Parla amb un to tranquil i agradable.
Pas 4. Escolteu activament l’altra persona
De vegades, una relació es torna agre perquè no escoltes el punt de vista de les altres persones. Una comunicació eficaç us pot ajudar a entendre millor les seves necessitats i fer-les comprendre.
- Assegureu-vos de centrar-vos en el que diuen, no en com us fa sentir inicialment.
- No interrompis el teu company de pis. Deixeu-los acabar.
- Assenteu o reconegueu que esteu escoltant i escoltant el que han de dir.
Pas 5. Aclariu la vostra comprensió
Això us mostrarà que escolteu l’altra persona i assegureu-vos que realment enteneu el que estan intentant dir.
- Seguiment amb declaracions d’aclariment.
- Digueu alguna cosa així com "Permeteu-me entendre el que esteu intentant dir-me …" o "Ajudeu-me a entendre què voleu que faci …"
- Mantingueu una veu agradable i tranquil·la.
Pas 6. Sigues educat
No voleu deixar passar la idea que aquesta persona us molesta.
- No truqueu noms, no crideu ni sigueu sarcàstics encara que l’altra persona ho faci.
- Podeu dir "Si us plau, deixeu de cridar-me" o "Si em crideu, no puc entendre què puc fer per solucionar aquest problema …"
- Respon-los amb una veu agradable. No els facis saber que us acudeixen.
Pas 7. Silencieu si cal
No voleu involucrar a una persona massa enutjada o agressiva.
- Si el vostre company de pis es torna hostil, calleu fins que es calmi.
- Si algú es dispira, finalment es quedarà sense vapor. A continuació, podeu tornar a avaluar si voleu continuar la conversa o tornar-ho a provar quan estiguin més tranquils.
- Facis el que facis, no cridis ni et tornis hostil.
Pas 8. Espereu per tornar a ser convidat al debat
Un cop l'altra persona estigui tranquil·la i tranquil·la, podeu provar de tornar a iniciar la conversa.
- Respon amb veu baixa i tranquil·la. Intenteu que no us sembli dominador o autoritari.
- Podeu iniciar la conversa de nou amb alguna cosa com "Com deia …" o "Per tant, així crec que podem resoldre això …"
- Si l’altra persona s’enfada o torna a ser hostil, calla o posa fi a la conversa. Ets el missatger i no has de contractar una persona hostil.
Pas 9. Confirmeu que continuareu la conversa
Si tots dos accepteu treballar en el vostre conflicte, voldreu tornar a parlar-ne aviat.
- Indiqueu clarament què voleu fer per resoldre la situació.
- Confirmeu que l’altra persona vol tornar a obrir el diàleg en el futur.
- Doneu un termini realista per tenir una segona discussió.
Pas 10. Acabeu la conversa educadament
Assegureu-vos que el vostre company de pis sap que ja no voleu continuar parlant, sobretot si s’enfaden.
- Podeu dir "Gràcies per fer-me saber com puc solucionar-ho. Tornarem a parlar més endavant"
- Si l'altra persona està enfadada o hostil, simplement digueu "Ja hem acabat aquí …" i marxeu.
- No us enfadeu a canvi. Això no solucionarà els vostres problemes de comunicació.
- Mantingueu un comportament tranquil i agradable fins i tot al final de la interacció.
- No tingueu por de deixar una mala situació d’habitatge si ho necessiteu.
Part 2 de 2: Establir regles per al vostre espai vital
Pas 1. Feu una discussió amb qualsevol company de pis possible
És ideal fer-ho abans de viure.
- Conèixer quins són l’estil de vida i els hàbits de l’altra persona us pot ajudar a preparar-vos per conviure.
- Això us pot ajudar a decidir on heu d’establir algunes regles bàsiques per conviure.
- Feu una còpia de tot el que estigueu d'acord i signeu-la.
Pas 2. Decidiu com es compartiran les factures
Les finances són una gran font de conflicte amb les persones amb qui viu. És una bona idea planificar des del principi com es tractaran els assumptes financers.
- Llegiu el vostre contracte d’arrendament per veure com prefereix pagar el vostre propietari. Poden requerir un xec mensual. Si aquest és el cas, organitzeu amb els vostres companys de pis un calendari de qui enviarà un xec cada mes i una data perquè pagueu la vostra quota a aquesta persona.
- Decidiu qui pagarà cada factura de serveis públics. La majoria dels apartaments o cases requeriran que els llogaters tinguin algunes de les utilitats al seu nom.
- Si esteu pagant una factura de serveis públics, conserveu-ne còpies i mostreu el total al vostre company de pis quan arribi el moment de cobrar diners.
- Normalment és la millor política per compartir totes les despeses per igual, fora de les compres personals o d’aliments.
Pas 3. Acordeu com es faran les tasques bàsiques de la llar
Feu un calendari de neteja i s’hi adhereix.
- Sovint és una bona idea tenir un horari rotatiu de qui treu escombraries, neteja el bany, fa aspiració, etc. D’aquesta manera ningú s’enganxa amb la mateixa tasca tot el temps.
- Pel que fa als plats, sempre és la millor política netejar-se a la cuina. No esperis que els teus companys de pis facin els teus plats i viceversa.
- No espereu que el vostre company de pis faci més que la seva part de les tasques domèstiques.
Pas 4. Establir regles sobre un comportament considerat
Vostè i la persona amb qui conviu hauran de ser considerats mútuament en termes de soroll, ús d’articles personals, convidats, fumadors, etc.
- Parleu de la freqüència amb què us sentiu còmode de passar la nit. Assegureu-vos que l'amfitrió conegui les seves responsabilitats sobre la neteja després dels hostes.
- Parleu de quant de soroll us sentiu còmode. Si necessiteu un temps tranquil, feu-ho saber amb antelació als companys de pis.
- Establir regles sobre l’ús de les coses i de l’espai. Assegureu-vos de tenir en compte quan utilitzeu coses que no us pertanyen. Deixa clares les teves expectatives quan prestis alguna cosa teva.
- A més, tingueu en compte l’ús de l’espai a les zones comunes. No ocupeu tota la sala d’estar amb les vostres pertinences, per exemple.
- Si sou fumador, ofereu-vos a fumar fora. Si el vostre company de pis fuma, demaneu educadament que no fumin a la casa / apartament. De tota manera, els contractes d’arrendament especifiquen que no es pot fumar a la unitat de lloguer.
Consells
- Intenteu mantenir sempre un comportament agradable i tranquil. No podeu esperar que algú actuï en espècie si sou desagradable.
- Establir regles i directrius sobre les fonts habituals de conflicte abans de traslladar-se.
- Proveu consells de comunicació eficaços per alleujar la tensió en un debat.
- Mantingueu-vos allunyats d’ells! (això funciona per a mi).
- No us feu hostils, no actueu massa amistós. No parleu amb ells si no és necessari i sigueu educats quan ho feu. Simplement sigueu indiferents.
