La caiguda del cabell és un efecte secundari comú d’una infecció per fongs al cuir cabellut. Els cabells perduts solen créixer sols dins dels 6 a 12 mesos després de tractar la infecció, però hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar al procés. Assegureu-vos que la infecció es cura completament seguint les instruccions del vostre metge, que poden incloure la presa de medicaments antifúngics, l’ús d’un xampú medicamentós i la pràctica d’una bona higiene. Si no observeu una millora en un termini de 12 mesos, parleu amb el vostre metge sobre altres opcions de tractament. També podeu provar algunes coses senzilles que poden afavorir el rebrot del cabell, com ara seguir una dieta sana, controlar l’estrès i fins i tot utilitzar olis essencials.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament de la infecció
Pas 1. Preneu medicaments antifúngics orals segons les indicacions del vostre metge
Els medicaments antifúngics prescrits habitualment per al rebrot del cabell inclouen terbinafina, itraconazol, fluconazol i griseofulvina. Si el vostre metge us prescriu un d'aquests medicaments per tractar la infecció del cuir cabellut, preneu-lo exactament segons el recomanat.
No deixeu de prendre el medicament fins que el vostre metge us ho indiqui, fins i tot si sembla que la vostra infecció s’hagi esborrat. Sovint és necessari seguir prenent medicaments antifúngics durant dues o més setmanes després que la infecció s’hagi eliminat o pot tornar a aparèixer
Pas 2. Renteu-vos els cabells diàriament amb un xampú antifúngic amb prescripció
El vostre metge pot prescriure un xampú antifúngic a més o en lloc d’un medicament antifúngic oral, en funció de la gravetat de la infecció del cuir cabellut. Seguiu les instruccions del vostre metge per utilitzar el xampú i continueu utilitzant-lo diàriament durant el temps que us ho indiquin.
Concentreu-vos a netejar el cuir cabellut amb el xampú. Llegiu les instruccions per determinar si heu de deixar el xampú durant uns minuts abans d’esbandir-lo
Pas 3. Apliqueu agents antifúngics tòpics a les zones afectades del cuir cabellut
Per a una infecció del cuir cabellut molt persistent o greu, el vostre metge també us pot recomanar que apliqueu un agent antifúngic tòpic a les zones afectades del cuir cabellut. Apliqueu una fina capa de la pomada a les zones escamoses del cuir cabellut. Assegureu-vos de cobrir el pegat escamós així com aproximadament 1⁄2 (1,3 cm) al voltant de l'exterior d'aquestes zones.
Llegiu les instruccions del fabricant o pregunteu al vostre metge si no esteu segur de la freqüència amb què heu d’aplicar el medicament o de la quantitat que cal utilitzar
Pas 4. Renteu-vos les mans sovint, sobretot després de tocar animals
Es pot tornar a infectar si es toca el cuir cabellut després de tocar un animal o una persona infectada. També podeu propagar la infecció a altres persones mentre encara estigui present si toqueu el cuir cabellut i després toqueu una altra persona. Rentar-se les mans amb aigua i sabó suau i assecar-les bé cada vegada que toqui un animal o una persona infectada o després de tocar-se el cuir cabellut.
Advertiment: No compartiu barrets, tovalloles, raspalls ni altres objectes personals. Aquests elements poden albergar fongs i fer-vos propagar la infecció o reinfectar-vos.
Pas 5. Eviteu els pentinats, barrets i productes per al cabell ajustats
Aquests poden fer que el fong s’enganxi al cuir cabellut, cosa que dificulta el tractament. Deixeu els cabells solts i descoberts tant com sigui possible i eviteu utilitzar productes per al cabell que apliqueu al cuir cabellut, com ara gel, pomada i mousse.
Tingueu en compte que tallar-vos el cabell extremadament curt no farà res per eliminar la infecció
Mètode 2 de 3: discutir altres tractaments amb el vostre metge
Pas 1. Consulteu el vostre metge si els cabells no tornen a créixer després de 12 mesos
La majoria de la gent nota que els cabells tornen a créixer uns 6-12 mesos després de la curació de la infecció. Si després de 12 mesos encara no veieu cap signe de creixement del cabell nou, consulteu el vostre metge per fer una avaluació i pugueu discutir les opcions de tractament.
Quan el cabell comenci a tornar, hauríeu de poder-lo veure. Al principi pot tornar a créixer de manera escassa, però amb el pas del temps s’hauria d’espessir i tornar al seu patró de creixement normal
Pas 2. Pregunteu sobre les injeccions de corticoides per afavorir el rebrot del cabell
Algunes persones han notat una millora en els punts calbs irregulars després de fer aquest tractament. Tanmateix, pot ser que no sigui una bona opció per a tothom. Parleu amb el vostre metge sobre els riscos i beneficis potencials de tenir tirs de corticoides.
És possible que aquesta teràpia no sigui adequada per a nens
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre la teràpia làser de baix nivell (LLLT)
Aquesta teràpia és quan un metge dirigeix un raig de llum brillant controlada cap als fol·licles pilosos i algunes persones han experimentat un rebrot del cabell després de fer-ho. Parleu amb el vostre metge per saber si pot ser una opció útil per a vosaltres.
És possible que aquesta opció no sigui segura per als nens
Mètode 3 de 3: Promoure el rebrot del cabell amb hàbits diaris
Pas 1. Feu una dieta sana i equilibrada per afavorir el rebrot del cabell amb la nutrició
Menja una àmplia gamma de fruites i verdures, a més de proteïnes magres, cereals integrals i una quantitat moderada de greixos saludables cada dia. Això pot ajudar a garantir que no es desenvolupin deficiències nutricionals que puguin empitjorar la caiguda del cabell. Obtenir una bona alimentació també pot ajudar a afavorir el rebrot del cabell amb el pas del temps.
És possible que també vulgueu prendre una multi-vitamina diària com a assegurança nutricional. També hi ha vitamines per al cabell, la pell i les ungles que poden ajudar a afavorir el creixement del cabell. Els suplements com la biotina, l’àcid fòlic i la vitamina E poden ajudar al creixement del cabell
Pas 2. Gestioneu l'estrès amb tècniques de relaxació
Proveu respiració profunda, meditació o ioga per relaxar-vos cada dia. També podeu relaxar-vos fent alguna cosa que us agradi, com ara participar en una afició preferida, prendre un bany de bombolles, jugar amb una mascota o parlar amb els amics. Intenteu reservar almenys 15 minuts cada dia per assegurar-vos que disposeu del temps adequat per relaxar-vos.
L’excés d’estrès pot provocar una pèrdua de cabell augmentada, de manera que gestionar l’estrès pot ajudar a evitar que la pèrdua de cabell empitjori
Pas 3. Massatge oli de menta al cuir cabellut durant 10-15 minuts diaris
Barregeu 4-5 gotes d’oli de menta amb 1 cullerada (15 ml) de jojoba o oli d’oliva. A continuació, massatge la barreja al cuir cabellut amb la punta dels dits. Continueu fent massatges al cuir cabellut durant uns 10-15 minuts. A continuació, fes-li xampú als cabells com ho faries normalment per eliminar l’oli del cabell i del cuir cabellut.
