Si teniu problemes amb l’acne, és possible que tingueu ganes de rentar-vos la pell o que empitjori el vermell. Afortunadament, podeu millorar la salut de la vostra pell si trieu productes de neteja que contenen ingredients antimicrobians. Sigues suau mentre massatges el netejador a la pell i no fregis mentre esbandis el netejador. La prevenció de la irritació donarà a la vostra pell propensa a l’acne l’oportunitat d’aclarir.
Passos
Mètode 1 de 3: netejar-se la cara
Pas 1. Trieu un netejador que contingui peròxid d'benzoilo o àcid salicílic
Aquests ingredients antimicrobians poden eliminar els bacteris que causen l'acne. És possible que pugueu trobar un netejador que combini aquests ingredients. Tingueu en compte que la majoria d’aquests productes es troben a la secció de cura de l’acne dels passadissos de cura de la pell.
També podeu trobar moltes opcions de netejador d’acne per vendre en línia
Pas 2. Compreu un netejador facial dissenyat per al vostre tipus de pell
Com que hi ha una gran quantitat de productes de neteja dissenyats per a pells propenses a l'acne, trieu-ne un que s'adapti al vostre tipus de pell. Per exemple, si teniu la pell normal a seca, busqueu un netejador de l'acne a base de crema. Si teniu la pell greix, trieu un netejador de l'acne a base de gel.
Pas 3. esquitxa la cara amb aigua fresca
Eviteu l’ús d’aigua calenta, ja que pot eliminar la humitat i els olis naturals de la pell. La calor també pot irritar la pell i fer que es vegi més vermella.
Tot i que es pot rentar la cara mentre es dutxa, només s’ha de fer si es dutxa amb aigua fresca
Pas 4. Feu un massatge a la pell amb una quantitat de neteja de fins a 10 centaus
Premeu el netejador a la punta dels dits nets i fregueu-los una mica per estendre el netejador per les puntes dels dits. A continuació, apliqueu el netejador a la cara i fregueu-lo a la pell amb un moviment circular.
Consell:
Eviteu fregar o fregar el netejador contra la pell. Intenteu ser tan suau com sigui possible quan us renteu la cara perquè la pell no s’enrogri ni s’irrita.
Pas 5. Esbandiu el netejador de la cara amb aigua fresca
Esquitegeu aigua neta contra la cara per afluixar el netejador. Si voleu utilitzar un drap per esbandir el netejador més ràpidament, humitegeu un drap net i suau i netegeu-lo suaument contra la pell. A continuació, esbandiu qualsevol residu de neteja de la cara.
És important eliminar totes les traces del netejador. Si deixa residus a la pell, pot assecar-se i irritar-la
Pas 6. Assecar-se la cara amb un drap net
Agafeu un drap suau i premeu-lo suaument sobre la pell per absorbir l'aigua. No fregueu ni utilitzeu el drap per estirar-vos la pell. En lloc d’això, intenteu ser el més amable possible.
Utilitzeu un drap completament net perquè no introduïu bacteris a la cara neta
Mètode 2 de 3: desenvolupar una rutina de cura de la pell
Pas 1. Renteu-vos la cara només dues vegades al dia
Si teniu acne, és possible que també tingueu la pell greix i tingueu la sensació de necessitar-vos rentar la cara molt. Malauradament, rentar-se la cara més d'un parell de vegades al dia pot irritar la pell i provocar brots. Planifiqueu rentar-vos la cara a primera hora del matí i abans d’anar a dormir.
Podeu rentar-vos la cara durant el dia si la pell queda suada. Només recordeu ser suau i hidratar la pell després de rentar-la
Pas 2. Apliqueu una crema hidratant suau sense oli a la cara després de rentar-la
Si utilitzeu un netejador que contingui peròxid d'benzoilo o àcid salicílic, aquests ingredients poden assecar la pell. Per protegir la pell i evitar que se senti seca o amb pruïja, fregar una quantitat de la seva crema hidratant de la mida d'una moneda. Utilitzeu una crema hidratant suau sense oli que no contingui cap d’aquests ingredients durs:
- Polisorbat
- Stearate o Steareth
- Cetearil o cetearet
- Cera emulsionant
Pas 3. Fregueu un protector solar a base d'aigua sobre la cara després de la hidratació
Compreu un protector solar d’ampli espectre que tingui un SPF d’almenys 30. El protector solar us protegirà la pell dels danys causats pel sol. Per evitar que esclati la pell, busqueu un protector solar amb gel o esprai a base d’aigua.
Eviteu els protectors solars que continguin PABA o benzofenona, ja que poden causar inflamació i irritació
Pas 4. Apliqueu maquillatge no comedogènic si voleu
El fet que tingueu una pell propensa a l’acne no vol dir que no pugueu maquillar-vos, com ara corrector, base de teixit, pols o rubor. Busqueu maquillatge que no obstrueixi els porus i apliqueu capes de maquillatge lleugeres si és possible. Si apliqueu regularment capes pesades de maquillatge, pot irritar la vostra pell sensible.
Alguns corredors o fundacions contenen ingredients per combatre l'acne, com ara peròxid d'benzoilo o àcid salicílic
Pas 5. Comprar productes de cura de la pell que no obstruiran els porus
L'etiqueta del maquillatge i la protecció solar hauria de dir "no comedogènic" o "no obstruirà els porus". Això significa que els productes no tenen oli ni ingredients que bloquegin els porus, cosa que provoca acne.
Recordeu que també heu de triar netejadors i hidratants no comedògens
Pas 6. Eviteu tòners, astringents o ingredients que irritin la vostra pell
Llegiu les etiquetes del producte i no utilitzeu productes per a la cura de la pell que continguin astringents, alcohol o fragàncies. Tot això pot assecar o irritar la pell, cosa que pot provocar brots. Tampoc no cal fregar tòner sobre la pell, ja que s’assecarà excessivament.
No compreu productes de neteja o màscares facials que continguin exfoliants abrasius. Aquests poden ser massa rugosos per a la pell i poden empitjorar encara més el vermell
Consell:
Si teniu una pell sensible a l’acne, fins i tot podeu desenvolupar una reacció al·lèrgica a la fragància. Trieu productes sense perfum per minimitzar el risc de reacció al·lèrgica.
Mètode 3 de 3: prevenció de les erupcions de l'acne
Pas 1. Retireu el maquillatge abans d'anar a dormir
Fins i tot el maquillatge no comedogènic pot irritar la pell si no la renteu abans de dormir. Pren el costum de rentar-te la cara amb un netejador suau i aplicar una crema hidratant abans de dormir cada nit.
Si esteu massa cansat per rentar-vos la cara amb un netejador, netegeu-vos suaument un removedor de maquillatge no comedogènic. A continuació, esbandiu la pell amb aigua freda i apliqueu una crema hidratant
Pas 2. Renteu la funda del coixí com a mínim un cop per setmana
La majoria de la gent passa unes 6 a 8 hores al llit cada nit. Si no renteu sovint la funda del coixí, es pot embrutar amb cèl·lules mortes de la pell i oli de la cara i els cabells. Acostumeu-vos a rentar-vos la funda de coixí com a mínim un cop a la setmana per tal que la cara descansi sobre una funda de coixí neta a la nit.
Compreu unes fundes de coixí addicionals. D'aquesta manera, podeu canviar les fundes de coixí encara que no tingueu temps de rentar la roba
Pas 3. Utilitzeu els mateixos productes per a l'acne durant 6-8 setmanes per veure si ajuden
És possible que desitgeu que els nous productes per a l’acne funcionin d’un dia per l’altre, però triga unes quantes setmanes a funcionar un nou tractament contra l’acne. En lloc de provar productes nous cada setmana, seguiu la mateixa rutina contra l'acne durant almenys 6 a 8 setmanes abans de decidir si val la pena mantenir-la.
Consell:
Penseu a tenir un diari dels productes que utilitzeu a la vostra cara. Feu un seguiment de quan comenceu a utilitzar-los i de les millores o sensibilitats que observeu amb la vostra pell.
