Si heu portat mai un sostenidor, probablement sabreu l’agreujament de trobar-ne un de còmode. Per portar còmodament un sostenidor, és important assegurar-se que s’adapti bé. Això vol dir aconseguir un sostenidor que no només tingui la mida adequada, sinó que també s’adapti a la forma dels pits. Un cop segur que teniu el sostenidor adequat, podeu treure-li el màxim partit posant-lo correctament. Finalment, haureu de tenir cura del sostenidor adequadament perquè conservi la seva mida i forma.
Passos
Mètode 1 de 3: assegurar-se que el sostenidor s’adapta bé
Pas 1. Preste atenció a com se sent el sostenidor per identificar els problemes
Si el sostenidor que portes és incòmode, és probable que no encaixi bé. Tanmateix, tret que us dediqueu temps a notar què se sent exactament malament, serà difícil identificar el problema específic. Si el vostre sostenidor us molesta, pregunteu-vos:
- La banda se sent massa estreta o massa fluixa? Si és així, és possible que necessiteu una mida de banda diferent.
- Les tasses s’obren al davant o els pits s’estan vessant pels costats de les tasses? En qualsevol dels dos casos, la mida de la tassa és probablement incorrecta.
- Si teniu un filferro, el sentireu cavant al centre o als costats dels pits? Això pot significar que el sostenidor no és correcte per la forma del pit.
- Les corretges es rellisquen o es creuen a les espatlles? Si és així, és possible que calgui ajustar-los o és possible que necessiteu un sostenidor diferent.
Consell:
Per detectar ràpidament problemes d’ajust, intenteu posar-vos una samarreta ajustada i blanca sobre el sostenidor. Si podeu veure algun problema evident a la camisa, per exemple, les vores de la copa obertes o el filferro que sobresurt, és probable que el sostenidor no encaixi bé.
Pas 2. Feu un muntatge professional
No hi ha dubte que les mides dels sostenidors són confuses. Tot i que podeu mesurar la mida del sostenidor, la millor opció és anar a un especialista en roba interior que us pugui ajudar a identificar el vostre ajust perfecte. Us poden ajudar a trobar un sostenidor que no només tingui la mida adequada, sinó també la forma i l’estil adequats a les vostres necessitats.
- Una de les coses més complicades de trobar el sostenidor adequat és que les mides de les tasses varien en funció de la mida de la banda. Per exemple, les copes d'un 34B tenen en realitat la mateixa mida que les d'un 32C, però el 32C té una banda més curta.
- Si preferiu no fer un ajustament professional, consulteu un gràfic de talles de sostenidors. Hauríeu de poder esbrinar la mida de la copa restant la mida del bust de la mida de la vostra banda. Per exemple, si la diferència és d'aproximadament 3 polzades (7,6 cm), probablement significa que necessiteu una tassa C en la mida de la vostra banda.
- Si coneixeu les vostres mesures, també podeu emplenar qüestionaris en línia per ajudar-vos a trobar el vostre ajust perfecte. Per fer una cerca, utilitzeu termes com ara "qüestionari sobre ajustament del sostenidor" o "troba el meu sostenidor adequat" per començar.
Pas 3. Compreu un sostenidor que s’adapti a la forma del pit
A més de tenir diferents mides, els pits també presenten una gran varietat de formes. Per aconseguir un sostenidor realment còmode, haureu de tenir en compte la forma dels vostres pits. Examineu els vostres pits i determineu si són:
-
Orient oest o exterior:
Els sostenidors de les samarretes i els cables parcials funcionen millor amb aquesta forma de pit.
-
Àmpliament separats:
Si els vostres pits estan relativament plens però hi ha molt espai entre ells, proveu un sostenidor.
-
En forma de campana:
Si els pits són més estrets a la part superior i més rodons a la part inferior, un sostenidor de cobertura completa és una bona aposta.
-
En forma de globus:
Els sostenidors prims i amb cobertura de llum funcionen bé amb aquest tipus de pit.
-
Llarg i estret:
Opteu per un sostenidor de subjecció, que us pot ajudar a aixecar i centrar els vostres pits.
-
Asimètric:
Proveu un sostenidor amb insercions extraïbles per crear un aspecte més uniforme.
-
Llàgrima:
Són similars a la forma de la campana, però no tan estrets a la part superior. També funcionen bé amb diversos estils. Experimenteu per trobar l’estil que més us agradi.
Pas 4. Trieu un sostenidor amb una banda ajustada
Trobar una banda que s’adapti bé pot ser un repte important. L’ideal seria que la vostra banda estigui ajustada, però no tan estreta que li resulti difícil respirar o que el filferro s’enfonsi als pits. Cerqueu una banda que pugueu col·locar 1 dit a sota amb només 2,5 cm d’estirada addicional.
- Si la vostra banda puja per la part posterior, és massa fluixa. La banda ha de recolzar-se horitzontalment a l’esquena sense corbar-se cap al centre.
- La banda proporciona el 80% del suport per als vostres pits, de manera que és molt important triar la mida de banda adequada.
Pas 5. Obteniu un sostenidor amb corretges ajustades si teniu les espatlles estretes
Si les corretges es rellisquen constantment de les espatlles, és possible que només calgui escurçar-les una mica. Això també pot ser un problema si les espatlles són estretes o inclinades. Si és el cas, proveu un sostenidor d’estil plomall o corredor amb corretges que descansin relativament a les espatlles.
Si les corretges us creuen a les espatlles i deixen marques vermelles, vol dir que estan massa ajustades
Mètode 2 de 3: posar-se el sostenidor correctament
Pas 1. Fixeu el sostenidor als ganxos més fluixos
Quan us poseu el sostenidor, subjecteu-lo al ganxo més fluix, no a la posició mitjana o més ajustada. Una banda ben ajustada ha d’adaptar-se perfectament a l’ambient més fluix.
Si la banda comença a afluixar-se o estirar-se amb el pas del temps, sempre podeu canviar a una de les opcions més ajustades
Pas 2. Reuneix els pits a les tasses
Després de subjectar els ganxos a la part posterior, fes una “bola i un cop” per assegurar-te que els pits descansin còmodament a les tasses. Feu servir una mà per treure suaument la banda del cos i, a continuació, feu servir l’altra mà per col·locar els pits de manera que estiguin ben centrats i se sentin totalment recolzats.
Pot ajudar-vos a doblegar-vos a la cintura i deixar que la gravetat us ajudi mentre guieu els pits cap a la posició adequada
Pas 3. Ajusteu les corretges si cal
Alguns experts en roba interior recomanen provar les corretges un cop al mes i estrènyer-les si cal. Això és útil perquè les corretges del sostenidor tendeixen a perdre elasticitat gradualment amb el pas del temps, cosa que fa que s’afluixin i rellisquin.
Consell:
Les corretges relliscades també poden ser un senyal que és hora d’aconseguir un sostenidor nou, tot i que un sostenidor d’alta qualitat i ben ajustat hauria de ser capaç de repuntar entre usos sense deixar-se massa fluix i elàstic.
Mètode 3 de 3: Cuidar el sostenidor
Pas 1. Alternar els sostenidors per evitar que els sostenidors perdin la forma
Si porteu el mateix sostenidor durant diversos dies seguits, no tindreu l'oportunitat de recuperar-vos entre usos. Els sostenidors necessiten 24-48 hores per "descansar" després de ser usats, o s'allargaran i perden la forma. Doneu una pausa als sostenidors canviant entre diferents sostenidors d’un dia per l’altre.
No necessiteu un gran nombre de sostenidors per treure-ho. Podeu alternar entre 3 o 4 sostenidors d’ús diari sempre que els renteu com a mínim un cop per setmana
Pas 2. Renteu els sostenidors en una bossa de roba interior per mantenir la seva forma
L’ideal seria rentar-se els sostenidors a mà. Si, com la majoria de la gent, no teniu temps ni paciència per fer-ho, podeu ajudar a mantenir els sostenidors en bona forma posant-los a bosses de roba interior abans de llençar-los a la rentadora.
- La calor és resistent a l’elàstica. Amplieu la vida dels sostenidors encara més rentant-los amb aigua freda.
- També podeu conservar els sostenidors més temps assecant-los a l’aire en lloc de posar-los a l’assecador. Si això no és una opció, assecar-los en un assecador a foc baix per minimitzar l’estrès a l’elàstic.
Pas 3. Comproveu l'ajust cada dos mesos i substituïu el sostenidor si cal
Amb el pas del temps, el sostenidor pot estirar-se i començar a perdre la seva forma. També pot deixar d’adaptar-se si el cos canvia (per exemple, si augmenta o perd pes o si els pits canvien a causa de les fluctuacions hormonals). Cada dos mesos més o menys, avalueu l’aspecte i la sensació del vostre sostenidor al cos. Si no encaixa bé, és possible que hàgiu de comprar un sostenidor nou o posar-vos-hi ajustat per saber si la vostra mida ha canviat.
Ho savies?
Si feu servir un sostenidor sovint, és recomanable substituir-lo cada 6 a 8 mesos, encara que la vostra mida no hagi canviat. Fins i tot amb una cura adequada, la majoria dels sostenidors començaran a perdre la seva forma i elasticitat després de mig any d’ús.
