El carbó activat és el carbó vegetal que s’ha tractat especialment per tenir molts porus interns. És bo per atrapar productes químics i evitar-ne l’absorció. El carbó activat és de moda i hi podeu utilitzar moltes coses diferents. Podeu utilitzar-lo per fer un exfoliant exfoliant, posar-lo en pasta de dents i fins i tot prendre’l en aliments i begudes per obtenir un color i una textura divertits.
Ingredients
- 0,33 tasses (78 ml) de sucre de canya
- 2 càpsules de carbó activat
- 2 cullerades (30 ml) d’oli d’oliva verge extra
- Olis essencials (opcionals)
Passos
Mètode 1 de 3: Exfoliant amb un exfoliant de carbó activat
Pas 1. Barregeu 0,33 tasses (78 ml) de sucre de canya amb 2 càpsules de carbó activat
Mesureu els ingredients secs i aboqueu-los en un bol. Remeneu els ingredients fins que estiguin ben barrejats.
Si heu comprat el carbó activat en forma de pols, 2 càpsules equivalen a aproximadament 0,5 culleradetes (2,5 ml)
Pas 2. Incorporeu-hi 2 cullerades (30 ml) d'oli d'oliva verge extra i olis essencials opcionals
Assegureu-vos que utilitzeu oli d’oliva verge extra, no una barreja d’oli amb altres olis barrejats. El carbó activat hauria de tenir la textura de la sorra humida.
Afegiu unes gotes d’olis essencials com l’espígol o la llimona si voleu donar una bona fragància al matoll
Pas 3. Apliqueu el fregat al cos fregant-lo suaument durant 15 segons
Traieu una mica del fregar del pot i a la mà. Fregueu-lo a la pell en cercles petits amb les mans. Si utilitzeu un drap, assegureu-vos d’utilitzar traços curts i lleugers.
- Exfoliar-se massa fort o amb massa freqüència pot empitjorar la seva pell, així que intenteu exfoliar-lo només un cop per setmana.
- No exfolieu si teniu talls o cremades solars a la pell.
Pas 4. Esbandiu el fregat amb aigua tèbia
Utilitzeu aigua tèbia, però no calenta, per esbandir tot el matoll de carbó activat del cos. La pell hauria de ser llisa i fresca.
Si la pell se sent una mica dolorosa, és possible que la pell sigui massa sensible per a un exfoliant de carbó activat
Pas 5. Hidratar la pell després d’haver exfoliat
Com que l’exfoliació pot assecar la pell, feu un seguiment amb la vostra crema hidratant preferida per mantenir la pell sana. Utilitzeu una crema hidratant facial lleugera per a la cara o una loció corporal per al vostre cos. Centreu-vos en les zones de la pell especialment seces.
Si tendeix a tenir la pell greixosa, la hidratació és menys crucial
Pas 6. Mantingueu fregar més en un pot de vidre per utilitzar-lo la propera vegada
Introduïu la resta de matoll de carbó activat en un pot de vidre i segeleu-lo. Podeu guardar el pot a la dutxa o a la pica, allà on vulgueu exfoliar-vos.
El matoll no anirà malament, de manera que podeu mantenir-lo per molt que trigueu a utilitzar-lo
Mètode 2 de 3: Ús de pasta de dents de carbó activat
Pas 1. Parleu amb el vostre dentista abans d’utilitzar pasta de dents de carbó activat
Els nens i les persones embarassades o en període de lactància no haurien d’utilitzar aquesta pasta de dents. Si teniu farcits, el carbó vegetal hi pot entrar i és difícil sortir-ne.
- Molta gent pensa que la pasta de dents de carbó activat pot ajudar a eliminar les taques, però no hi ha dades al darrere.
- L’American Dental Association pensa que l’abrasivitat pot perjudicar les dents a la llarga.
Pas 2. Barregeu carbó activat en pols amb una mica d’aigua fins que formi una pasta
Quan compreu carbó activat, probablement vindrà en càpsules o en pols. Poseu una cullerada de pols o obriu 1 o dues càpsules en un bol petit. A continuació, afegiu prou aigua per convertir la pols en una pasta.
Si afegiu massa aigua per accident, només podeu canviar la barreja al voltant de la boca en lloc d’utilitzar-la com una pasta de dents, de manera que no importa si cometeu un error
Pas 3. Comprar pasta de dents de carbó activat premadejat com a alternativa
Si no voleu barrejar la vostra pròpia pols i aigua, també podeu comprar un producte de pasta de dents que contingui carbó activat. Assegureu-vos de llegir atentament els ingredients abans de comprar.
- Algunes pastes de dents contenen sorbitol, al qual algunes persones són al·lèrgiques.
- L'American Dental Association recomana que escolliu una pasta de dents amb una relativa abrasivitat de la dentina per sota de 250 per protegir les dents de la corrosió.
Pas 4. Fregar la pasta a les dents amb un raspall de dents dedicat o el dit
El carbó activat pot tacar el raspall de dents de negre, de manera que probablement en vulgueu obtenir un de més que només utilitzeu amb el carbó activat. Com que el carbó activat té una textura arenosa, és possible que vulgueu fregar-lo amb el dit per obtenir una sensació més suau.
Si trobeu que la pasta us fa mal, deixeu d’utilitzar-la
Pas 5. Esbandiu-vos bé la boca després d’aplicar la pasta
Agafeu un bocí d’aigua i passeu-la per la boca durant uns segons i escopiu-la a la pica. És possible que hàgiu de fer-ho unes quantes vegades per treure tot el carbó vegetal.
Si les dents encara es veuen negres, penseu a rentar-les amb pasta de dents normal
Pas 6. Utilitzeu la pasta de dents només uns dies
Si s’utilitza durant un llarg període de temps, la picor del carbó vegetal pot danyar l’esmalt de les dents. Proveu d’alternar la pasta de dents de carbó activat amb la pasta de dents normal si voleu utilitzar pasta de dents de carbó activat durant més temps.
Assegureu-vos que encara us renteu les dents amb regularitat amb una pasta de dents de fluor normal per protegir les dents de les càries
Mètode 3 de 3: consumir càpsules i pols de carbó activat
Pas 1. Parleu amb el vostre metge abans de prendre carbó activat per obtenir beneficis medicinals
Algunes persones pensen que el carbó activat elimina les toxines del cos, però en realitat, el fetge i els ronyons eliminen les toxines per si mateixos. Altres persones prenen carbó activat com a cura per a la diarrea o les nàusees. No obstant això, alguns dels efectes secundaris del carbó actiu inclouen els problemes estomacals que intentàveu evitar.
Malauradament, el carbó activat no és una cura eficaç per a la ressaca, malgrat el que diuen algunes persones
Pas 2. No prengueu carbó activat per tractar-vos de intoxicar-vos
Els hospitals solen administrar carbó activat a persones que han ingerit verins, però no heu d’intentar fer-ho vosaltres mateixos a casa, tret que sigueu un professional mèdic qualificat. Si algú ha estat enverinat, haureu de trucar als serveis d’emergències.
Si viviu als Estats Units, truqueu a Poison Control al 1-800-222-1222 o al 911 immediatament
Pas 3. Preneu la dosi adequada de carbó actiu si se us ha prescrit
El vostre metge us hauria d’haver indicat amb precisió quant haureu de prendre-ho i quan l’heu de prendre. Aneu amb compte en obrir el recipient de pols i afegir aigua perquè la pols no s’escampi. Assegureu-vos de prendre tota la quantitat que us ha prescrit el metge.
La dosi sol ser de 25 a 100 grams per a adults, de 25 a 50 grams per a nens i de 10 a 25 grams per a lactants
Pas 4. Proveu aliments i begudes amb infusió de carbó actiu per obtenir un color i una textura divertits
Moltes botigues venen carbó activat de tot tipus de productes, com ara gelats, còctels, llimonada i fins i tot creps. Posar carbó activat en aliments i begudes fa que els vostres aliments tinguin un color negre interessant, amb una textura granulosa.
- Tot i que és divertit provar de tant en tant, el carbó activat no hauria de ser una part habitual de la vostra dieta.
- Afegiu només unes quantes cullerades de carbó actiu als aliments si esteu preparant-lo vosaltres mateixos.
Pas 5. Espereu 2 hores després de prendre carbó activat abans de prendre la medicació receptada
El carbó activat impedeix l’absorció al cos, per això s’utilitza sovint per tractar intoxicacions. Tanmateix, també pot evitar que el vostre cos absorbeixi altres medicaments, de manera que us heu d’assegurar d’esperar almenys 2 hores després d’haver pres carbó activat abans dels altres medicaments. Si teniu preguntes sobre com el carbó activat pot interferir amb els medicaments que preneu, us recomanem que parleu amb el vostre metge.
Tingueu en compte que el carbó activat pot interferir amb el control hormonal de la natalitat, de manera que si esteu prenent la píndola, assegureu-vos de prendre-ho 2 hores després d’haver pres carbó activat
Pas 6. Contacteu amb el vostre metge si teniu malestar estomacal després de prendre-lo
No tothom és capaç de digerir fàcilment el carbó activat. Si trobeu que teniu mal de panxa o inflor, diarrea, restrenyiment o vòmits, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge per obtenir consell.
El carbó activat us farà negre la caca, però no us preocupa
Consells
- Els filtres d’aigua de carbó actiu també es fabriquen amb carbó actiu.
- Tot i que el carbó activat no impedeix la ressaca, beure aigua o menjar espàrrecs pot ajudar a curar-les.
- Per desintoxicar el cos de forma natural, en lloc de prendre carbó activat, beure molta aigua, fer exercici regularment i dormir molt.
- En lloc d’utilitzar carbó activat per fer que els vostres aliments siguin negres, penseu en utilitzar colorants negres. Aleshores no haureu de fer front a la textura arenosa ni als possibles efectes secundaris del carbó actiu.
Advertiments
- La diarrea és un efecte secundari bastant freqüent de prendre carbó actiu.
- Algunes persones també experimenten nàusees i vòmits després de prendre carbó activat.
