Com posar-se una tira correcta per respirar: 6 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com posar-se una tira correcta per respirar: 6 passos (amb imatges)
Com posar-se una tira correcta per respirar: 6 passos (amb imatges)

Vídeo: Com posar-se una tira correcta per respirar: 6 passos (amb imatges)

Vídeo: Com posar-se una tira correcta per respirar: 6 passos (amb imatges)
Vídeo: ❤️‍🩹 NO te pierdas en el SUFRIMIENTO EMOCIONAL 🧘🏻‍♀️ Cómo la Meditación puede ayudarte 2024, Maig
Anonim

Quan s’aplica correctament al nas, una tira nasal Breathe Right pot ajudar a alleujar la congestió nasal, millorar la respiració i reduir els roncs. Les tires nasals Breathe Right estan dissenyades per aixecar suaument els costats del nas i obrir els passos nasals.

Passos

Poseu una tira de respiració dreta Pas 1
Poseu una tira de respiració dreta Pas 1

Pas 1. Renteu la superfície del nas amb un sabó suau i suau

Netejar-se bé el nas ajudarà a eliminar la brutícia i l’oli de la pell i permetrà que la tira s’adhereixi al nas de manera més eficaç.

Poseu una banda de respiració dreta Pas 2
Poseu una banda de respiració dreta Pas 2

Pas 2. Feu servir una tovallola suau per assecar-vos suaument el nas

Poseu una tira de respiració dreta Pas 3
Poseu una tira de respiració dreta Pas 3

Pas 3. Peleu el revestiment unit al costat adhesiu de la tira nasal Respirar dreta

Poseu una tira de respiració dreta Pas 4
Poseu una tira de respiració dreta Pas 4

Pas 4. Col·loqueu la tira adhesiva cap avall sobre el pont del nas

La tira s’ha de situar a la zona situada just a sobre de la bengala de cada fossa nasal.

Poseu una tira de respiració dreta Pas 5
Poseu una tira de respiració dreta Pas 5

Pas 5. Premeu els extrems de la tira suaument cap avall per assegurar-vos que la tira adhesiva s’enganxi completament al nas

Poseu una tira de respiració dreta Pas 6
Poseu una tira de respiració dreta Pas 6

Pas 6. Fregueu els dits suaument per la part superior de la tira per comprovar que la tira estigui fixada al nas

Consells

  • Apliqueu una petita quantitat de talc a la superfície del nas després de la tovallola seca per absorbir l'excés d'humitat o suor, especialment si teniu la pell greix. L’aplicació de pols de talc pot ajudar a que la tira s’adhereixi de manera més eficient al nas, sobretot si es tendeix a llançar i girar al llarg de la nit.
  • Intenteu col·locar la tira nasal amb la màxima cura i precisió possible sobre el nas la primera vegada per evitar haver de treure i reposicionar la tira. En la majoria dels casos, pot ser que no quedi prou adhesiu a la cinta per suportar el reposicionament.

Recomanat: