La cirurgia pot ser un procés aterridor. Tanmateix, sigui quin sigui el tipus de procediment que tingueu, és important preparar-vos-hi. Penseu en les vostres necessitats abans i després de la cirurgia. Heu de saber com arribareu a i des de la vostra cita, com preparar la vostra llar, com són els procediments hospitalaris i què podeu esperar durant la recuperació. Amb una planificació adequada, estareu a punt per a la vostra cirurgia, des de l’ingrés fins a la recuperació.
Passos
Mètode 1 de 4: discutir les vostres necessitats de transport i cirurgia
Pas 1. Comuniqueu les vostres necessitats al vostre cònjuge o cuidador
Assegureu-vos de revisar tots els passos que es duran a terme abans, durant i després de l’operació. Confirmeu la data i l’hora de la cirurgia i assegureu-vos que els horaris no entren en conflicte.
- Per exemple, si només esteu a l’hospital durant el dia, assegureu-vos que el vostre cònjuge, cuidador o un adult responsable en qui confieu estarà durant 24 hores després d’haver tingut l’anestèsia general.
- No hi ha cap cirurgia a prova de fallades, per la qual cosa és important estar preparat amb documents legals que indiquin al seu cònjuge i familiars què cal fer en cas d’incapacitació o mort. Conegueu els riscos i prepareu-vos per al pitjor, però recordeu que la majoria d’operacions rutinàries s’executen sense problemes.
Pas 2. Parleu amb la vostra família i amics
Parleu de la cirurgia amb la vostra família i amics per començar a col·locar el grup de suport físic i emocional necessari. Expliqueu-los com us sentiu i el vostre estat d’ànim emocional.
- Per exemple, discutiu si teniu esperança o no sobre els resultats previstos de la cirurgia. També podeu parlar de com us afecta emocionalment la idea de ser admès.
- Sigui quina sigui la vostra sensació, sovint compartir-la amb algú us pot ajudar a minimitzar l’ansietat o la frustració per la vostra situació o futur.
Pas 3. Organitzar el transport
Necessitareu un viatge cap a i des de la cirurgia i per fer un seguiment de les cites. Feu gestions amb la vostra parella o un amic que us pugui conduir a la fisioteràpia, al consultori del metge, a l’hospital i a recollir qualsevol medicament. Tingueu en compte que si esteu operant de dia, es recomana no portar el transport públic sol (excepte els taxis) dins de les 24 hores posteriors a l’anestèsia general.
Si teniu poques opcions, és possible que hi hagi un ciutadà jubilat que sàpiga que pugui fer-ho per vosaltres. Tot i això, assegureu-vos d’oferir-los un preu just pel seu temps i esforç
Mètode 2 de 4: investigació del vostre tipus de cirurgia
Pas 1. Comenteu tots els detalls de la cirurgia amb el vostre metge
Quan us prepareu per a la cirurgia, és important parlar amb el vostre metge sobre què podeu esperar, inclòs com preparar-vos, quin és el calendari del dia de la cirurgia, com es completa la cirurgia i què podeu esperar durant la recuperació. També podeu parlar-los sobre les taxes d’èxit quirúrgic, els problemes habituals que es poden desenvolupar durant aquest tipus de cirurgia i quines altres opcions de tractament podeu tenir.
- Haureu de tenir una reunió prèvia a la cirurgia amb el vostre metge per discutir els detalls de la vostra cirurgia, els antecedents mèdics passats, les condicions mèdiques actuals i els medicaments que preneu.
- El vostre cirurgià pot demanar proves addicionals si cal, com ara hemorràgies, un electrocardiograma o una avaluació psiquiàtrica (especialment si esteu operant de bariatria).
- També haureu de parlar amb el vostre cirurgià sobre les seves qualificacions per fer aquest tipus de cirurgia. Han realitzat aquest tipus de cirurgia abans? Tenen llicència per fer aquest tipus d’atenció mèdica?
- Moltes persones fan la majoria d’aquestes preguntes al seu cirurgià, però també podeu parlar amb el vostre metge d’atenció primària o les infermeres que us atenen abans de la cirurgia.
Pas 2. Esbrineu si esteu realitzant cirurgia hospitalària o ambulatòria
Amb la cirurgia ambulatòria no us quedareu a l’hospital durant la nit. Amb la cirurgia d’hospitalització, us quedareu a l’hospital 1 o més dies. Saber si us quedareu a l’hospital us ajudarà a preparar-vos per a la cirurgia, ja que sabreu quan necessitareu ajuda per al transport i la recuperació.
Es pot administrar anestèsia tant per a cirurgies ambulatòries com internes. El fet que us sotmetin no vol dir que us mantingueu durant la nit
Pas 3. Investigueu el procediment que heu fet
Vés a la web i investiga el teu procediment, inclòs el tipus d’anestèsic o tractament que faràs. Esbrineu què diuen els professionals i quines, si n’hi ha, quines són les seves recomanacions per fer front al procés de recuperació. També podeu veure quins són els efectes a curt termini de la cirurgia i l’anestèsic.
- Per exemple, és freqüent que un anestèsic general causi mal de coll després a causa d’un tub de plàstic que es col·loca a la gola per ajudar-vos a respirar mentre esteu inconscient.
- Demaneu al vostre cirurgià materials educatius preoperatoris i qualsevol instrucció especial que haureu de seguir abans de la cirurgia.
- Assegureu-vos de buscar fonts creïbles en investigar el vostre procediment. Per exemple, podeu consultar els llocs web d’institucions mèdiques i revistes revisades per parells per obtenir informació fiable.
Pas 4. Parleu amb altres pacients si esteu nerviosos
Parleu amb altres pacients quirúrgics que pugueu conèixer i pregunteu com han tractat els preparatius i la recuperació de les seves cirurgies. També podeu preguntar-vos sobre la sala, els procediments hospitalaris i com se sentien després. Com més informació tingueu sobre el vostre procediment, més capacitats i preparacions us podreu sentir.
Mètode 3 de 4: Preparació per a la recuperació
Pas 1. Ordeneu la vostra llar abans de la cirurgia
Per exemple, netegeu-vos, pagueu-vos les factures i executeu comandes, com ara comprar queviures que vulgueu durant la recuperació. Recordeu, és possible que estigueu incapacitat durant algun temps, així que feu el que pugueu abans de la cirurgia per minimitzar les vostres demandes durant la recuperació.
Tenir la llar en un cert ordre abans de passar a la cirurgia us ajudarà a eliminar una mica de l’estrès emocional que pugueu experimentar durant la recuperació i us prepararà per tenir una bona recuperació física
Pas 2. Recolliu i traslladeu els subministraments que us seran útils durant la recuperació
No dubteu a canviar la manera d’organitzar les coses durant un temps. Els articles d’ús diari, com els plats, s’han de moure a un nivell superior o inferior al normal si teniu dificultats per inclinar-vos per arribar a les coses. A més, penseu a comprar equips que us puguin fer la vida més fàcil. Per exemple, comprar una eina per agafar articles ubicats a la part alta o baixa pot ser clau per a la vostra recuperació.
- De vegades, després de la cirurgia, cal dutxar-se amb molta cura. Col·loqueu xampú, sabó i altres subministraments a l'alçada de la cintura abans d'entrar a la cirurgia, de manera que pugueu arribar-hi fàcilment a la dutxa.
- Assegureu-vos de portar articles especials que pugueu necessitar durant la vostra estada a l’hospital, com ara una màquina CPAP i els medicaments habituals.
Pas 3. Reordeneu els mobles per facilitar la recuperació
Si teniu una intervenció quirúrgica que afectarà el vostre abast de moviments, mobilitat o estabilitat, feu que la vostra llar sigui segura eliminant obstacles o mobles que puguin bloquejar l’entrada al bany o a la cuina. També voleu tenir un llit al primer pis, de manera que no hagueu de pujar escales regularment.
- Assegureu-vos també que tindreu fàcil accés des del vostre llit al bany o a la comoditat portàtil.
- No voleu que hi hagi filferros o catifes al voltant que us puguin estorbar i causar la caiguda i ferir-vos encara més.
Pas 4. Feu una preparació personal i mimeu-vos abans de la cirurgia
Vés al teu saló de bellesa preferit i talla’t, manicura, facial o pedicura. Segons el vostre tipus de cirurgia, és possible que no pugueu fer-ho durant unes setmanes després de l’operació, de manera que fer-ho prèviament us ajudarà a sentir-vos com a vosaltres mateixos mentre es recupera.
Tanmateix, no apliqueu esmalt d'ungles ni ungles falses als dits dels dits o dels dits, ja que això pot interferir amb la màquina que controla l'oxigen de la sang i només se us haurà de demanar que el traieu o que aneu a casa
Pas 5. Apreneu maneres de relaxar-vos durant la recuperació
La meditació, la hipnosi o simplement exercicis de respiració profunda permetran que la vostra ment i el vostre cos puguin afrontar millor la cirurgia i curar-se més ràpidament. També heu de trobar activitats que us tranquil·litzin i que pugueu fer mentre es cura, per exemple, escoltar música, dibuixar i teixir. És la vostra elecció de com ocupeu el vostre temps lliure, però procureu que us relaxi.
Sovint els hospitals no tenen entreteniment, així que no dubteu a portar el vostre, que creieu que no serà obstructiu per a les infermeres i altres pacients
Mètode 4 de 4: Seguir les instruccions prèvies a la cirurgia del vostre metge
Pas 1. Empaqueu una bossa per a la nit, si esteu operant a l’hospitalització
L'hospital us ha de donar algunes pautes sobre què heu de portar. Tanmateix, normalment voldreu portar un canvi de roba, material de lectura, qualsevol medicament que prengueu regularment i el mòbil i el carregador.
- També heu de portar articles de tocador personals, com ara el raspall de dents i un raspall o una pinta.
- Tingueu en compte les restriccions de la sala. Per exemple, en algunes sales de dia no us recomanem que porteu el telèfon mòbil ni cap altre equipament elèctric, ja que l’augment del trànsit a peu significa que hi ha més possibilitats de robar-los.
Pas 2. Seguiu les instruccions per menjar abans de la cirurgia del vostre metge
En molts casos, se us demanarà que deixeu de menjar i beure en un moment concret abans de la cirurgia. Per exemple, si us operen al matí, se us indicarà que deixeu de menjar i beure la nit anterior. Seguiu aquestes instruccions per no haver d’anar al bany durant la cirurgia.
En alguns casos, també se us demanarà que feu un ènema a casa abans de la cirurgia. D’aquesta manera, es garanteix que les entranyes quedin clares mentre s’operen
Pas 3. Preneu els medicaments que us hagin indicat que prengueu
Per a alguns procediments, se us indicarà que prengueu medicaments en un moment determinat abans de la cirurgia. Per exemple, amb alguns procediments se us demanarà que preneu un laxant el dia abans de la cirurgia. Sigui quina sigui la medicació, seguiu les instruccions del vostre metge quant i quan s’ha de prendre.
Si pren medicaments amb recepta regularment, parleu amb el vostre metge sobre si i quan els haureu de prendre abans de la vostra intervenció
Pas 4. Netegeu el cos abans de la cirurgia
Penseu a dutxar-vos la nit abans d’entrar a l’hospital. Eviteu també l'aplicació de locions, olis o desodorants abans de la cirurgia, ja que poden interferir amb els coixinets del monitor que us queden enganxats.
També se us pot demanar que rapeu certes parts del cos abans de la cirurgia, però això depèn del tipus de cirurgia que tingueu
Pas 5. Porteu la roba adequada a la cita
És una bona idea portar roba còmoda i fluixa a la vostra cita quirúrgica. Tot i que us traureu la roba per a la cirurgia, haureu de posar-la després de la cirurgia i tenir roba fluixa permetrà qualsevol inflor o embenat que es produeixi durant la cirurgia.
- També eviteu portar joies a la vostra cita, ja que els objectes de valor s’han de deixar a casa i les joies poden restringir la circulació si experimenteu inflor després de la cirurgia.
- Assegureu-vos de portar un parell de mitjons addicionals per posar-vos després de la cirurgia.
Pas 6. Presenteu la vostra cita a temps i amb la identificació adequada
Arribar a l’hospital o a la sala quirúrgica a temps ajudarà a que tot el procés funcioni sense problemes. Quan arribeu, se us demanarà la identificació, de manera que el personal quirúrgic sap que està operant a la persona adequada i és possible que també hàgiu de mostrar la vostra targeta d’assegurança mèdica, si en teniu.
Intenteu estar ben descansats i preparats quan arribeu a la vostra cita. Això us ajudarà a fer front a l’estrès de passar per una cirurgia
Consells
- Porteu un bolígraf i un portàtil o un magnetòfon a les vostres cites amb el vostre cirurgià. Això us ajudarà a fer un seguiment de la informació que us proporcionem i us pot ajudar a fer un seguiment de les preguntes que voleu fer-les.
- No oblideu donar les gràcies al vostre metge. Ho agrairan i poden estar més inclinats a respondre amb atenció i cortesia a les vostres preguntes i necessitats si les tracteu amb respecte.
- Assegureu-vos de dormir prou abans del dia de la cirurgia.
- Fins i tot després de completar la recuperació inicial, el cos necessita descans i temps per curar-se completament. Seguiu les instruccions del vostre metge per tornar a les rutines de menjar i dormir, però no us afanyeu. Preneu-vos-ho amb calma, feu que altres ajudin a cuinar, netejar i altres tasques i reconegueu que tornar a la normalitat trigarà una mica. Fins i tot ho podeu pensar així: la vostra cirurgia marca l’inici d’una nova normalitat, més saludable si seguiu els consells del vostre equip abans i després del procediment quirúrgic.
