La idea que algú us pugui perseguir pot ser aterridora i confusa, sobretot si el vostre assetjador és algú que abans us va importar. No obstant això, per molt que vulgueu ignorar la situació i esperar que desaparegui, és important reunir tantes proves com pugueu sobre el comportament de la persona. Per obtenir protecció contra l'aplicació de la llei, potser haureu de demostrar que us persegueixen. Això pot ser més fàcil si teniu proves directes, en lloc de simplement pronunciar-vos contra els seus. Sobretot, assegureu-vos que vosaltres i els vostres éssers estimats estigueu segurs. Truqueu al vostre número d’emergència local si creieu que es troba en perill immediat.
Passos
Mètode 1 de 3: recopilació d’evidències d’assetjament
Pas 1. Recopileu informació sobre el vostre assetjador
No només heu de poder demostrar que la persona us persegueix. També necessiteu prou informació sobre la persona perquè la policia pugui identificar-la i portar-la a disposició judicial. Escriviu tot el que sabeu sobre la persona que us persegueix, inclòs el seu nom legal complet, qualsevol àlies i la descripció de la persona.
- També haureu d’escriure qualsevol informació d’ubicació que tingueu, inclòs el lloc on viuen i on treballen o van a l’escola. Si hi ha ubicacions concretes que se sol conèixer, com ara restaurants, cafeteries o bars, escriviu-les també.
- Incloeu qualsevol informació de contacte que tingueu, com ara l'adreça de correu electrònic, el número de telèfon i els gestors de la persona als serveis de missatgeria o a les xarxes socials. Tota aquesta informació pot ajudar la policia a identificar-los i localitzar-los.
- Si no teniu molta informació sobre la persona, no contacteu amb ella per intentar obtenir aquesta informació. Podrien percebre les vostres preguntes com una indicació que us interessa o que el seu comportament és benvingut.
Consell:
Trobar informació sobre el seu assetjador pot ser particularment difícil si la persona no la coneixeu, cosa que podria ser el cas si us persegueix en línia. Centreu-vos a obtenir tanta informació com pugueu sense posar-vos en perill.
Pas 2. Feu fotos de la persona que us segueix
Si algú us segueix en persona o apareix amb freqüència als llocs on sou, feu-los una foto amb el vostre telèfon intel·ligent si podeu fer-ho sense que ho sàpiguen. Aquestes fotos es poden utilitzar per demostrar el patró de la persona que us persegueix.
No inclogueu casos en què la persona pugui tenir un propòsit raonable d'estar en aquesta ubicació. Per exemple, si la persona que us persegueix també treballa al mateix edifici que vosaltres o va a la mateixa escola, les fotos que hi apareixen al voltant de la feina o de l’escola no demostren necessàriament que us persegueixen; tenen una raó independent per ser-hi
Pas 3. Guardeu tots els missatges o comentaris enviats a les xarxes socials
Per demostrar l’assetjament, heu de poder demostrar un patró de comportament: alguns incidents aïllats no són suficients. Si la persona que us persegueix us envia missatges en línia o comenta les vostres publicacions a les xarxes socials, tots junts poden intentar demostrar que la persona us persegueix. Feu captures de pantalla per conservar els missatges, per si posteriorment la persona els suprimeix o elimina el compte que feia servir.
Si la persona utilitza diversos comptes per atrapar-vos, feu el que pugueu per demostrar que la mateixa persona controla tots els comptes. Això pot ser difícil (si no impossible), però els punts comuns entre els comptes, com la mateixa foto de visualització, poden servir de pistes
Consell:
Si cal, les forces de l'ordre poden esbrinar qui controla els comptes de xarxes socials parlant amb el lloc web que allotja aquests comptes. Centreu-vos a obtenir la informació que necessiteu.
Pas 4. Deseu els regals no desitjats que us enviï la persona
Els perseguidors sovint envien regals als seus objectius per intentar mostrar el seu amor o animar-lo a deixar la guàrdia baixa. Per molt temptador que sigui llençar aquestes coses o destruir-les, cal conservar-les com a prova del comportament dels assetjadors.
- És possible que el vostre perseguidor us provi d’engreixar-vos enviant-vos coses que saben que voleu o que gaudirien, sobretot si és algú amb qui teniu una relació estreta. Resisteix la temptació de conservar o utilitzar aquests regals.
- L’ideal seria que ni tan sols obriu regals si s’envien en paquets segellats, sobretot si el vostre assetjador els envasava ells mateixos; poden contenir proves forenses, com ara empremtes digitals o pèls perduts, que la policia pugui provar i utilitzar per identificar el vostre assetjador.
Pas 5. Superviseu les xarxes socials del vostre assetjador per saber quines coses poden dir sobre vosaltres
Molts perseguidors parlaran de la persona a qui persegueixen a les xarxes socials. És possible que estiguin intentant provocar simpatia d'altres persones, desviar la gent contra tu o convèncer els altres del seu amor per tu. Aquest tipus de publicacions poden alternar-se amb publicacions sobre el que és una persona horrible per no prestar-los l'atenció que creuen que mereixen. Totes aquestes publicacions es poden utilitzar com a proves per demostrar que us persegueixen.
- Igual que amb els comentaris o publicacions que publiquen a les vostres xarxes socials, feu captures de pantalla de les publicacions per si el vostre stalker les suprimeix posteriorment. Freqüentment, els perseguidors publicaran aquestes publicacions i només les deixaran activades durant un breu període de temps, fins que estiguin segurs que les heu vist i les eliminin.
- Si això és massa dolorós o inquietant perquè pugueu fer-ho vosaltres mateixos, demaneu a un amic de confiança o a un familiar que ho faci per vosaltres.
Pas 6. Tingueu precaució quan bloquegeu un assetjador en línia
Els llocs de xarxes socials normalment us aconsellen que bloquegeu algú que us assetgi en els seus serveis. Tanmateix, si bloquegeu un assetjador, no podreu veure res que publiquin, cosa que podria significar que us perdeu proves valuoses de la seva persecució.
Si la persona fa comentaris que us molesten, considereu allunyar-vos de les xarxes socials i proporcionar la informació d’inici de sessió a un amic o familiar de confiança. Poden fer captures de pantalla dels missatges sense que hagis d’estar exposat a ells
Pas 7. Porteu un diari d'incidents que inclogui dates, hores i llocs
Escriviu tants fets com pugueu sobre cada incident d’assetjament tan aviat com sigui possible després que es produeixi l’incident, mentre els detalls encara us són frescos. Incloeu tot el que recordeu sobre l’incident, encara que no sembli rellevant.
- Per exemple, si el vostre assetjador us confronta en una botiga de queviures propera a casa, podeu escriure la data, l'hora, el nom del supermercat, la ubicació del supermercat i els passadissos on us ha enfrontat el vostre acosador.
- Tingueu en compte si el seu assetjador va fer tot el possible per confrontar-vos o seguir-vos. Per exemple, pot haver aparegut en un lloc que es trobava a una bona distància del lloc on viuen i treballen, o en una hora en què normalment dormen o estan compromesos. Això demostra que la persona està obsessionada amb tu.
- Els departaments de policia, els centres d’acollida contra la violència domèstica i les agències de serveis a les víctimes solen tenir formularis que podeu utilitzar per registrar els incidents, de manera que sabeu que obteniu tota la informació que necessiteu. Per exemple, la Policia de Nova Gal·les del Sud a Austràlia té un formulari que podeu copiar disponible a
Mètode 2 de 3: protegir-se d’un perseguidor
Pas 1. Canvieu els noms d'usuari i les contrasenyes de tots els comptes en línia
Si el vostre assetjador podria accedir a qualsevol dels vostres comptes en línia, canviar-ne els noms d’usuari o les contrasenyes pot evitar-los. Això és especialment important si prèviament heu tingut una relació sentimental amb la persona que us persegueix o si és membre de la vostra família.
- Si creieu que la persona supervisa o té accés al vostre ordinador, canvieu els vostres noms d’usuari i contrasenyes des d’un ordinador segur al qual no podria accedir.
- Si és possible que la persona que us persegueixi tingui claus de casa, també haureu de canviar els panys de totes les portes.
Pas 2. Obteniu un telèfon nou si sospiteu que el perseguidor està vigilant el vostre telèfon
Un telèfon nou o un número de telèfon nou pot eliminar la possibilitat que el vostre assetjador faci un seguiment de qui us truca o us envia missatges de text, o fins i tot escoltar les vostres trucades.
Si teniu un telèfon a la feina, parleu amb el vostre empresari per obtenir un telèfon nou. Emfatitzeu el risc de seguretat que comporta l'accés d'aquesta persona al vostre telèfon i de tota la informació que s'envia i rep
Consell:
Si la seguretat del telèfon us preocupa seriosament, considereu la possibilitat de rebre un telèfon "cremador" de prepagament. D’aquesta manera, si el vostre stalker accedeix al vostre telèfon, només podeu llençar-lo i obtenir-ne un de nou.
Pas 3. Utilitzeu rutes alternatives per arribar a la feina o a l'escola
Si el perseguidor us segueix, fer rutes diferents pot reduir al mínim les trobades. Intenteu canviar de ruta cada dos dies més o menys. així no els doneu temps per aprendre la vostra nova ruta.
- Si viviu en una zona amb un sistema de transport públic robust, és possible que sigui més fàcil fer rutes alternatives. Simplement baixeu en una parada diferent o aneu cap a l’altra banda de la ciutat i agafeu un tren diferent.
- Si el vostre assetjador coneix el vostre cotxe, us recomanem que un amic o un familiar us porti a la feina o a l’escola. També podríeu plantejar-vos llogar un cotxe durant uns dies per llançar el vostre assetjador del vostre camí.
Pas 4. Informeu als vostres amics i familiars del vostre assetjador
Si creieu que us persegueixen, és important no mantenir-vos aquesta informació, encara que us pugui semblar vergonyós publicar-lo. Els vostres amics i familiars han de saber que la persona us persegueix, de manera que no revelaran involuntàriament informació vostra que us podria posar en perill.
- La discreció i el tacte són importants si parleu amb algú amic comú. En aquest cas, trucar a la persona com a assetjador pot no ser la millor manera d’aconseguir-ho. En lloc d'això, podríeu dir alguna cosa com ara "Dave i jo tenim problemes personals en curs en aquest moment. Us agrairia que no li parléssiu de mi".
- Quan parles amb algú que no és amic del teu assetjador, normalment pots ser una mica més brutal. Podríeu dir "Carol m'amenaça i no em deixarà sola. Si us pregunta sobre mi, no li digueu res. Només vull que em deixi sola".
Consell:
Si parleu amb un amic o membre de la família que també sigui amable amb el vostre assetjador, tingueu en compte que qualsevol cosa que els digueu pot tornar al vostre assetjador. No diguis res del que no voldries que el teu assetjador sabés que has dit.
Pas 5. Eviteu publicar informació personal a les xarxes socials
Si el vostre assetjador pot veure els vostres comptes de xarxes socials, pot aprendre molta informació sobre on sou i què feu. Quan publiqueu fotos, és possible que puguin identificar la vostra ubicació a partir dels detalls de les fotos o de la informació de seguiment geogràfic dels fitxers de fotos.
- Ajusteu la configuració de privadesa perquè ningú no us pugui etiquetar en una foto sense que abans la reviseu. Si tu i el teu assetjador teniu amics comuns, digueu-los que no publiquin fotos vostres, o millor encara, no sortiu amb ells.
- Digueu als vostres amics que no us etiquetin a les publicacions, sobretot si la publicació inclou esdeveniments als quals teniu previst assistir o altres gestions. Feu els vostres plans en privat, no a les xarxes socials.
Pas 6. Aprofiteu la configuració de seguretat i privadesa
La configuració de seguretat i privadesa a les xarxes socials i altres comptes en línia us proporciona una certa protecció contra els assetjadors. Bloqueja el teu compte perquè ningú més que amics propers i familiars puguin veure les teves publicacions. És possible que també pugueu canviar temporalment el vostre nom de pantalla perquè el perseguidor no pugui trobar-vos ni identificar-vos tan fàcilment. Si és possible, canvieu la vostra foto de perfil per una cosa que no mostri la vostra cara.
- Si activeu l’autenticació de dos factors, el vostre stalker no podrà accedir al vostre compte, encara que pugui esbrinar el vostre nom d’usuari i la vostra contrasenya. Amb l’autenticació de dos factors, rebreu un codi al vostre correu electrònic o telèfon mòbil que heu d’introduir abans d’iniciar la sessió al compte.
- Tanqueu sempre la sessió dels comptes quan no els utilitzeu. Tot i que pot ser més convenient deixar-los en suspensió si hi accediu durant tot el dia, mantenir-vos connectat us dóna la possibilitat que el perseguidor accedeixi al vostre compte.
Mètode 3 de 3: sol·licitar una ordre de restricció
Pas 1. Truqueu al número d’emergència de la policia si creieu que es troba en perill immediat
Si el vostre assetjador és local i amenaça de fer-vos mal a vosaltres o als vostres éssers estimats, truqueu immediatament a un número d’emergència, com ara el 911 als Estats Units. Doneu a l’operador el vostre nom i ubicació i digueu-los que heu estat amenaçats i que sentiu que la vostra vida està en perill.
- Si coneixeu la ubicació aproximada del vostre assetjador, feu-ho saber també a l’operador. Poden enviar un agent de policia per interceptar el seu assetjador.
- Si és possible, assegureu-vos que esteu en un lloc segur abans de trucar. Per exemple, si el seu assetjador pot accedir a casa, potser voldreu anar a casa d’un amic o familiar. Feu tot el possible per sortir del mal.
Pas 2. Poseu-vos en contacte amb una línia telefònica de crisi local o una agència de serveis a les víctimes
Les línies telefòniques de violència domèstica, els centres d’acollida i les agències de serveis a les víctimes tenen recursos per ajudar-vos a mantenir la seguretat si us persegueixen. T’ajudaran fins i tot si el teu assetjador no és un membre de la família o un antic company de parella.
- Als Estats Units, podeu trucar a la línia directa d’atenció als Estats Units Victim Connect al 855-4-VICTIM.
- A https://www.hotpeachpages.net/a/countries.html es pot trobar un directori de línies telefòniques de violència domèstica per a tots els països del món.
Pas 3. Visiteu el centre de policia més proper durant el dia
Si voleu denunciar el vostre assetjador a les forces de l'ordre però no corre perill immediat, envieu un informe personalment. Porteu regals, fotos, missatges o captures de pantalla.
- En algunes zones, és possible que obtingueu immediatament una ordre de protecció d'emergència del departament de policia. Aquesta ordre d'emergència només estarà en vigor durant un període limitat de temps, normalment uns quants dies, el temps suficient perquè pugueu arribar als tribunals i presentar una ordre de restricció completa.
- Tingueu en compte que si el vostre assetjador està en línia i no és local, la capacitat de la policia local per fer qualsevol cosa serà limitada. Tot i això, encara és una bona idea presentar un informe de la policia perquè siguin conscients de la vostra situació i que pugueu estar en perill.
Pas 4. Empleneu formularis per sol·licitar una ordre de restricció
Si el vostre assetjador és local i us assetja o us amenaça, obtenir una ordre de restricció pot allunyar-lo de vosaltres. Un cop l'ordre de restricció entri en vigor, se li prohibirà que el seu assetjador es posi en contacte amb vostè o es presenti a casa, a la feina o a l'escola. En públic, no se'ls permet arribar a una distància determinada.
- Els formularis per sol·licitar una ordre de restricció són bastant senzills. Podeu obtenir-los a l’oficina del secretari del vostre jutjat de família local i, si teniu cap pregunta, us pot ajudar a emplenar-los correctament.
- Els formularis d’ordre de restricció també solen estar disponibles als refugis de violència domèstica i a les agències de serveis a les víctimes.
- Tot i que els empleats judicials i els voluntaris dels centres d’acollida o de les agències de serveis a les víctimes us poden ajudar a emplenar els formularis correctament, en general no poden donar-vos assessorament legal. Si teniu un cas judicial obert relacionat amb la persona que us persegueix, parleu amb un advocat abans de presentar una ordre de restricció.
Consell:
En alguns llocs, és possible que les ordres de restricció no estiguin disponibles a menys que el vostre assetjador sigui algú relacionat amb vosaltres o que tingueu una relació sentimental anteriorment. El secretari judicial o el personal d'una agència de serveis de refugi o víctimes us podran dir si podeu obtenir una ordre de restricció contra el vostre assetjador.
Pas 5. Envieu els formularis al jutjat de família local
Normalment, un jutge emet una ordre de restricció temporal immediatament després d’haver presentat els formularis. El vostre assetjador rebrà una còpia dels vostres formularis i tindrà l'oportunitat de defensar les seves accions davant dels tribunals abans que es dicti l'ordre de restricció permanent.
En molts països, inclosos els Estats Units, no hi ha despeses de presentació ni despeses judicials per a una ordre de restricció i no cal que hi hagi un advocat
Pas 6. compareix al jutjat per obtenir la seva ordre de restricció
Si voleu una ordre de restricció permanent, normalment haureu de presentar-vos davant un jutge i explicar-vos el vostre costat de la història. El vostre assetjador serà notificat de l’audiència i també tindrà l’oportunitat d’explicar el seu costat de la història. Tot i que pot ser estressant estar potencialment a la mateixa habitació que el seu assetjador, la seguretat judicial us mantindrà a salvo.
- Si us preocupa enfrontar-vos al vostre assetjador, també podeu portar un amic o un familiar per obtenir suport moral.
- Un cop tingueu l'ordre de restricció, el vostre assetjador pot ser detingut i acusat d'un delicte si s'apropa a vostè o es posa en contacte amb vostè d'alguna manera.
