L’oli de citronella, derivat de les fulles de la planta de citronella, té un aroma reconegut i calmant. Tot i això, no simplement fa bona olor: és un remei homeopàtic versàtil que té poderoses propietats antiinflamatòries i calmants. Aplicat tòpicament, barrejat amb aliments o begudes, o difós a l’aire, us pot ajudar a abordar diversos problemes tan amplis com el malestar estomacal, l’ansietat i l’acne. Si el feu servir amb propòsit i cura, és possible que es converteixi en el vostre nou producte natural preferit.
Passos
Mètode 1 de 3: Aplicació d’oli de llimonera a la pell
Pas 1. Diluïu l'oli d'herba de llimona abans d'aplicar-lo
En les seves concentracions més altes, l’oli d’herba de llimona pot causar irritació de la pell i de les mucoses. Per evitar reaccions adverses, afegiu 24 gotes d’aigua per unça d’oli essencial abans d’utilitzar-lo a la pell.
Abans d’un ús extensiu, raspalleu la solució sobre un petit tros de pell. Si experimenta algun tipus d’irritació, deixi d’utilitzar l’oli immediatament
Pas 2. Apliqueu oli d'herba de llimona a ferides menors
L’oli de llimona té propietats antisèptiques i pot evitar que s’infectin talls, rascades i cremades menors. Utilitzeu oli d’herba de llimona diluït (o una crema antisèptica que l’enumeri com a ingredient principal) per assegurar-vos que les ferides es curin ràpidament.
Pas 3. Raspalli la cara amb oli de citronella diluït per calmar l'acne actiu
Barregeu 2 mil·lilitres d’oli d’herba de llimona amb 100 mil·lilitres d’oli de llavor de raïm, aigua o hamamelis fins que es combinin bé. Apliqueu-lo suaument a la zona afectada per l'acne amb un pinzell o una esponja, tenint cura de mantenir la barreja allunyada dels ulls, el nas i la boca.
L’oli de llimona pot matar els bacteris que causen l’acne, cosa que ajuda a calmar i eliminar les imperfeccions
Pas 4. Utilitzeu un esprai d’oli de citronella diluït com a repel·lent d’insectes
Polvoritzar la pell amb una barreja d’oli d’herba de llimona i aigua us pot ajudar a evitar criatures molestes com els mosquits i les mosques. Diluïu l'oli com ho faríeu per a qualsevol altre ús sobre la pell. A continuació, aboqueu la barreja en una ampolla petita i neta i apliqueu-la.
La llimonera està relacionada amb la citronel·la, un oli perfumat que s’utilitza sovint contra els insectes, i pot ser un agent antifugues similar
Pas 5. Massatge de les articulacions rígides o doloroses amb oli de citronella diluït
Les propietats antiinflamatòries de l’oli de llimona s’estenen més enllà de matar bacteris i calmar l’acne. El tractament de les articulacions rígides o adolorides amb oli d’herba de llimona pot afavorir una major comoditat i flexibilitat. Diluïu l'oli i, a continuació, massatge-lo directament i suaument a la zona dolorosa.
Mètode 2 de 3: Afegir oli de llimonera als aliments i begudes
Pas 1. Utilitzeu només petites quantitats d'oli d'herba de llimona si teniu previst ingerir-lo
Els olis essencials que es consumeixen en grans quantitats són, en el millor dels casos, excessius i, en el pitjor dels casos, són una amenaça per a la vostra salut. Afegir una gota és més que suficient.
Immergir un escuradents en oli essencial pur (o diluït) i remenar-lo en menjars i begudes més petits és un mètode de dosificació fàcil i adequat
Pas 2. Utilitzeu oli d’herba de llimona per donar sabor a les receptes
Molts plats deliciosos incorporen el sabor de la citronella. El menjar tailandès és especialment conegut pels curri i sofregits rics amb el seu aroma brillant. Afegiu només una gota la propera vegada que barregeu un curri o un sofregit: tot el plat estarà infusionat amb el seu sabor.
Pas 3. Preneu te amb oli essencial de citronella per combatre el mal de panxa i l'insomni
La citronella s’ha utilitzat en medicina popular durant segles per calmar els malestar estomacal i produir una sensació general de calma. La propera vegada que tingueu un mal de panxa (o problemes per dormir), intenteu beure una tassa calenta de te amb oli d’herba de llimona per relaxar-vos.
Hi ha molts tes fets amb fulles d'herba de llimona, però podeu afegir convenientment les propietats calmants de l'estómac de la planta a qualsevol beguda remenant-la amb un escuradents amb oli de llimona, tal com s'ha suggerit més amunt
Mètode 3 de 3: Ús d’oli de llimonera en aromateràpia
Pas 1. Difondreu l'oli d'herba de llimona amb un difusor, un inhalador o un sobre
Hi ha moltes maneres d’infondre al vostre entorn la fragància dels olis essencials. Podeu comprar un difusor per utilitzar-lo a casa o podeu crear el vostre propi sobre o inhalador portàtil.
- Per fer un sobre, grapeu dos trossos de tela al voltant d’una mica de farciment suau (com ara restes de cotó o tela) que s’hagi fregat amb oli essencial d’herba de llimona. Poseu-lo a la butxaca i us acompanyarà la fragància de l’herba de llimona durant tot el dia.
- Per crear un "inhalador" d'olis essencials, ompliu a la meitat un petit vial o pot amb sal de roca grossa i grossa. Poseu 5-10 gotes d'oli essencial d'herba de llimona al vial i agiteu-lo vigorosament. Després, sempre que vulgueu un intens esclat d'herba de llimona olor, destapeu el vial i inhaleu suaument.
Pas 2. Difondre l’oli d’herba de llimona a la vostra habitació per garantir una bona nit de descans
L’oli essencial de citronella pot tenir un efecte sedant suau, de manera que si teniu problemes d’insomni us podria ajudar a dormir. Proveu d’utilitzar un difusor per escampar l’olor al voltant de la vostra zona de dormir, col·loqueu un sobre a la tauleta de nit o feu algunes respiracions suaus de l’inhalador abans d’anar al llit.
Pas 3. Utilitzeu el vostre difusor per combatre l'ansietat abans d'esdeveniments estressants
Inhalar la fragància de l’herba de llimona abans d’una tasca o esdeveniment que preocupi pot reduir la tensió i l’ansietat. Proveu d’utilitzar l’inhalador abans d’una gran prova o de portar un sobre al vostre camí cap a una entrevista important.
