Les bandes sudoríferes absorbeixen la suor per ajudar-vos a mantenir-vos frescos i secs quan feu exercici. Els tipus més habituals són les bandes de sudor de canell i les de cap. Les bandes sudoríferes per al canell poden prevenir els contratemps causats per mans mans i les bandes sudoríferes per al cap absorbiran la suor abans que puguin caure als ulls. Les bandes de sudor també ofereixen una gran quantitat de colors i estils, de manera que podeu semblar fresc i estar fresc al mateix temps.
Passos
Mètode 1 de 3: triar un material de banda de suar
Pas 1. Obteniu bandes de suar de cotó 100% cotó per absorbir la major quantitat de suor
El material de tela terrosa està fet de cotó, que és súper absorbent. És molt eficaç per absorbir tota la suor que d’una altra manera et cauria a la cara i al cos. L’inconvenient del paquet tèxtil és que no és molt transpirable, de manera que la calor, la brutícia i la humitat no podran fugir.
- Això pot provocar erupcions a la pell, irritació i acne sota i al voltant de la banda de suar.
- Terrycloth és probablement el material de bandes de suar més comú al mercat. Si sues molt, el mantell terrí és la millor opció per a tu.
- Renteu aquestes bandes de sudor cada dia o cada dos dies, ja que absorbeixen tanta suor. Normalment, podeu llançar bandes de sudor de tovallola a la rentadora amb la roba d’entrenament i penjar-les a l’aire.
Pas 2. Proveu teixits que absorbeixen la humitat com el polièster per augmentar la ventilació
A diferència del tovallol, que absorbeix la humitat, el polièster té una capacitat d’absorció que permet alliberar calor i humitat a través del teixit. Com que no absorbeix completament la humitat, el polièster s’assecarà molt més ràpidament que el drap de tela. Aquesta qualitat també permet respirar la pell que hi ha sota la banda de la suor.
- El polièster és molt resistent i no es deteriora tan fàcilment com el pañol.
- Si sueu molt, penseu en rentar-vos la banda després de cada entrenament. En cas contrari, probablement estarà bé rentar-lo cada pocs dies. Podeu rentar-lo a la rentadora tret que l’etiqueta de cura especifiqui el rentat de mans.
Pas 3. Proveu una cinta sudorina de niló per obtenir estirament i durabilitat
El niló es pot estirar fàcilment al voltant del canell o del front i tendeix a aguantar-se el millor a causa del fort que és. El niló tampoc atrapa la brutícia de les seves fibres, reduint el risc d’irritació de la pell i té propietats que absorbeixen la humitat, tot i que no és tan eficaç com el polièster per eliminar la humitat.
- Si voleu un estirament addicional, busqueu bandes de sudor fetes en mescles de niló spandex.
- Renteu les bandes de niló diverses vegades a la setmana o després de cada entrenament si tendeix a suar molt.
Pas 4. Penseu en funcions com la protecció UV i el control d’olors
Les bandes sudoríferes d’alt rendiment amb protecció UV tendeixen a costar una mica més, però si treballeu a l’aire lliure, pot valer la pena gastar els diners addicionals. Els teixits anti-olors són una bona opció si treballeu en públic i us preocupen les olors a suar.
- Les bandes esportives amb logotips reflectants són ideals per a les persones que fan exercici a la nit a l’aire lliure.
- Busqueu bandes de sudor amb empunyadures de goma de silicona si voleu que les vostres es quedin posades per molt que sueu.
Mètode 2 de 3: dur cinturons de nina
Pas 1. Utilitzeu bandes de sudor de canell per mantenir la suor allunyada de les mans
Les polseres són útils si practiqueu tennis, bàsquet, beisbol i qualsevol altre esport que requereixi agafar un mànec o una pilota. Les mans suades poden comprometre el vostre rendiment, però una corretja de canell us protegirà dels contratemps relacionats amb la suor.
La majoria dels jugadors de tennis consideren que les polseres són essencials per mantenir una adherència sòlida a les raquetes
Pas 2. Netegeu la suor del front i de la cara amb bandes de nines
Les polseres poden evitar que la suor s’aboca als ulls i cap avall. Tot el que heu de fer és passar la polsera pel front per absorbir ràpidament la humitat. Això és molt útil si practiqueu esport o feu exercici i no podeu fer un descans per netejar-vos la cara amb una tovallola.
També podeu portar una cinta sudorífera per evitar que la suor s’escorri als ulls i a la cara, però algunes persones troben que les cintes sudoríferes del canell són més còmodes
Pas 3. Utilitzeu cinturons de nines per protegir els avantbraços de lesions
Colpejar un voleibol repetidament amb la pell nua exposada pot començar a picar força ràpidament. Altres esports de contacte també poden causar abrasions i contusions. El material gruixut de la banda de suar pot ajudar a protegir la pell dels braços i suavitzar els cops.
Pas 4. Feu una declaració de moda o mostreu suport amb bandes de sudor de canell
Les bandes sudoríferes són pràctiques, però també poden ser un accessori divertit. Ofereixen una gran quantitat de colors i estils per triar. També podeu utilitzar-los per donar suport al vostre equip esportiu professional preferit fent servir el color o el logotip a la vostra polsera.
- Tria una franja de sudor que sigui un color complementari o contrastat per afegir un toc de color al teu vestit.
- Per exemple, si la vostra roba d’entrenament és de color porpra, utilitzeu una cintura de sudor amb un to violeta similar per complementar-la. També podeu combinar roba morada amb polseres grogues si preferiu colors contrastats.
Mètode 3 de 3: Ús de bandes sudoríferes per al cap
Pas 1. Utilitzeu cinturons sudorípars per mantenir la suor fora de la cara i fora dels ulls
Col·loqueu la banda de suor entre el front i la línia del cabell per atrapar la suor abans que pugui caure a la cara i als ulls. Això pot ser molt útil per a les persones que practiquen esports o fan exercici amb freqüència, sobretot si les mans estan ocupades amb una pilota, una raqueta o un bat.
Pas 2. Mantingueu els serrells i els cabells fora de la cara amb una cinta sudorífera
Quan practiques esport o fas exercici, és imprescindible que els cabells no t’interposin. Les bandes sudoríferes del cap són molt elàstiques i poden retenir efectivament els cabells i les serrelles perquè no us hagueu de preocupar.
Proveu una corretja de ioga, una mica més ampla del normal, per augmentar la cobertura. A més, ofereixen un munt d’estampats i colors frescos per complementar la roba d’entrenament
Pas 3. Eviteu l’acne de la línia del pèl mantenint el serrell fora del front
El contacte constant entre els cabells i la pell del front pot provocar desafortunats brots. Les bandes sudoríferes del cap poden eliminar aquest problema fàcilment.
Traieu-vos la cinta sudorífera del cap immediatament després de fer exercici i renteu-vos la cara amb un netejador suau que contingui àcid salicílic per minimitzar els brots del front
Pas 4. Ajudeu el vostre equip favorit o ajusteu el cinturó del cap amb la vostra roba
Utilitzar una cinta sudorí amb els colors del vostre equip favorit és una manera senzilla de mostrar suport i mantenir el cabell fora de la cara. Moltes bandes sudoríferes tenen logotips d’equips i altres elements decoratius per fer-les més interessants.
