Si alguna vegada heu tingut alguna cosa física a l’oficina del metge, probablement us van colpejar el genoll amb un petit martell de goma i us van fer sortir la cama. Aquesta senzilla prova està destinada a comprovar els reflexos de la cama o la rapidesa amb què viatgen els senyals entre els nervis, la medul·la espinal i els músculs. Si teniu curiositat per provar el vostre propi reflex de genoll (o rotulió), podeu fer-ho fàcilment només amb la mà o amb un mall reflex de goma. Si teniu cap dubte sobre els vostres reflexos, truqueu al vostre metge. Poden fer proves més exhaustives per comprovar si hi ha possibles problemes.
Passos
Mètode 1 de 2: provar el vostre propi reflex de genoll
Pas 1. Seieu a la vora d’un llit o taula amb les cames penjades
Cerqueu una superfície prou alta perquè pugueu deixar les cames penjades lliurement quan hi esteu asseguts. Mantingueu els genolls doblegats en un angle de 90 ° quan us asseieu.
- Les cames hauran de ser capaços de balancejar-se perquè vegi el reflex treballant.
- També pot ser útil aixecar lleugerament el genoll posant una de les mans a sota.
Pas 2. Toqueu el punt just a sota de la ròtula amb el costat de la mà
Sent el genoll per trobar una lleugera bretxa entre la part inferior de la ròtula i la part superior de l’os de la canya. Toqueu suaument aquest espai amb el costat de la mà o feu que un amic ho faci per vosaltres.
- Si teniu un martell reflex mèdic, encara és millor! Aquests martells estan especialment dissenyats per colpejar el tendó amb precisió sense causar dolor. No utilitzeu cap altre tipus de martell, ja que us podríeu fer mal.
- També podeu copejar la mà i mantenir els dits ben units. Recolzeu el canell a la ròtula i gireu els dits cap avall per copejar la bretxa.
Pas 3. Vigileu perquè la part inferior de la cama pugui tirar endavant lleugerament
Quan toqueu el genoll amb el costat de la mà o amb un martell reflex, els músculs de la cuixa es tensaran breument. Vigileu que la cama es tiri una mica i després descanseu.
- Podeu sentir una lleugera sensació de "pessigolleig" a la cama quan toqueu el tendó.
- És possible que tingueu una reacció més forta si utilitzeu un martell reflex mèdic adequat.
- Si la cama no respon en absolut o té una reacció molt lenta, això podria ser un signe de dany nerviós a la cama o la part inferior de la columna vertebral. Si això passa, no us espanteu; és possible que no hagueu fet la prova correctament. Truqui al seu metge si està preocupat.
Estigues alerta:
En un reflex normal de genoll, la cama hauria de deixar de balancejar-se gairebé immediatament després que el reflex s’iniciï. Si el genoll continua oscil·lant, això també pot ser un signe d’un problema neurològic.
Mètode 2 de 2: Obtenir un examen neurològic
Pas 1. Consulteu el vostre metge si us preocupa un problema neurològic
Les proves reflexives són una part estàndard de la majoria d’exàmens físics generals. No obstant això, el vostre metge també pot recomanar proves reflexives si sospiteu que teniu algun problema neurològic, com ara una malaltia o una lesió que afecti el vostre sistema nerviós. Pregunteu al vostre metge si necessiteu una prova reflexiva.
També podrien recomanar una prova reflexa rotuliana si sospiten que es danyen els nervis de la part baixa de l’esquena
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre la vostra història de salut
Informeu el vostre metge si heu tingut alguna lesió o malaltia que pugui afectar els vostres reflexes o si heu tingut algun símptoma que us preocupa. Això els ajudarà a determinar l'origen del problema. Els símptomes més comuns de malaltia neurològica o dany nerviós són:
- Cefalees sobtades o persistents
- Adormiment, formigueig o debilitat en qualsevol part del cos
- Canvis de visió
- Tremolors, moviments involuntaris o pèrdua de coordinació
- Mal d'esquena que irradia a altres parts del cos, com les cames
- Dificultats per pensar, recordar o concentrar-se
Pas 3. Deixeu-los provar tots els vostres reflexes tendinosos profunds
A més de provar el reflex del genoll, el metge o neuròleg provarà els reflexos en altres parts del cos. Igual que amb el reflex de genoll, provaran aquests reflexos tocant suaument els tendons amb un martell de goma. Altres proves freqüents de reflexos tendinosos profunds inclouen:
- Els bíceps i els tríceps reflexos. Per a aquestes proves, el metge tocarà els tendons propers al colze perquè els músculs de la part superior del braç es contraguin.
- El reflex braquioradial. El metge tocarà un tendó sobre el canell per flexionar l'avantbraç.
- El reflex del turmell. Aquesta prova consisteix a tocar el tendó d’Aquil·les (el tendó que connecta el taló amb els músculs de la panxell) amb el martell per fer que el peu es sacsegi.
Tenir en ment:
Si realment se centra en el que fa el metge, de vegades pot fer que les proves reflexes siguin menys efectives. Per compensar aquest problema, poden demanar-vos que uniu els dits i que separeu simultàniament les mans. Aquesta acció reforçarà els moviments reflexos alhora que us distraurà de les proves.
Pas 4. Consentiu altres proves per determinar l'origen del problema
Si el vostre metge sospita que hi ha algun problema neurològic, us pot derivar a un especialista, anomenat neuròleg, per obtenir més proves. El neuròleg us preguntarà sobre la vostra història de salut i us farà diverses proves. Podrien:
- Posa a prova la teva capacitat per sentir un drap suau, algunes punxes lleugeres d’agulla o objectes de diferents temperatures.
- Feu-vos preguntes per comprovar les vostres habilitats bàsiques de llenguatge i matemàtiques o proveu la vostra capacitat per recordar informació bàsica.
- Comproveu els signes vitals, com ara el pols, la freqüència de respiració, la temperatura corporal i la pressió arterial.
Consells
- És possible que pugueu millorar els vostres reflexos amb l’exercici. Per exemple, és possible que pugueu desenvolupar reflexos més ràpids a les cames i als peus practicant córrer o xutar. Si teniu problemes de salut, pregunteu al vostre metge sobre quin tipus d’exercici és segur per a vosaltres.
- Demaneu a un amic o membre de la família que provi els vostres reflexos si teniu problemes per activar-los vosaltres mateixos.
- Enganxeu els dits i intenteu separar-los per ajudar-vos a distreure't de la prova. D’aquesta manera, obtindreu resultats més precisos.
