Les ungles encarnades són una afecció irritant i dolorosa on el costat de l’ungla creix fins a la pell suau del dit del peu. Les ungles dels peus encarnades poden causar moltes molèsties, per la qual cosa és millor prevenir-les abans que comencin. Assegureu-vos de tallar-vos les ungles rectes, de protegir-vos els peus mentre practiqueu esport i de portar sabates que us quedin bé. Si teniu una ungla encarnada que heu de tractar, proveu de sucar-la amb aigua i sal d'Epsom, retallar-la i aplicar una crema antibiòtica per evitar la infecció.
Passos
Mètode 1 de 3: tallar-se les ungles correctament
Pas 1. Tallar les ungles recte
Quan es tallen les ungles en un angle, es creen més possibilitats que una vora afilada s’excavi a la carn. Utilitzeu talls d’ungles que tallin en línia recta i uniforme. Mantingueu les talls verticals i mantingueu-les paral·leles al dit mentre talleu. Presteu especial atenció a les cantonades dels dits del peu perquè no les talleu en angle.
Consell:
Assegureu-vos que els talls de les ungles siguin prou afilats per tallar-se les ungles la primera vegada. Si us heu de tirar o esquinçar-vos les ungles, pot ser que arribi el moment d’aconseguir nous talls.
Pas 2. Eviteu tallar-vos les ungles massa curtes
La causa més freqüent d’ungles encarnades és tallar-se les ungles massa curt. Intenteu no tallar per sota de la punta blanca de les ungles. Si exposes la pell suau i rosa de sota les ungles, has tallat massa.
Si rep manicures o pedicures, assegureu-vos que el tècnic no sap tallar-vos les ungles massa curtes
Pas 3. Tallar-se les ungles més sovint si es corben de forma natural
Si tens moltes ungles dels peus encarnades, pot ser que les ungles creixin de forma natural de forma corba. Vigileu les ungles i assegureu-vos que creixen en línia recta després de tallar-les. Retalleu-los més sovint si cal corregir una corba.
Si algú de la vostra família té antecedents d'ungles encarnades, és possible que les ungles dels peus corbats s'executin a la vostra família
Mètode 2 de 3: protecció dels dits dels peus
Pas 1. Utilitzeu sabates que no us agafin els dits dels peus
Si els dits dels peus es col·loquen constantment en sabates mal ajustades, pot fer que les ungles creixin en un angle que pugui causar les ungles encarnades. Assegureu-vos que les sabates que porteu diàriament s’adapten bé als vostres peus i que no s’enfonsen ni s’aprofiten. Mesureu-vos els peus abans de comprar un parell de sabates nou, especialment si esteu de peu tot el dia a la feina.
Consell:
Els talons amb els dits punxeguts són notoris per amuntegar els dits dels peus. Si sou propens a les ungles dels peus encarnades, intenteu evitar portar-les.
Pas 2. Utilitzeu les sabates correctes quan practiqueu esport
Els esports en què pateixes una pilota, com el futbol, i els gèneres de dansa en què estàs de peu, com el ballet, poden augmentar les possibilitats d’aconseguir l’ungla encarnada. Utilitzeu sabates i mitjons adequats per al vostre esport que s’adapten bé a vosaltres, retalleu-vos les ungles dels peus regularment i deixeu reposar els peus sense sabates durant unes hores després de fer un esport que requereixi que feu servir els dits dels peus.
Pas 3. Protegiu els peus amb el calçat correcte durant un treball manual
Si esteu de peu per treballar cada dia, poseu els dits en perill de traumatisme. L’equip pesat que cau als dits dels peus pot danyar les ungles i fer que creixin en un angle, augmentant les possibilitats de l’ungla encarnada. Utilitzeu botes de treball que tinguin una coberta dura i protectora per als dits dels peus durant el dia.
Si treballeu a la construcció o a prop d’animals grans, és possible que vulgueu portar botes de puntera d’acer
Pas 4. Eviteu caminar amb els peus descalços per evitar els dits dels peus
Fregar els dits dels peus pot causar les ungles encarnades, ja que us inflen els peus. Intenta portar sabates tant com puguis, fins i tot per casa, per evitar posar els dits dels peus a les cadires o a les potes de la taula.
Si no voleu portar les sabates brutes a l’interior, adquireu unes sabatilles de casa
Pas 5. Comproveu els peus diàriament si hi ha una ungla dels peus encarnada
És possible que les persones amb una circulació deficient a causa de la diabetis no puguin sentir l’inici d’una ungla encarnada, ja que la seva sensibilitat al peu és baixa. Si teniu problemes de circulació o sensibilitat als peus, reviseu-los un cop al dia per buscar les ungles dels peus encarnades. Agafar-los aviat pot prevenir més dolor i irritació.
Podeu detectar les ungles dels peus encarnades cercant enrogiment o irritació a les cantonades de les ungles
Mètode 3 de 3: Tractament de les ungles dels peus encarnades
Pas 1. Remull els dits dels peus amb aigua tèbia i sal d'Epsom
Les sals d’Epsom poden ajudar a reduir la inflamació i la sensibilitat al voltant de l’ungla encarnada. Ompliu un cubell amb aigua tèbia i 2 cullerades (10 g) de sal Epsom. Remull els peus a l'aigua i sal durant uns 10 minuts, o fins que els peus se sentin calents i la pell se senti suau.
- Podeu comprar sal d’Epsom a la majoria de productes de la llar o botigues de productes de bellesa.
- La sal d'Epsom també és ideal per a banys relaxants.
Pas 2. Retalleu l’ungla encarnada
Utilitzeu talls d’ungles per apartar suaument les ungles dels peus de la pell. Talla la cantonada que t’excava a la pell amb les talls. Intenteu tallar-lo en línia recta perquè no torne a encarnar a mesura que creixi.
Advertència:
Això pot semblar lleugerament dolorós mentre exposa la pell sensible sota l’ungla. Si sentiu una quantitat extrema de dolor, deixeu de tallar-vos les ungles i visiteu un metge.
Pas 3. Apliqueu una crema antibiòtica per evitar la infecció
Poseu una mica de crema antibiòtica de mida pèsol sobre la zona que heu retallat. Tapeu la nata amb un embenat i deixeu-la actuar durant aproximadament 1 dia. Les ungles dels peus encarnades es poden infectar fàcilment, per la qual cosa és important eliminar qualsevol amenaça de gèrmens.
- Si teniu poca circulació als peus, és extremadament important prevenir la infecció amb una crema antibiòtica.
- Per obtenir una alternativa natural a les cremes antibiòtiques, proveu l’oli de l’arbre del te, l’oli d’eucaliptus o l’oli de coco.
Pas 4. Consulteu un podòleg per trobar les ungles dels peus encarnades greus o recurrents
Si l’ungla encarnada té un aspecte real de color vermell o amb fuites de pus, és possible que estigui infectat. Si heu tingut més de 2 ungles dels peus encarnades en un mes, és possible que tingueu les ungles encarnades cròniques. Visiteu un podòleg per veure com podeu prevenir i tractar millor les ungles dels peus encarnades.
