Lluitar per llegir pot ser frustrant i molest, però és una experiència molt habitual. Si teniu problemes per llegir text petit, és probable que necessiteu ulleres de lectura. La majoria de la gent necessita ulleres de lectura després de complir els 40 anys, de manera que no esteu sols. Per triar el parell d’ulleres de lectura perfecte, comenceu per trobar la força adequada. A continuació, podeu cercar un marc que s’adapti al vostre estil personal. A més, considereu la possibilitat de comprar diversos parells per satisfer les vostres necessitats específiques.
Passos
Mètode 1 de 3: trobar la força adequada
Pas 1. Visiteu un metge oftalmològic per saber si necessiteu ulleres graduades
El vostre metge realitzarà un examen senzill i indolor per determinar la vostra recepta. Un cop hàgiu rebut la recepta, adquireu un parell d’ulleres de lectura dissenyades per a vosaltres. Com a altra opció, compreu lents bifocals o progressives perquè pugueu veure-les de molt lluny i de prop.
- Digueu-li al vostre metge que teniu problemes per llegir.
- És possible que pugueu comprar ulleres de lectura per a farmàcies. Pregunteu al vostre metge si és una opció per a vosaltres.
Advertència:
Cal que consulteu el vostre metge si no trobeu ulleres de lectura que us funcionin, si porteu ulleres per corregir la visió a distància o teniu problemes com l’astigmatisme.
Pas 2. Comproveu si les ulleres tenen una etiqueta que mostri la potència de l’objectiu
Busqueu un adhesiu a les lents o busqueu l’etiqueta al braç de les ulleres. Cerqueu el número amb un signe "+" al davant. Aquesta és la potència de l’objectiu, que és la força de prescripció. Utilitzarà aquest número per triar les ulleres de lectura.
La majoria de les marques d’ulleres de lectura tenen una potència de +1,00 a +4,00. Augmentaran en increments de +25, com ara +1,00, +1,25, +1,50, +1,75, +2,00, etc
Pas 3. Proveu les ulleres de lectura per trobar una forma senzilla de triar
Proveu el puny de potència més baix, que normalment serà de +1,00 o +1,25, segons la marca. Poseu-vos les ulleres i mantingueu el material de lectura a una distància còmoda. Comproveu si podeu llegir les paraules amb claredat.
Si les paraules encara són borroses o petites, aneu al següent poder. Per exemple, proveu un parell de +1,50 ulleres
Consell:
Algunes pantalles d’ulleres de lectura tindran un gràfic de lectura que us ajudarà a provar els lectors. Com a alternativa, utilitzeu un llibre o una revista per assegurar-vos que les ulleres us funcionin.
Pas 4. Utilitzeu un gràfic de lectura per determinar amb precisió la força que necessiteu
Cerqueu en línia un gràfic de lectura dissenyat per ajudar-vos a triar les ulleres de lectura. Per obtenir els millors resultats, imprimiu el gràfic perquè tingui la mida correcta. Mantingueu el gràfic a una distància còmoda, com si llegiu un llibre. A continuació, cerqueu la línia més petita que pugueu llegir, que us indicarà quina energia voleu comprar.
- Per exemple, si podeu llegir la línia més petita, us recomanem que obtingueu un parell de +1,25.
- El millor és imprimir el gràfic perquè la pantalla del telèfon o de l'ordinador pot augmentar-la o reduir-la, cosa que alterarà els resultats.
Pas 5. Trieu la potència més baixa que us permeti llegir còmodament
Amb el pas del temps, la vostra visió empitjorarà naturalment, cosa que significa que necessiteu un poder més fort de les ulleres de lectura. No obstant això, si escolliu una potència més forta del que necessiteu ara mateix, la vostra visió empitjorarà més ràpidament. Utilitzeu sempre el parell d’ulleres de lectura més feble que us convingui.
- Per exemple, si podeu llegir amb gots +1,75 i +2,00, trieu el parell +1,75.
- No escolliu una potència inferior si sentiu que encara us esforceu per llegir o que no podeu mantenir el material de lectura a una distància còmoda. No us voleu esforçar els ulls.
Mètode 2 de 3: Selecció de marcs afavoridors
Pas 1. Trieu un marc d'ulls de gat si us agrada un aspecte retro
Els marcs d’ulls de gat són un aspecte femení clàssic que milloren els pòmuls. Proveu diferents estils d'ulls de gat per trobar-ne un que us funcioni. Fins i tot podeu trobar marcs amb estampats i adorns, com ara pedres precioses.
Trieu un disseny modern d’ulls de gat per evitar un aspecte que us envelleixi. Per exemple, trieu un color o una impressió en negreta, com ara la impressió de lleopard
Pas 2. Trieu un marc rectangular per a una cara ovalada, en forma de cor o rodona
Els marcs rectangulars estrets poden complementar les formes de la cara més rodones. Poden equilibrar una cara ovalada, allargar una cara rodona i amagar l’amplada d’una cara en forma de cor. Proveu diversos marcs rectangulars per trobar el que us sembli millor.
Podeu trobar marcs rectangulars tant de plàstic com de metall
Pas 3. Trieu un marc oval prim si teniu una línia de mandíbula quadrada
Les petites lents de forma oval poden suavitzar una línia de mandíbula quadrada o angular. Proveu diferents colors i amplades per trobar-ne un que us sembli genial. També podeu provar diferents colors i estils, com la closca de tortuga.
Aquests marcs poden venir en metall o plàstic
Pas 4. Cerqueu un marc sense fils per minimitzar l’aspecte de les ulleres
Els marcs sense fils es mantenen units amb peces fines de metall o niló. Normalment es noten menys que altres marcs perquè es fonen a la cara. Proveu estils sense rodes per veure si us agraden.
- Podeu trobar lents rodones, ovals o rectangulars amb muntures sense fils.
- Tingueu en compte que els marcs sense fils no són tan duradors i es poden trencar fàcilment.
Variació:
També podeu provar un disseny sense muntures que tingui un marc a la part superior però no a la part inferior. Pot minimitzar l’aspecte de les ulleres, tot i que proporciona una certa durabilitat a les ulleres.
Pas 5. Assegureu-vos que els marcs se sentin còmodes al nas i a les temples
Comproveu que les ulleres de lectura no us pessiguen el pont del nas ni les llisquin cap avall. Llavors, observeu com se senten a les temples i a les orelles. Han de descansar còmodament sobre la pell, però no s’han de sentir massa atapeïts.
Si les ulleres de lectura es llisquen cap avall, és possible que pugueu ajustar-les a una botiga d’ulleres. Algunes botigues us ajustaran les ulleres encara que no les hàgiu comprat
Mètode 3 de 3: escollir lectors per satisfer les vostres necessitats
Pas 1. Trieu un marc més gran si mai heu portat ulleres
Probablement trigareu un temps a acostumar-vos a portar ulleres i és possible que porteu muntures més grans. Això entrena el vostre ull a mirar pel centre de la lent, que és on serà la potència. Tria un marc amb lents més grans que s’adapti còmodament a la teva cara.
Un cop us hàgiu acostumat a portar ulleres, podeu provar muntures més petites
Pas 2. Opteu per marcs de mig ull si voleu dur-los tot el temps
Els marcs de mig ull estan dissenyats per portar-se baix al nas. Us permeten veure molt lluny mirant per sobre de les ulleres mentre encara podeu mirar cap avall a través de les ulleres per llegir. Cerqueu marcs de mig ull que s’adapten còmodament al nas. Abans de comprar-los, proveu-los per assegurar-vos que els podeu veure fàcilment.
És possible que preferiu aquest tipus d’ulleres de lectura si canvieu entre mirar a distància i llegir sovint
Pas 3. Obteniu un parell de lectors solars si voleu llegir a l’aire lliure
Els lectors de sol són ulleres de lectura tintades, de manera que bloquegen alguns dels rajos del sol. Penseu a aconseguir un parell si voleu llegir fora. Us ajudaran a llegir fàcilment sense danyar els vostres ulls.
- Podeu trobar lectors de sol en una botiga d’ulleres o en línia.
- Si obteniu ulleres de lectura amb recepta, pregunteu al vostre òptic sobre els lectors solars.
Pas 4. Compreu un parell de lectors d’ordinadors si teniu problemes per llegir la pantalla
És possible que noteu que és difícil veure l’ordinador. Per trobar un parell de lectors d’ordinadors, comenceu per les ulleres de lectura que siguin la meitat de la potència que les vostres ulleres de lectura normals. A continuació, mantingueu el material de lectura entre 51 i 66 cm (20 a 26 polzades) davant de la cara per veure si sabeu llegir. Si no el podeu llegir, pugeu al poder fins que trobeu un parell que us funcioni.
- Podeu utilitzar ulleres de lectura habituals com a lectors d’ordinadors, però haureu d’aconseguir parells separats per llegir i veure l’ordinador. Els vostres lectors seran més forts que les ulleres de l’ordinador.
- En la majoria dels casos, les ulleres de l'ordinador representaran aproximadament el 60% de la potència de les ulleres de lectura. Per exemple, si feu servir +2,00 ulleres per llegir, probablement necessiteu +1,25 ulleres d’ordinador.
- Si no trobeu un parell que us funcioni, feu un examen ocular del vostre metge de vista per obtenir una recepta d’ulleres d’ordinador.
Consells
- Normalment, portar ulleres de lectura no us farà mal als ulls tret que tingueu una recepta incorrecta. Si us preocupa que les ulleres no siguin la recepta adequada, consulteu el vostre metge.
- Aconsegueix diversos parells d’ulleres de lectura perquè mai no en tinguis. Conserveu-ne 1 al cotxe, 1 a la feina i 1 a la bossa.
