De l’estiu a l’hivern és fantàstic tenir un aspecte agradable i saludable a la pell i els cabells. L’aspecte de petó al sol uniformitza el to de la pell, fa que els cabells brillin i us faci semblar que teniu molt de sol, independentment de la temporada. Hi ha diverses maneres d’obtenir un aspecte de sol, tot i que algunes són més saludables que d’altres. Utilitzar maquillatge és la manera més segura, mentre que utilitzar un llit de bronzejat és el mètode més perillós. Per obtenir un aspecte de petó al sol, podeu utilitzar cosmètics, aplicar-vos un curtidor o bronzejar-vos a l'exterior per aconseguir la brillantor sana que desitgeu.
Passos
Mètode 1 de 4: utilitzar cosmètics per semblar besats pel sol
Pas 1. Aplicar el bronzejador
Bronzer és una manera ràpida i senzilla d’aconseguir l’aspecte de petó al sol. Podeu comprar bronzer a una botiga de cosmètics, com Sephora, o a molts supermercats. Trieu un bronzejador que funcioni bé amb el to de la pell. Per als tons càlids de la pell, funcionaran la majoria dels tons marrons daurats del bronzejat. Per a tons de pell més pàl·lids, busqueu tons de préssec de bronzejat. Per aplicar, utilitzeu un pinzell de maquillatge i apliqueu lleugerament el bronzejador a les pomes de les galtes, les línies de cabell, el pont del nas i la punta de la barbeta.
- Demaneu consell a un consultor de maquillatge de la botiga de cosmètics per escollir el bronzejat adequat.
- No utilitzeu massa bronzejador alhora, ja que l’aspecte semblarà excessiu i fals.
Pas 2. Utilitzeu l'ombra d'ulls daurats
Utilitzeu ombres d’ulls amb el vostre bronzejador per afegir-vos a l’aspecte de petó al sol. Una ombra d’ulls daurada és ideal. Apliqueu-lo a les parpelles, a les cantonades interiors i a sota de l'ull. Completa l’aspecte amb delineador d’ulls negre i rímel per obtenir un aspecte més espectacular.
- També podeu utilitzar una ombra d’ulls de color groc, taronja o corall.
- Utilitzeu un delineador d'ulls blanc en lloc d'un delineador d'ulls negre si voleu un aspecte únic.
Pas 3. Tria un pintallavis nu
Trieu un to de llapis de llavis nu per completar el vostre maquillatge. Utilitzeu un matís més clar o més fosc, segons el to de la pell. Apliqueu un llapis de llavis transparent per donar un aspecte rosat. Si voleu un aspecte més espectacular, trieu un color vermell atrevit o baia.
El corall és un altre bonic tonalitat estiuenca de llapis de llavis
Pas 4. Obteniu aspectes destacats
Afegir aspectes destacats al cabell és una altra manera senzilla de semblar besat pel sol. Els tons rossos són una opció habitual, però és possible que els rossos no semblin bé si els cabells són molt foscos. Trieu un color que sigui més clar que el color actual del cabell. Podeu comprar un kit per fer les coses més destacades a casa, però és millor que us feu els cabells un professional.
També podeu utilitzar esprais aclaridors i suc de llimona per afegir aspectes destacats al cabell
Mètode 2 de 4: Aplicació de l’autoritzador
Pas 1. Trieu l’adobador adequat per a la vostra pell
Hi ha un munt de productes d’adobament al mercat. Abans de triar una marca, consulteu ressenyes de productes. Alguns autocongelants són més propensos a tenir un color ratllat i antinatural que altres. A l’hora d’escollir un producte, també heu de fixar-vos en els tons de pell per als quals es recomana el bronzejat. Si la pell és pàl·lida, no trieu una tonalitat adequada per a tons de pell mitjà a fosc. Si trieu una tonalitat equivocada, és més probable que l’adobador tendeixi la pell de color taronja.
Els adobadors es poden comprar a les botigues de cosmètics i a la majoria de supermercats que tenen una secció de cosmètics
Pas 2. Exfoliar
L’exfoliació de la pell fa que l’adobador aparegui més uniforme i suau a la pell un cop s’ha assecat. Utilitzeu un drap o producte exfoliant. Exfolia totes les parts del teu cos. Dediqueu més temps a exfoliar les parts on la pell és més gruixuda, com els colzes, els genolls i els turmells.
Si heu utilitzat un producte exfoliant, assegureu-vos que s’hagi rentat completament. Asseca la pell amb una tovallola neta
Pas 3. Apliqueu l'auto-curtidor
El millor és utilitzar guants durant el procés de sol·licitud. Podeu comprar guants fets específicament per a l’abrunitzador, però els guants de plàstic o làtex funcionaran. Apliqueu l'autoabrillador en seccions. Per exemple, comenceu amb els braços, després les cames i després el tors. Fregueu el curtidor amb moviments circulars.
Si no utilitzeu guants, assegureu-vos de rentar-vos les mans després de cada secció
Pas 4. Aplicar lleugerament al voltant dels canells, turmells i articulacions
Aquestes parts del cos o més susceptibles de mantenir el color i resulten ratllades. No cal que utilitzeu un curtidor addicional per als canells i els turmells. Només podeu ampliar el producte que heu utilitzat a les cames i els braços. Per a les articulacions, utilitzeu molt poca loció o feu servir una tovallola per aplicar el bronzejador.
Demaneu a algú que us ajudi a aplicar-vos a l’esquena i a altres zones de difícil accés
Pas 5. Espereu que s'assequi el curtidor
Espereu com a mínim deu minuts perquè s’assequi l’auto-curtidor. Si al cap de deu minuts qualsevol part del cos no se sent seca, espereu fins a una hora. Després, porten roba lleugera i fluixa per al dia següent. Eviteu portar blanc. Intenteu evitar suar o nedar. L’auto-curtidor sol durar aproximadament una setmana.
Torneu a aplicar el bronzejador lleugerament si es torna ratllat en algunes zones
Pas 6. Aconsegueix un bronzejat esprai
Si no esteu satisfet amb l’auto-bronzejador, podeu optar per un bronzejat esprai. També podeu optar per bronzejar-vos en comptes d’aplicar-vos a l’auto-curtidor. Amb els bronzejadors, s’escorre una fina boira sobre el cos que fa que la pell sembli marró. Els bronzejadors són realitzats per professionals amb pistola o aplicats en una cabina. Podeu demanar cita al vostre saló de bronzejat local.
Els bronzejats en aerosol solen durar de tres a set dies
Mètode 3 de 4: tenir cura de la pell per obtenir una brillantor natural
Pas 1. Traieu-vos el maquillatge cada nit
Si es maquilla, és important eliminar-lo abans d’anar a dormir. Eliminar el maquillatge proporciona a la pell temps per respirar. Si no l’elimina, pot obstruir els porus, cosa que provoca acne i punts negres. Utilitzeu un coixinet de cotó i un removedor de maquillatge o apliqueu una petita quantitat d’oli d’oliva a la cara per eliminar la brutícia i el maquillatge.
Pas 2. Apliqueu SPF diàriament
És important aplicar SPF fins i tot quan no es bronzeja. Els raigs UVA i UVB poden causar danys a la pell fins i tot amb una exposició solar mínima. Apliqueu protecció solar fins i tot en dies freds o ennuvolats. El SPF 15 és el mínim, però és millor comprar un protector solar de SPF 30 com a mínim. Fregueu-lo a la cara i a qualsevol altra pell exposada.
Cerqueu un protector solar amb una etiqueta que digui "no acnegènic" i "no comedogènic" per evitar l'obstrucció dels porus
Pas 3. Mantenir una dieta saludable
Una dieta poc saludable que consisteix en molts menjars brossa pot embrutar la pell i provocar acne. Assegureu-vos de beure almenys vuit gots d’aigua al dia. Menja fruites i verdures diàriament. Consumeix aliments rics en vitamina C per afavorir la pell brillant. També heu de considerar una dieta baixa en sucre i greixos.
Els aliments secs, com l’arròs i la civada, són millors per a la pell que els aliments picants i fermentats, com els salats i els fregits
Pas 4. Feu exercici regularment
Fer exercici almenys tres cops per setmana. Si podeu fer més exercici, és ideal almenys trenta minuts al dia. Córrer, trotar i fer ioga afavoreixen la circulació sanguínia i poden accelerar el procés de neteja del cos.
Mètode 4 de 4: bronzejat a l'exterior
Pas 1. Penseu en els avantatges i els inconvenients de l’adobament
Bronzejar-se a l’exterior o en un llit de bronzejat us pot ajudar a assolir un resplendor besat al sol, però no és l’opció més saludable. El bronzejat provoca danys a la pell, que poden accelerar el procés d'envelliment i provocar càncer de pell. Els metges no recomanen el bronzejat i només ho haureu de fer si sou plenament conscients dels perills. Si decidiu bronzejar-vos, assegureu-vos de preparar la pell, utilitzeu protector solar, hidrateu-la i preneu totes les precaucions possibles per minimitzar els danys.
Consulteu amb el vostre metge per obtenir més informació sobre els perills del bronzejat
Pas 2. Prepareu la pell
Exfolieu i hidrateu la pell abans de bronzejar-la. Hauríeu d’exfoliar-vos perquè el sol només adoloreix la capa superior de la pell i el millor és començar per una capa de pell nova que no s’escampi ràpidament. Per exfoliar-vos, podeu fer servir una llofa, cremes exfoliants o un exfoliant corporal. Un cop exfoliat, hidrateu-lo amb una crema hidratant hipoalergènica per calmar la pell i evitar l’escamat.
- Exfolia dos cops per setmana.
- Hidratar cada dia.
Pas 3. Utilitzeu un oli de bronzejat
El petroli ajudarà al procés de bronzejat. Podeu utilitzar oli de bronzejat que tingui protecció solar o aplicar protector solar després que l’oli de bronzejat s’hagi assentat. Utilitzeu una quantitat liberal d’oli a tot el cos. Fregueu-lo amb moviments circulars. Si el vostre oli no té protector solar, espereu deu minuts abans d’aplicar-lo.
- Torneu a aplicar el protector solar cada trenta minuts quan estigueu al sol.
- Utilitzeu almenys SPF 15.
Pas 4. Bruna a primera hora del dia
Els rajos del sol són més forts durant les hores o les 10 del matí i les 2 de la tarda. Per tant, les vostres possibilitats d’un bronzejat general són més altes. Si no voleu bronzejar-vos quan el sol és més dur, bronzegeu-vos a primera hora del matí o a la tarda. Utilitzeu una manta reflectant per maximitzar el vostre bronzejat. Si no voleu maximitzar el bronzejat, porteu barret i ulleres de sol i estireu-vos sobre una tovallola blanca.
Si no fa sol i calor a la vostra zona, és una opció per utilitzar un llit de bronzejat. Això, però, no és aconsellable. Augmenteu el risc de danys i càncer de pell amb un llit de bronzejat
Pas 5. Bruna durant una o dues hores
El bronzejat durant més d’una o dues hores augmenta el risc de cremades solars. Comenceu ajagut a l’esquena durant vint minuts i, a continuació, canvieu-vos a l’estómac. Després, podeu deixar de bronzejar-vos o repetir el procés.
Les cremades solars no apareixen fins aproximadament dues hores després de l’exposició solar. No us quedeu al sol més temps perquè la vostra pell no aparegui immediatament més fosca
Pas 6. Apliqueu una crema hidratant
Repetiu el producte exfoliant i hidratant directament després de bronzejar-vos. D’aquesta manera s’evitaran descamacions i deshidratacions de la pell que poden passar després d’una sessió de bronzejat. També heu d'aplicar àloe a la pell si veieu signes de cremades solars.
Consells
- El cacau en pols és un bronzejador fantàstic si no voleu comprar-lo.
- També és una opció per obtenir un bronzejat en aerosol si no se sent còmode aplicant l’auto-curtidor pel seu compte.
Advertiments
- Tingueu precaució a l’hora de bronzejar-vos i assegureu-vos de portar un protector solar alt SPF perquè massa sol pot ser molt perillós.
- Proveu qualsevol producte a la pell abans d'aplicar-lo a tot el cos.
