Els tipus de pell van des de la greixosa fins a la seca. No és estrany tenir taques greixoses i seques, també conegudes com a "pell combinada". La neteja de la pell combinada pot ser una mica complicada, ja que requereix utilitzar diferents mètodes en diferents zones de la cara.
Passos
Part 1 de 3: Rentar la pell combinada
Pas 1. Determineu si teniu o no la pell combinada
Si la zona t (el front, el nas i la barbeta) és oliosa i tendeix a tenir punts negres i les galtes sovint són seques i escamoses, tens la pell combinada.
- Proveu la prova de teixits. Premeu un teixit contra tota la cara durant uns segons. Si hi ha oli al llarg de la zona t quan se’l treu, però cap de les galtes, probablement tingui la pell combinada.
- La pell combinada sol ser genètica, però la pubertat també pot afectar el tipus de pell. Si teniu la pell combinada com a adolescent, pot ser que en surti i hagueu de canviar la rutina de neteja.
Pas 2. Trieu un netejador suau i soluble en aigua
Els netejadors escumosos a base de gel i suaus funcionen bé per a pells mixtes. Normalment, el sabó de barres no és una bona idea, ja que pot obstruir els porus i assecar la pell.
- Molta gent jura pel Dove Beauty Bar com a netejador facial, de manera que pot ser una excepció a la regla del sabó de la barra. Altres productes de neteja suaus inclouen Cetaphil i Noxzema.
- Algunes persones troben que els primers dies d’utilitzar un producte nou provoca el seu esclat. És possible que hàgiu de quedar-vos-hi uns quants dies o fins i tot un parell de setmanes per determinar si el producte que utilitzeu us funciona.
- No utilitzeu productes de neteja forts. Qualsevol cosa que contingui sulfat o alcohol eliminarà els olis naturals de la pell i causarà brots.
Pas 3. Renteu-vos la cara
Mulleu-lo amb aigua tèbia. Utilitzeu les puntes dels dits per aplicar un netejador. Les tovalloles i les esponges poden irritar la pell. Esbandir amb aigua tèbia i assecar-la amb una tovallola.
- Canvieu la tovallola de la cara sovint, ja que pot recollir bacteris, transferir-los a la cara i provocar brots.
- Renteu-vos la cara dues vegades al dia: una al matí i una altra al vespre. Un excés de rentat pot causar irritació, de manera que no renteu més sovint que això.
- No us salteu el rentat de la cara, ni tan sols per un dia. Els olis s’acumularan a les zones t i causaran brots.
Pas 4. Apliqueu la medicació contra l'acne
Si sou propenses a l'acne i heu escollit un medicament sense recepta o el vostre metge us n'ha prescrit, poseu-lo just després de rentar-vos la cara. Utilitzeu-lo amb molta moderació i només segons les indicacions.
- Els medicaments sense recepta amb ingredients actius com el peròxid d'benzoilo, l'àcid salicílic, l'àcid glicòlic o l'àcid làctic maten els bacteris que causen l'acne. També poden assecar-vos la pell, així que intenteu aplicar-los només als llocs on tingueu més acne (probablement els llocs greixos).
- Els tractaments mèdics inclouen l’ús de tretinoïna i antibiòtics. Els antibiòtics poden fer que la pell sigui sensible a la llum del sol, així que aneu amb compte quan estigueu fora i porteu un bon protector solar.
Pas 5. Seleccioneu el tòner amb cura
Algunes persones utilitzen un tòner després de rentar-se la cara per minimitzar l’aparició de grans porus. Si us agrada utilitzar tòner, eviteu qualsevol cosa que inclogui olis irritants com ara alcohol, hamamelis, mentol, fragància o cítrics.
Pas 6. Exfoliar
Una exfoliació suau eliminarà les cèl·lules mortes de la pell. Proveu un producte amb betahidroxiàcid (BHA), especialment per a les parts greixoses de la cara. La BHA exfoliarà i matarà els bacteris que causen acne.
Algunes empreses, com Clinique, ofereixen sistemes de cura de la pell en diversos passos per a diferents tipus de pell. Això pot venir amb netejador, tòner i exfoliant per al vostre tipus de pell
Pas 7. Trieu una crema hidratant dissenyada per a pells mixtes
Podeu utilitzar dues cremes hidratants diferents, però és molt fàcil creuar accidentalment la barrera entre la zona t i les galtes. En lloc d’això, trieu-ne un per treballar amb els dos tipus de pell.
- Alguns experts suggereixen aplicar la crema hidratant combinada a les zones seques de la cara dues vegades al dia i només una vegada a la zona t.
- Cerqueu un producte contra l'acne que digui que no és "comedogènic". Això significa que no causarà acne i que hauria de ser adequat per a qualsevol tipus de pell.
- Penseu en la possibilitat d’utilitzar una crema hidratant que contingui un SPF.
Part 2 de 3: Mantenir una pell combinada sana
Pas 1. Exercici
Fer exercici fa que la sang bombi vigorosament al voltant del cos. La sang aporta nutrients a la pell. L’augment del flux sanguini també ajuda a eliminar els residus cel·lulars, cosa que ajuda la pell a semblar i sentir-se sana. Feu exercicis que us facin bomba de sang, inclosos:
- Córrer
- Esports d'equip
- Ballant
- Senderisme
Pas 2. Alleuja l'estrès
L’estrès provoca que les glàndules sebàcies de la pell produeixin excés d’oli. Les persones amb pell combinada poden trobar més acne a les parts greixoses de la cara quan estan estressades i brots d’èczema a les parts seques de la cara. Se sap que les persones sotmeses a estrès esclaten més que les que no estan estressades. Per alleujar l'estrès proveu:
- Meditació o ioga
- Exercici
- Respiració profunda
- Escoltar música calmant
- Ioga del riure
Pas 3. Menja aliments que hidratin la pell
Si teniu la pell combinada, és possible que sigui un repte aplicar una crema hidratant a la cara i evitar la zona t. En lloc d’afegir un producte hidratant a la cara, intenteu menjar més:
- Salmó
- Nous
- Llavors de lli
- Api
- Cogombre
- Ous
- Quinoa
Part 3 de 3: evitar irritants per a la pell
Pas 1. Protegiu la pell del sol
Tant si la pell és greixosa, seca o com una combinació d’ambdues coses, és important mantenir-ne el sol apagat. Utilitzeu protecció solar i barrets sempre que estigueu fora durant molt de temps.
- Utilitzeu protectors solars cada dia durant totes les parts de l’any.
- És possible que necessiteu dos protectors solars diferents si teniu la pell combinada. Trieu un protector solar sense oli per a la part greixosa de la cara. Trieu-ne un amb ingredients actius diòxid de titani o òxid de zinc per a les parts més seques de la vostra cara.
- L'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana un protector solar amb una àmplia cobertura de llum solar UVA i UVB. A més, recomanen SPF 30 o superior i us proposen un filtre solar resistent a l'aigua.
Pas 2. No fumis
Fumar li priva a la pell els nutrients que necessita per lluir i sentir-se sa. Pot agreujar qualsevol problema que ja tingui la pell. Fumar també dificulta la curació de la pell quan es fa ferida. A més, alguns tipus d’acne són pitjors en les persones que fumen.
Pas 3. Tria el maquillatge amb cura
Si us maquillareu, haureu de triar-lo amb cura per tractar les parts greixoses i seques de la pell.
- La base de crema en pols és una bona opció. Aquest tipus de fonament continua en forma de crema però s’asseca com a textura mat.
- Si voleu més cobertura, opteu per una lleugera pols de pols sobre la vostra base. Moltes persones amb pells combinades prefereixen un maquillatge a base de minerals que no contingui talc.
- El coloret tradicional tendeix a funcionar bé en pells combinades.
- Les persones amb pell combinada haurien de triar una ombra d’ulls en pols.
- Toca les parts greixoses de la pell amb papers secs durant el dia per controlar la brillantor i evitar brots.
