Tenia una mica de beure i ara cal sobri ràpidament. Hi hem estat tots. Hi ha moltes suposades "cures" que les persones afirmen que us ajudaran a sobri ràpidament, però realment alguna d'elles funciona? En aquest article, us guiarem per alguns dels mites més habituals sobre la sobiresa ràpida i us explicarem què us ajudarà a sobri i a començar a sentir-vos millor.
Passos
Mètode 1 de 6: Mite: el cafè us ajudarà a sobrir-vos
0 4 AVIAT
Pas 1. Fet:
La cafeïna us pot fer sentir més alerta, però no us sobrarà.
Quan beus alcohol, s’absorbeix al torrent sanguini i et fa sentir intoxicat. Beure cafè en realitat no redueix la quantitat d’alcohol al torrent sanguini i, per tant, no us emborratxarà. És possible que us sentiu més despert després de beure’n una mica, però no quedareu menys intoxicats ni afectats.
Beure cafè o begudes amb cafeïna no farà que sigui més segur conduir després d’haver begut, encara que tingueu la sensació d’estar menys borratxo
Mètode 2 de 6: Mite: menjar menjar després de beure us farà més sobri
0 1 AVIAT
Pas 1. Fet:
Un cop l’alcohol es troba al torrent sanguini, menjar no té cap efecte.
És cert que menjar abans o mentre es pren alcohol pot reduir la quantitat d’alcohol que absorbeix el cos i fer-ho menys borratxo. Malauradament, menjar després que l’alcohol ja s’hagi absorbit al torrent sanguini no us ajudarà a sobri més ràpidament. Els aliments no poden ajudar el cos a processar l’alcohol absorbit.
Beure amb l’estómac buit pot fer que s’emborratxi més ràpidament. Sempre és una bona idea menjar un àpat abans o mentre beveu
Mètode 3 de 6: Mite: una dutxa freda us pot ajudar a sobri
0 7 AVIAT
Pas 1. Fet:
Les dutxes fredes no afecten la seva intoxicació.
Algunes persones recomanen prendre una dutxa freda quan estigueu borratxo per sobri, però una dutxa freda no farà res per reduir la quantitat d'alcohol al vostre sistema. Pot ser que us faci sentir més alerta temporalment, però encara estareu afectat.
Mètode 4 de 6: Mite: el vòmit traurà l'alcohol del vostre sistema
0 4 AVIAT
Pas 1. Fet:
El vòmit no reduirà l’alcohol que ja hi ha al torrent sanguini.
Un cop sentiu els efectes de l’alcohol que heu begut, vol dir que ja s’absorbeix al torrent sanguini. Llançar només elimina tot el que hi ha a l’estómac, no el que el cos ja ha absorbit.
Mètode 5 de 6: mite: fer exercici us ajudarà a "suar" l'alcohol
0 7 AVIAT
Pas 1. Fet:
L’alcohol és a la sang, no a la suor.
Anar al gimnàs, sortir a córrer o fer una llarga caminada no reduirà la quantitat d'alcohol al torrent sanguini. Fer exercici també pot ser perillós quan es troba afectat i us deshidrata.
Mètode 6 de 6: Resum: només el temps us ajudarà a sobri
0 3 AVIAT
Pas 1. El cos triga aproximadament una hora a processar 1 beguda
Donar temps al vostre cos per processar l’alcohol que heu consumit és l’única manera de convertir-vos en menys intoxicats i afectats. Dóna al teu cos el temps que necessita per sobrir-se.
- Dormir bé o simplement esperar que es perdin els efectes de l’alcohol és la millor opció. Tanmateix, si us preocupa que algú o algú que conegueu tingueu intoxicació per alcohol (els símptomes inclouen vòmits, convulsions, confusió, respiració lenta i irregular, hipotèrmia i / o pell i pàl·lides blaves), no espereu ni intenteu dormir-lo apagat. Truqueu immediatament als serveis d’emergència.
- Mentrestant, beveu aigua per mantenir-vos hidratat. L’aigua no us sobrarà més ràpidament, però ajudarà a prevenir la deshidratació de l’alcohol.
- Preneu-vos un analgèsic de venda lliure si us resseteu l’endemà, com ara aspirina, ibuprofè o un altre AINE. Eviteu prendre qualsevol cosa amb acetaminofè, com el Tylenol, ja que pot danyar el fetge si encara hi ha alcohol al sistema.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si sabeu que beureu, proveu d’alternar qualsevol altra beguda amb un got d’aigua per mantenir-vos hidratat.
- Parleu amb un terapeuta si teniu dubtes sobre quant beveu. Un terapeuta pot ajudar-vos a donar una perspectiva imparcial i recomanar eines i recursos útils.
Advertiments
- No conduïu ni feu servir maquinària mai si heu begut.
- Podeu continuar absorbint alcohol fins i tot després d’anar a dormir o deixar-vos passar.
