Si no heu tingut molta experiència amb persones autistes al llarg de la vostra vida, pot ser molt discordant esbrinar que el vostre cònjuge és autista, tant si acaba de rebre un diagnòstic com si ho saben des de fa força temps abans de dir-vos-ho. I amb alguns matrimonis, ja sabíeu que el vostre cònjuge era autista abans de casar-se amb ells, però de vegades no sabeu què se suposa que haureu de fer sobre alguns comportaments que tenen. Tenir un cònjuge autista està ple d’alts i baixos, igual que un matrimoni amb una persona no autista; no obstant això, amb una mica d’ajuda, és possible acceptar el vostre cònjuge com a autista i estimar-lo pel que són.
Passos
Part 1 de 2: Donar suport al seu cònjuge
Pas 1. Presumeix competència
Sí, el vostre cònjuge és autista, però això no vol dir que siguin incapaços de fer res. Tot i que l’autisme pot causar notables dificultats amb certs aspectes de la vida (com ara la comunicació o la funció executiva), les persones autistes no són nens petits ni estan “atrapats al seu propi món” i són capaços de fer coses com mantenir les feines i tenir cura de si mateixes. El fet que alguns aspectes de la vida del vostre cònjuge els puguin resultar més difícils no vol dir que hagueu d’ajudar-los en tot. El millor és comunicar-se directament amb ells sobre el que necessiten ajuda, en lloc de "ajudar" sense preguntar.
- Està bé oferir ajuda al seu cònjuge si creieu que n’hi ha una necessitat, però només oferir-los ajuda sense cap motiu pot resultar apassionant o groller. Per exemple, "Us sembla estressat pel soroll: voleu que m'agafi el control perquè pugueu anar a un lloc més tranquil?" és diferent de "Voleu que agafi el relleu?" sense cap justificació real.
- El vostre cònjuge és tan capaç com abans que sabíeu que eren autistes. Rebre un diagnòstic d’autisme no redueix les seves capacitats.
Pas 2. Compreneu que el vostre cònjuge serà diferent que vosaltres d'alguna manera
Tot i que les capacitats del vostre cònjuge no són necessàriament limitades, el seu autisme pot fer que siguin diferents de vosaltres de diverses maneres. (Aquestes maneres no són "dolentes" ni "incorrectes"; moltes d'elles també són presents en persones no autistes.) Alguns aspectes de com percep el món el vostre cònjuge seran diferents perquè són autistes. És important recordar que això és normal per als autistes i que el vostre cònjuge no és "estrany" ni "mal comportat". Intenteu comprendre els seus comportaments, en lloc de canviar-los o rebutjar-los. Això us ajudarà a enfortir la vostra relació.
- És possible que el vostre cònjuge no sigui tan social com vosaltres. Fins i tot si són extrovertits, potser necessiten temps allunyats de situacions socials i necessiten temps sols. Centrar-se en el que diu una persona, el seu to i el seu llenguatge corporal, així com tractar altres factors externs (com ara entorns forts, llums intermitents, etc.), pot resultar esgotador per a una persona autista.
- La comunicació verbal pot no ser la seva forma de comunicació preferida. Algunes persones amb autisme requereixen algun tipus de CAA, ja sigui perquè no poden comunicar-se verbalment de manera fiable o perquè perden la capacitat de parlar quan s’aclaparen.
- El contacte visual és un problema habitual per a les persones autistes; el vostre cònjuge pot tenir massa o massa poc contacte visual amb altres persones i pot resultar incòmode amb el contacte visual. El llenguatge corporal autista, que inclou el contacte visual, sovint és diferent del llenguatge corporal dels no autistes.
- El processament de la parla pot ser difícil per al vostre cònjuge i pot ser un pensador literal i no adonar-se que algú fa servir sarcasme o fa broma.
- Seguir rutines rígides formarà part de la vida del vostre cònjuge, i pot ser que estigui angoixat si s’interrompen aquestes rutines. Les persones autistes poden ser espontànies, però molts prefereixen les seves rutines.
- El vostre cònjuge estimularà i les necessitats sensorials seran una consideració per a tot el que fan. Poden ser hiposensibles i necessiten una estimulació addicional, o poden ser hipersensibles i requereixen que l’estimulació sigui mínima. La sobrecàrrega sensorial també pot formar part de la seva vida si té problemes per gestionar les seves necessitats sensorials.
Pas 3. Discutiu coses com els límits personals i les seves preferències
De sobte, el vostre cònjuge no és una persona diferent només perquè sabeu que és autista, però probablement tingui unes necessitats diferents de les que teniu i és possible que no en sigueu conscient. Preneu-vos una estona per parlar amb el vostre cònjuge; pregunteu-los què necessiten de vosaltres, quins són els seus límits i si tenen requisits sensorials específics que desconeixíeu. És possible que el vostre cònjuge necessiti coses o us requereixi límits que desconeixíeu; conèixer-los ajudarà a enfortir la vostra relació.
- Intenteu aprofundir en els detalls, si el vostre cònjuge vol parlar-ne. Potser ja sabeu que al vostre cònjuge no li agrada el menjar molt saborós, però potser no sabeu que el motiu pel qual no mengen certs tipus d’aliments és per la textura. Els detalls poden ser d’una gran ajuda a l’hora de comprendre i ajudar el vostre cònjuge.
- Estigueu disposat a fer allotjaments per al vostre cònjuge. Si necessiten un lloc tranquil a la casa, deixeu-los fer-ne un (i ajudeu-los, si podeu). Si volen menjar més picant que vosaltres i feu la cuina, estigueu disposats a donar-los ingredients que puguin posar al menjar perquè siguin més picants. No ho heu de fer tot per ells, però almenys estigueu disposats a ajudar-los a aconseguir allò que necessiten per fer-se feliços.
- Assegureu-vos que també disposeu de límits. Una relació sana té uns límits a banda i banda.
Pas 4. Parleu sobre si volen ser obertament autistes
Tot i que ser autista obertament és l’elecció personal del vostre cònjuge, és important que sàpigueu si el vostre cònjuge també és obertament autista. Aquesta és una opció per al vostre cònjuge que presenta avantatges i inconvenients, així que decidiu-los. Aleshores, quan ho decideixin, assegureu-vos que en sou conscient, de manera que pugueu saber si podeu o no parlar del seu autisme als altres.
- Malauradament, l’autisme està molt estigmatitzat i algunes persones discriminaran el vostre cònjuge si saben que el vostre cònjuge és autista. És possible que algunes de les famílies del vostre cònjuge fins i tot puguin discriminar la vostra parella. Aneu amb compte amb qui expliqueu, si el vostre cònjuge està bé amb que ho digueu.
- Si el vostre cònjuge no és obertament autista, pregunteu-los abans de dir als altres que són autistes. No és una bona idea afirmar que són autistes.
- No cal que digueu a tothom que el vostre cònjuge és autista; per a desconeguts desconeguts, són el vostre cònjuge i no el vostre "cònjuge autista". El més probable és que, si no sou autista, probablement no aneu dient "No sóc autista" quan la situació no ho requereixi.
Pas 5. Reconeix el talent i els interessos especials del teu cònjuge.
Les persones autistes poden tenir fascinacions inusuals amb certs temes, per molt obscurs que siguin, i poden passar gran part del seu temps aprenent sobre aquests temes. També poden tenir talents en els quals són extremadament bons, que poden anar des dels interessos estereotípics en matemàtiques o ciències, fins al llenguatge o les arts. Feu que el vostre cònjuge en tingui consciència, ja que aquests interessos i talents augmentaran amb èxit la seva autoestima i autoconcepte. Deixeu-los participar en "infodumps" sobre els seus interessos especials, també podeu aprendre moltes coses noves sobre les fascinacions del vostre cònjuge.
- Si podeu fomentar els interessos especials del vostre cònjuge d'una manera que els impliqui activament amb aquest interès, feu-ho! Per exemple, si el vostre cònjuge té un interès especial per cuinar, ajudeu-lo a investigar receptes que els agradarà fer o compreu-los llibres de cuina.
- Deixeu que el vostre cònjuge tingui temps per centrar-se atentament en les coses, siguin o no interessos especials. La concentració profunda pot donar temps a la seva parella per relaxar-se una mica.
Pas 6. Saber reaccionar i manejar els comportaments de reducció de problemes
L'estimulació, que sovint es denomina "comportaments estereotipats i repetitius" en l'argot mèdic, és un comportament (com ara batre les mans, tocar els cabells, balancejar-se, mastegar o fer sons) que ajuda les persones autistes a regular processos interns com les emocions. i retroalimentació sensorial. El vostre cònjuge probablement estimularà, i això està bé. Tot i que la reducció del pes pot semblar signes d’avorriment, en realitat ajuda a moltes persones autistes a funcionar de maneres com enfocar o expressar emocions. La reducció de la llum té un propòsit important en persones amb autisme, de manera que el fet que el vostre cònjuge sembli una mica estrany mentre salta cap amunt i cap avall no vol dir que l’haureu d’aturar.
- L'estimació no s'ha de canviar tret que causi danys a algú o alguna cosa (inclòs el seu cònjuge) o sigui inadequat per a la situació. El vostre cònjuge batent les mans en públic no és perjudicial ni inadequat, però l'ús d'ecolàlia al lloc de treball pot ser una distracció per als seus companys de feina, i una estimulació discreta i silenciosa seria millor per al lloc de treball sense que el vostre cònjuge hagi de deixar de reduir-se.
- Mai Eviteu físicament que el vostre cònjuge es pugui reduir o digueu-los que només poden estimular en privat. Fins i tot si les estimulacions del vostre cònjuge són perjudicials, no les agafeu ni els crideu perquè s’aturin. En lloc d’això, pregunteu-los amb suavitat què necessiten i ajudeu-los a aconseguir el que necessiten. (Per exemple, els estímuls autolesius s’utilitzen per comunicar angoixa o sobrecàrrega sensorial, mentre que destruir objectes pot indicar la necessitat de desitjos sensorials).
Pas 7. Donar suport emocionalment al seu cònjuge quan ho necessiti
L’adaptació a un món neurotípic pot ser difícil per a les persones autistes, i pot suposar un pes en la seva autoestima, sobretot perquè l’autisme es pot associar a allò que es percep com a problemes emocionals i conductuals. A més, les persones autistes poden tenir malalties mentals com la depressió o l’ansietat que fan que sigui encara més important que se’ls recolzi emocionalment. Valideu els sentiments del vostre cònjuge i assegureu-vos que entenguin que esteu allà per ells. Tot i que el vostre cònjuge pot no saber com mostrar-ho, ho agrairan.
- No cal que estigueu disponible per al vostre cònjuge en cada moment possible, però si no podeu escoltar-los en aquest moment, configureu un moment per parlar més tard. Per exemple: "Em sap molt greu que tingueu un dia difícil. Estic més que content d'escoltar-ho més tard, però no puc escoltar-ho ara: hi ha una trucada de conferència programada avui per treballar i és a cinc minuts. La trucada s'hauria de fer en una hora. Prometo que podreu parlar amb mi aleshores ". A continuació, feu-ne un seguiment.
- Assegureu-vos que també tingueu suport emocional, sobretot si el vostre cònjuge té alguna malaltia mental. És possible que el vostre cònjuge us pugui donar suport, però assegureu-vos que tingueu amics i / o familiars en què també pugueu confiar.
Pas 8. Ajudeu el vostre cònjuge en situacions socials si observeu que tenen problemes
Sovint es considera que els autistes són "despistats socialment" i potser no entenen massa com interactuar en situacions socials. A més, certs patrons de parla o comportaments poden fer que la seva comunicació sigui mal interpretada. Es poden sentir incòmodes o confosos durant la interacció social i ajuda a saber que tens l’esquena. Tanmateix, tingueu paciència; aprendre sobre la interacció social i tot el que hi estigui associat (com ara el llenguatge corporal, el to de veu, les expressions facials, etc.) no és un procés d’un dia per l’altre.
- Si el vostre cònjuge diu alguna cosa que resulta descortès o ferit, aparteu-los i feu-ho saber. La majoria dels autistes no tenen intenció de fer-se mal i es disculparan i sentiran remordiments quan descobreixin que han ferit els sentiments d'algú.
- El vostre cònjuge és capaç d’aprendre el que es considera un comportament socialment inacceptable (com dir, òbviament, coses significatives o negar-se a demanar perdó per ferir els sentiments dels altres). Ser autista no és una excusa per ser groller intencionadament.
Pas 9. Eviteu forçar el vostre cònjuge a sortir de la seva zona de confort
El vostre cònjuge ha desenvolupat rutines rígides, estímuls, evitar certes situacions, etc. Obligar el seu cònjuge a trencar les seves rutines, canviar-ne les dificultats o participar en situacions que volen evitar no els farà menys autistes ni els ensenyarà a actuar neurotípicament; el pitjor, és possible que tinguin una fusió o una aturada, o que es vegin afectats per una sobrecàrrega sensorial. Deixeu que el vostre cònjuge decideixi provar coses noves o sortir de la seva zona de confort; no està bé obligar ningú, autista o no, a una situació en què no volen estar.
L'única vegada que hauríeu d'animar el vostre cònjuge a canviar alguna cosa és si el que fan és causar danys. Per exemple, els estímuls nocius s’han de canviar per evitar causar lesions al cònjuge o als altres i s’hauria d’abordar una mala alimentació causada per problemes sensorials per garantir que el vostre cònjuge es mantingui sa
Pas 10. Oferiu recursos al vostre cònjuge
Els recursos per a l'autoajuda i la defensa personal poden ser difícils de trobar per a una persona autista, ja que molts recursos van dirigits a pares de nens autistes. Tot i això, hi ha recursos per al vostre cònjuge si sabeu on buscar. La Xarxa de defensa de l’autisme, per exemple, té recursos per a persones autistes i els articles de wikiHow cobreixen una àmplia gamma de temes d’autoajuda sobre autisme (inclosa la criança dels pares mentre que és autista!). A més, ajudar el vostre cònjuge a trobar un grup de suport o un terapeuta per a qualsevol suport emocional pot tenir grans efectes i trobar serveis i allotjaments per a discapacitats pot ajudar el vostre cònjuge amb el bullici de la vida quotidiana.
També podeu ser un recurs per al vostre cònjuge. Tenir cura de les tasques que el vostre cònjuge no pot gestionar (per exemple, aspirar o utilitzar productes netejadors químics) i animar-los a trobar maneres de recordar-se a elles mateixes a fer tasques d’autocura poden ser de gran ajuda
Pas 11. Sigues molt pacient, afectuós i solidari amb el teu cònjuge
Les persones autistes són diferents de les persones no autistes de moltes maneres; cap d'aquestes diferències és "dolenta", perquè totes elles ajuden a configurar el vostre cònjuge en qui són. A menys que alguna cosa que faci el seu cònjuge estigui causant danys a si mateixos o als altres, no hi ha res dolent en el que fan. Està bé que el vostre cònjuge sigui qui és i és important que demostreu amor i suport amb tots els avatars que comporta ser autista.
Part 2 de 2: Aprendre sobre l'autisme
Pas 1. Comprendre l’autisme
Amb la quantitat creixent de diagnòstics d’autisme en aquests dies, probablement haureu sentit a parlar d’autisme i creieu que teniu una idea del que és. Tanmateix, si el que sabeu sobre l'autisme prové de persones no autistes o de mitjans de comunicació, el vostre coneixement pot ser incorrecte. L’autisme és:
- Una discapacitat neurològica de tota la vida.
- Diferent per a tothom. Alguns poden ser hipersensibles a certa estimulació sensorial, mentre que d’altres són hiposensibles i poden requerir molta aportació sensorial. Alguns tenen problemes amb la disfunció executiva o la parla; d'altres no. Els signes d’autisme són variats entre les persones.
- Part del que conforma la personalitat i l’estil de vida d’una persona autista. Les persones autistes presenten diferències notables respecte a les persones no autistes, que ajuden a formar la personalitat de la persona autista (de la mateixa manera que els gustos i els aversions personals d’un no autista formarien la seva personalitat).
- Se sospita que és genètic. Tot i que ser autista no sempre "corre a la família", sembla que hi ha un aspecte genètic que entra en joc.
- Una discapacitat que abans es dividia en múltiples diagnòstics. Abans del llançament del DSM-V, hi havia diversos "tipus" d'autisme, com ara l'autisme "clàssic", la síndrome d'Asperger i el PDD-NOS. Amb la publicació del DSM-V, els diagnòstics es van "comprimir" en el Trastorn de l'Espectre Autista, ja que les distincions entre ells eren poc clares. Tanmateix, no tothom ha deixat d'utilitzar la síndrome d'Asperger com a diagnòstic, de manera que és possible que escolteu que algunes persones parlen sobre el diagnòstic d'Asperger o que es diuen "aspies".
Pas 2. Esborreu els mites comuns sobre l'autisme
Si heu rebut la major part de la vostra informació sobre l'autisme de persones no autistes o de mitjans de comunicació, és possible que tingueu informació incorrecta. A més, algunes persones no autistes difondran rumors sobre persones autistes que fan que l’autisme es vegi amb llum negativa. Quan vulgueu comprendre l’autisme, assegureu-vos que enteneu que és l’autisme no:
- La falta d’empatia. Tot i que algunes persones autistes poden patir una resposta empàtica contundent a causa de l’alexitimia, moltes persones autistes són perfectament capaces d’empatia i sovint senten les coses molt profundament. L’Alexitímia pot fer que una persona autista tingui problemes per identificar les emocions (i, per tant, de vegades no s’adoni quan algú està molest), però no ignora les emocions de ningú a propòsit.
- Curable. L’autisme és una condició de tota la vida. L'autisme del vostre cònjuge no "desapareixerà".
- Un destructor de famílies. Hi ha moltes famílies feliços en què els fills o els pares (o fins i tot els dos!) Són autistes.
- Una frase a la tristesa eterna. Les persones autistes són capaces de ser feliços i autistes alhora.
- Causat per vacunes. Hi ha una idea equivocada comuna de que l’autisme és causat per la vacuna contra el xarampió, les galteres i la rubèola (MMR), basada en proves fraudulentes i desacreditada moltes vegades. La lògica contra la vacunació també ha provocat brots de malalties que s’havien gairebé erradicat.
- Una malaltia mental. L’autisme és una discapacitat, però no és una malaltia mental. Tanmateix, les persones autistes poden ser malalts mentals i autistes.
- Correlat amb un major risc de violència. Tot i que és possible que els autistes esdevinguin violents, igual que qualsevol altra persona, no hi ha proves concloents que indiquin que els autistes siguin més violents que la població en general. Si una persona autista actua agressivament, ho fa perquè hi ha alguna cosa malament i aquesta agressió no és premeditada.
Pas 3. Sabeu que els autistes aprenen i creixen a mesura que envelleixen
Les persones autistes poden desenvolupar certes habilitats, però no són incapaços de fer res. Una persona autista esdevindrà més capaç de realitzar habilitats a mesura que envelleixi, ja sigui parlant, socialitzant, autocura, etc. No penseu que els autistes "mai" faran alguna cosa només perquè són autistes; l’única manera de saber si ho podran fer és veure com aprenen al seu ritme.
Pas 4. Llegiu sobre l'autisme
Hi ha moltes coses per triar per llegir sobre l’autisme, ja siguin documents mèdics o llibres il·lustrats o articles de wikiHow. Trobar fonts que expliquin què és l’autisme us pot ajudar a entendre el vessant més tècnic de les necessitats i els comportaments del vostre cònjuge.
Pas 5. Cerqueu fonts compatibles amb l'autisme
Tot i que escriure sobre discapacitat pot ser difícil, les fonts dirigides a persones autistes tenen un to molt diferent de les fonts dirigides a persones no autistes. Les persones autistes no necessàriament han d’escriure fonts autistes per ser útils, però les persones autistes són les que es veuen afectades directament, de manera que les seves opinions haurien de ser les principals que veieu. En general, una font amigable amb l’autisme:
- Utilitzeu un llenguatge primer identitari (per exemple, "persona autista" en lloc de "persona amb autisme")
- Impliqueu la comunitat autista i animeu-los activament a compartir les seves veus; els no autistes no parlaran "al lloc" d'Autistics
- Reconeix que els nens autistes esdevindran adults autistes i que l’autisme no “desapareix” a mesura que una persona envelleix
- Reconeix que els autistes no són només nens blancs no verbals (i reconeix que el diagnòstic sovint és més difícil per a les dones i les persones de color)
- Utilitzeu el color vermell (per a #RedInstead) o utilitzeu un arc de Sant Martí
- No utilitzeu cap peça del trencaclosques, "Light It Up Blue", el color blau ni res relacionat amb Autism Speaks.
- No parleu de "curar" l'autisme, ja que moltes persones autistes no volen una "cura"
Pas 6. Conegueu quin idioma preferiu la comunitat autista
Discutir sobre discapacitat pot resultar difícil per a les persones sense discapacitat, ja que el significat de les paraules pot canviar fàcilment amb el pas del temps i el que creieu que era el terme adequat pot no ser el terme adequat. Cercar informació sobre allò que la comunitat autista prefereix escoltar us ajudarà a saber referir-se a persones autistes (així com a altres persones amb discapacitats diferents, en alguns casos) amb respecte.
-
Es prefereix utilitzar la frase "persona autista" a causa de les connotacions que comporta el fet de dir "persona amb autisme"; això últim implica que l'autisme d'algú no en forma part i es pugui "eliminar", a més d'implicar que l'autisme és dolent o una mena de malaltia. Algunes persones prefereixen que se’ls conegui com a "persona amb autisme", però tret que sàpiga amb tota seguretat que la persona (sigui o no la seva parella) ho prefereixi, seguiu amb "persona autista".
Jim Sinclair, el coordinador autista de l’Autism Network International, té una explicació de per què la comunitat autista no li agrada el llenguatge de primera persona. A més, molts bloggers que són autistes o estan connectats a la comunitat autista han expressat per què és tan important el llenguatge de primera identitat
- Les persones autistes (com altres persones amb discapacitat) no són "lentes", "retràctives", "discapacitades", "pateixen" d'autisme ni són "víctimes" d'autisme. A més, la majoria de les persones amb discapacitat no agraden l'ús de termes "cutis" per a discapacitat (com ara "dificultat" o "especialment capacitats"), que afirmen que dir "discapacitat" no hauria de ser evitat.
- Deixeu caure les etiquetes "alt funcionament" i "baix funcionament". Els autistes han assenyalat que amb qualsevol de les dues etiquetes que funcionen, els autistes són acomiadats; una persona autista amb un "alt funcionament" és massa "altament funcional" per reconèixer les seves necessitats, i una persona autista amb un "baix funcionament" és massa "baixa per funcionar" per reconèixer les seves capacitats. A més, aquestes dues etiquetes són impossibles de definir, ja que tots els autistes tenen dies bons i dolents, així com punts forts i febles.
Pas 7. Experimenta la cultura autista
La millor manera d’entendre el vostre cònjuge és experimentar directament com viuen els autistes la vida quotidiana. Llegir blocs i llibres, mirar a través de l’etiqueta #ActuallyAutistic a les xarxes socials, experimentar esdeveniments d’acceptació de l’autisme i, en general, escoltar el que els autistes han de dir us ajudarà a veure l’autisme de la vostra parella d’una manera diferent - i també us obrirà una porta d’entrada veieu com veuen el món els autistes.
- Hi ha molts bloggers i escriptors autistes, com Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim i Ibby Grace. Llegir el que escriuen els autistes sobre les seves vides us pot ajudar a entendre el punt de vista del vostre cònjuge i de la comunitat autista.
- A les xarxes socials, l’etiqueta #AskAnAutistic és un bon recurs per a aquells que desitgen consells de persones autistes sobre l’autisme.
- Malauradament, la cultura autista implica de tant en tant temes dolorosos, com ara debatre sobre l'abús, la tortura o l'assassinat de persones amb discapacitat. Està bé no llegir sobre aquestes coses si creieu que us en sacsejarà, però la discapacitat no només és sol i arc de Sant Martí, i la comunitat autista ho reconeixerà.
- La diferència entre una persona autista i una persona autista és que una persona autista ha estat diagnosticada com a autista, mentre que una persona autista accepta el seu autisme com a part de la seva identitat i forma part de la cultura autista.
Pas 8. Esbrineu quines organitzacions de la vostra ciutat ajuden i donen suport als autistes
Si no n’hi ha cap a l’abast on visqueu, busqueu en línia un grup d’assistència interactiu. Aquests inclouen ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net i TheAutSpot.
- Eviteu l'autisme. Autism Speaks odia les persones autistes, dóna suport a la eugenèsia antiautista i exclou que totes les persones autistes treballin amb elles. Autisme Speaks (també anomenat Autism $ peaks o A $) ha estat descrit per persones autistes com un grup d’odi disfressat d’organització.
- En lloc de donar suport a grups que donin suport a la consciència sobre l’autisme, donen suport als grups que participin a l’Acceptació de l’autisme, un moviment que pretén treballar per augmentar l’acceptació de l’autisme, en lloc d’intentar eliminar-lo o buscar una "cura". La Xarxa de Defensa de l'Autisme (ASA) i la Xarxa de Dones de l'Autisme estan dirigides per persones autistes i donen suport a l'acceptació de l'autisme.
Pas 9. Conegueu quina informació heu d’evitar
Igual que tota la resta del món, hi ha molta desinformació sobre l’autisme, algunes de les quals es difonen sense intencions malicioses, però algunes destinades a perjudicar els autistes. Les fonts amigables amb els autistes sovint assenyalen llocs que cal evitar i no hi ha regles difícils i ràpides de saber si una font és bona o dolenta automàticament, però hi ha acords generals sobre què evitar de la comunitat autista. Tingueu present el següent quan cerqueu fonts i informació sobre l’autisme.
- Eviteu mirar qualsevol cosa publicat per Autism Speaks. Com s’ha esmentat anteriorment, Autism Speaks s’ha descrit com un grup d’odi i també ha contribuït massivament a silenciar les veus de les persones autistes i a difondre la desinformació (com el mite de la vacuna MMR).
- No us fiïu de les fonts que retraten l’autisme com una tragèdia o malaltia, les persones autistes com a càrregues, les fonts que intenten justificar causar danys (o fins i tot cometre homicidis) a una persona amb discapacitat o que donin suport a “teràpies” abusives per a persones amb discapacitat. Les persones amb discapacitat també són persones i poden comprendre quan les persones diuen que són càrregues o que no val la pena ajudar-les.
- Recordeu la frase "Res de nosaltres sense nosaltres és per a nosaltres". Si la font de la informació prové de persones no autistes o d'algú que no té cap connexió amb la comunitat autista d'alguna manera, cerqueu una segona opinió de la comunitat autista.
- La discapacitat no és un insult i un lloc web que utilitza qualsevol discapacitat com a insult no és reputable.
Pas 10. Compreneu que l’autisme fa que una persona sigui única
Ser autista és diferent per a tothom i dóna forma a les vides de maneres diferents. Tot autista és diferent, especial i val la pena tenir-lo al voltant. Sigues tolerant; les persones autistes poden ser estimades i tenen moltes coses bones per contribuir al món, igual que les persones no autistes. Donar suport a una persona autista li demostra (i a vosaltres) que està bé ser diferent.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- L’autisme no sempre es diagnostica durant la infància; moltes persones es diagnostiquen com a autistes quan són adolescents o adults. Això no fa que el seu autisme sigui menys "real".
- Si realment lluiteu amb el vostre matrimoni amb la vostra parella, no està malament buscar assessorament matrimonial. No cal que us guardeu els problemes de relació.
- No cal que sigueu activistes només perquè el vostre cònjuge és autista; és la vostra elecció, però no és un requisit. Tot i això, lluitar contra el capacisme (ja sigui relacionat amb l’autisme o qualsevol altra discapacitat) és un gran pas que dóna suport a totes les persones amb discapacitat, sense necessitar un activista "complet".
