L’abril pot ser un mes molt desafiant per a les persones autistes, que s’enfronten a retòriques de desastres, elogis a les organitzacions que els fan mal, que demanen remeis i una deshumanització rutinària. Això pot ser molt gravós per a la seva salut mental. Segons una enquesta, el 56% dels autistes afirmen que les campanyes de sensibilització perjudiquen la seva salut mental, el 59% afirma que s’ha perjudicat la seva imatge personal i el 62% afirma que les campanyes de sensibilització han provocat episodis de salut mental. A continuació s’explica com ajudar a protegir la seva autoestima i mantenir el seu esperit.
Passos
Primera part de 2: discutir sobre l'autisme
Pas 1. Prepareu-vos primer
Deixeu d’escoltar grups de pares que culpen l’autisme de la seva misèria. Llegiu d’adults autistes sobre com donar suport al vostre ésser estimat. Mantingueu-vos allunyats de qualsevol grup (per exemple, Autisme parla) que hagi estat anomenat grup d’odi. No us deixeu que grups excessivament negatius formin la vostra opinió sobre la vostra persona estimada.
Pas 2. Limiteu l'exposició general als mitjans, sobretot pel que fa a la consciència sobre l'autisme
Apagueu el televisor durant les passejades "per autisme", deixeu el diari fora de la vista i animeu-los a tenir precaució amb Internet. Els missatges de consciència sobre l’autisme només els molestaran.
Fins i tot els esdeveniments que semblen neutres / positius en la seva cobertura poden molestar si utilitzen imatges de trencaclosques o estan patrocinats per Autism Speaks
Pas 3. Celebreu el mes d’acceptació de l’autisme
Aquest esdeveniment d’abril celebra la diversitat, encoratjant els autistes a ser ells mateixos i pressionant per obtenir suport i comprensió en lloc de falses “remeis” eugenèsiques. Mostreu articles sobre aquest mes al vostre ésser estimat autista i deixeu-los veure gent que promou l’acceptació.
- Proveu de vestir-vos junts amb #RedInstead.
- Utilitzeu el símbol de neurodiversitat.
- Aneu a (o organitzeu-vos) esdeveniments locals d’acceptació de l’autisme i discutiu sobre la vostra acceptació a la vostra comunitat.
Pas 4. Cerqueu mitjans i regals dedicats a l'acceptació de l'autisme
Heu trobat una imatge que celebrava les diferències? Mostreu-los-los. Hi ha una adorable samarreta d’acceptació de l’autisme en línia? Compra-ho a la seva mida. Això us ajudarà a reafirmar la vostra acceptació i els ajudarà a sentir-se orgullosos de la seva identitat.
- Els motius de peces de trencaclosques tendeixen a associar-se amb Autism Speaks i les seves cohorts, així que mantingueu-vos allunyats d’aquests.
- "Light It Up Blue" prové d'Autism Speaks.
- Els defensors de l'acceptació de l'autisme tendeixen a utilitzar signes infinits (que simbolitzen la neurodiversitat), arc de Sant Martí i vermell (de #RedInstead, anteriorment #WalkInRed).
Pas 5. Pinteu l’autisme amb llum neutra o positiva
Els autistes estan acostumats a sentir que la seva discapacitat és una epidèmia, un desastre, una càrrega horrible. Proveu de dir-los que la seva estètica és bonica o de comentar positivament el seu especial interès.
Pas 6. Escolteu adults autistes
La comunitat autista pot oferir la perspectiva més clara i us pot donar molts suggeriments per ajudar el vostre ésser estimat.
Pas 7. Ajudeu-los a treballar en xarxa amb altres persones autistes
Veure altres persones com ells pot ajudar a la seva autoestima i es poden relacionar més fàcilment.
Part 2 de 2: proporcionar suport emocional
Les persones autistes que se senten acceptades i que no intenten "camuflar-se" amagant-se, tenen menys probabilitats de patir problemes de salut com la depressió.
Pas 1. Deixeu molt clar que els accepteu per qui són
Respecteu les seves necessitats i preferències i permeteu que es diverteixin i siguin ells mateixos. Demostreu-los que sou aquí per ajudar-los i donar-los suport, no per apagar-los ni encabir-los en el motlle dels no autistes.
- La teràpia ètica, divertida / neutral està absolutament bé.
- L’extinció de símptomes inofensius, com ara reducció no destructiva, interessos especials o curiositats personals (per exemple, no voler molts amics) és perjudicial i no està bé.
Pas 2. Dediqueu temps addicional per fer coses junts
Juga amb les joguines a terra, polseres de perles o parla d’un tema d’interès compartit. Simplement estar-hi els pot ajudar a sentir-se recolzats.
Això pot ajudar a distreure’ls dels discursos d’odi i dels problemes ètics
Pas 3. Lloeu els seus punts forts
Això els ajudarà a recordar que són més que una llista de dèficits. Complementeu la seva habilitat amb un pinzell, la paciència amb el germà petit o l’amor per aprendre. Això ajudarà a mantenir la seva autoestima a flotació.
Pas 4. Participar amb els seus interessos especials i activitats de teràpia
Pregunteu-los sobre com funciona el vostre cotxe o ofereu-vos a jugar junts per ajudar-vos en la seva motricitat. Això els ajudarà a sentir que els estimeu a tots, incloses les parts autistes.
Pas 5. Vigileu el seu estat emocional
De vegades, els autistes tenen una autoestima molt baixa i fins i tot poden arribar a estar deprimits o suïcides. La retòrica que descriu l’autisme com una calamitat tràgica i destructora de la família pot empitjorar això. Informeu immediatament a un metge si això esdevé un problema.
Presteu una atenció especial si són autodefensors o si lluiten contra l’estigma. Els autistes tenen un fort sentit de la justícia i potser caldrà recordar-los que no poden resoldre els problemes del món, per molt que treballin
Pas 6. Oferiu molta tranquil·litat
El mes de consciència sobre l’autisme sovint inclou una retòrica que confirma els temors de les persones autistes que siguin càrregues. Utilitzeu les vostres paraules i accions per fer una afirmació contundent en cas contrari.
- Utilitzeu aquest mes per practicar la vostra paciència i habilitats d’escolta.
- Donar-los oportunitats adequades a l’edat per ajudar-se i sentir-se útils.
- Fomenta els seus punts forts i aplaudeix els seus èxits.
Pas 7. Escolteu les seves lluites
Per molt que proveu, inevitablement se sentiran descoratjats per la retòrica antiautista. Deixeu-los expressar els seus sentiments i assegureu-los que les persones que odien s’equivoquen sobre elles. Estan bé com estan.
- Valideu els seus sentiments.
- Està bé si cal fer una pausa per pensar abans de respondre. Els autistes ho entenen i aquest és un problema difícil, sense respostes fàcils.
- Està bé simplement dir "em sap molt greu escoltar això" i "És una llàstima". De vegades, això és tot el que es pot dir.
