L’àcid alfa-lipoic (ALA) és un antioxidant que podeu prendre com a suplement. S’utilitza més sovint per ajudar amb la neuropatia diabètica, una complicació de la diabetis que causa símptomes com adormiment, formigueig i dolors ardents a les cames i als peus. L’ALA també es pot utilitzar per tractar la pell envellida, ajudar a perdre pes i prevenir complicacions després de la cirurgia coronària. Els suplements són una bona opció si no podeu obtenir la quantitat d’ALA que necessiteu dels aliments (com ara carns d’òrgans o certes verdures, com els espinacs i el bròquil). Si voleu iniciar aquest suplement, parleu amb el vostre metge i calculeu la dosi adequada. Vigileu els efectes secundaris i preneu precaucions amb aquest medicament, ja que pot afectar els nivells de sucre en sang i d’hormones tiroïdals.
Passos
Mètode 1 de 4: Consideracions mèdiques
Pas 1. Pregunteu al vostre metge si ALA és una bona opció per a vosaltres
Abans de començar qualsevol suplement, consulteu sempre primer el vostre metge, ja que els suplements poden tenir efectes secundaris i interaccions. Per exemple, l'ALA pot reduir els nivells de sucre a la sang, cosa que pot afectar la quantitat d'insulina o altres medicaments per a la diabetis que necessiteu si sou diabètic. L’ALA també pot reduir els nivells d’hormones tiroïdals, així que parleu amb el vostre metge si teniu una malaltia de la tiroide. Pot ser que hagin de controlar més de prop els nivells hormonals.
Alguns metges no són experts en la manera com els suplements interactuen amb medicaments habituals. Si no ho és, visiteu un metge especialitzat en medicaments alternatius o holístics o parleu amb un farmacèutic
Pas 2. Parleu de dosis
Tot i que la majoria dels suplements inclouen recomanacions de dosificació, un metge us oferirà millors consells per a la vostra situació particular. Per exemple, la dosi adequada per a vosaltres pot dependre de factors com la vostra edat, la vostra salut general o la malaltia que espereu tractar. El vostre metge us pot recomanar que comenceu amb una dosi més baixa i que pugueu fins a una dosi més alta.
Com que l'ALA pot afectar els nivells de sucre en la sang, és possible que hàgiu d'ajustar qualsevol medicament per a diabetis
Pas 3. Discutiu si ALA us ajudarà a la neuropatia diabètica
El principal avantatge d’aquest suplement és ajudar amb la neuropatia diabètica. Pot alentir la propagació d’aquesta afecció o fins i tot revertir els efectes, tornant la sensació a zones que l’han perdut. Parleu amb el vostre metge sobre si té sentit que el prengueu per aquesta afecció.
És possible que aquest suplement no funcioni per a tothom. Les dades sobre el seu benefici per a la neuropatia diabètica són prometedores, però no són concloents
Mètode 2 de 4: Dosi
Pas 1. Proveu de 200 a 400 mil·ligrams al dia per obtenir suport antioxidant
Tot i que no hi ha dosis estàndard d’ALA, aquesta quantitat pot augmentar la ingesta d’antioxidants, ja que l’ALA és un antioxidant. Preneu el comprimit o els comprimits per via oral un cop al dia o amb la freqüència d’instruccions indicats pel vostre metge o farmacèutic.
Aquest antioxidant pot ajudar a protegir els nervis dels danys
Pas 2. Preneu 800 mil·ligrams per a la diabetis i la neuropatia diabètica
Necessitareu una dosi més gran per ajudar amb la neuropatia diabètica, normalment uns 800 mil·ligrams al dia. No obstant això, com que és una dosi més alta, és possible que hagueu de dividir-la en diverses dosis al llarg del dia. Parleu amb el vostre metge sobre la millor dosi i el calendari per prendre els vostres suplements.
- El vostre metge pot recomanar començar amb una dosi inferior, com ara 200 mil·ligrams al dia.
- Alguns adults majors poden tenir efectes secundaris no desitjats, com ara ardor d’estómac, diarrea o marejos, quan prenen dosis més altes (per exemple, més de 600 mg). Parleu amb el vostre metge si us preocupen els efectes secundaris.
Pas 3. Parleu amb l'ALA intravenós amb el vostre metge
Aquest suplement també s’administra per via intravenosa de vegades per ajudar amb la neuropatia diabètica. Parleu amb el vostre metge si aquesta opció és bona per a vosaltres. És possible que hàgiu de rebre una infusió diària durant un període de poques setmanes per obtenir els millors resultats.
- Normalment, se us administraran entre 250 i 600 mg en cada tractament, començant per la dosi més baixa per assegurar-vos que no experimenteu cap efecte secundari important. Cada sessió té una durada mínima de 20 minuts.
- Per donar la infusió, un professional mèdic introdueix una agulla al braç o a la mà i, a continuació, posa una bossa intravenosa amb aquest medicament a l’agulla. Després, la medicació entra al cos per l’agulla.
Mètode 3 de 4: Efectes secundaris
Pas 1. Vigileu si hi ha erupcions a la pell
Tot i que les erupcions i altres símptomes de la pell són relativament rars, són els efectes secundaris més freqüents de l’ALA. L’erupció cutània pot variar de persona a persona. Si observeu una erupció a la pell després de prendre aquest medicament, deixeu de prendre-lo i parleu amb el vostre metge.
- És possible que també noteu picor o urticària.
- Si observeu inflor a la gola, la cara o la boca, consulteu immediatament una atenció mèdica d'emergència.
Pas 2. Preste atenció a un malestar estomacal
Aquest efecte secundari també és rar, però pot passar. Si heu notat que teniu més problemes estomacals després d’iniciar l’ALA, és possible que el vostre nou suplement sigui la causa.
Si els problemes estomacals no us molesten massa, és possible que pugueu prendre aquest suplement. Prendre’l amb un àpat pot ajudar. El vostre metge també pot recomanar o prescriure medicaments que puguin reduir aquests símptomes
Pas 3. Cerqueu signes de baix nivell de sucre en sang
Els signes de baix nivell de sucre en la sang inclouen mals de cap, fam, sudoració i marejos. És possible que us sentiu molest, com si perdés el coneixement. També us podeu sentir confús o desconcertant.
- Si sospiteu que teniu un nivell baix de sucre a la sang, proveu-ne el nivell. Qualsevol cosa inferior a 70 mg / dL és massa baixa.
- Per augmentar els nivells de sucre a la sang, proveu de menjar o beure alguna cosa amb sucre, com ara sucs de taronja o pastilles de glucosa.
Mètode 4 de 4: Precaucions
Pas 1. Eviteu prendre un suplement ALA si teniu deficiència de tiamina
Si teniu deficiència de tiamina (vitamina B-1), l’ALA pot ser tòxic. Si sou alcohòlic o beveu alcohol amb regularitat, podeu desenvolupar un dèficit de tiamina. No prengueu ALA si beure alcohol amb força o si sap que té una deficiència de tiamina.
- Pregunteu al vostre metge per comprovar els nivells de tiamina.
- Prendre un suplement de tiamina pot ajudar amb aquest problema. Parleu amb el vostre metge sobre aquesta opció.
Pas 2. Discutiu les interaccions amb medicaments per a la tiroide
Aquest medicament pot reduir els nivells d'hormones tiroïdals. Per tant, si esteu prenent medicaments com la levotiroxina, discutiu aquesta possible interacció amb el vostre metge.
El vostre metge pot ajustar la dosi del medicament per a la tiroide o potser voldrà controlar més de prop els nivells d’hormones tiroïdals
Pas 3. Parleu amb el vostre oncòleg abans de començar aquest suplement
Com que és un antioxidant, l'ALA pot interferir amb alguns medicaments contra el càncer. Parleu sobre aquest medicament amb el vostre oncòleg abans de començar-lo. No voleu sabotejar sense voler el tractament contra el càncer.
