La síndrome del canvi mínim (MCS) és un trastorn renal que causa un excés de proteïnes a l’orina, així com inflor i retenció de líquids a tot el cos. És un dels trastorns renals més freqüents i afecta cada any centenars de milers de persones, especialment els nens. Afortunadament, l’MCS també és una de les afeccions renals més tractables i la majoria de les persones es recuperen completament amb el tractament adequat; els danys a llarg termini són extremadament rars. Si experimenta els símptomes de la MCS, consulteu el vostre metge per obtenir un examen. Si se us diagnostica aquesta malaltia, hi ha diversos medicaments i remeis per a l’estil de vida que us ajudaran a recuperar-vos completament.
Passos
Mètode 1 de 3: Diagnòstic de la condició
Pas 1. Visiteu el vostre metge si experimenteu inflor corporal i orina espumosa
Aquests són els 2 principals símptomes de la MCS. L’edema o inflor, normalment es produeix al voltant dels peus i els turmells, però també es pot moure a l’abdomen i fins i tot a la cara. Això es deu al fet que el cos reté líquids. També excretareu més proteïna a l’orina, cosa que provocarà un excés d’escuma i bombolles. Si observeu aquests símptomes, demaneu una cita amb el vostre metge per fer un examen.
- En alguns casos, l’edema pot provocar un augment de pes inesperat.
- És possible que també tingueu fatiga i una gana deprimida, però aquests símptomes no són exclusius de l’MCS.
Consell:
Normalment, notareu una aparició sobtada de símptomes uns dies a la setmana després de tenir una infecció de les vies respiratòries superiors. És probable que tingueu molta proteïna a l’orina com a primer símptoma. Aleshores, pot experimentar augment de pes i edema, a més de baixes proteïnes a la sang i elevació del colesterol.
Pas 2. Informeu al metge si pren medicaments amb recepta o sense recepta
En la majoria dels casos, la MCS es produeix per si sola, però també de vegades és induïda per medicaments. A la vostra cita, informeu el vostre metge de tots els medicaments que preneu regularment. És especialment important comunicar-li al metge si preneu medicaments sense recepta perquè no apareixeran a la vostra història clínica. El metge pot utilitzar aquesta informació per determinar què va causar el vostre MCS.
- L’ús excessiu d’analgèsics per AINE és una causa freqüent de l’MCS induïda per medicaments. Alguns antibiòtics i bifofonats també podrien causar-lo.
- Digueu-li al vostre metge si també preneu drogues il·legals. Aquesta és una informació important que el vostre metge necessita per tractar-vos adequadament.
Pas 3. Comproveu si hi ha nivells excessius de proteïnes a l'orina
Si el vostre metge sospita que teniu MCS o algun problema renal, probablement prendrà una mostra d’orina. A continuació, comprovaran si la mostra té proteïnes excessives, que és un signe revelador de l’MCS.
L’MCS també pot causar sang a l’orina. El metge també provarà l'orina per detectar si hi ha rastres de sang
Pas 4. Mesureu la funció renal amb una anàlisi de sang
Una anàlisi de sang pot mesurar la quantitat de proteïnes, colesterol i residus metabòlics del vostre sistema. Això indica el bon funcionament dels vostres ronyons. Si s’acumulen residus, el metge sabrà que els ronyons no filtren la sang com se suposa. Aquesta és una altra indicació de MCS.
Mètode 2 de 3: Prendre el medicament adequat
Pas 1. Preneu corticoides per millorar la funció renal
Gairebé tots els casos de MCS es tracten amb una primera ronda de corticoides. Això redueix la inflamació i els danys als ronyons per restablir el seu funcionament normal. La majoria de la gent veu una millora significativa a les poques setmanes de prendre el medicament. Seguiu totes les instruccions de dosificació que el vostre metge us dóna per veure els millors resultats.
- Per exemple, el vostre metge pot prescriure una dosi elevada d’esteroides durant 2 o 3 mesos. Aleshores, poden desaparèixer lentament de la medicació al llarg de diversos mesos. Probablement, el vostre metge us derivarà a un nefròleg (metge del ronyó), que us planificarà el curs i el moment de la medicació.
- Els corticoides són més efectius en nens que en adults, de manera que el vostre metge pot provar diferents medicaments juntament amb esteroides.
- Els corticoides poden causar efectes secundaris com augment de la pressió arterial i la gana, retenció de líquids i canvis d'humor. Aquests haurien de disminuir quan acabi de prendre la medicació.
Pas 2. Utilitzeu inhibidors de l'ECA per reduir la quantitat de proteïna a l'orina
Aquests medicaments s’utilitzen generalment per reduir la pressió arterial, però també poden ajudar a millorar els símptomes de l’MCS. Concretament, redueixen la quantitat de proteïna de l'orina i ajuden els ronyons a filtrar els residus de manera més eficaç. Preneu aquests medicaments exactament com el vostre metge us ha indicat per millorar el vostre estat.
- Els inhibidors de l'ECA també poden ajudar a reduir l'edema, de manera que el vostre metge els pot prescriure abans que els esteroides per ajudar a reduir la inflamació.
- Atès que la hipertensió arterial pot desencadenar la MCS, els inhibidors de l'ECA també poden ser un tractament eficaç a llarg termini.
- Els analgèsics AINE poden interactuar amb inhibidors de l'ECA, així que consulteu el vostre metge abans de prendre aquests medicaments mentre esteu prenent un inhibidor de l'ECA.
Pas 3. Filtreu líquids del sistema amb diürètics
L’edema és causat per la retenció de líquids, de manera que el vostre metge pot tractar-lo amb diürètics, també coneguts com a pastilles d’aigua. Aquests medicaments us fan orinar amb més freqüència per drenar líquids del cos.
- Alguns diürètics estan disponibles sense recepta, sense recepta mèdica, però no estan regulats per la FDA. Preneu només la medicació que us prescrigui el vostre metge.
- Atès que els corticoides poden causar retenció de líquids, el vostre metge pot recomanar diürètics juntament amb la recepta d’esteroides.
Pas 4. Deixeu de prendre qualsevol medicament associat a la causa de MCS
Tot i que la majoria dels casos de MCS es produeixen per si sols, és possible la MCS induïda per medicaments. Si el vostre metge sospita que un dels medicaments que preneu està causant el problema, deixeu de prendre’l segons les instruccions. Això hauria de millorar gradualment la vostra condició.
Fins i tot si el vostre MCS va ser induït per drogues, el vostre metge probablement us receptarà esteroides per tractar la inflamació
Mètode 3 de 3: seguir els remeis de l’estil de vida
Pas 1. Seguiu una dieta baixa en sal per evitar la retenció de líquids
Les dietes riques en sal poden empitjorar l’edema i causar hipertensió arterial. Els metges solen recomanar evitar la sal tant com sigui possible per evitar la retenció de líquids. Depenent de la vostra salut, poden dir que podeu tornar a una dieta normal quan la vostra MCS millori o us poden suggerir que continueu amb aquesta dieta per evitar una recaiguda. Seguiu les instruccions del vostre metge per obtenir els millors resultats.
- Acostumeu-vos a revisar les etiquetes nutricionals per veure quant de sodi hi ha en els aliments que mengeu. Us pot sorprendre la quantitat de sal afegida que hi ha.
- Els aliments enllaunats, processats, fregits i congelats solen contenir més sal que les varietats fresques. També intenteu cuinar a casa el màxim possible, ja que els restaurants afegeixen molta sal a la majoria de plats.
Pas 2. Mengeu fonts de proteïnes magres i vegetals
Les proteïnes vegetals són útils per millorar la funció renal. Intenteu obtenir la vostra proteïna de mongetes, llegums, tofu, soja, civada, quinoa i verdures de fulla verda en lloc de carn, tant com sigui possible.
Si mengeu proteïnes animals, trieu tipus magres com les aus de corral o el peix. La carn vermella conté molts greixos saturats, cosa que perjudica la vostra salut en general
Pas 3. Disminueix els nivells de colesterol
El colesterol alt pot provocar un SGA, de manera que el vostre metge probablement us recomanarà que baixeu els nivells de colesterol per evitar una recaiguda dels símptomes. Feu exercici regularment, seguiu una dieta saludable i eviteu fumar i alcohol per baixar el colesterol de manera natural.
- Reduir el colesterol és bo per a la vostra salut general, especialment per al vostre sistema cardiovascular.
- El metge també pot recomanar medicaments per reduir el colesterol. Els medicaments de tipus estatina són els medicaments més habituals contra el colesterol.
Pas 4. Reduïu la quantitat de líquids que beveu per millorar la inflamació
Si encara manteniu aigua, és possible que el vostre metge us recomani que reduïu la ingesta de líquids. Això ajudarà el cos a drenar els fluids existents i a millorar l’edema.
