Tenir problemes per empassar pot ser aterridor i frustrant, de manera que és probable que vulgueu ajuda ràpidament. El terme mèdic per a problemes d’empassar és disfàgia, que és tractada pel vostre metge principal i possiblement per un equip d’especialistes. Si observeu símptomes de disfàgia, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic i esbrinar què el provoca. Després, col·loqueu amb el vostre metge per tractar la vostra malaltia. També hi ha tractaments casolans per a la disfàgia que podeu provar pel vostre compte.
Passos
Mètode 1 de 3: Diagnòstic de la disfàgia
Pas 1. Visiteu el vostre metge si observeu símptomes de disfàgia
Probablement no us hagueu de preocupar si teniu disfàgia de tant en tant, però és millor parlar amb el vostre metge per assegurar-vos que esteu bé. Informeu al vostre metge de tots els símptomes perquè us puguin ajudar a tractar-vos. Demaneu una cita amb el vostre metge si teniu els símptomes següents:
- No es pot empassar ni tossir el menjar
- És dolorós empassar
- Estàs regurgitant menjar o vomitant
- Sents gorgotejar a la gola
- Sembla que el menjar t’hagi ficat a la gola
- Estàs bategant molt
- La teva veu és ronca
- Heu de tallar el menjar en petits trossos
Consell:
Tot i que es pot produir disfàgia a causa de l’envelliment, els problemes per empassar en adults grans no s’han d’atribuir automàticament al procés natural d’envelliment. Encara és important consultar un metge per fer una avaluació completa per determinar exactament el que la causa.
Pas 2. Feu proves de diagnòstic per esbrinar si teniu disfàgia
Deixeu que el vostre metge faci proves diagnòstiques perquè puguin fer un diagnòstic adequat. És probable que aquestes proves no siguin doloroses, però és possible que tingueu molèsties. A continuació, es detallen algunes proves que pot fer el vostre metge:
- Radiografia de bari: el vostre metge us demanarà que prengueu un colorant de bari o que mengeu un aliment recobert de bari. A continuació, us faran una radiografia del pit per comprovar l’esòfag o veure si el menjar s’ha quedat atrapat.
- Estudi de la deglució: el vostre metge pot fer-vos empassar diversos aliments recoberts de bari perquè puguin veure com passen per l'esòfag.
- Endoscòpia: poden posar una llum petita i una càmera a la gola per comprovar l'esòfag i possiblement fer-se una biòpsia.
- Prova muscular esofàgica: el vostre metge us pot posar un tub per la gola per mesurar la pressió a l'interior de l'esòfag.
- RM o TC: podrien fer proves d'imatge per veure l'esòfag i comprovar si hi ha problemes.
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre la causa de la vostra disfàgia
Hi ha diverses causes de disfàgia que poden orientar el curs del tractament. Reviseu la vostra història clínica amb el vostre metge per saber què us pot causar la disfàgia. A més, discutiu qualsevol altre símptoma que pugueu tenir. Això ajudarà al seu metge a trobar el tractament adequat per a vostè.
- Per exemple, un trauma, quimioteràpia, radiació i danys als nervis o músculs poden causar disfàgia. A més, poden produir-se afeccions com la demència, l’esclerosi múltiple (EM), l’ictus, la malaltia de reflux gastroesofogial (GERD), el càncer de boca i el càncer d’esòfag.
- El vostre metge us preguntarà quins aliments causen els vostres problemes per empassar, com ara sòlids, líquids o tots dos. Si només teniu problemes amb els sòlids, és possible que tingueu estretor o estrenyiment de l'esòfag. No obstant això, si també teniu problemes amb líquids, és possible que tingueu un trastorn de la motilitat. Si els problemes de deglució progressen, és probable que tingueu estenors. Consulteu el vostre metge per obtenir un entrenament complet, sobretot si teniu més de 50 anys.
Mètode 2 de 3: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Obteniu atenció mèdica d’urgència si teniu problemes per respirar
De manera estranya, la disfàgia pot dificultar la respiració. Intenteu no preocupar-vos, però és important obtenir atenció mèdica immediata per ajudar-vos a recuperar-vos. Aneu a urgències o demaneu ajuda si no respireu.
No us conduïu a l’hospital si no podeu respirar. Demaneu a algú altre que us porti o truqueu a una ambulància
Pas 2. Tracteu la vostra condició mèdica subjacent si la teniu
És probable que tingueu una afecció subjacent que us provoqui la disfàgia i haureu de tractar-la per ajudar-vos a empassar. Col·laboreu amb el vostre metge per crear un pla de tractament que satisfaci les vostres necessitats. A continuació, seguiu les seves instruccions per ajudar-vos a millorar.
- Per exemple, és possible que pugueu prendre medicaments per tractar la ERGE. El botox es pot oferir com a tractament per al dany muscular que impedeix empassar. De la mateixa manera, si el càncer causa els símptomes, és possible que comenceu el tractament.
- Si el vostre metge troba una estenosi mitjançant un abast d’endoscòpia superior (EGD), el tractarà dilatant l’esòfag durant l’examen EGD.
Pas 3. Treballar amb un logopeda del llenguatge i el llenguatge per fer teràpia de deglució
La teràpia de deglució us pot ajudar a enfortir els músculs al voltant de l’esòfag i us pot ajudar a empassar més fàcilment. Demaneu al vostre metge una derivació a un patòleg del llenguatge i del llenguatge perquè pugueu fer teràpia de deglució. Després, treballeu amb ells per aprendre exercicis que us ajudaran a empassar. El vostre especialista us pot ajudar amb els tipus de teràpia següents:
- Poden ensenyar-vos exercicis per ajudar-vos a coordinar els músculs de la deglució.
- Podeu aprendre a estimular el reflex de deglució.
- Poden mostrar-vos com col·locar els aliments a la boca per empassar-los amb més facilitat.
- Podrien ensenyar-vos una nova manera de subjectar el cap o el cos per ajudar-vos a empassar.
- Si teniu una malaltia subjacent, us poden mostrar com compensar el seu efecte en la vostra capacitat d’empassar.
Pas 4. Pregunteu al vostre metge si la cirurgia us pot ajudar a empassar millor
Si res no us ajuda a millorar, el vostre metge pot ampliar quirúrgicament l'esòfag. Com a alternativa, podrien introduir un tub de plàstic o metall, anomenat stent, per mantenir obert l'esòfag. Parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions quirúrgiques per ajudar-vos a decidir si pot ser el millor per a vosaltres.
Si obteniu un stent, pot ser permanent o temporal. Si és temporal, el metge l’eliminarà posteriorment. És possible que l’eliminin perquè esperen que es recuperi, però també poden substituir-lo en aquell moment
Mètode 3 de 3: fer canvis en la dieta
Pas 1. Parleu amb un dietista per obtenir un pla d’àpats que satisfaci les vostres necessitats nutricionals
És possible que tingueu desnutrició si teniu problemes per empassar. Un dietista dissenyarà un pla d’àpats que us ajudarà a menjar prou menjar per obtenir una alimentació adequada. Demaneu al vostre metge que us remeti a un dietista.
- El vostre dietista us parlarà sobre quins aliments podeu menjar i quins aliments us agraden. Després, incorporaran els vostres aliments preferits a la vostra dieta, si és possible.
- Informeu al dietista si teniu problemes per seguir-la. Poden ajudar-vos a trobar aliments que us funcionin.
Pas 2. Mengeu menjars més petits i més freqüents per ajudar-vos a menjar més
És probable que sigui difícil menjar un gran àpat alhora. Per ajudar-vos a satisfer les vostres necessitats nutricionals, reduïu els àpats però mengeu més sovint. Per exemple, mengeu la meitat d’aliments que normalment, però feu 6 àpats cada dia. Això us ajudarà a augmentar la ingesta d’aliments.
Proveu de menjar a les 7:00 a.m., 10:00 a.m., 12:00 p.m., 3:00 a.m., 5:00 a.m. i 7:00 p.m
Pas 3. Tria aliments tous que siguin més fàcils d’empassar
Els aliments tous com el puré de patates, el iogurt i la sopa poden ser més fàcils de menjar. Feu servir els menjars al voltant d’aquests aliments fàcils d’empassar per ajudar-vos a menjar més. Com a alternativa, utilitzeu aquests aliments per complementar una dieta líquida.
Per exemple, podeu menjar iogurt per esmorzar, sopar de pèsols per dinar i puré de patates amb un batut de proteïna per sopar
Consell:
No mengeu aliments enganxosos, com ara mantega de cacauet o caramel. Aquests aliments poden obstruir-se la gola.
Pas 4. Tallar o liquar els aliments per facilitar la deglució
És possible que pugueu empassar aliments liquats o tallats. Poseu els vostres aliments en una batedora o processador d’aliments per convertir-los en un líquid prim. També podeu tallar-los en trossos molt petits. A continuació, feu petites mossegades perquè sigui més fàcil d’empassar.
- El vostre dietista us pot ajudar a crear receptes de menjars líquids que siguin saboroses.
- En alguns casos, el vostre metge us pot donar un pla de dieta líquida.
- Proveu de menjar aliments com batuts de fruites i verdures, puré de verdures i sopes en puré.
Pas 5. Mastegueu el menjar lentament i a fons
És probable que la vostra disfàgia us costi empassar grans trossos de menjar. Per ajudar-vos a evitar la regurgitació o els aliments allotjats, mastegueu-los fins que estiguin suaus. D’aquesta manera, serà més fàcil abaixar-ho tot.
Per exemple, es recomana mastegar el menjar almenys 32 vegades. Compteu quantes vegades mastegueu fins que us acostumeu a mastegar prou temps
Pas 6. Obteniu un tub d’alimentació si no podeu obtenir una alimentació adequada
En casos rars, és possible que necessiteu un tub d'alimentació que us ajudi a obtenir suficients nutrients. El vostre metge inserirà el tub al nas o directament a l’estómac. Després d’obtenir el tub d’alimentació, aboqueu els suplements nutricionals líquids a través del tub per nodrir el vostre cos.
- Normalment no fa mal tenir un tub d’alimentació, però és possible que tingueu molèsties quan s’insereix o es canvia.
- És possible que pugueu menjar petites quantitats d’aliments després d’obtenir el tub d’alimentació. Pregunteu al vostre metge si esteu bé per menjar aliments que pugueu empassar.
