Els embolcalls corporals es realitzen als balnearis per reduir l’aparició de la cel·lulitis i donar a la pell un resplendor natural. Tot i això, també es poden utilitzar per al tractament de malalties de la pell, com la psoriasi i l’èczema. Les sals del Mar Mort s’utilitzen per millorar la pell a causa de l’alta salinitat i el contingut mineral. Avui dia s’envien milers de bosses de sals del Mar Mort a l’any, cosa que significa que podeu treure els beneficis d’aquestes sals des de casa. Demaneu la vostra sal del Mar Mort en línia o trobeu-la a les botigues de spa o naturals. Podeu fer embolcalls de sal casolans amb una mica de temps lliure i alguns ingredients naturals. Apreneu a fer un embolcall de sal morta.
Passos
Pas 1. Comenceu a beure aigua aproximadament una hora abans que emboliqui el cos
Els embolcalls corporals se solen fer en un ambient càlid, de manera que voldreu augmentar el consum d’aigua per evitar deshidratar-vos durant el procés.
Pas 2. Augmenteu la temperatura al bany o en una altra habitació que vulgueu seure mentre estigui embolicada
Voldreu escollir un lloc que pugueu assecar fàcilment si s’escapa part de la humitat. Agafa una tovallola de bany o mantes addicionals i fes una zona còmoda a l'habitació.
Pas 3. Dissoleu de 2 a 3 cullerades
(113 a 170 g) de sals del Mar Mort en 1 t d’aigua tèbia. L’aigua no hauria de superar els 2 graus per sobre de la temperatura corporal. Feu servir un termòmetre per comprovar la temperatura abans de començar l’embolcall.
Utilitzeu 1 tassa (907 g) de sal del Mar Mort i 1,9 l d’aigua si teniu previst embolicar tot el cos o si esteu tractant psoriasi. Deixeu reposar els ingredients aproximadament 10 minuts
Pas 4. Penseu a afegir els ingredients següents a l’embolcall
No es recomana si es tracten afeccions de la pell, com la psoriasi:
- Afegiu 2 tasses (400 g) de pols d’argila al vostre embolcall. Els tipus preferits d’argila inclouen la bentonita i l’argila marina, però podeu afegir qualsevol tipus d’argila que s’utilitzi per purificar la pell.
- Afegiu 1 tassa (20 g) d’herbes en pols o de 2 a 5 gotes d’olis essencials. Les herbes en pols són especialment populars entre la medicina ayurvèdica. Els olis essencials més populars són la llimona, l’espígol, la baia de ginebró, l’aranja, l’alfàbrega i el romaní.
- No afegiu més de 2 cullerades. (30 ml) d’oli si pateix la pell seca. Els bons olis inclouen llavors de raïm, jojoba, ametlla dolça, karité i vitamina E.
- Afegiu puré de iogurt o cogombre per calmar la pell irritada.
Pas 5. Raspalleu la pell amb un raspall de truita natural
En el raspallat de la pell seca, heu de començar pels dits dels peus i treballar el cos amb moviments circulars lents cap al cor.
Pas 6. Preneu-vos una dutxa calenta per obrir els porus
No deixeu que l’aigua s’escalfi massa perquè us assecaran els porus.
Pas 7. Torneu a remenar els ingredients
Col·loqueu tovalloles petites, tires de lli o tires de cotó a la barreja de sal del Mar Mort.
Pas 8. Traieu les tovalloles
Emboliqueu-los al voltant del cos, començant per les cames i treballant fins al tors o els braços.
Pas 9. Emboliqueu una capa de cel·lofà sobre les tovalloles
Això ajudarà a mantenir la humitat i la calor dins de l’embolcall corporal.
Pas 10. Tapeu el cos amb una manta o bata gruixuda per mantenir els embolcalls calents
Seure 1 hora amb l’embolcall corporal intacte.
Pas 11. Esbandiu l’embolcall de sal amb aigua freda o tèbia
Això ajudarà a tancar els porus recentment hidratats.
Pas 12. Cobriu-vos amb una capa d’hidratant no comedogènic
Podeu repetir els embolcalls de sal del Mar Mort fins a 3 vegades a la setmana durant el primer mes. Reduïu la freqüència d’embolcall a una vegada al mes quan hàgiu tractat eficaçment la vostra psoriasi, sequedat o irritació.
Advertiments
- No feu cap embolcall de sal del Mar Mort si teniu ferides obertes al cos. Espereu fins que es curin per provar aquest mètode.
- No us afaiteu les cames abans de sotmetre’s a un embolcall de sal del Mar Mort.
