Ja porteu ulleres, però us pregunteu si és possible que tingueu una nova recepta mèdica. La conclusió és que hauríeu d’anar a veure el vostre optometrista, sobretot si ha passat un temps des de la vostra última visita. Per descomptat, hi ha diversos signes a tenir en compte pel vostre compte, inclosos els mals de cap freqüents o el dolor als ulls. A més, val la pena fer una revisió periòdica per estar al dia de les noves opcions d’objectius que poden millorar la vostra visió o augmentar la vostra comoditat.
Passos
Mètode 1 de 3: supervisar els signes que necessiteu una nova recepta
Pas 1. Consulteu el vostre optometrista sobre els mals de cap freqüents
La visió de moltes persones canvia lentament amb el pas del temps. Bàsicament, els ulls i el cervell es esforçaran per corregir la visió si necessiten més ajuda de la que proporcionen les ulleres, cosa que provoca fatiga i molèsties. Com a tal, fins i tot canvis lleus en la vostra visió poden provocar mals de cap si no manteniu la recepta actualitzada.
Si observeu un augment gradual de la freqüència de mals de cap que experimenta, planifiqueu un examen ocular amb el vostre optometrista per determinar si la vostra visió és la causa
Pas 2. Presteu atenció a la quantitat d’esquitxades
Potser no ho notaràs al principi, però un altre signe que pot estar preparat per a lents més fortes és l’esquena més freqüent. Si us fixeu amb els ulls més sovint, aneu a veure el vostre optometrista per fer un examen de visió tan aviat com sigui convenient fer-ho.
- Si us dolen els ulls i les temples després d’utilitzar un ordinador o llegir, és possible que estigueu mirant els ulls sense ni adonar-vos-en.
- Al principi, és possible que us noteu que us mireu els ulls més de nit. Com més aviat es comprovi, millor.
Pas 3. Avalueu la comoditat dels vostres ulls al final del dia
Si al final del dia els músculs que envolten els ulls i altres parts del cap se senten adolorits, aquest pot ser un altre signe que us esforceu a veure durant tot el dia. Tot i que aquest tipus de fatiga pot tenir moltes causes, no ho hauríeu de viure diàriament. Si ho és, obtingueu aviat un examen de visió del vostre optometrista.
Altres zones inesperades del cos també es poden veure forçades per la debilitat de la vista. Per exemple, és possible que tingueu mal de coll o d’esquena per inclinar-vos cap a dins o cap endins per veure les coses millor
Pas 4. Discutiu els canvis sobtats de visió amb un professional mèdic immediatament
Hi ha alguns signes que hauríeu de consultar al metge d’ulls tan aviat com sigui possible. Per exemple, si la vostra visió és borrosa de manera periòdica o periòdica o teniu problemes per concentrar-vos, truqueu a l'oficina del vostre optometrista i feu-los saber què passa. Poden recomanar un examen immediat o fins i tot una visita a urgències.
- Si experimenta una pèrdua de visió sobtada, pot indicar un greu problema mèdic. Si això passa, truqueu immediatament al vostre metge ocular i sol·liciteu un examen ocular complet amb dilatació.
- De la mateixa manera, les pertorbacions visuals, com ara punts específics de visió obstruïda o flaixos de llum, també requereixen atenció immediata.
- Si la vostra visió es torna borrosa a poc a poc, és hora d’examinar els ulls, però no és motiu de preocupació immediata.
Pas 5. Substituïu les ulleres danyades
Fins i tot si no heu experimentat cap complicació visual, haureu d’obtenir ulleres noves sempre que el parell que tingueu es faci malbé. Les ratllades o altres danys a les lents són especialment importants per tractar-les, ja que poden provocar complicacions de la visió o lesions.
- De la mateixa manera, si les ulleres ja no encaixen tan bé com abans, pot ser que arribi el moment de les ulleres noves o d’un ajustament a les ulleres que tingueu.
- Si alguna vegada teniu alguna pregunta sobre la seguretat o l'ajust de les ulleres, és probable que passeu per l'oficina del vostre optometrista per fer-los mirar les ulleres sense programar un examen complet. Truqui per endavant per assegurar-se.
Mètode 2 de 3: Visitar el vostre metge d'ulls
Pas 1. Feu un examen ocular anual
És fàcil continuar usant les ulleres sense preocupar-se massa de la recepta al llarg del temps. Tot i això, la vista de gairebé tothom es debilita naturalment amb el pas del temps. Fins i tot si no creieu que s’hagi de canviar la recepta, planifiqueu-vos un examen ocular com a mínim cada un o dos anys.
- Si teniu més de seixanta anys o teniu complicacions amb la salut ocular, les revisions anuals són especialment importants.
- Encara que sembli que la vostra visió no ha canviat molt, mantingueu la cita anual. Els canvis en la vostra visió poden ser molt graduals, de manera que és possible que no noteu quan és hora de rebre una nova recepta.
Pas 2. Sigueu específics sobre qualsevol observació
És probable que comenceu compartint qualsevol frustració o molèstia que hàgiu experimentat en parlar amb el vostre optometrista. Tot i això, és important esmentar qualsevol cosa que hagueu notat sobre la vostra visió des que vau veure l’optometrista per última vegada, encara que no sembli massa significatiu.
- Tingueu en compte coses com: "M'he adonat que és més difícil veure coses que es mouen ràpidament, com una pilota de tennis".
- Si heu experimentat mals de cap, assegureu-vos d’esmentar on es produeixen al cap i què feu normalment quan es produeixen els mals de cap.
- Penseu si teniu problemes quan mireu la distància (com quan conduïu), la distància intermèdia (com al monitor de l'ordinador o algú amb qui parleu) i de prop (com llegir un llibre) o mirant el vostre telèfon).
Pas 3. Pregunteu sobre les noves tecnologies
Un dels avantatges d’obtenir exàmens oculars periòdics és aprofitar les noves tecnologies. Això s'aplica tant als equips d'avaluació, com a les ulleres reals. De fet, les millores en el disseny de les lents són una mica freqüents i cada vegada hi ha més tipus de lents disponibles.
- Sobretot si tendeix a utilitzar les ulleres per a una cosa en concret, o si detecta problemes amb la seva visió durant certs tipus d’activitats, pregunteu al vostre metge: “Hi ha un altre tipus de lent que hauria de provar tenint en compte el que hem parlat?”
- De fet, podeu trobar que la vostra recepta està bé, però que un altre tipus de lent us proporcionarà una visió encara millor.
Mètode 3 de 3: Selecció d’ulleres noves
Pas 1. Tingueu en compte els canvis d’estil de vida a l’hora d’escollir ulleres noves
Potser la vostra visió i la vostra prescripció no han canviat en absolut, però el vostre estil de vida sí. Per exemple, heu canviat de professió i de sobte passeu més temps a l’aire lliure o més temps davant de l’ordinador? En resum, hi ha molts tipus d’ulleres o lents que són especialment útils per a persones que passen molt de temps en un entorn concret.
Digueu-li al vostre metge d’ulls com passa la major part del temps. Això els permetrà ajudar-vos a triar les millors ulleres per a vosaltres, tenint en compte el vostre estil de vida
Pas 2. Obteniu noves lents als vostres marcs antics
Si esteu enamorats dels vostres marcs però us preocupa que pugueu necessitar enfortir les lents, no us preocupeu! Sovint, simplement, podeu obtenir un objectiu nou, en lloc d’un parell d’ulleres completament nou.
Haureu de visitar l’optometrista per especificar la recepta ideal i, a continuació, enviar les ulleres per correu a una empresa que mesurarà i substituirà les vostres lents antigues per d’altres
Pas 3. Pregunteu sobre les garanties de satisfacció
Molts minoristes d’ulleres us ajudaran a solucionar qualsevol problema amb un parell d’ulleres nou. Per exemple, podeu trobar que les vostres ulleres noves són massa pesades o que una recepta nova és especialment molesta.
- Per assegurar-vos que no teniu cap despesa addicional, pregunteu sempre a alguna cosa del tipus: "Si acaben sense funcionar, podré canviar-los per un altre parell d'ulleres o lents?"
- Tingueu en compte que hi haurà un curt període d’ajust després d’aconseguir una nova recepta. De fet, és possible que experimenteu mals de cap durant poc temps, ja que els ulls i el cervell s’aclimaten a les noves ulleres. No obstant això, si el malestar persisteix, no dubteu a posar-vos en contacte amb el vostre optometrista.
