L'embaràs pot comportar molts canvis en la vostra vida diària, especialment en la vostra rutina de bellesa. Malauradament, no tots els productes per a la cura de la pell, cosmètics i de cura personal són segurs d’utilitzar durant l’embaràs. Però intenteu no preocupar-vos. Som aquí per respondre a les vostres preguntes més freqüents perquè pugueu prendre decisions informades i segures tant per a vosaltres com per al vostre bebè.
Passos
Pregunta 1 de 8: Com puc ser un comprador segur?
Pas 1. Comproveu sempre l'etiqueta del producte
Les empreses de bellesa llencen molts ingredients diferents als seus productes i és difícil saber què es posa exactament a la pell. En lloc d’això, dediqueu un minut o dos a llegir l’etiqueta abans de comprometre’s amb qualsevol compra.
Per estar realment segur, busqueu alternatives poc químiques, que no tinguin tants ingredients
Pas 2. Desconfieu dels productes "naturals" i "ecològics"
Aquest tipus d’etiquetes són realment enganyoses i no fan que el producte sigui més segur. De fet, alguns ingredients "naturals" es poden produir fàcilment en un laboratori o provenir d'una zona no regulada.
Pregunta 2 de 8: Quins ingredients per a la cura de la pell no són segurs durant l'embaràs?
Pas 1. Eviteu la hidroquinona
La hidroquinona s’enfonsa a la pell molt fàcilment. Tot i que no hi ha defectes congènits ni altres problemes d’embaràs associats amb aquest ingredient, els experts suggereixen mantenir-se allunyat per estar segur.
La hidroquinona ajuda a alleugerir la pell i es pot trobar a les cremes que aclareixen la pell
Pas 2. Mantingueu-vos allunyats dels retinoides tòpics
La majoria de la gent no absorbeix molts retinoides tòpics per la pell. Malauradament, encara hi ha poques possibilitats que el vostre fill pugui desenvolupar defectes congènits si utilitzeu aquests productes. Si utilitzeu molts productes anti-envelliment, opteu per cremes i tractaments fets amb soja, àcid kojic, vitamina C o àcid glicòlic.
Si abans d’estar embarassada heu utilitzat un tractament contra l’acne basat en retinoides, parleu amb el vostre metge o dermatòleg sobre les possibles opcions. L'àcid azelaic, el peròxid d'benzoilo i l'àcid salicílic són possibles alternatives que podeu considerar
Pas 3. Eviteu els productes amb parabens
Els parabens ajuden el maquillatge a durar més i eviten que la floridura i els gèrmens arruïnin els vostres cosmètics. No obstant això, els parabens tendeixen a imitar els estrògens al cos i també estan relacionats amb els tumors. Per mantenir la seguretat, deixeu de fumar qualsevol producte amb propilparabè, isopropilparabè, isobutil parabè, butilparabè, metilparabè o etilparabè a la llista d’ingredients.
Pregunta 3 de 8: El filtre solar és segur?
Pas 1. Els protectors solars naturals són segurs, però els protectors solars químics no
Els protectors solars químics inclouen ingredients com avobenzona, octocrilen, oxibenzona, homosalat, octisalat i antranilat de mentil. En lloc d’això, trieu protectors solars físics amb ingredients com l’òxid de zinc o l’òxid de titani.
Pas 2. Els protectors solars líquids són molt més segurs que els productes amb esprai
Fins i tot si teniu molta cura, només cal una ràfega de vent perduda per enviar una mica de productes químics directament als pulmons. Per estar segur, compreu protectors solars en ampolles de loció o paquets de tovalloletes.
La mateixa regla també s'aplica a l'esprai d'errors. En general, les locions i tovalloletes són molt millors que les ampolles d’aspersió
Pregunta 4 de 8: Quins altres ingredients he d’evitar?
Pas 1. Mantingueu-vos allunyats dels ftalats o fragàncies
Els ftalats són un ingredient habitual en l’esmalt d’ungles, així com en els cosmètics perfumats. Malauradament, aquest tipus de substàncies químiques poden interferir amb les hormones i el desenvolupament, i és molt dolent per al vostre nadó. Per estar segur, compreu productes cosmètics etiquetats com a "sense perfum" o "sense ftalats".
No tots els productes inclouran els "ftalats" com a ingredient. En lloc d’això, sovint utilitzaran termes vagues com ara “fragància” o “parfum”
Pas 2. No utilitzeu productes amb triclosan
Tot i que no es sol trobar en cosmètics, el triclosà de vegades s’utilitza en sabons, desinfectants i antisèptics. Malauradament, el triclosan pot embolicar-se amb les seves hormones i, en realitat, és il·legal utilitzar-lo en la majoria dels sabons.
Tot i que el triclosà és més difícil de trobar avui en dia, encara s’utilitza en antisèptics de primers auxilis, alguns desinfectants per a mans i sabons per a manipulació d’aliments. Quan compreu aquests productes, comproveu sempre primer la llista d’ingredients
Pas 3. Eviteu el formaldehid
El formaldehid s’utilitza en molts productes cosmètics i de bellesa diferents, com ara tractaments per allisar el cabell, cola per a pestanyes i esmalt d’ungles. Concretament, analitzeu productes per trobar ingredients com el quaterni-15, dimetil-dimetil (DMDM), imidazolidinil urea, hidantoïna, hidroximetilglicinat sòdic i bronopol.
Pregunta 5 de 8: Hi ha algun altre ingredient arriscat?
Pas 1. Sí, n’hi ha
Alguns ingredients antitranspirants (clorur d’alumini hexahidrat), productes per a la pell (betahidroxiàcids), productes per al cos i el cabell (dietanolamina / DEA), autocongelants (dihidroxiacetona / DHA), eliminadors químics de pèl (àcid tioglicolic) i esmalt d’ungles (toluene), el metilbencè, el toluol (toluene), l’antisal 1a) poden ser perjudicials durant l’embaràs. Tot i que no heu de descartar tots els productes de bellesa del mercat, mireu de prop la llista d’ingredients abans de fer cap compra.
Pregunta 6 de 8: És segur utilitzar l’àcid hialurònic durant l’embaràs?
Pas 1. Sí, l’àcid hialurònic tòpic és segur d’utilitzar
El cos produeix el seu propi àcid hialurònic als ulls, la pell i les articulacions, de manera que també és perfectament segur aplicar-lo a la pell. També podeu utilitzar productes amb àcid hialurònic durant la lactància materna.
Pregunta 7 de 8: Quines són algunes marques de cura de la pell segures per a l'embaràs?
Pas 1. Cerqueu productes verificats pel grup de treball ambiental (EWG)
L’EWG estudia i revisa diversos productes cosmètics i de cura de la pell per trobar ingredients i productes químics nocius. Si un producte està "verificat", podeu confiar que no tindrà cap ingredient tòxic.
- Feu un cop d'ull als productes verificats per EWG aquí:
- Recordeu que us heu d’allunyar dels productes amb retinol i / o hidroquinona, encara que estiguin verificats per EWG. Malauradament, aquests ingredients no són segurs d’utilitzar durant l’embaràs.
Pregunta 8 de 8: he d'evitar productes de neteja mentre estic embarassada?
Pas 1. No necessàriament, però heu de prendre precaucions addicionals mentre les feu servir
Col·loqueu-vos un parell de guants de goma perquè no hi hagi productes químics en contacte amb la pell. A més, obriu una finestra a l’habitació que voleu netejar, de manera que no respireu cap fum.
Pas 2. Feu els vostres propis productes de neteja si voleu tenir més precaució
Muntar el seu propi netejador universal barrejant 2 c (470 mL) de vinagre blanc destil·lat i 2 c (470 mL) d’aigua en una ampolla. O bé, prepareu el vostre propi detergent per a la roba amb 1 tassa (38 g) de flocs de sabó, ½ tassa (57 g) de bicarbonat de sodi i ½ tassa (600 g) de bicarbonat de sodi. Fins i tot podeu netejar el vostre propi bol de vàter afegint un ruixat de bicarbonat de sodi i una mica de vinagre al vostre bany.
