L’embaràs provoca molts canvis en el cos i el maquillatge hormonal de la dona. El cos d’una dona embarassada produeix més hormones (especialment estrògens i progesterona), cosa que provoca una sèrie de canvis notables. Per mantenir una pell sana i bella durant l’embaràs, potser haureu de reconsiderar la vostra rutina de cura de la pell. Heu d’aprendre quins productes són segurs per a vosaltres (i per al vostre bebè) a utilitzar a la pell durant l’embaràs.
Passos
Mètode 1 de 3: esperar canvis durant l'embaràs
Pas 1. Prepareu-vos per a alguns canvis de pell
Portes un bebè en desenvolupament que creix dins del teu cos i es fa espai per a si mateix. És possible que el vostre petit paquet d’alegria estigui creant marques notables en forma d’estries. Fins i tot després del bebè, les hormones també poden ser un factor que causa aquestes abrasions a la pell. Una manera de combatre les estries és utilitzar mantega de cacau, que és una loció segura per ajudar a esvair les imperfeccions de la pell.
Es recomana guanyar només la quantitat de pes que el metge us recomana. L’excés d’augment de pes pot augmentar la formació de les estries
Pas 2. Fixeu-vos en la pigmentació de la pell
És possible que noteu taques de pell més fosques a causa de la hiperpigmentació. Quan esteu embarassades i les vostres hormones s’estalvien, l’augment de melanina a la pell pot causar diferències notables. Pot fer que les taques de la pell s’enfosqueixin, especialment al voltant de les areoles.
- És possible que també observeu la línia de l’embaràs o la línia negra. Es tracta d’una línia vertical que apareix baixant pel centre de l’estómac. Normalment és massa clar per veure-ho, però pot enfosquir-se i fer-se visible durant l’embaràs.
- No hi ha res de què preocupar-se amb la pigmentació de la pell, però si observeu la línia negra, pot indicar que necessiteu més àcid fòlic (vitamina B). Parleu-ne amb el vostre metge.
Pas 3. Eviteu que aparegui grans
Pot reviure la seva adolescència amb un augment de l’acne. Atès que el vostre cos experimenta molts canvis hormonals durant l’embaràs, podeu desenvolupar acne o altres abrasions a la pell. Sobretot, la pell s’aclarirà després de l’embaràs. Però es poden produir erupcions serioses com Chloasma (o de vegades anomenada "màscara de l'embaràs") que han de ser tractades per un metge.
Mètode 2 de 3: evitar productes químics i productes nocius
Pas 1. Penseu en la vostra rutina d'ungles
Els esmalt d’ungles i l’eliminador d’esmaltes poden contenir productes químics durs com el formaldehid i el tolueno. Aquests dos productes químics són conservants i poden causar greus danys si s’absorbeixen. No cal renunciar completament a les ungles boniques, només cal que esculli esmalt d’ungles que no contingui productes químics desagradables com el formaldehid.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre la crema antiarrugues i la medicació contra l'acne
Accutane (isotretinoïna), Retin-A (tretinoïna) i tetraciclines poden ser perillosos per al fetus en desenvolupament, poden causar defectes congènits greus i s’han d’evitar. La crema antiarrugues també pot contenir retinol, que també pot ser perillós.
- Si teniu dubtes sobre les arrugues o l'acne durant l'embaràs, és important que en parleu amb el vostre metge i que trobeu un tractament segur per a vosaltres i per al vostre bebè.
- El botox no s’ha d’utilitzar tampoc per tractar les arrugues durant l’embaràs.
Pas 3. Espereu per blanquejar les dents
Els productes per blanquejar les dents que contenen peròxid poden no ser segurs d’utilitzar durant l’embaràs. No hi ha prou investigació per confirmar que és segur blanquejar o blanquejar-se les dents, de manera que és millor esperar fins que hagueu donat a llum i hagueu acabat de donar el pit. De fet, és il·legal en alguns països que els dentistes realitzin procediments de blanqueig a les dones embarassades.
Algunes pastes de dents blanquejants també contenen peròxid. Els nivells són tan baixos que no haurien d’afectar l’embaràs, però primer parleu amb el vostre metge. Busqueu pasta de dents que redueixi les taques en lloc de blanquejar-la
Pas 4. Eviteu els bronzejats i els bronzejats
No hi ha evidències clares que el bronzejat perjudiqui el vostre nadó, però l’ús d’un llit de bronzejat és la principal causa de càncer de pell i sempre s’ha d’evitar. El bronzejat també pot trencar l'àcid fòlic, que és important per a la construcció del sistema nerviós del vostre nadó. Eviteu els bronzejats, ja que podeu inhalar productes químics que puguin perjudicar el vostre nadó.
- A més, el sobreescalfament bronzejat o posat al sol pot augmentar el risc de defectes congènits.
- Utilitzeu protectors solars que continguin òxid de zinc o diòxid de titani.
- Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar l’adobador. No hi ha prou evidències per demostrar que la loció autoadobadora sigui segura per utilitzar-la durant l’embaràs, però es creu que la substància química que us daura la pell (dihidroxiacetona) no s’absorbeix més enllà de la primera capa de pell. Tot i així, haureu de consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar qualsevol producte d’adobament, o simplement fer les paus amb estar una mica pàl·lides mentre esteu embarassades.
Mètode 3 de 3: recollir productes que us funcionin
Pas 1. Consulteu amb experts
Parleu amb el vostre metge o el vostre dermatòleg. Si teniu cap pregunta o dubte, no dubteu en parlar amb el vostre metge sobre quins productes podeu utilitzar. Si apareix un problema amb la pell com ara erupcions cutànies o acne persistent, el metge us pot prescriure opcions segures, com ara una crema tòpica.
Pas 2. Sigueu savis i investigueu
Un cop hàgiu sabut què necessiteu i què us pot perjudicar, heu de buscar productes que funcionin per a la vostra pell, cos i nadó. Hi ha molts recursos a Internet per a les mares que esperen, inclosos els populars fòrums d’embaràs organitzats per revistes de pares conegudes.
Pas 3. Ves verd
Utilitzeu productes naturals sense oli a la pell. Aquests productes eviten productes químics durs i sovint són més respectuosos amb el medi ambient. Alguns fins i tot es barregen específicament per a dones embarassades.
Pas 4. Vigileu els anuncis
Hi ha una sèrie de productes especialitzats en alternatives de bellesa sense sulfats o sense olis. Consulteu revistes com Parenting, American Baby o Baby Talk per obtenir anuncis especialitzats.
Consells
- Opteu per maquillatges etiquetats com a "no comedogènics" o només per a minerals, per reduir la probabilitat que la vostra pell absorbeixi els ingredients o desenvolupi acne.
- La majoria de les dones que han canviat la pell durant l’embaràs tornen a la normalitat després que les seves hormones regulin el postpart. Com que la majoria dels tractaments tòpics per a la cura de la pell són acceptables per al seu ús durant l’embaràs, es pot solucionar fàcilment els cabells una mica problemàtics, taques vermelles o taques seques.
- En alguns casos, canvis sobtats o significatius en la textura o el color de la pell poden indicar un problema de salut; si alguna cosa us alarma, truqueu a un dermatòleg o consulteu el vostre metge.
Advertiments
- Els maquillatges i locions amb soja o oli de bergamota, que poden ser habituals en certs productes orgànics, poden agreujar el melasma empitjorant les taques fosques. Eviteu els productes amb aquests dos ingredients si teniu taques fosques, tot i que la "soja activa" no tindrà aquest efecte i es pot utilitzar amb seguretat. Per a les dones sense melasma, els productes de soja solen ser segurs d’utilitzar.
- Si treballeu en un camp que comporta la manipulació de productes químics, inclosos els tintes per al cabell i l’esmalt d’ungles, preneu precaucions addicionals per evitar el contacte amb la pell mitjançant l’ús de guants i altres equips de protecció.
- L’ús de productes contraindicats durant l’embaràs pot perjudicar el vostre nadó. Si teniu cap dubte o dubte sobre un producte de cura de la pell que vulgueu utilitzar, consulteu amb antelació un professional sanitari.
