Si en el passat heu tingut relacions amb persones no tan simpàtiques, és la vostra màxima prioritat trobar algú que us agradi. Podeu trobar i enamorar-vos d’una persona agradable si realment voleu. Tingueu en compte que no podeu fer que algú s’enamori de vosaltres. Algunes coses que podeu fer per trobar la vostra persona agradable que estimen són fer balanç del que voleu en parella, mirar als llocs adequats, anar lent i fer preguntes per conèixer millor el vostre interès amorós.
Passos
Primera part de 4: examinar-se
Pas 1. Coneix-te a tu mateix
Abans de trobar algú que pugui satisfer les vostres necessitats, heu de conèixer-vos a vosaltres mateixos. Preneu-vos un temps per fer un inventari personal dels vostres valors bàsics i fer un balanç de les vostres necessitats emocionals. Escriviu-los per poder revisar aquesta llista mentre cerqueu el vostre futur soci.
- Què és el més important per a tu? Família? Carrera? Una afició? Els teus amics? Honestedat? Lleialtat? O alguna cosa més? Enumereu els vostres valors i, a continuació, classifiqueu-los per ordre de la seva importància.
- Què vols d’una parella? Entenent? Un sentit de l’humor? Amabilitat? Força? Ànim? Enumereu les coses que voleu que proporcioni el vostre futur soci per ordre d’importància per a vosaltres.
Pas 2. Penseu en el que voleu
Abans de sortir a buscar una persona agradable per enamorar-se, pensa en el que realment vols en parella. Feu una llista de tot el que vulgueu en una parella abans d’emprendre la vostra recerca amorosa.
Quins trets voleu que tingui la vostra futura parella? Voleu que algú li agradi llegir? T’agrada cuinar? És a prop de la seva família? Té sentit de l’humor? Et tracta com una reina / rei?
Pas 3. Tingueu cura de vosaltres mateixos
L’atracció física no ho és tot, però és important que sembli i senti el millor possible per atraure algú. La vostra autocura us farà sentir més segurs i la confiança en general és molt atractiva. Assegureu-vos de tenir cura de les vostres necessitats bàsiques, com ara dieta, exercici físic, son i preparació, abans d’anar a buscar amor.
- Visiteu un saló o una perruqueria per tallar-vos el cabell si fa temps que no en teniu.
- Compreu roba nova si esteu usada o obsoleta.
- Treballeu per mantenir la vostra salut menjant sa i fent almenys 150 minuts d’exercici aeròbic moderat cada setmana.
- Assegureu-vos que us doneu prou temps per descansar i relaxar-vos cada dia.
Pas 4. Comprometeu-vos amb les vostres necessitats
De vegades, és possible que vulgueu enamorar-vos tan desesperadament que estigueu disposat a aguantar gairebé qualsevol cosa de l’altra persona. Les persones veritablement simpàtiques es respecten les necessitats i els límits dels altres. Abans de buscar l'amor, prengui un compromís amb si mateix que respectarà les seves necessitats i desitjos.
Pas 5. Eviteu les persones agressives o mesquines
Si en el passat heu sortit amb algunes persones que no us van tractar bé, voldreu allunyar-vos d’altres persones que poden fer el mateix. A mesura que aneu coneixent un xicot o xicota potencial, preneu nota de com la persona us tracta així com d’altres persones. És agressiu? Groller? Puixent? Crític? Controlant? O simplement significa? Si és així, hauríeu de pensar-ho dues vegades abans de sortir amb aquesta persona.
Cerqueu qualitats positives en els homes / dones que trieu fins ara. Intenta trobar algú que sigui amable, educat, encoratjador, solidari i, sobretot, agradable amb tu
Part 2 de 4: Atreure una persona agradable
Pas 1. Cerqueu una persona agradable als llocs adequats
Per trobar una persona agradable, és possible que hagueu de buscar en llocs diferents del vostre bar local. Això no vol dir que la gent agradable no freqüenti els bars, només vol dir que és possible que tingueu més facilitat per trobar una persona que s’adapti als vostres interessos i valors si mireu també en altres llocs. Penseu a buscar una persona agradable per estimar en un lloc on tendeixin a reunir-se persones com la que esteu cercant.
Per exemple, és possible que tingueu més possibilitats de conèixer a una persona simpàtica en un esdeveniment benèfic, de ser voluntari a l'hospital o a la biblioteca. També podeu plantejar-vos que un dels vostres amics us configuri amb una persona agradable o presentar-vos a algú que sovint veieu llegint a la cafeteria del vostre barri
Pas 2. Feu una mica de coqueteig
Per indicar el vostre interès per algú, heu de demostrar que us interessa fent una mica de coqueteig. Podeu utilitzar les vostres expressions facials, el llenguatge corporal i els comentaris per lligar. Utilitzar coses com el llenguatge corporal, el contacte visual i els comentaris coquetejos poden ajudar a demostrar a l’altra persona que us interessa. De fet, la investigació suggereix que la manera com indiqueu el vostre interès pot ser més eficaç per atraure un company que l’aspecte físic.
Pas 3. Cerqueu signes de reciprocitat
Mentre indiqueu el vostre interès per algú, observeu si hi ha signes que també estiguin interessats en vosaltres. Comproveu si l’altra persona somriu, fa contacte visual i està de peu amb el cos dirigit cap a vosaltres. Altres signes positius són tocar-se els cabells, ajustar la roba, aixecar i baixar les celles o un toc informal al braç.
- Altres signes d’interès inclouen respostes biològiques que les persones no necessàriament poden controlar. Per exemple, les persones poden enroscar-se o ruboritzar-se quan s’exciten. Els seus llavis també poden esdevenir més ploms i més vermells.
- Si algú no sembla interessat en tu, no perdis el temps. Seguiu buscant una persona agradable per estimar.
Pas 4. Inicieu una conversa
Hi ha diverses maneres d’obrir una conversa amb algú que acabes de conèixer i que t’interessa romànticament. S’anomenen “gambits d’obertura”. També es poden conèixer com a "línies de recollida" o "trencaglaços". Tot i això, no cal ser esgarrifós per utilitzar un trencaglaç. La investigació suggereix algunes maneres d'utilitzar gambits d'obertura per obrir una conversa:
- Directe. Aquests obridors són honestos i clars sobre les vostres intencions. Per exemple, "Crec que ets bonica. Puc comprar-te un cafè?" En general, als homes els agrada rebre aquests obertors.
- Innòcua. Aquests bategen al voltant de la selva, però són amables i educats. Per exemple, "Sóc nou aquí. Recomanaríeu el caputxí o el cafè amb llet?" En general, les dones solen preferir rebre aquests obridors.
- Bonic / flipant. Aquestes són les línies de tipus "recollida". Poden ser divertits, cursis o fins i tot desagradables. Per exemple, "preferiu els ous remenats o fecundats?" En general, ambdós sexes prefereixen els altres gambits per sobre d’aquests.
- Com que busqueu una persona agradable per enamorar-vos, la investigació suggereix que heu de buscar quelcom honest, amable i solidari. És més probable que resultin en una relació a llarg termini.
Part 3 de 4: Enamorar-se
Pas 1. Aneu lentament
Quan primer coneixeu algú, és important evitar compartir massa coses sobre vosaltres massa aviat. És freqüent que algunes persones comparteixin massa d’elles mateixes en les primeres etapes d’una relació perquè volen semblar honestos i directes. Però compartir massa massa aviat també pot resultar aclaparador per a l’altra persona. També et fa menys misteriós, que forma part de la diversió d’enamorar-te.
Per exemple, hauríeu d'evitar discutir temes com el vostre ex, el vostre cap mitjà o les vostres finances personals
Pas 2. Conegueu el vostre interès amorós
És important esbrinar si sou compatible amb aquesta persona simpàtica (i si realment és simpàtica). Feu preguntes obertes per conèixer-les millor i conèixer millor la seva personalitat. Les preguntes que es facin primerencament no han de ser massa invasives ni massa personals. Han de ser amables i divertits de debatre. Per exemple, algunes de les preguntes que podeu fer en una primera cita són:
- Tens companys de pis? Si és així, com són?
- Tens algun llibre preferit?
- Ets més que un gos, un gat o cap dels dos? Per què?
- Què t’agrada fer en el teu temps lliure?
Pas 3. Tingueu confiança
La confiança i l’autoestima són factors importants per enamorar-se. És possible que les persones amb poca autoestima tinguin dificultats per enamorar-se a causa del sentiment que són indignes. Si no teniu confiança, és possible que vulgueu passar un temps treballant en vosaltres mateixos abans d’intentar establir una relació. O bé, podeu intentar falsificar la confiança fins que us sentiu segurs.
Per exemple, aixeca’t, somriu i manté contacte visual amb la gent. Si ho feu, donareu als altres la impressió que teniu confiança i que podeu començar a sentir-vos més segurs només actuant d’aquesta manera. Algú que sigui simpàtic hauria d’estar molt interessat a trobar una persona segura fins ara, mentre que a una persona mesquina li pot desagradar aquesta qualitat perquè semblarà més difícil de controlar
Pas 4. Continueu fent temps per a vosaltres
És freqüent que la gent estigui tan embolicada en una nova relació que deixi de fer coses que li importen. Però no guanyar-vos el temps suficient per a vosaltres i els vostres interessos pot ser negatiu per a vosaltres i dolent per a la vostra nova relació incipient. Recordeu que heu de dedicar el temps suficient a vosaltres i als vostres interessos per molt que vulgueu passar-los per dedicar temps addicional al vostre nou interès amorós.
Mantenir el vostre temps personal no hauria de ser un problema per a una persona agradable. Desconfieu si la persona us molesta per haver volgut una estona personal. Això pot indicar que la persona no és tan simpàtica com pensaves
Pas 5. Feu saber a la persona que voleu continuar veient-la
És important donar a conèixer les vostres intencions a aquesta simpàtica persona si voleu continuar veient-les. Si us agrada passar temps amb la persona, feu-ho saber. No cal que declareu intencions a llarg termini en les primeres etapes d’una relació, però heu de dir que us agrada passar temps amb la persona i que voldríeu continuar veient-les.
Proveu de dir: "M'ho he passat molt bé en les nostres darreres dates i m'agradaria seguir veient-vos si això us interessa"
Part 4 de 4: Aprofundir la vostra connexió
Pas 1. Feu preguntes més profundes i més personals
Quan ja fa temps que sortiu, és hora de començar a conèixer realment aquesta persona. Això vol dir entendre què els fa marcar, quines són les seves esperances i somnis i què creuen i valoren. Aquest tipus de preguntes, sobretot si impliquen futur, també poden ajudar a l’altra persona a imaginar-vos en la seva vida futura.
El psicòleg social Arthur Aron ha desenvolupat una llista de 36 preguntes obertes que us poden ajudar a iniciar converses interessants i significatives amb la vostra parella. Per exemple, "Què seria un dia perfecte per a tu?" i "Per què de la vostra vida us sentiu més agraït?" Una persona agradable hauria d’estar oberta a mantenir una conversa com aquesta
Pas 2. Escolta activament
L’escolta activa és un procés que genera comprensió mútua i confiança: components clau de l’enamorament. En desenvolupar les teves habilitats d’escolta, demostraràs a la teva parella que realment t’interessa el que diuen. Això és important si voleu mantenir una persona agradable interessada en vosaltres.
- Intenta etiquetar les emocions. Per exemple, si la vostra parella us diu que va passar un mal dia i que necessitava respirar, reflecteix el que creieu que sent, com ara "intueixo que us sentiu realment molest".
- Pregunteu sobre els seguiments de sondeig. Proveu de fer preguntes com ara "Què creieu que passaria si ho féssiu …?" o "Què passa si ho proveu …?"
- Validar l’altra persona. Fins i tot si no necessàriament esteu d’acord amb el que sent la vostra parella, reconegueu els seus sentiments. Els sentiments no poden estar equivocats o bé: només ho són. Per exemple, "puc veure on el que he dit perjudicaria els vostres sentiments. Agraeixo la vostra disposició a parlar-me amb això".
- No deixis de banda les coses. Tot i que us pot semblar natural saltar a tranquil·litzar la vostra parella amb alguna cosa com "No us preocupeu per això", aquest tipus de tranquil·litat precipitada pot suggerir que no heu estat escoltant. Preneu-vos el temps i oferiu comentaris significatius.
Pas 3. Comunicar-se eficaçment
Comunicar-se de manera clara i eficaç crearà la confiança i la interacció entre tots dos, cosa que reforçarà els vostres vincles emocionals i us ajudarà a enamorar-vos i la vostra persona agradable. Proveu algunes d'aquestes tècniques:
- Fer preguntes. No suposeu que sabeu què passa. Feu preguntes per aclarir què necessita l’altra persona, sobretot si no esteu segur. Per exemple, si la vostra parella sembla molesta, pregunteu-li: "Sembla que us molesti molt per això. Només heu de desfer-vos o voleu que us ajudi a trobar una solució? Estic aquí per vosaltres."
- Utilitzeu declaracions "I". Això us ajudarà a evitar que sembli culpable o crític, cosa que pot posar a l’altra persona a la defensiva. Hi haurà moments en què vosaltres o la vostra parella haureu de comunicar alguna cosa que us hagi molestat o que us faci mal als sentiments, però fer servir declaracions "Jo" serà eficaç i respectuós. Per exemple, si la vostra parella és tan simpàtica que mai intentarà arreglar les coses que no funcionen bé, proveu de comunicar-vos com us fa sentir: "Quan sortim a sopar i no demaneu al nostre servidor que solucioni les coses que no funcionen correctament., Crec que no defenses les meves necessitats. Podem parlar de com solucionar-ho?"
- Eviteu l’agressió passiva. És possible que us sembli que el que és bo és fer insinuar quan esteu enfadats, en lloc de sortir-ne directament. No obstant això, és molt millor ser clar, directe i honest sobre com us sentiu. L’agressivitat passiva pot trencar la confiança i fer que l’altra persona se senti ferida o enfadada. Digues el que vols dir i el que dius. És possible ser directe i amable al mateix temps.
Pas 4. Guanyeu la família i els amics
És probable que la família i els amics de la vostra parella tinguin una gran influència sobre la seva vida. Guanyar-los pot ajudar-vos a enamorar-vos més.
