L’amoniac és un subproducte normal de la digestió que sol ser eliminat del cos pel fetge. Si teniu nivells elevats d'amoníac, normalment es deu a un problema amb la funció hepàtica. No obstant això, hi ha maneres de disminuir els nivells d’amoníac i millorar la funció hepàtica. Aquests inclouen prendre medicaments, complementar la seva dieta i canviar el que menja. Amb una combinació d'aquests mètodes, podeu reduir els nivells d'amoníac al cos.
Passos
Mètode 1 de 3: reduir els nivells d'amoníac amb medicaments
Pas 1. Consulteu amb el vostre metge
La majoria de les persones que saben que necessiten reduir els nivells d'amoníac ho descobreixen als metges. Aquest problema sol estar associat a un altre problema de salut, de manera que controlar els nivells d’amoníac formarà part d’un pla de tractament global.
Els nivells alts d’amoníac són un símptoma comú d’una malaltia hepàtica avançada, coneguda com a cirrosi, síndrome de Reye i casos greus d’hepatitis. Si teniu alguna d'aquestes malalties, és probable que hàgiu de treballar per reduir els nivells d'amoníac
Pas 2. Feu la prova dels nivells d'amoníac
Abans de prendre medicaments per a alts nivells d’amoníac, heu de verificar el problema. Les proves d'amoníac mesuren la quantitat d'amoníac a la sang, de manera que caldrà fer una mostra de sang.
- Els nivells normals d'amoníac varien de 15 a 45 µ / dL (d'11 a 32 µmol / L).
- Els nivells d’amoniac augmenten temporalment després de fer exercici, especialment exercicis intensos i de llarga durada, com la carrera de llarga distància. Per això, haureu d'evitar fer exercici de tot tipus i fumar abans de la prova.
Pas 3. Prengui Lactulosa
La lactulosa és un medicament contra el restrenyiment que s'utilitza per tractar alts nivells d'amoníac a la sang. La lactulosa funciona eliminant l’amoníac de la sang i traslladant-lo al còlon. Un cop al còlon, l’amoníac s’elimina del cos quan vas al bany.
- Seguiu les instruccions del vostre metge per a la sincronització i la quantitat de dosificació per a l'eliminació d'amoníac. Normalment, es prenen 2-3 cullerades (30-45 ml) de lactulosa de 3 a 4 vegades al dia.
- La lactulosa és un líquid que normalment es pren per via oral. No obstant això, si teniu nivells extremadament alts d’amoníac i esteu hospitalitzat, es pot administrar amb un ènema directament al sistema digestiu.
- La lactulosa és l'únic medicament que s'utilitza per reduir els nivells d'amoníac al cos. Tot i això, es ven amb una gran varietat de marques, incloent Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose i Kristalose.
Pas 4. Gestioneu els efectes secundaris
Tot i que la lactulosa redueix l'amoníac a la sang, també causa diversos efectes secundaris, com ara diarrea, gasos i nàusees. Va ser desenvolupat per tractar el restrenyiment, de manera que treu aigua del cos i cap a les femtes. Això provoca excrements soltes i altres complicacions digestives. Parleu amb el vostre metge sobre què podeu fer per minimitzar aquests efectes secundaris.
- Assegureu-vos d’hidratar-vos regularment quan preneu lactulosa. El medicament traurà molta aigua del cos, de manera que haureu de substituir aquest líquid per evitar la deshidratació.
- Si els seus efectes secundaris són greus i afecten la seva qualitat de vida, informi el seu metge. Això podria indicar que necessiteu ajustar la dosi.
Mètode 2 de 3: Reduir els nivells d’amoniac amb dieta
Pas 1. Afegiu probiòtics a la vostra dieta
Els probiòtics són bacteris beneficiosos que us ajuden a digerir els aliments i us protegeixen de malalties. Aquests bacteris poden ajudar el vostre intestí a digerir i eliminar l’amoniac amb més eficàcia. Alguns aliments habituals que afegeixen probiòtics a la vostra dieta inclouen productes lactis fermentats, com el quefir, i aliments fermentats, com el xucrut.
Per exemple, intenteu menjar una porció de iogurt cada dia. El iogurt és molt ric en probiòtics i pot ajudar a la digestió i a la salut general
Pas 2. Reduïu la ingesta de proteïnes animals
És més probable que la proteïna de la carn vermella augmenti l’amoníac a la sang que altres tipus de proteïnes animals. Si sabeu que teniu nivells elevats d’amoníac, és millor menjar altres tipus de carn, com ara pollastre.
Pas 3. Penseu en fer una dieta vegetariana
La proteïna vegetal, com la dels fesols, es digereix més lentament que la proteïna que prové dels animals. Per tant, el vostre cos té més temps per eliminar l’amoníac creat mentre es digereix. Amb això en ment, és millor triar proteïnes vegetals si esteu treballant per mantenir els nivells baixos d’amoníac.
Menjar una dieta vegetariana també proporciona més fibra dietètica i aminoàcids, que ajuden a equilibrar els nivells d’amoníac
Pas 4. Limiteu la proteïna després de l'aparició de símptomes
L’amoniac és un subproducte de la digestió de proteïnes a l’organisme. Per això, és important limitar la ingesta de proteïnes si experimenta nivells particularment elevats d’amoníac a la sang. Normalment s’identifiquen nivells alts d’amoníac a causa d’un augment dels símptomes.
Per exemple, si teniu malaltia hepàtica i teniu una funció cerebral anormal, és una bona idea limitar la ingesta de proteïnes a mesura que us recupereu
Mètode 3 de 3: Ús de suplements per a l'amoníac inferior
Pas 1. Preneu suplements de zinc
El zinc pot jugar un paper important en l’augment de la quantitat d’amoníac que el cos pot excretar. Parleu amb el vostre metge sobre si un suplement de zinc pot ajudar a disminuir els nivells d’amoníac.
Les persones amb malalties hepàtiques solen tenir nivells més baixos de zinc. Atès que el zinc és una part important de l’eliminació normal d’amoníac, el suplement de zinc pot ajudar a desfer-se d’algú amb nivells elevats d’amoníac
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre un multivitamínic que podeu prendre
Quan teniu alts nivells d’amoníac al cos, és un senyal que els sistemes corporals no funcionen correctament. Això pot causar diversos problemes de salut a causa de la manca de vitamines i minerals essencials. Per compensar aquest risc, parleu amb el vostre metge sobre la presa diària d’un multivitamínic que us pugui aportar molts dels nutrients que necessiteu.
Si el vostre metge aprovi la vostra dosi i multivitamínics exactes, es reduirà al mínim la possibilitat de prendre alguna cosa que pugui tenir un impacte negatiu en la funció hepàtica i els nivells d’amoníac. Per exemple, se sap que la vitamina A en dosis molt altes causa toxicitat hepàtica
Pas 3. Preneu suplements de glutamina
S'ha demostrat que els suplements de glutamina disminueixen els nivells d'amoníac en atletes de resistència. Parleu amb el vostre metge sobre si prendre aquest suplement us pot ajudar a controlar els nivells d'amoníac.
