Tot i que les línies de riure, que corren des del nas fins a cada cantonada de la boca, poden indicar que heu portat una vida alegre plena de somriures, de vegades poden crear una visió arrugada i fer-vos semblar més vell del que realment sou. Hi ha diverses maneres de reduir o eliminar les línies de riure, com aplicar productes per a la pell com exfoliants, seguir plans de tractament i exercitar els músculs de la cara, així com establir hàbits saludables per a la pell, com ara tenir una dieta equilibrada, beure més aigua i fer exercici regularment.
Passos
Mètode 1 de 3: Ús de productes per a la pell
Pas 1. Utilitzeu cremes hidratants diàriament
L’ús de crema hidratant pot ajudar a hidratar la pell i reduir l’aparició de línies fines i arrugues, incloses les que tenen al voltant de la boca. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu una crema hidratant per a la pell que contingui col·lagen, que us pot ajudar a reparar i reparar la pell.
Pas 2. Apliqueu exfoliants per a la pell regularment
L'exfoliació pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell per revelar les cèl·lules de la pell més sanes i joves que es troben a sota i reduir les línies fines causades per riure i somriure. Compreu un exfoliant per a la pell per al vostre tipus de pell. Humiteu-vos la cara amb aigua tèbia i fregueu l’exfoliant a la cara amb un drap amb moviments circulars. Esbandida la cara amb aigua tèbia.
Pas 3. Feu el vostre propi exfoliant amb sucre morè i oli de coco
Hi ha molts olis diferents que podeu utilitzar per preparar el remei casolà, però el combinat de sucre moreno i oli de coco és un clàssic. Barregeu dues cullerades de sucre morè amb dues cullerades d’oli de coco i apliqueu-lo a la cara amb suaus moviments circulars. Al cap d’uns minuts, esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia.
L’exfoliant sucre morè i l’oli de coco hidratant us refrescaran la cara i també us ajudaran a reduir les vostres rialles a llarg termini
Pas 4. Protegiu la pell del sol diàriament
El dany solar pot provocar i empitjorar les línies de riure existents. Apliqueu protecció solar o protecció solar a la cara diàriament, passeu més temps a l’ombra i porteu un barret per protegir la pell i reduir les línies de riure. Busqueu un protector solar amb un factor de protecció solar (SPF) de 15 o superior per a ús diari i un SPF de 30 per a activitats exteriors intenses o prolongades com ara dies de platja o pícnics.
També podeu utilitzar fonaments amb protecció solar per protegir la pell del sol i amagar les línies fines i les arrugues
Pas 5. Utilitzeu cremes o imprimació difuminades per amagar les línies de riure
Mentrestant, intenteu desfer-vos de les línies de riure, mentrestant podeu utilitzar cremes o imprimació difuminades per omplir-les i suavitzar la pell al voltant de la boca i els llavis. Després de posar-vos protector solar però abans de la fundació o la pols, col·loqueu una mica d’imprimació o crema difuminada al dit i utilitzeu el dit per omplir suaument les línies de riure abans d’aplicar la resta del vostre maquillatge.
Pas 6. Se sotmet a un tractament de farciment dèrmic per a les seves línies de riure
Els farcits dèrmics són gels destinats a omplir les superfícies buides de la pell, incloses les causades per línies i arrugues. Alguns dels farcits dèrmics més segurs, com Restylane i Juvederm, aprovats per la FDA, us poden ajudar a suavitzar les vostres rialles. Reuniu-vos amb un cirurgià plàstic per fer una injecció que sovint triga entre 15 i una hora a completar-se.
- Tingueu en compte que els farcits dèrmics només són efectius durant un temps limitat, una xeringa que dura de quatre a nou mesos, cosa que pot requerir que repetiu el procés periòdicament.
- El seu cost pot ser superior al d'altres opcions (de 450 a 750 dòlars per xeringa).
Pas 7. Cerqueu tractaments de la pell al vostre proveïdor d’atenció mèdica
A més dels farcits dèrmics, els tractaments cosmètics com ara cremes antiarrugues, productes amb retinol, tractament amb làser i fórmules elaborades amb botox poden ajudar a reduir i eliminar les arrugues i les línies de riure. Consulteu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica per sotmetre’s a un o més d’aquests tractaments per eliminar les línies de riure durant un període de temps prolongat.
Mètode 2 de 3: Exercici dels músculs facials
Pas 1. Exerciteu la cara aplicant resistència al somriure
El ioga facial, naturalment, pot ajudar a que la vostra cara sembli més jove reforçant els músculs facials i reduint les arrugues. Per començar, enganxeu les cantonades de la boca amb els dits índexs, estireu-los cap als costats i torneu les cantonades de la boca per crear resistència entre 5 i 10 segons. Repetiu de 10 a 25 vegades a la vegada, idealment cada dia.
Pas 2. Refermeu les galtes mantenint una respiració intensa a la boca
Per enfortir els músculs de les galtes i suavitzar la pell, respireu amb força per la boca i subjecteu-la, fent que la boca sigui tan gran com un globus. A continuació, moveu la bombolla de respiració de galta a galta. Deixeu anar i repetiu.
Pas 3. Somriu amb les dents juntes
Somriure completament pot ajudar a endurir les línies de riure mentre fa que els músculs de la cara siguin més forts. Mantingueu les dents juntes i somriu el més gran possible. Mantingueu-ho durant 10 segons i relaxeu-vos. Repetiu de 10 a 20 vegades al dia.
Pas 4. Estireu les galtes cap amunt
Feu servir les mans per estirar els músculs de la cara i suavitzar les línies i les arrugues de riure. Col·loqueu els palmells de manera ferma i diagonal contra les galtes, amb els dits tocant els costats del cap. Estireu les cantonades dels llavis cap amunt fins que es vegin algunes de les vostres dents. Mantingueu-ho durant 30 segons. Deixeu anar i repetiu tres vegades.
Mètode 3 de 3: Establir hàbits més saludables
Pas 1. Beu molta aigua
Beure aigua és una de les maneres més ideals d’hidratar la pell de forma natural i reduir les línies fines i les arrugues. Augmenteu la ingesta diària d’aigua i canvieu els refrescos, el cafè i les begudes ensucrades per aigua. El cafè i les begudes ensucrades poden deshidratar la pell encara més i empitjorar l’aparició de les línies de riure.
Pas 2. Feu exercici regularment
L’exercici pot ajudar a reduir i eliminar les línies de riure promovent el flux sanguini a la pell, que al seu torn ajuda a produir olis naturals i humitat i augmenta la taxa de creixement de cèl·lules noves. Practicar exercici cardio aeròbic diverses vegades a la setmana en forma de córrer, fer senderisme, ballar o nedar.
Pas 3. Consumeix molts aliments rics en antioxidants
Els antioxidants són substàncies de naturalesa plena de vitamines que poden ajudar a augmentar la producció de col·lagen i elastina a la pell i eliminar les línies fines i les arrugues. Alguns exemples d’aliments rics en antioxidants són les fruites com les móres i els nabius, les verdures com els tomàquets i el bròquil i el te verd.
Pas 4. Comenceu a menjar més àcids grassos omega-3
Els àcids grassos omega-3 ajuden a eliminar les línies de riure reduint la inflamació i augmentant de forma natural la salut de la pell. Alguns exemples d’aliments rics en àcids grassos omega-3 són la tonyina, el salmó, les nous, les llavors de lli i les llavors de chia.
Una porció de peix, dues cullerades de llavors de lli, una cullerada de llavors de chia, dues unces de nous o dues tasses de soja són suficients per satisfer la vostra necessitat diària d’àcids grassos omega-3
Pas 5. Deixa de fumar
Els productes químics presents a la majoria de marques de tabac i cigarrets poden destruir el col·lagen i l’elastina de la pell i empitjorar les línies de riure existents. Si esteu fumant, intenteu deixar de fumar el més aviat possible per ajudar a reduir i eliminar les arrugues i les línies de riure.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si teniu alguna malaltia de la pell o esteu en tractament de la pell, consulteu amb el vostre dermatòleg abans d’aplicar productes externs a la cara.
- Consulteu un estètic sobre tractaments per eliminar les línies de riure abans de buscar tractaments més invasius d’un cirurgià estètic. Un estètic pot realitzar una avaluació professional de la pell i fer recomanacions sobre com eliminar les línies de riure de manera efectiva en funció del tipus de pell.
