És possible que us estigueu mirant al mirall darrerament pensant: "d'on han sortit aquestes línies?" No us preocupeu, tothom tindrà el mateix pensament en algun moment de la seva vida. El desig de desfer-se d’aquestes molestes línies entre les celles és totalment normal. Per sort, hi ha diverses coses que podeu fer a casa per reduir aquestes línies de manera que pugueu semblar tan jove com us sentiu. Per reduir les línies de cella arrugada, hidratar, fer massatges a la pell, considerar un tractament professional i prendre mesures per evitar l'aprofundiment de les línies en el futur.
Passos
Mètode 1 de 4: Hidratar la pell
Pas 1. Aplicar una crema de dia
La hidratació és fàcil de fer, és bastant econòmica i és important, independentment de l’estat en què es trobi la pell. La pell seca és propensa a la flacciditat i produeix línies. Així que assegureu-vos d’aplicar una crema hidratant lleugera al matí abans de començar el dia. Simplement fregueu la crema hidratant a la pell amb petits moviments circulars. Una crema hidratant amb SPF és ideal per evitar que es formin línies noves sense haver de comprar un altre producte.
Podeu buscar una crema hidratant lleugera que sigui ideal per a la vostra pell. Investigueu les cremes hidratants que siguin més adequades per a tipus de pell com ara les greixoses, les arrugades, segons com sigui la vostra pell
Pas 2. Utilitzeu una crema més espessa a la nit
Una crema més gruixuda i intensa és la millor per a quan acabi el dia i es prepari per al llit. Una crema que conté retinol és ideal per utilitzar. La vitamina A del retinol ajuda a reduir la pell, cosa que redueix les línies fines i les arrugues. Podeu comprar una crema que contingui retinol o que el vostre metge li prescrigui un retinol més fort.
Apliqueu una crema hidratant addicional a les línies de les celles arrufades entre les celles
Pas 3. Utilitzeu olis naturals
Els olis naturals no només fan una bona olor, sinó que també poden ser excel·lents per a la vostra pell. Compreu una ampolla d’oli d’ametlla pura, gra de raïm o jojoba a la vostra botiga d’aliments naturals locals. Juntament amb les seves propietats antibacterianes i antioxidants, els olis naturals són increïbles perquè proporcionen molts dels mateixos beneficis que les cremes hidratants costoses a un cost molt inferior. Apliqueu una petita quantitat a la cara i fregueu-la amb petits moviments circulars.
Els olis naturals també són excel·lents, ja que proporcionen una barrera per a la pell durant el clima dur i fred
Pas 4. Proveu un humectant si teniu la pell greix
Mantenir-se hidratat pot ser frustrant si es té la pell greix. Ningú amb aquest tipus de pell vol afegir encara més oli. Un producte que conté un humectant és una bona solució per a aquest problema. Alguns humectants són glicerina, propilenglicol, urea i sorbitol. Apliqueu el producte a la pell diàriament, cada nit o sempre que sentiu la necessitat d’hidratar-vos.
Pas 5. Beure molta aigua
Mantenir-se hidratat és una part important per mantenir la pell hidratada. És possible que això ja ho feu i, si és així, bona feina. No us preocupeu si ara no beveu molta aigua. Això es pot aconseguir fàcilment. Proveu de beure almenys 8 tasses d’aigua al dia. Si és difícil beure aigua normal, infondre l’aigua amb llimona o altres fruites, com les maduixes.
Pas 6. Utilitzeu una màscara de fulls
Les màscares de full semblen estar de moda ara mateix, i això és per una raó. Les màscares són una manera ràpida d’afegir humitat a la pell i són molt relaxants. Podeu utilitzar una màscara de fulls o una que es presenti en forma de crema. Utilitzeu una màscara aproximadament un cop per setmana o dues vegades per setmana si la pell està molt seca. Apliqueu la màscara, asseu-vos i relaxeu-vos amb la vostra música preferida durant 10 a 20 minuts.
Podeu comprar màscares en línia, a la vostra botiga de bellesa local o en molts supermercats amb una secció de bellesa
Mètode 2 de 4: Massatge de la pell
Pas 1. Feu el massatge abans d'anar a dormir
Podeu fer un massatge gairebé sempre que vulgueu, però el moment ideal és abans d’anar a dormir. Això es deu al fet que la vostra cara es relaxa mentre dormiu, de manera que un massatge pot augmentar el procés de reducció de les arrugues. Feu-vos un massatge cada nit abans d’anar a dormir. És possible que vulgueu fer un massatge només dues o tres vegades a la setmana si teniu la pell sensible.
Pas 2. Apliqueu un sèrum a la cara
Està bé fer massatges a la cara sense cap producte, però és millor utilitzar un oli natural mentre ho feu. Podeu utilitzar la crema hidratant habitual o un oli natural. Els olis naturals són barats, amb bona olor i solen ser bastant relaxants. En primer lloc, assegureu-vos que la cara i les mans estiguin netes. A continuació, apliqueu un oli, com l’oli de coco, a la cara.
També podeu optar per utilitzar un sèrum que contingui retinol
Pas 3. Feu una pressió ferma mentre feu massatges
Realitzeu aquesta senzilla tècnica de massatge pressionant fermament contra els músculs. Amb les dues mans, comenceu pel centre de les temples i treballeu cap a l'exterior. Repetiu aquest exercici vuit vegades. Feu una respiració profunda mentre feu això per gaudir del massatge mentre elimineu les arrugues.
Pas 4. Fregueu els dits ràpidament cap amunt i cap avall
Una altra tècnica fàcil és fer servir la fricció per reduir les línies de les celles. Comenceu pel centre del front i fregueu-vos ràpidament els dits cap amunt i cap avall. Hauríeu de treballar també cap als temples. És possible que us sentiu una mica ximple mentre feu això, però recordeu que ajudeu a desaparèixer les arrugues. Si ho feu correctament, la vostra pell es tornarà de color rosa.
No utilitzeu tanta força ni massatges durant tant de temps que comenceu a fregar la pell o a sagnar
Pas 5. Proveu un massatge dirigit
Un massatge dirigit vol dir que us centreu en una part de la cara, que és la zona entre les celles en aquest cas. Col·loqueu la punta dels dits sobre aquestes molestes línies de cella i premeu cap avall. Fregiu-ho fermament durant aproximadament un minut.
Pas 6. Feu un massatge de palmades al matí
Aquesta és una tècnica de massatge ideal per al matí perquè us desperta la pell. Aixecar-se del llit, separar els peus de l’amplada de les espatlles i inclinar-se una mica cap endavant. A continuació, comenceu a copejar-vos lleugerament. Feu-ho durant uns 20 segons per obtenir una pell més estreta i una lluentor nova.
Mètode 3 de 4: buscar un tractament professional
Pas 1. Pregunteu sobre la superfície del làser
De vegades, els tractaments casolans no funcionen tan bé com esperaríeu, i està bé. El següent pas és demanar consell a un professional. L’objectiu de la revisió del làser és l’opció. Bàsicament, un làser estimularà la producció de col·lagen a la pell. Hi ha diversos tipus de tractaments amb làser. Pregunteu al vostre metge quin tipus és el millor per a la vostra pell.
Haureu de dedicar una mica de temps a descansar després del ressorgiment del làser per tal que la vostra pell pugui curar-se
Pas 2. Obteniu una teràpia per ultrasons per a una tècnica no invasiva
La teràpia amb ultrasons és una tècnica a tenir en compte si les tècniques invasives et posen una mica nerviós. Aquesta teràpia aixecaria i estrenyeria les parts de la pell que considereu "zones problemàtiques", com ara les línies de les celles.
Pas 3. Aneu a una pell
Una pell química és exactament el que sembla: les capes de pell danyada s’eliminen de la pell. Pot semblar aterrador, però és una pràctica força habitual. Les capes mortes s’exfolien i revelen una pell més fresca i llisa. Podeu obtenir una pell d’àcid glicòlic si busqueu una pell més clara que us ajudi a les arrugues fines. O bé, trieu una pell profunda amb productes químics com l’àcid salicílic per reduir les arrugues grosses.
Les pells profundes requereixen de temps de recuperació llargs i no són ideals per a persones amb problemes cardíacs i pell fosca a causa de la possible decoloració de la pell
Pas 4. Penseu en la dermabrasió
Si la fa un professional experimentat, aquesta tècnica pot produir uns bons resultats. La dermabrasió es fa "esmicolant" la pell o mitjançant un raspall quirúrgic controlat per reduir les arrugues, tot i que també s'utilitza per eliminar problemes com la cicatrització després d'un accident. El temps de recuperació sol estar entre uns dies i una setmana.
- Aquesta no és una bona opció per a aquells amb la pell més fosca, ja que pot causar decoloració.
- Podeu combinar aquesta tècnica amb una pell química.
Pas 5. Pregunteu sobre les injeccions de Botox
Una injecció, com el Botox, és una opció que definitivament produeix resultats, però només dura diversos mesos. El Botox s’injecta a la pell, relaxant els músculs i produeix línies de cella. Aquesta és una bona opció si busqueu resultats ràpids. Demaneu una cita amb el vostre metge per preguntar sobre aquest mètode.
Pas 6. Fer cirurgia plàstica
La cirurgia plàstica pot significar un rentat de la cara o un aixecament de les celles per millorar les línies de cella. Aquest és un altre mètode que produeix resultats ràpids, però aquest mètode durarà. No hi ha absolutament res de dolent a l’hora d’escollir aquesta tècnica, però hauríeu de dedicar-vos una mica a considerar-la, ja que caldria operar-vos. Parleu amb el vostre metge per obtenir consell.
Mètode 4 de 4: Prevenció de les línies de cella
Pas 1. Menja aliments rics en antioxidants
Tots desitgem poder menjar deliciosos com brownies i pizza per millorar la nostra pell, però en general és menjar saludable per aconseguir aquest objectiu. Menjar els aliments adequats pot afavorir el greix de la pell, cosa que sens dubte és una motivació per a una salut més sana. Algunes bones opcions per menjar rics en antioxidants són les baies, el bròquil, les pastanagues, la mel i el iogurt. Aquests aliments mantenen els nivells de col·lagen i elastina forts i menys susceptibles a danys.
Pas 2. Utilitzeu protector solar
Prendre el sol us pot fer semblar i sentir-vos bé temporalment, però a la llarga us envellirà la pell més ràpidament. L’exposició al sol és una de les principals raons per les quals la pell comença a aprimar-se i arrugar-se. Mantingueu la vostra brillantor juvenil durant més temps incorporant un protector solar amb un SPF d’almenys 30 a la vostra rutina de cura de la pell del matí. Apliqueu la protecció solar abans de fora, fins i tot en dies ennuvolats.
Busqueu protectors solars sense oli que estiguin específicament fets per a la cara si els brots són preocupants
Pas 3. Prengui vitamines
Les vitamines són bones per a la vostra salut interior i aspecte exterior. La vitamina A contribueix a la producció de col·lagen, que rellisa la pell. La vitamina C i E són bones opcions per afegir humitat i brillantor a la pell. Preneu les vitamines cada matí i, a l’instant, sentiu que heu fet alguna cosa productiu durant el dia.
- Podeu treure vitamines per menjar bé, però prendre suplements és una manera fàcil d’obtenir prou vitamines si us falta.
- Consulteu amb el vostre metge abans de prendre massa suplements vitamínics.
Pas 4. Mantingui el seu pes
Això no significa necessàriament que s’hagi de perdre pes; només significa mantenir-se al pes que et faci sentir sa i confiat. Mantenir un pes saludable és bo per a la vostra salut general, però també és bo per a la vostra pell. Un excés de fluctuació del pes pot provocar una pèrdua d’elasticitat a la pell.
Menja bé i fes exercici almenys tres vegades a la setmana per mantenir un pes saludable
Pas 5. Dormiu prou
Qui pot discutir si dorm prou per ajudar la pell a dir-se jove i brillant? El son és important per sentir-se bé i quedar bé. Un son adequat afavoreix la producció de col·lagen i elàstic. Vuit hores a la nit és una bona quantitat de son per treballar, tot i que és possible que necessiteu una mica menys o més, segons la vostra edat.
Consells
- Eviteu fumar. Fumar et danya la pell, juntament amb altres efectes nocius. Eviteu-ho tant com sigui possible.
- Està bé combinar diversos mètodes, com la hidratació, menjar bé i pells químiques ocasionals per reduir les línies de cella.
