"Miswak" és un tipus especial de branquilló per netejar les dents que s'utilitza tradicionalment per a la higiene bucal a molts països de l'Orient Mitjà i Àfrica d'una manera similar a l'ús d'un raspall de dents modern. Miswak (un terme que també fa referència a l'ús d'aquest branquet especial) de vegades es prescriu com a part de rituals específics de purificació musulmans (encara que també es pot utilitzar un raspall de dents per a aquests propòsits). Per a aquells que les utilitzen, les branquetes Miswak ofereixen una forma barata i eficaç de mantenir la higiene bucal que, segons algunes investigacions, pot ser tan eficaç com utilitzar un raspall de dents (tot i que està sotmès a debat).
Passos
Mètode 1 de 3: Netejar les dents amb Miswak
Pas 1. Mastequeu l'escorça d'un dels extrems de la branqueta
Utilitzar una branqueta miswak per rentar-se les dents és fàcil i divertit. Si teniu una branqueta "fresca", que encara no s'ha utilitzat, comenceu per mastegar l'escorça als dos extrems de la branqueta. Atureu-vos quan hagueu exposat una polzada més o menys de la fusta que hi ha a sota. Escopir i descartar l'escorça.
Un lleuger sabor "picant" o "ardent" pot resultar de mastegar una branqueta de miswak. Tot i que alguns ho troben una mica desagradable, no és perjudicial
Pas 2. Mastegueu el centre fins que quedi suau i formi truges
Quan hagueu exposat la fusta per sota de l’escorça a la punta de la branqueta, comenceu a mastegar-la. El vostre objectiu és suavitzar aquesta fusta perquè es trenqui en truges fines i fibroses. Això només hauria de trigar un o dos minuts; sabreu que esteu preparats quan la punta de la fusta sigui prou tova perquè es pugui ventar lleugerament com un pinzell petit.
Idealment, voleu una resistència molt mínima a les truges (similar a la que obtindríeu amb un raspall de dents de truja suau)
Pas 3. Remull la punta amb aigua
Tradicionalment, el miswak es realitza sense pasta de dents ni altres productes per a la salut bucal, tot i que podeu utilitzar-los si ho desitgeu. Per fer un despertar a l'estil tradicional, només cal submergir l'extrem erit de la branqueta en aigua (com faríeu abans d'afegir pasta de dents al raspall de dents).
Com a alternativa, molts practicants tradicionals de miswak utilitzen aigua de roses en lloc d’aigua normal per la seva agradable olor
Pas 4. Mantingueu la vareta de miswak amb un polze a sota
Ja esteu a punt per fer pinzellades. Podeu agafar el pal, tot i que us resulti còmode; tingueu en compte que fregareu amb la punta del pal, en lloc del lateral, com amb un raspall de dents. Tradicionalment, els pals de miswak es mantenen posant el polze de la mà dreta just a sota i darrere de la punta erizada, posant el dit petit sota la part posterior del pal i embolicant els tres dits restants per sobre.
Pas 5. Renteu-vos les dents amb l'extrem cerat
Ara, comenceu a raspallar-vos! Premeu la punta eritada del pal a les dents i moveu-la suaument cap amunt i cap avall per fregar les seves superfícies anteriors. Mou-te lentament al voltant de la boca, prenent-te el temps i colpejant totes les superfícies de les dents amb les truges. No premeu molt fort: el vostre objectiu és fregar suaument les dents, no raspar-les ni treure-les. Per a algú que està acostumat a utilitzar un raspall de dents, el miswak al principi pot semblar una mica incòmode, però després d’uns quants intents es fa ràpidament intuïtiu.
No us oblideu de netejar la part posterior de les dents tal com ho faríeu amb un raspall de dents
Pas 6. Tallar les truges velles cada pocs dies
Mantingueu el pal de miswak fresc amb un ganivet (o les mans nues) per tallar o trencar les velles truges quan es gastin. Depenent de la freqüència amb què netegi les dents i del tipus de pal que utilitzeu, la vida mitjana de les vostres truges variarà. En general, voldreu tallar les truges del vostre pal cada cop que tinguin l’aspecte d’una vella escombra ratllada. Normalment, això significarà tallar-los cada pocs dies.
Hi ha algunes excepcions notables a aquesta regla. Alguns tipus de pals de miswak processats i venuts comercialment tenen una vida útil superior als sis mesos a causa dels conservants que s’hi afegeixen
Pas 7. Guardeu la branqueta en un lloc sec
Quan hàgiu acabat de netejar-vos les dents, netegeu ràpidament els residus i deixeu-los fer un breu esbandit. Mantingueu el miswak en un espai net però obert, no en una bossa o contenidor, que pugui afavorir el creixement del motlle atrapant la humitat al costat del pal. Mantingueu els bastons miswak lluny de qualsevol lavabo o lavabo per evitar la transferència accidental de bacteris a causa d’esquitxades.
Mètode 2 de 3: utilitzar Miswak en un context islàmic
Pas 1. Utilitzeu miswak com a part de wudu
Per a alguns, el despert és només una manera de mantenir les dents netes. No obstant això, per als musulmans observadors, el miswak sovint juga un paper més seriós en l’adoració religiosa. Els musulmans han de rentar-se en una forma ritual de purificació (wudu) abans de certs actes de culte (el més habitual, les oracions diàries conegudes com a salat). Tot i que no es requereix explícitament netejar les dents com a part del ritual wudu d'un musulmà, es considera opcional i sovint es recomana fortament. Per tant, per als musulmans seriosos, l’ús d’un pal per realitzar un despert abans de l’oració és una cosa que pot ocórrer diverses vegades al dia.
Pas 2. Comprendre la importància de la purificació oral
Assolir un estat de puresa abans de l’oració és molt important per als musulmans. L'Alcorà estableix explícitament que "[Déu] estima els qui es purifiquen". Netejar-se mostra devoció a Déu, observació de les escriptures islàmiques i emulació del profeta Mahoma, que ell mateix va practicar el despertar i va recomanar que altres ho facessin.
A més, sovint es veu que l’ús de Miswak abans de l’oració fa que l’oració sigui més digna o desitjable als ulls de Déu. Segons un Hadith, "la preferència per l'oració en què s'utilitza un" siwak "(miswak) a l'oració en què no s'utilitza és setanta vegades"
Pas 3. Estudieu l'ús del misswak als Hadiths
Tot i que l'ús del miswak per a la puresa oral no es discuteix a fons en l'Alcorà, es fa referència moltes vegades als Hadiths (els relats bíblics de les pràctiques i els refranys del profeta Mahoma). A continuació, es mostren només algunes cites dels Hadiths, on l’ús del miswak s’esmenta que és especialment desitjable o lloable als ulls de Mahoma:
- "El Missatger d'Allah va dir:" Si no hagués pensat que seria difícil per a la meva nació, els hauria manat utilitzar el miswak abans de cada Salat ".
- "El primer que va fer el Missatger d'Allah (que Al·là el beneeixi i li concedeixi la pau) en entrar a la casa va ser Miswak".
- "L'ablució forma part de la fe i l'ús d'un Miswak forma part de l'ablució".
- "Hi ha una cura per a totes les malalties a Miswak a més de la mort".
Pas 4. Com a alternativa, utilitzeu un raspall de dents normal per a wudu
Si sou un musulmà observador però viviu en algun lloc, és difícil aconseguir un autèntic pal de miswak o teniu recels sobre l’ús d’una branqueta per netejar-vos les dents, no us preocupeu! Molts musulmans aconsegueixen el mateix nivell de puresa oral utilitzant un raspall de dents normal (amb o sense pasta de dents) que ho faria amb les pràctiques tradicionals de despertar. L'aspecte més important de wudu és la intenció sincerament de purificar-se als ulls de Déu i fer el millor esforç possible per fer-ho. L’eina precisa que utilitzeu per netejar les dents no és tan important com el simple fet de netejar-les com a signe de devoció cap a Déu.
Les pràctiques islàmiques, fins i tot, donen prestacions especials a les persones que no disposen d’eines de neteja oral abans de resar. En aquest cas, generalment es recomana fer la millor feina possible amb el dit índex
Mètode 3 de 3: Creació del teu propi Miswak Twig
Pas 1. Cerqueu un arbre del qual tradicionalment es prenen branques de miswak
Una de les grans coses sobre l’ús de miswak per netejar-se les dents és que el pal que utilitzeu pot ser lliure. Tot i que la majoria dels països musulmans majoritaris tindran a la venda bastons de miswak barats i fàcilment disponibles, també és possible fabricar el vostre propi bastó de miswak tal com ho farien els professionals tradicionals. Per començar, cerqueu un arbre adequat. Tradicionalment, els pals de miswak es prenen dels arbres Salvadora Persica (també anomenats arbres "raspall de dents" o "arak"). A continuació, es mostren algunes alternatives adequades que són originàries de la Mediterrània, l’Orient Mitjà i el Llevant, on es practica més sovint el miswak:
- Oliveres
- palmeres
- Nogueres
Pas 2. Tallar una branca petita i resistent de l'arbre
A continuació, simplement agafeu un ramet o un pal petit de les branques de l’arbre o de les arrels exposades amb un ganivet o les mans nues. El vostre pal no ha de ser especialment gran; tradicionalment, els pals de miswak són aproximadament sempre que la mà sigui ampla. Aneu amb compte de no agafar més del que necessiteu ni de fer mal a l’arbre del que és necessari, ja que és malgastador i poc respectuós.
Pas 3. Rentar bé abans d'utilitzar
Quan treieu qualsevol tipus de producte vegetal de la natura, corre el risc d’exposar-vos a productes químics o gèrmens nocius, per molt nets que siguin. Per reduir la possibilitat que us passi aquest risc, assegureu-vos de rentar bé els pals de miswak que heu tallat directament de l'arbre abans d'utilitzar-los. Utilitzeu sabó desinfectant o una substància antibacteriana equivalent per netejar el pal i esbandiu-lo amb aigua per eliminar el sabó. Repetiu diverses vegades per neteja.
Assegureu-vos de guardar els vostres bastons de miswak en un lloc net i sec abans d’utilitzar-los. Com que els acabeu de rentar, quedaran mullats i, si no teniu cura, podrien agafar brutícia o pols
Pas 4. Eviteu els arbres verinosos o nocius. Mai agafeu el vostre bastó de miswak d'un arbre que sabeu que és verinós o que perjudica. Per molt que netegeu un pal de miswak d’un arbre verinós, l’ús del pal us exposarà a productes químics que us poden causar malaltia. També voldreu evitar els arbres que sabeu que han estat tractats amb un pesticida o qualsevol altre producte químic potencialment nociu. A continuació, es mostren només alguns tipus d’arbres des d’on prové no hauria agafeu bastons de miswak (aquesta llista és incompleta, així que consulteu un recurs botànic si mai no esteu segur de si un arbre determinat no és segur).
- Magraners
- Arbres de bambú
- Arbres de Chambelle
- Arbres Raihaan
- Mirts
Pas 5. En cas de dubte, compreu o encarregueu una branca miswak
Tot i que la gent de certes parts del món porta milers d’anys prenent els seus propis bastons de miswak de la natura, per als inexperts, aquesta pot ser una tasca intimidatòria. Si alguna vegada us preocupa si un determinat bastó miswak és segur o no, penseu a comprar el vostre a un venedor de bona reputació. Els pals Miswak estan disponibles tant en línia com a les botigues especialitzades de maó i morter (més freqüentment a països i comunitats musulmanes); en els països desenvolupats amb regulacions sanitàries modernes, aquests pals venuts comercialment seran sanitaris i seran segurs d’utilitzar.
Advertiments
- Miswak pot causar una sensació de cremor als llavis i a l'interior de la boca.
- Cal consultar un metge i un dentista abans d’utilitzar-lo. És segur perquè es fa servir des de fa milers d’anys, però el millor és estar segur.
